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こんにちは、ユーカリです。
えーっと今日はですね、なんかちょっとストレングスストレングス言い続けすぎたので、ちょっとコーチングについて言ってなかったなーと思って、
私コーチング講座も受けてるんですけど、今回はそう、コーチングを受けるんじゃなくてですね、コーチング講座、コーチ、コーチになるための講座をですね、
ぜひ受けて欲しいっていうことについてお話したいなぁと思いました。
えーっと、私はですね、コーチングプレイスっていうところで、今コーチング、まだ受けてるんですよ。
6ヶ月間受けるんですけども、今月で実は最後でして、まあ終了したら認定コーチング、コーチ資格がもらえるんですけども、
はい、それもなんか近くなったので、振り返りたいなーっていう気持ちもあって、話したいなと思いました。
受け始めたのは、夏の終わりぐらい、8月、9月ぐらいだったかな。
で、週に1回、6ヶ月間受け続けるんですよね。
今振り返ると、別人化っていうぐらい、本当に私変わったなーって思うんですよ。
そう、皆さんにそのコーチングを受け、コーチング講座を、講師になるコーチング講座を受けて欲しい理由の一つは、ものすごい私変わったんです。
私だけじゃなくて、一緒に受けてるみんなも変わったよなーって思っていて、
あとは、行動できるようになりました。
2つ目はそうですね、すごく行動できるようになったことと、
3つ目は私の場合はすごくね、家族関係が良くなりました。
これを聞いている夫は同意してくれるかな。
でもすごく以前よりも、私がコーチングを学んでから、
そう、弟の関係とか、子供に対しても、すごく自分は変われたなーと思っていて、
まだまだではあるんですけどね、
いいことしかなかったんです。
で、どうしてそんなに変われたかというと、
ひたすらもう、講義の内容が自分と向き合うんですよね。
そのセッションといって、コーチングをする相手、クライアントさんとコーチが、
で、また交代して、自分がコーチになったり、クライアントになったりして、
何度もその実践で勉強していくんですよね。
その中で、すごく自分は何がしたいのか、何ができるのか、
どう生きていきたいのかみたいなところまで、
なんかこの6ヶ月間すごく考えさせられてですね、
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もちろんそのコーチングのためのしっかりとした知識も同時に学んでいくんですけれども、
私はそれがすごく自分に効きまして、
大体その講義の内容というか、小人数なんですよ。
講師の先生がいて、アンバサダーと呼ばれる、サポートしてくれる先生がもう一人いて、
同じ受講生は大体4人ぐらい、3人とか4人ぐらいかな、
6人ぐらいでズームで一緒に講義を受けていくんですよね。
その小人数が私にはすごく合っていて、
距離が近い方が私は好きなので、
そのみんなで受けながらですね、
一番私にドーンと響いたのが最後の方に、
ドリームツリーっていうのを作っていくんですよね。
これがコーチングプレースのコーチング講座の特徴なのかなって思うんですけど、
夢リスト100っていうのを書くんですよ。
やりたいこと、小さいことから大きなことまで何でもいいんですけど、
全然書けないっていう人もいればですね、
私は100個超えますけどぐらいな、
どんだけ欲の塊ですかっていうぐらい書けちゃう方だったんですけど、
その夢リスト100を元にですね、ドリームツリーを作っていくんです。
自分は何をしていきたいのか、どんな人生にしたいのか、
そのために何ができるのかっていうのを、
チャンクダウンというか大きいところからどんどん細かくしていったり、
チャンクアップというか小さいところから、
そのためにはそのためによって逆算していくのかとか、
自分がなりたい状態になってたら自分はどんな状態になっている、
どんな感情になっているか、そんな細かいところまでですね、
ひたすら考えさせられるんですよ。
それによって私はもうこれだっていうのにやっと、
今までそれがなくてもやもやもやもやもやもやなんか生きてきたんですけど、
私は本当にそのドリームツリーのおかげで、
ピシャーンとくるものに出会えまして、
そこからすごく行動に移せるようになりました。
一番とっても私にとってありがたかったのが、
今まで決めたら変えちゃいけないと思ってたんですよ。
コロコロ変わることは悪だみたいな。
なんか自分こう熱しやすくて冷めやすいところもあるので、
なんですぐコロコロ変わっちゃうんだろうって思ってたんですけど、
変わることは悪いことではなくて、
今はこの目的をこれだって決めているけれども、
行動を移していくうちにいろんなことを経験してまた学んで、
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変わってくることは全然悪いことではないということも
学べたことがすごく大きかったです。
本当に6ヶ月前を思い返してみたら、
コーチになりたいなんてもうみじんまってなかったんですよね。
私最初の感想でセルフコーチしたいですみたいなことを言っていて、
そうやっていろいろこう自分で考えて、考えて、
自分と向き合っていくうちに今はこうコーチングしたい、
コーチになりたい、ストレングスも極めていきたいっていうのを
すごくクリアに明確になって、今行動に移せるようになりました。
もう一つですね、コーチング講座をぜひ皆さんに受けていただきたい
って思ったきっかけがですね、
コーチングプレイスではそのコーチングの基礎講座の他に
応用講座っていうのもたくさんありまして、
ストレングスファインダーについても学べる講座もあるんです。
ストレングスラボっていうのがそれも受けたんですけど、
他に自己基盤講座っていう応用コースがありまして、
パーソナルファウンデーション講座ともいいのかな、
それもコーチたるものをやっぱり自分の基盤、土台をしっかりとしていないと
