ベッドの中でこっそり聴くのにピッタリな、2時間ノンストップのひとり喋り深夜ラジオ。
今週あった面白い話やマイブーム、ネットニュースやカルチャーなど、17年以上に渡って人生をラジオに捧げてきた男の生き様と、時代の変化が毎週楽しめる。
雑談系ポッドキャストを始めた頃はまだ20代のアラサーだった青年も、気がつけばアラフォーの40代。
そんな男の歴史が17年分以上詰まったアーカイブもポッドキャストで配信中。
趣味は伊集院光さんの深夜の馬鹿力、アニメ鑑賞、パズドラ、家系ラーメン屋巡り、バスケ、作詞など。
番組の魅力・推薦
第879回 おじさんがメンズコスメで化粧をしたらオネエが爆誕した話 2025.11.3放送分
今回は、おじさんがメンズコスメで化粧をしたらオネエが爆誕した話、MLBワールドシリーズの全てがファインプレー＆ドジャース優勝＆山本由伸の言ってない名言集が最高だった話、歯のホワイトニングを8回分受けても歯が白くなったかよくわからない話、2025年の残り2ヵ月でやらなきゃいけないことの話、ドラゴンボール40周年の一番くじのクオリティが高すぎてH賞のクリアカラーポスターが欲しすぎた話、妖怪集合住宅ダイアル回し男の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第878回 奇跡を信じて伊集院さんのトークイベントの当日券に3時間半並んだ話 2025.10.27放送分
今回は、奇跡を信じてみうらじゅん＆伊集院光トークイベントの当日券を求め3時間半並んだ話、ネオ家系ラーメン麺家龍の3周年記念だったのでダイエット中でも大盛ラーメンを食べてしまった話、高市早苗総理が誕生しリーダーはコミュ力が大事だと痛感した話、吉祥寺が住みたい街ランキング上位に入る理由が分かり物件を検索してしまった話、猫背をやめたらバスケが格段にうまくなった話、デンタルフロスは毎日することで効力を発揮する事に気が付いた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第877回 深夜の公園でブランコを漕いだら自分が自由な事に気が付いた話 2025.10.20放送分
今回は、深夜の公園でブランコを漕いだら自分が自由な事に気が付いた話、新宿の最強ケバブ屋が高円寺に襲来して全てのケバブ屋を駆逐しそうな話、ずっと探し続けていた無印良品の絶品非常食チョコようかんを見つけその日のうちに食べてしまった話、toybee4周年記念ワンマンライブで最高のライブ＆とみといびーさんの記憶力に脱帽した話、2025秋アニメインプレッションの話、大谷選手が毎年すごいタイミングで伝説になる試合をしてる話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第876回 AIで二次元エロ画像が動き出し革命の夜明けがやってきた話 2025.10.13放送分
今回は、AIで二次元エロ画像が動き出し革命の夜明けがやってきた話、自宅の鍵を忘れ業者に来てもらったらとんでもない開錠の仕方を目の当たりにした話、ダイエットを3週間ガチでする覚悟を決めた話、身体の状態が悪すぎたのでかなり奮発してマットレスと枕を新調した話、ローソンとオーベルジーヌのコラボ商品が激辛だった話、初めて釣り堀＆餌釣りで新たな釣りの楽しみを覚えた話、実写ADV「シブヤスクランブルストーリー」サイトに名前が載った話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第875回 高市早苗新総裁の誕生で喜び倒したオレは2流のエンタメ発信者だった話 2025.10.6放送分
今回は、高市早苗新総裁の誕生で喜び倒したオレは2流のエンタメ発信者だった話、FM EVA30.0のラジオが始まりTV放送当時の事を思い出したら昔話になってしまった話、皇居のお土産屋さんで菊花紋章グッズにワクワクしランチまで食べてしまった話、ロケ弁の定番オーベルジーヌを食べたらそのタイミングでローソンでもコラボが始まった話、Bリーグの開幕戦に行ったら4年前より運営がパワーアップしつつ謎テクノロジーも導入されていた話、渋谷の教会でEDM聴きながら酒を飲んで宗教の冒涜を感じた話、toybeeに有名プロデューサーが付きLIQUIDROOMでのワンマンライブが決まり震えた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第874回 読書専用カフェが想像以上に尖ってて居心地が最高だった話 2025.9.29放送分
今回は、読書専用カフェが想像以上に尖ってて居心地が最高だった話、臀部の奥の骨をグリグリしまくって坐骨神経痛が改善の兆しを見せた話、全ての身体の不調はストレートネックが原因だった可能性の話、早寝だけは習慣化などではなく苦行として受け入れようと思った話、ゴキブリが発生したので49畳分のブラックキャップを設置した話、サンブレラインザレインのごじゃぶろラヂオDIABLOのmasa-fxxkことマサさんから残暑見舞いにすだちを頂いた話、静音バスケットボールが本当に室内でドリブルしても許されそうな話、国勢調査をやったらパートアルバイトを選択することになって泣いた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第873回 仕事に遅刻してまで高円寺に爆誕した家系ラーメン麺家暁に並んだ話 2025.9.22放送分
