#15 怒りや不安はどこからくるの？

老後の不安

夫への不満

子供への心配

お金や体力、そして人間関係等さまざまことに
不安や苛立ちを抱えて過ごしてる私たち。

例えば、、、

✔旦那さんの親の生活や介護のこと、
誰が考えるの？みるの？私がするの？　
旦那さんがしたらいいじゃない。
私は私の両親をするから。
全部、私がすることが当たり前？と思ってない？

✔旦那さんの定年退職後の生活。
旦那さんは、何をするんだろう？
私が定年退職しても私は変わらず家事をするだろう。
旦那さんは、何をするんだろう？
きっと、横になってテレビをみたりするんだろう。
それって、私ばかり損じゃない？

と今から、イライラしたり、不安になって心配したりと。

この不安や怒りの感情はどこからやってくるの？

続きは音声でお聞きください♬

50歳からの新生活スタイルにむけて

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