自己理解とストレングスファインダー
ノーストレングスノーライフ、ストレングスファインダー大好き、ギャラップ認定コーチのユーカリです。
このチャンネルは、なんか自分を責めてしまったり、えーと、生きづらさを感じてしまう、そんなアラフォーマムの皆さんと一緒にですね、
ストレングスファインダーという才能を活かして、自己理解と自己中央を深めることによって、えー、幸せに楽しく生きていきましょう、という応援チャンネルとなっております。
カミカミですね。おはようございます。いやー、もう昨日はですね、もう配信消しちゃったんですよ。もう、事の発端はですね。
なんかね、マイクの調整がめちゃめちゃ悪くてですね、URLでテスト収録をしてみたんですよ。結果大丈夫だったんですけどね。
なんだろうなぁと、なんだったんだろうなぁと思って、そのテスト収録の配信を消そうとしたら、間違ってその前に、あの、オープンでね、配信してた収録を消してしまうという。
もうほんとね、あれってもう元に戻んないんですね。消しちゃったらね。チーンとなりましたが、今日は昨日喋ったことを思い出しながら喋りたいなと思うんです。
もう結構忘れてるな。はい、そうなんですよ。ちょっと前に温度センサーというね、話をしたんですよね。
何かと言いますと、自分の心と体がどう感じているのかを感知するセンサーがね、ゆうかについておりませんでした。みたいなね、話をしたんですよ。
コメントをね、いただき嬉しかったです。ありがとうございます。で、じゃあ何してたかというと、とってもなんか私なんか思考優位で、頭でぐるぐる考えちゃうんですよね。
そういう方ね、私以外にもいらっしゃると思うんですけれども、そういう方って、その心と体の感じている感覚っていうのね、置き去りにしちゃうんだよなぁと思って。
あのね、温度感知センサーがついてない、暴走するエアコンのようにね、ただただ寒いか暑いかわからんけど稼働し続けるみたいなね、そんな感じにならないようにしましょうなんてね、配信をしたんですけれども。
それと関連してですね、今日はひたすらね、自分に甘く優しく、それがね、本当に才能を生かすルートなんですよーっていうのをね、伝えたいなーって思ったんですよね。
なんかね、最近すごく配信でもお聞きしたりするのが、ちょっとね、心が疲れてるよーとかね、心の病気の可能性が、なんてね、診断をされてしまいました、なんていう方の配信を聞くことがね、ちょこちょこあるなーと思って。
でもね、でもその方たちみんな同じこと言うのか、でも本当にそうなのかなって、私でもまだまだなんか大丈夫な感じもするんですけどーっていうね、お声を聞くんですよね。
いやそれわかるなーと思って、私もそうだったんですよね。自分が過去コロナ禍でちょっとね、うつうつとしてしまった時も、え、なんか自分って本当にそんな感じなの?だってもっと頑張っている人いるし、なんかまだまだ自分いけそうな感じするしってですね、まさにそれながら自分の温度センサーが壊れちゃってる状態だったんですよね。
本当そんな皆さんには是非ね、心と体の状態っていうのを本当感じ取る。頭で思考でね、いろいろ本当にそうなのかな?どうなのかな?って考えるのではなくて、最近ねやっとね、それが日頃意識するようになって、自分の感覚を感じ取れるようになってきたんですよ。
なんか体が目をつぶってね、2,3回深呼吸してって考えた時に、何かね、それを本当にやりたいか続けたいかとか思った時に、例えばですね、最近木曜日にスタイフのライブですか、おしゃべりストレングスライブとかってやってたんですけどね、ちょっと最近お休みしてるんですけど、やりたいかやりたくないかって思った時に
体がね、もうズーンって重い感じするんですよ。なんかモヤモヤする。私の場合なんかね、喉の奥がねキュッてなるような、なんか息苦しい感じ、燃やる感じがあって、これはもうね、脳のサインなんですよね。行きたくないって思ってるんですよね。
それがね、自分でわかるようになってきたなと思って。来てくださったらね、リスナーさんがすっごく嬉しいし楽しいんですよ。でもね、やる前もうドキドキドキドキしてて、終わったらね、なんかもう、ゼーハーしてる自分がいるんですよね。
そうなので、本当にだってライブが苦手っていうのはわかっていて、苦手だけれども、続けていればね、復複できるだろうなって思って夢中ってやってたんですけども、やっぱこれはね、才能が向かないわっていうことに気づきましてね、ちょっとお休みしようかなって思ってます。
やっぱりこういうね、気持ちが、温度センサーがね、これは向いてないって感知してやめたいと思った時に、やめるのもね、なんかしんどい人っていますよね。でも私も思ったんですよ。別にね、一生やめるとかいうわけじゃないので、ちょっと一旦ね、自分のこの心と体の感じに従ってね、休憩してみようかな。一旦やめてみようかな、みたいな感じでいいと思うんですよね。
