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おはようございます、Emmyです。このチャンネルは、子供が育った後のぽっかり感を抜けて、大人の人生を面白がりながら、日々の気づきや心の動きを言葉にしていく声の記録です。
改めまして、おはようございます。 今日は先日、本屋パトロールで目にした
リンゴ酢ダイエットの本に影響を受けて、リンゴ酢を始めてますというお話について、ちょっと進めていきたいと思います。
そもそもリンゴ酢は、我が家でも常備していて、この夏の間も炭酸にリンゴ酢を入れて飲むということは、ちょくちょくやってきていたんですけども、
本屋でたまたまリンゴ酢だけで我慢することなく体重を減らしたという本を見て、もうちょっと本気でリンゴ酢を飲んでいこうかなって実は思ってまして、
炭酸にリンゴ酢を入れて飲む他にも、自分でぴったりの方法を一つ見つけたので、そのことをシェアしたいと思います。
全然くだらないお話なんですが、ぜひお付き合いいただけたら嬉しいです。
で、誰もこんな話、重要ないとは思うんですが、私、納豆が大の苦手で、そうですね、もう48年間くらい、ほぼ納豆食べてない生活をしてきました。
ということで、当然と言っていいのかわかりませんけど、夫も納豆が大嫌いで食べません。
必然的に息子も食べません。家族3人全員、納豆を食べませんという過程なんですけど、
高年期に差し掛かって、いろいろ発酵食品を摂るとか、大豆を摂るとか、そういうことにちょっと目を向けて、やっぱり町内環境を良くするには、納豆を手放せないなっていうことに気がつきます。
もともとそれはわかってたんですが、それを差し置いても、納豆を食べれないっていう、そういう現状が今までずっと続いてたんですけども、何とかして食べれないかなっていうので、食べてみた黒戦国納豆って、黒豆の納豆が私には結構向いていて、黒豆の納豆なら食べれるっていうことがわかりました。
で、納豆好きの人からは、よくネギ入れたら美味しいよとか、卵と混ぜてご飯にかけたら美味しいよとか、いろいろアドバイスをもらって、いくつか試すんですけど、基本的に納豆が好きではないので、量が増えると嫌なんですよ。
もう、なるべく少なく終えたいみたいなところがあるから、絶対に卵を入れたりとかはしません。もうそれだけで量が増えちゃうので、なので、でもまぁギリギリ、えっと、べったら漬けの刻んだ、細かいダイスに刻んだものを入れたものは、まぁまぁ美味しく食べれるかなっていう、あの、いくつか試した中で、良かったのは、それでした。
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だけど、毎回べったら漬けを用意しておくのもどうかなっていう気もするし、あの、ということで、大体私も、あの、味付け何もなしで、納豆をこう混ぜてから、もう最初にバババって全部食べちゃってから、ご飯に移るみたいな、そういう感じで、もう薬と思って食べてるところがあるんですが、えっと、この、最近、あの、リンゴ酢にハマって、なんかどうだろうと思って、
あの、すごくまずくなりそうっていう気持ちもしたんですけど、おっかなびっくり。その黒豆納豆にリンゴ酢をちょっと入れて混ぜてみたんですよね。
そしたら、なんか最初やっぱりちょっとした違和感が正直あったんですが、意外と癖になるなっていう発見がありまして、なんかかぜつみとか、なんかリンゴのふわっとした、あの、香りとか、
がすごい良くて、で混ぜた時の、なんていうかこう、糸引く粘りも、あの、ちょっとこう、収まるっていうか、なんか糸切れがいいっていうか、まあそういう感じがして、
あ、納豆にリンゴ酢入れるのありだなっていう、最近はだから、納豆に、えっと、黒豆納豆にリンゴ酢を、まあ小さじ1ぐらいなのかな、ちょっと入れて混ぜて食べるっていうことにハマっています。
もうしょうもない日常のお話ですけれども、あの、そんなお話をシェアしてみました。
皆さん何か、あの、納豆に入れるこだわりの品とかありますか?もしくはリンゴ酢飲んでたりされますかね?
まあそう、もしよろしかったらコメントでの、あの、いろいろお知らせいただけたら嬉しいです。
さらに、あの、いいねやフォローもお待ちしております。
ここまでお聞きくださってありがとうございました。
また次回お耳にかかりましょう。
素敵な一日をお過ごしください。
えみでした。