クライアントさん、相手のために何かねっていうことはできない。
まず自分の基盤をしっかりしようっていう講座で
とことん自分と向き合っていくんですけども、
その講座を受けまして、衝撃だったんですよね。
何するんだろうと思って、それはちょっと人数が多くて、
20人近くいるのかな、十何人ぐらい。
で、一人の講師の先生が、
日本のそのパーソナルファウンデーションを代表する第一人者の方、
近藤真樹先生という方がやってくださるんですが、
その先生に対してですね、お一人お一人が順番にひたすら自己開示をしていくんですよ。
もう自己開示の嵐と呼んでもいいんじゃないかっていうぐらい、
その自分が嫌だったこと、悲しかったこと、もやもやしたこと、
そういうドロドロした感情とかも全部こう、
皆さんが聞いてる前でですよ、顔出しもして話していくんですよ。
私これ聞いてていいんですかって最初思いながら聞いてたんですけど、
どんどんどんどんみなさん、ためらいもなくそれを話されていくんですよね。
でもそうすることによって自分のそういう内に溜めてたドロドロした感情を出すことによって、
自分の基盤がしっかり整ってくるというところがあるそうで、
私も最初本当恥ずかしくて全然、なんかこういいことばっかり言ってたんですけど、
途中であ、違うって気がついて、今では私もこう、
自分のダメな部分、嫌な部分をこう、自己開示できるようになりました。
で、そんな講座に出ててですね、ふと思ったのが、
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月に1回その自己基盤講座があるんですけど、
人の悩みとかもやもやとか、そういうものって尽きないんだなって思ったんです。
私も出しても出してもみなさんも毎月出して解決したと思ってもまた新しいものが出てくる。
なんか、あ、これはずっとあるものなんだっていう、
それと向き合いながらみんな生きてるんだなって思って、
いろんなこう、つらい体験も聞かせてもらったりしていく中で、
なんだろう、今この世の中、子育てにね、こう悩んでるお母さんだったりお父さんだったりもいる、
自殺してしまう人もこんなにどんどん毎年人数が増えてしまって、
こんな世の中で、もしこのコーチングを受けていたら、
そのね、命を絶ってしまった方々も何か違ってたんじゃないかって、
どこかで思っている自分がいて、
コーチングを受けるチャンスがあったらもう少し心が軽くなってたんじゃないかとか、
違う道があったんじゃないかって、なんかふとぐるぐる私も内緒をしたりしてですね、
そう私も恥ずかしながら、なんかもう日本中、世界中にもうコーチングコーチなんてたくさんいらっしゃるので、
自分なんかがコーチになってもとか、
こうね、今島根の田舎なんですけど、
情報、なんか地元の情報室とかにコーチングの方が載ってたりすると、
あ、こんな田舎にももうコーチが、ライバルがいるなんて思ったりしてたんですけど、
なんか今は全く思ってなくて、
そう、いくらコーチがいても足りないんじゃないかって思うんですよね。
悩みがある人、悩みがなさそうに見えるけども、
本当は中にすごいいろんなものを抱えている人たちだらけなんだろうなーってなんかこう思いまして、
世の中全員がコーチングのコーチになれば、
なんかそういう人たちいなくなるんじゃないかみたいな、
いくらコーチがいても足りないんじゃないかって、
その自己基盤講座でいろんな方の悩みとか聞きながら思ったんですよね。
で、もちろんそのコーチング講座を受けて、
自分も代わりで気づきがものすごくあって、
いいこともあるし、
その一人でもコーチングできる方が増えれば、
そういう誰にも話せない悩みを抱えている人たちを助けてあげられる人が、
たくさん世の中に増えたら嬉しいなーって今は思って、
別に同じコーチングのね、
ここのコーチングプレイスですけど、
そこ出た方じゃない方でも、
なんか今はみんなコーチは仲間同士みたいな感じで今は思えるようになったのが、
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自分でもすごく良かったなーって思いました。
なのでちょっと、
あーコーチングっていうワードなんか引っかかってるなーとか、
気になってるなーっていう方がいたら、
ぜひ、あのー、
講座を受けてみてほしいなーって思います。
私のいるコーチングプレイスじゃなくても、
いろんなところがあるので、
で、その多分、
あのー、会社さん、
その講座されているところによって、
いろんな特色がまた違うと思うんですよ。
講師の方の感じも違うと思うし、
で、だいたい無料体験とかってどこもやってらっしゃると思うので、
まずそんなのにこう、いろんなところを体験されてみて、
ご自分に合うコーチングを受けられるところが、
見つかったらいいなーって思います。
私は本当にコーチングっていうのを知れて、
講座を受けることができて、
なんか自分がこれだけなんか変われて前向きに、
今すごく楽しく、
楽しくだけじゃないんですけど、
なんか行動しだすと最近が辛いんだなーっていうのに気づいたんですけど、
そう、行動してたら私もっとワクワクルンルン、
私行動できてるーってなるのかなーって思ったら、
行動しだすと辛いんだっていうことに最近気がついて、
でもそれがなんか行動できてる、成長できてる証なんだっていうのを、
あのメンターに教えてもらったりして、
そうか、こうやってみんな今すごいなーって思うコーチ、
そういった方々もこういうのをみんなくぐり抜けていらっしゃるんだなーっていうのが、
なんか今はちょっとちゃんと腹落ちできているので、
頑張って行動続けていこうって思えてます。
ので、もしなんか、
コーチングについてとか講座について、
もうちょっとこんなこと聞きたいですとか、
あればコメントでもレターでも、
私がお伝えできる範囲でしたら、
いくらでもお答えしますので、
ぜひ何かあればお寄せください。
ということで、今までで一番長く喋っちゃいました。
ここまで聞いていただいてありがとうございました。
