日常への復帰
はい、こんにちは。フリーランスの学校に所属しているまなみです。今日は水曜日のパパママ会ということで、1歳、2歳、4歳の3人の子供たちのママをしながら、SNS運用やコンテンツ制作を中心にお仕事をしているまなみがお届けします。
今日のテーマは、少しずつ日常モードを取り戻すゆる仕事術というお話です。まだね、お子さんが夏休みっていう人とかもいるかとは思いますが、
今お盆休みとか帰省とか旅行とかがある程度終わって、少しずつ日常に戻っていくよっていう風な感じの雰囲気のお家もね、多いんじゃないかなというふうに思います。
我が家もですね、10日間ほど夫の仕事の休みがね、今この時期しかちょっと取れないっていうのがあって、10日間ぐらいね、家を離れていて、
休みもこの月曜日からね、子供たち3人とも保育園に行ってるんですけど、子供たちの体とか心の負担がもう少しでも減るようにっていうので、早寝早起きに気をつけたりとか、
睡眠とか食事のことに気を使って、保育園が楽しみになるように先生に、こんなとこ行ったよって話しようねとかっていうこと、いろいろね、声かけたりとかしながら過ごしていて、
子供たち元気に保育園行ったんですけど、案外自分が疲れてるなーっていうことにね、気づいて。
子供のためにはいろいろやるけど、自分のこと全然考えてなかったなーっていう、親あるあるなんですけどね。
疲れすぎてちょっと全体的にポンコツな感じで今週始まっていて、すごくペースを落としながら仕事をしてるっていう感じですね。
やりたいこととか、大体帰省が終わったらこんなことしようとか、あんなコンテンツ出してみようとか、いろいろやる気はあったんですけど、
いかんせん自分の体とか心がまだまだ追いついてないなっていう、まだ疲れが残ってるなっていう感じがあるので、ゆるーくいろんなことを進めているっていう感じです。
今日はゆる仕事術ということで、こういう風な旅行とか帰省とか、非日常のとこから戻ってきたときに、どんな感じで日常モードに仕事を戻していくかっていうので、
タスク管理の方法
私がこういうこと気をつけてるよっていうのとか、やってよかったよっていうことの中からお話をしていきたいと思います。
3つのポイントでお話をしていきます。
まず1つ目はタスクの管理をどうするかってことなんですけど、タスクは整理して少しずつ進めていきましょうっていう。
ここ絶対無理しないっていただきたいポイントなんですけど、タスク管理のお話が1つ目。
それから2つ目ですね、手だけを動かす時間を作ろうっていうので、これ簡単に言うと音声でインプット、耳でながら劇しながら手を動かすような作業を入れてった方がいいよっていうお話をします。
それから3つ目は1つのことだけ頑張らないっていう話です。
これは主にSNS発信のヒントにつながるかなというふうに思って話すんですけど、1つのことだけにガッと集中するとその後に結構しんどくなったりするので、
このあたりのバランスの取り方っていうか、こんなふうに進めたらいいよっていうお話を後からちょっとしていきますね。
具体的にそれぞれのことのお話をしていきます。
まずタスク管理のことなんですけど、まずは可視化しましょうっていうことですね。
思いついたものから取り掛かるっていうのが一番危険です。
やっぱり自分が休んだから休んでる間にやらなくちゃいけないこととかがいろいろ思いついたりとか、またクライアントワークとかでね、
ちょっとこういうことも追加でってこととかいろいろあるとは思うんですけど、
まず思いついたものとか、とりあえずっていうので始めるのはすごい危険なので、
何をやらなくちゃいけないかっていうのをバーッと書き出します。
私の場合はグーグルカレンダーの機能かな、グーグルカレンダーのグーグルトゥードゥリストかな、
グーグル系のタスク管理ツールを使っているんですけど、そこでリスト化して優先順位でちょっと並べ替えたりとかしながらやっています。
私はクライアントワークとか、納期のあるものとかを優先にして、
次に自分のメンバーシップコンテンツを、今ノートのメンバーシップやってるんですけど、
その内容っていうのを考えたり、それを作っていくっていうのを結構優先的にやっています。
取り掛かるのに時間がかかりそうなものとか、それから何かを確認してから進めなくちゃいけないとかっていう2段階あるものとかもあるんですよね。
例えば私、プロフリーランス講座の課題とかも、1回アーカイブの動画を見てからちょっとやりたいなとかって、これも2段階あったりするんですよね。
なんかプロフリーの課題をやるとかだけだと1個なんですけど、
いやこれアーカイブの動画を見てからやりたいなとかってなると2段階あったりする。
そういうのもあったりするので、いろいろ自分の中でタスクを整理しながら、
これはこれを確認してからやらなくちゃいけないなみたいな、そういうものもちゃんとチェックしておくっていうことが大事ですね。
ここをちゃんと自分の中で何をやらなくちゃいけないかっていうのをちゃんと出して、
それからこれは時間がかかりそうだな、これならちょっとの時間でできそうだなとか、
これは確認しながら進めていけそうっていうことを整理しながら進めていくっていうのが大事です。
これはエネルギーがないからこそこれをやった方がいいんですね。
その省エネの中で何をするかっていうことの優先順位を決めるって意味で、
なんか勢いだけで疲れてるけどこれだけはみたいな感じでやると結構後々失敗したりするので、
これ私の経験なんですけど、まずはタスクを全部やらなくちゃいけないことをまずばーっと書き出して、
そこで少しずつ並び替えていく感じでできそうなものからちょっとずつちょっとずつ進めていくのがおすすめです。
手を動かす時間
それからですね、2番目のですね、手だけを動かす時間を作ろうっていうことなんですけど、
結構ね、これ私もそうなんですけど、疲れてる時ってやっぱダラダラ動画見ちゃうんですよね。
