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こんにちは、つぶつぶの明日がちょっと楽しみになるラジオです。
私はパーソナルコーチとして、自分らしさを大切に、心地よい自分軸を一緒に見つける寄り添い屋さんということをテーマに活動しております。
前回までの放送を聞きくださった方、そして、いいねやフォローなどしてくださった方、本当にありがとうございます。
今日はですね、午前中から昼にかけて、コーチとお話をしておりました。
セッションをしていただいて、その中でいくつか自分の心が震えたものっていうのがあったんですが、
その中の一つを今日はお伝えしたいなと思ってラジオを撮っております。
ただ実はですね、本当になんか今日、言語化能力が著しく低くて、
わーとかなんかとか、そういう言葉ばっかりいつも以上に言ってしまうかもしれないんですが、
ちょっとお聞き苦しいかとは思いますが、お付き合いいただければ嬉しいです。
はい、では、その心が震えたものの一つを先にお話しすると、
自分が信じているものが見える世界を作っているよっていうお話です。
で、なぜこのようなお話になったかというと、
セッションの話の中で自分がこう、自分ではついついやってしまっている才能とかっていうのを、
コーチが言葉でこういう才能があるよって見出して言ってくださるんですよね。
で、私は今まで自分がそういった能力があるっていうふうに信じられていないんですよ。
当たり前にやりすぎてて、本当に当たり前についついやりすぎてて、
そんな力があるなんて未人も思わないみたいな感じなんですよね。
でもなんかやっぱり、いろんな方とお話しさせていただく機会が今どんどん増えている中で、
ああ、やっぱり私はそういう力があるんだなーっていうことを、
なんとなくそのお相手の方からのフィードバックやお言葉をもらったりしながら、
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ちょっとずつちょっとずつなんか信じられるようになってきたかなーっていう状態なんですね。
でも今までの自分だったら、それを信じられないわけですよ。
今までの自分は、私には特別引い出たスキルも能力もない、才能もない、
私には何の価値もないというか、何もできない、
人にこういろんなことを貢献できる何もない、
なんかそういうものを信じてたんですよ。
信じてしまってたんですよね。なんか今思えば本当に。
で、やっぱりそれを信じてると、コーチのその言葉も、今だから、
ああ、私はこういう才能があるのかーって、
なんか本当に腹落ちして信じるのはまだ難しいけど、
でもそうなんだーって思えるんですが、
おそらく1年前の私には、コーチがお話ししてくださった、
あなたにはこういう才能があるよっていうのは、受け取れないぐらい違うことを信じてたんですよね。
もう見えてないんですよ、そういうことを。
そんな才能があるよっていう世界を全く見えてなかったなーって、
1年前の自分を振り返ると思います。
で、これってすごい本当にそうだよなーと思っていて、
例えば、そうですね、人間っていうのは嘘ばっかりで、
信用できない人間なんですよね。
そういうことを信じてたんです。
そうですね、人間っていうのは嘘ばっかりで信用できないっていうのを信じてる人がいるとしますよね。
もうそれを信じてる人からすると、見える世界では、その方が見える世界では、
人間はみんな嘘をついて信用できないんですよ。
誰も信用しちゃいけない世界なんですよ。
誰も信用しちゃいけないっていう状態で、心は孤立しながら人間関係を作っていくんですよね、
それを信じてる人からすると。
ちょっと極端な例かもしれないですけど、
それをずっと信じて生きてて、その人は本当に心から笑って、
本当に心から楽しくてワクワクするでしょうか。
でもそれと同じようなことですごくいっぱいあるなーと思って、
過去の私のように自分には何の能力もないとか、価値がないとか、
そういったものの方を信じていると、
もうそういうふうにしか世の中の世界が見えないんですよね、自分のことも。
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そういうふうにしか見えないんですよ。
それで、例えば自分が信じているものが自分が心地よければいいと思うんですけど、
でもそれでそういうものを信じていることによって、
自分が苦しくて生きるのが辛いとか、何で生きているのか分からないとか、
自分がこれからどうしていったらいいか分からないというふうになるんだとしたら、
ちょっと信じるものを変えてみることで、
見え方って大きく変わるよなーというふうに思うんですよね。
今日コーチに言っていただいた言葉として、
自分では腹落ちして信じられなくても、コーチが言ったんだから、
信じられるって思って、信じてくださいって言われたんです。
ああ、そうか。
別に自分がそこに納得したり腹落ちしたり、
そこに大きな根拠がなかったとしても、
自分にはこういった才能があるというふうに、
もう先に信じてしまえばいいのかってそこで思ったんですよね。
先にそうやって信じてみることによって、
見え方が変わったら、自分の行動も変わるんですよ。
そうすると自分の捉え方もまた変わっていって、
最初はそうは思えなかったかもしれないけれども、
後でしっかりとした、自信を持って、
自分の行動も変わるんですよ。
後でしっかりとした根拠もついてきて、
信じられるようになっていくというふうに思いました。
でもそれって、やっぱり先に何を信じるかなんだろうな、
というふうに思ったんですよね。
先に自分には才能がないとか、自分には能力がないとか、
自分には自分らしさを発揮してできる仕事なんてない、
というものを信じてしまったら、
そういう未来というか、
そういう世界しか見えないんですよね。
やっぱり人間というのは自分が見たいものを見る、
信じるものを見る、
自分の解釈を通して世の中を見ていると思うので、
同じことが起きても捉え方が違えば、
全然違いますよね。
それと同じで、自分という人間は変わらないのに、
自分には価値がないというふうに思って見ていれば、
見え方は全く違いますよね。
でも自分にはこのような能力もあって、
価値もあるんだというふうに信じて、
見える世界が変わることで、
その後に踏み出せる場所も、
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踏み出せる一歩の中身も変わっていくんだろうな、
というふうに思います。
昔と今、1年前の自分と今の自分を比べると、
やっぱり自分は信じているものが大きく変わったな、
ってやっぱり思います。
変わったからこそ、自分で変わってきたものを
また誰かがより自分の心地よい、
叶えたい、
そんなワクワクする生き方を、
人生をしていくために、
役立てていけたらいいな、
っていうふうな気持ちに変わっていって、
その手段としてコーチングをやっていきたいな、
っていうふうに思っているので、
それは1年前の私ではそういうふうに考えられなかったんですよ。
信じているものが違かったので。
でもそれはやっぱり今、自分にはその能力があるのかもしれない、
そういった才能があるのかもしれない、
かもしれないレベルでいいので、
自分の見え方を変えるためにも、
自分が信じるものをかもしれないレベルで変えてみる、
本当に望むものの方に変えてみる、
っていうのはすごくマインドセットというか、
心の準備として一つ大事なんじゃないかな、
って思ったお話でした。
ぜひその信じるもの、何を信じていくか、
っていうのを自分で向き合ってみることで、
自分の見える世界っていうのは大きく変わりますよ、
というお話でございました。
何を言っているかわからないお話になっていたらすみません。
今日は著しく言語化能力が本当に、
いろんなところに頭が飛んでいっているな、
という感じなのですが、
最後までお聞きいただいて本当にありがとうございます。
ではまた次回の放送も聞いていただければ嬉しいです。
つぶつぶでした。
