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おはようございます。エミです。 このチャンネルは、子供が育った後のぽっかり感を抜けて、第二の人生を面白がりながら、日々の気づきや心の動きを言葉にしていく、私、エミの声の記録です。
改めまして、おはようございます。エミです。 この冒頭の定期英文をモロに読んでいるんですけども、早いところこれを覚えて、自分の言葉として伝えられたらいいなって思ってます。
やっぱり読んでるってわかりますよね、すぐね。 気をつけます。
2回目の今日は、日常を言葉にすると自分が見えてくるっていうテーマについて、ちょっと考えていきたいと思ってます。
このテーマを考えた時、AIとちょっと壁打ちをいくつかしていて、その中で2つ
刺さったフレーズみたいなのがあったので、ちょっとその言葉をシェアしたいと思います。
まず1つ目が、日常を言葉にすると出来事の記録が自分の価値観や本音を映す鏡になるっていうこの1つと、
もう1つが、何気ない毎日を言葉にしていくと出来事の向こうにいる自分らしさが少しずつ見えてくるっていうこの2つのフレーズがすごく刺さりました。
やっぱりジャーナリングとかしていて、行動記録もそうだけど、起こった現象を自分の言葉でノートに書いていくと、
結局自分がそれを良いと思ったり嫌だと思ったりしたその価値観がそこに現れているので、
どれを選んで書いているかっていうことがもうすでに本音を表しているなっていう、その最初の言葉に繋がっているなってすごく思います。
例えば私のしょっちゅうノートとかに出てくるフレーズというか現象として、
冬だったら特に他の布団で寝れたことに感謝する、なんかそういうワードがすごく多いし、
最近体調の揺れを観察するシーンがとても多いので、
体調を観察した体感を書いてあるっていう部分も多いですね。
結局自分が心地よく過ごしているっていうことをすごく価値観として大きく置いているなっていう、
そこに本音があるなっていうのをすごい思います。人生のテーマがピンピンコロリーなので、
それ本当に確かだなって、だからこそジャーナリングが自分を映している鏡になるっていうのもまさにそれだなって思います。
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もう一つ目の何気ない毎日を言葉にしていくと自分らしさが見えてくるっていうのも、
これはちょっとまだ半分、半分ってところかな。
実感としては若干ちょっと弱い気がする。これからに行きたいという意味で、自分らしさを見たいからこそ何気ない毎日を言葉にしているのかなっていう気もするかな。
自分らしさって何だろうっていうことをすごい思います。
私は長女で6歳下の弟がいるんだけど、自分が小学校1年生に上がるまでは完全に一人っ子の状態で育っているわけですよね。
1年生になった瞬間に弟が生まれて、大人たちの目がみんな弟に向いていたっていうその瞬間を体感したんですよね。
それまでは一人っ子でみんな私のこと見てたのに、今度はみんな弟を見てるみたいな、そのなんていうか、はしご外された感みたいなのがすごいあったのかなって思います。
二言目にはお姉ちゃんっていうのを言われるので、私しっかりしなきゃとか、いい子でいなきゃっていうのをすごくその時点で埋め込まれたかなっていう気がすごいしてます。
だから今私のブロックとして、いい子でいたいとか、よく見られたいっていうのがもうすごく根強く残ってるんですよね。
たぶん褒められたいとかもあるだろうし、それが元来の自分らしさなのか、自分らしさを消しているのか、それはいろんな悩みが生まれたたびに行き着く壁かなっていうのをちょっとジャーナリングとして感じてます。
もともとこの音声配信をやってみようよってなった時に、私無理だよみたいな、全然やろうと思ってないよっていう。
鼻から違うって思ってた自分は、やっぱりこの声によって自分の人柄とか能力とか考えの浅さみたいなのがセキララになるなって、それがちょっと怖いなっていうのを思ってたかもなっていうのを今すごい感じてます。
自分がこう、セキララにみなさんにわかっちゃうみたいな恐れとともに、自分でも自分らしさが見えてくるかもっていう、それへの期待がちょっとあったからこそ、配信というのに踏み出したわけなんだけど。
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ここは今まだちょっと揺れている最中かな。
でも同時に片肘張らないで、今面白がってやってみればいいじゃんみたいな、そういう気持ちも今あることも事実です。
間違っててもいいやとか、ブレてもいいや、変わっていいんだよみたいな、それでいいみたいな、仲間たちから背中を押してもらえたことも大きいし、
そうだよなって、まずやってみたらいいよなって単純に思えたので、この2回目の配信となっているわけなんですけども。
こういうジャーナリングとか、書く方でも話す方でも、深掘りするのが私あまり得意じゃなくて、本質を見つけるみたいなのも得意じゃなくて、
具体化していく方が得意なので、こういう言葉にするジャーナリングはすごい訓練になるなって思ってます。
回数を重ねるごとに進化していく自分に出会えたら嬉しいなって思ってます。
ということで今日は、日常を言葉にすると自分が見えてくるっていうことについてお話ししてみました。
皆さんはどう思われますか?
いいねやフォロー、コメントでの感想もお待ちしています。
最後までお聞きくださってありがとうございました。
また次回お耳にかかりましょう。
素敵な一日をお過ごしください。
エミリーでした。