ショート動画とかYouTubeとかね、見ちゃいますね。
で、やっぱりこれが結構危険ですごい時間が溶けていたりとか、
長く動画を見てるんだけども、なんか全然満足感がないようなドーパミン中毒ですよね、きっとこれね。
それで、やっぱり良くないなっていう風になることが多くて、
それを断ち切る方法として結構私は音声をよく聞くようにしてますね。
なんか耳から入ってると、なんかとりあえず何か聞き始めることによって目から入る情報がなんかいらなくなるので、
何かまず聞き始めるっていうことが結構大事ですね。
で、何か聞き始めたら、もうスマホは1回置いてしまうっていうのにして、
私は結構手を動かす作業っていうのをしてます。
で、まあこれ家事とかでもいいんですけど、結構私はそうですね、
なんか印刷するようなプリントアウトが必要なものなかったかなとかって言って、
何か印刷する作業をしたりとか、
あとメルカリに何か出品するものなかったかなとか言って出品発送の作業をしたりとか、
あとはそうですね、いらないものがないか引き出しにひっくり返したり、
あと作業スペースの周りとかも結構コード類だったりとか、
マウスとかマイクとかこの位置でいいかなとか、
なんかいらない、これこの場所じゃなくてもいいなとかってものの整理とかもしますね。
あとはもううちはそうですね、庭の芝を刈ったり雑草を抜いたりとか、
そういうこととかもいろいろやるんですけど、
やっぱり必要なものを残して不要なものをなくしていくっていう作業自体が、
日常モードの取り戻し方
生活とか仕事とかを進めていく上で、
やっぱりいろんな効率アップにつながるし、
やっぱり気持ちよく暮らせるとか、気持ちよく仕事ができるってことにもつながるんですよね。
結構、庭を綺麗にするとか掃除とかもそうなんですけど、
あんまり緊急性がないから結構そのままになってることとかって多いんですよね。
だからちょっとずつ自分の仕事のペースを取り戻していきたいなっていう時こそ、
音声とかを聞きながら、耳でなんとなくインプットしながら手を動かすっていうのが結構おすすめです。
で、動画見始めちゃうと結構これ私も気をつけてるんですけど、
何故か見る前よりもずっと疲れるなみたいなことが起きるので、
結構動画見たらダメっていうわけではないんですけど、
ちょっとこれぬまりそうだなって感じ、時間とかそうだなっていう風に思った時に、
何かしら音声を聞き始めるっていうこと。
イヤホンとか手元になくてもまず音声を流すとこから始めて、
それをまず普通にスマホで聞きながら手を動かしたりイヤホン探したりして、
ちょっと動画の負のループを断ち切るように工夫してます。
音声聞きながら手を動かしていくっていうのもおすすめですね。
それから三つ目なんですけど、一つのことだけ頑張らないっていうのこれおすすめで、
ちょっとずつちょっとずつ色々進めるっていうことをやってます。
SNS発信なんですけど、
私はインスタを頑張ろうとか音声配信頑張ろうとかって一つのことに特化しすぎると、
結構急に頑張れなくなったり燃え尽きたりするっていうことが今まで何回か経験があって、
なので頑張るんだけど一点集中じゃないみたいな方法を取るようになりました。
結構子育てしててまとまった時間がなかなか取れない中でやってきたっていうこともあるんですけど、
音声頑張る、インスタ頑張る、YouTube頑張るとかじゃなくて、
1個のネタを色んなところで使うみたいなことをいつもやってますね。
最近だと音声からノートにしたりとか、スレッツの反応を見ながらインスタのストーリーズに何かそれを反映させてみたり、
方向性調整したりしてみたりして、1個のネタで色んなところで使ってみたり、
この話ってここでしてもいいのかなみたいな感じで、
それが私にとって省エネの発信術みたいなところになっているのがありますね。
なので、1つの場所でそこにすごい強力して頑張るっていうのが大事なこともあるんですけれども、
それがもちろんダメってわけではないんですけども、
特に自分がちょっと疲れてる時とか、こういう風に夏休みの後とか、
フリーランスセミナーの案内
自分がすごい疲れてるみたいな時ほど、そういう風に工夫した方がいいかなっていうふうに私は思ってます。
1個のネタをしばらく味変にして使う感じですね。
1つのことだけ頑張らず、ちょっとずつ色々と進める。
1つのネタを色んなところで使ってみるのもアリだよっていうお話でした。
特に、最後休み明けにモチベを上げたいっていう人は、
ぜひフリーランスの学校のリアルセミナーの方にも足を運んでみてください。
ここからはちょっとその案内にはなるんですけれども、
ゼロからのフリーランス講座が9月17日に、なんと高知県高知市でありまして、
私主催で今度やらせていただくことになりました。
周平さんが来てくださってお話をしてくださいます。
定員30名でまだ席があって間に合いますので、ぜひこちらもチェックしてみてください。
合わせて9月21日はゼロからの在宅ワーク講座、こちら広島ですね。
こちらもあるので、このリアルセミナーのそれぞれの詳細とかチケットページが書かれた
フリー講のページ、リンクの方に貼っておくので、
チャプターのリンクが貼っておくので、またこちらも見てみてください。
ぜひそういうふうに環境というか、まずそういうとこに行ってみて、
モチベを上げるっていうのもいいと思うので、
ぜひ休み明けにモチベを上げたいっていう人は、
リアルセミナーの方も足を運んでみてください。
はい、というわけで、今日は少しずつ日常モードを取り戻す許しごと術ということで、
お話をさせていただきました。
いきなり頑張らないで、ちょっとずつちょっとずつ自分のペースを大事にしながら、
心と体も大事にしながら、一緒に頑張っていきましょう。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