楽しい成功法則の発見
なんかこう、始めたら続けねばならぬみたいなね。長く続けてる人がね、なんか素晴らしいみたいな、その称賛される、風習ってなんかあるじゃないですか。私の中どうかなって思うんですよね。そう思えたのはね、ストリングサファインダーを知ってからなんですけども、続けることが得意な才能の人もいるんですよ。
でもね、コロコロ変えた方が上手くいく才能の方もいるんですよ。だから、続けることが美徳だーって言ってるのは、続けるのが得意な才能、その才能を持ってる人たちが言ってるんだよなーって私はなんとなく思って。でも私はどっちかというとコロコロ変えたい側の人間なので。
でもその方がね、そういう人たちは上手くいくんですよ。無理にね、なんかやめちゃダメだーとか、続けなきゃーって苦しみながらやるんだったら、本当ね、心と体のセンサーに従って速やかにやめた方がいいです、みたいなことをね、言っちゃったりするんですけども。
じゃあ反対にね、何したいのかなーって自分の心に感じてみた時に、心がね、私の場合はですよ、これだっていうイエスサインの時って温度センサーがですね、なんかね、ドキドキがするんですよ。そう、ワクワクとかね。
でもね、明るい軽い感じとともに、なんかね、ドキドキするんですよ。それをするって考えると。なんかそれはね、私の中で豪サインなんですよね。
ちなみにね、何にね、ドキドキしたかっていうと、今までね、ずーっとオンラインでばっかりサービスをしてきたんですけれども、やっぱりね、なんかリアルでやりたいって思ったんですよね、今年ね。
でも、遠方肉ってね、相当な労力とリソースとお金がかかりまして、プラス息子がいて難しい面もあるので、私は地元でやってないわと思ってね。
なんか地元の人たちにね、ちょっとほぼほぼ、なんか無料でもいいから、とりあえずこのストリングスファインダーを知ってもらう、なんかそんなこととかやってみたいなって、それをね、ふと思いついた時に、センサーがね、ドキドキ、そっちに向いたのが自分でわかったんですよね。
こんな感じで、なんかね、頭で考える思考を一旦置いて、自分の中のね、温度センサー、なんか才能が向く方法で、それをね、皆さんの温度センサーの感じ方をね、ぜひね、なんか習得してほしいなって思うんですよ。
私が嫌な時は、なんか喉が、喉がキュッとなる、苦しくなる、重たるくなる感じで、イエスの時は、なんかドキドキ、怖いんだけども、でもなんか明るいドキドキにそっちに向く感じっていうね。
これ掴めると、いや人生ね、もうそれでいけばいいんですよ。なんか成功ノウハウとか関係なくて、成功ノウハウってただただその才能を持ってる人が自分のやり方をこうやるといいですよって言ってるだけだと私は思うんですよね。
ご自分にあった一番の成功法って、絶対にその、この温度センサー、自分の体と心が感じる方法を感じれるようになって、そっちに進めれるようになれば、努力しなくても楽しく楽に絶対いけるんですよね。
これね、私が絶対にこれを習得して、たくさんの人にね、広めて、なんかもっとね苦しく、努力して、頑張らなくても自分の好きなことが分かって、楽しく楽に、なんかスルーっとね、今風邪の時代って言うじゃないですか。
そんななんかね、生き方ができるお手伝いをね、まず自分がしたいなぁと思っていて。
そう、メルマガもね、今ね、ちょっとね、はい全然進んでないんですけれども、メルマガもね、ちょっとね、この温度センサーに聞いてみたんです。
で、毎月ですね、毎月、そうね、ズームおしゃべり会っていうのやってたんですけど、これもね、ちょっと一旦ストップしようと思って。
これはね、なんかね、うーん、なんかただただやるんじゃなくて、もっとね、テーマを決めたり、せっかくね、メルマガ登録してくださった方に、もうちょっとブラッシュアップした形で届けたいなと思って。
これもね、言い出したんだから続けなきゃーっていうのがあったんですけど、それよりね、いや、もっと私の気持ちは、あの、いいものにしてから出したいなっていうのがあるので、これもね、今月ちょっとお休みしようなんてね。
いろいろそうやって自分の感覚センサー、温度センサーに従ってね、やるやめないをね、決めていくと、ほんとね、体がね、回復してくる感じがあるんですよ。
ぜひともみなさん一緒にね、温度センサー磨いていきましょう。はい、目をつぶってね、2,3度深呼吸して、心と体がどう感じてるかね、思考はストップですね。
はい、そんな感じでやってトライしてもらえたら嬉しいです。もしね、感想なんかやってみましたよってありましたらね、コメント、いいねなんかもいただけると嬉しいです。
ということで、今日もリピートアフターミーしていただけたら嬉しいです。今日も私は私のことが大好きです。