今回は、仕事に遅刻してまで高円寺に爆誕した家系ラーメン大輝家直系麺家暁に並んだ話、原作35周年記念スレイヤーズ展～ごぅずおん～でドラグスレイブだった話、ブラウンオーラルBが口臭対策の最終兵器だった話、大炎上したヒカルくんへの怒りが落ち着き少し許し始めてる話、季節の変わり目と扇風機で体調悪化してる話、初めてドミノピザのLサイズを一人で食べた話、金曜日の深夜は高円寺のロータリーが熱い話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第872回 AIにお願いしたら知識ゼロでもブラウザゲームが作れてしまった話 2025.9.15放送分
今回は、AIにお願いしたら知識ゼロでもブラウザゲームが作れてしまった話、ヒカル経済圏の話をした翌週にヒカルくんが大炎上してしまった話、神頼みが炎上した理由が少しわかった気がした話、久しぶりにVRゴーグル使ったらノーハンドで操作ができる進化を遂げていた話、遂に高円寺にもちゃんとした家系ラーメン屋がオープンする話、終電の車内で横たわって寝ているサラリーマンは日本の平和の象徴だと思った話、Appleの発表会でiPhone17Airの薄さにビビりつつ出っ張ってるカメラをどうにしかして欲しいと思った話、久しぶりの動画投稿がパズドラのランキングダンジョン動画だった話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第871回 ヒカル経済圏のルチル効果で幸せの気付きを手に入れた話 2025.9.8放送分
今回は、ヒカル経済圏のルチル効果で幸せの気付きを手に入れた話、ヒカル経済圏のホワイトニングに行ったら通う事になった話、整体に2ヵ月通いまくったけど全く改善しなかったから解約した話、脚の痛みはエアコンが原因の可能性が微レ存なのでタワー型扇風機を導入した話、大長編ドラえもん日本誕生の畑のレストランどんぶりが発売されて歓喜だった話、100日10キロダイエットリベンジ4週目とチートデイラッシュフィニッシュの話、結局口臭にはデンタルフロスとジェットウォッシャーが最強だった話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第870回 ピンサロの街だった高円寺でピンサロ探訪をしたら時の流れを痛感した話 2025.9.1放送分
今回は、ピンサロの街だった高円寺でピンサロ探訪をしたら時の流れを痛感した話、新曲「だから夜の街」の制作秘話の話、古参リスナーとガールズバーでここ数年で一番アニメ談義をした話、100日10キロダイエットリベンジ4週目とチートデイ6～7回目の話、おじいちゃんの死んだ歳が今の自分の年齢と一緒で震えた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第869回 東京高円寺阿波踊りの熱気と狂気に神事のような祭りを感じた話 2025.8.25放送分
今回は、東京高円寺阿波踊りの熱気と狂気に神事のような祭りを感じた話、死ぬまでももう一度行きたいと思っていた思い出の焼き鳥屋に行った話、シュタゲの15周年ポップアップと25年振りのメイドカフェメイリッシュで世界がヤバかった話、ルナチーというルナシーのパロディが凄すぎてマクドナルドを許した話、高円寺に24時間オープンしている無人の古着屋が爆誕した話、100日10キロダイエットリベンジ3週目とチートデイラッシュ3～4回目の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第868回 世界5位!?反応速度測定の世界記録で人類の奇跡になった話 2025.8.18放送分
今回は、世界5位！？反応速度測定の世界記録で人類の奇跡になった話、厚木家で家系ラーメンをすするキムタクがカッコ良すぎた話、笑顔の極意を見つけニコニコになる練習を始めた話、ラジオDJスクールで知り合った人と10年越しで人生が交差した話、親父と長嶋茂雄終身名誉監督追悼試合に行ったら奇跡のタイミングで弁当を買いに行ってズッコケてしまった話、チートデイラッシュで一気に3.4キロ増加して振り出しに戻った話、新曲「ダイエットリベンジ！」の楽曲制作の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第867回 数年振りの美容室で高円寺トークが弾みトランクスカットになった話 2025.8.11放送分
今回は、数年振りの美容室で高円寺トークが弾みトランクスカットになった話、新企画「100日10キロダイエットリベンジ！」でダイエットの極意は消化にありという理論を発見した話、AIYouTuber「Tokyo Ninja」が未来過ぎてえぐしゅぎた話、スマスロの新台「ダーリンインザフランキス」を打ってパチスロ卒業式を迎えた話、Patreonで一生分の二次元エロ画像を見つけて一生安泰になった話、エハラマサヒロさんの「MASH MASH」がSOUL'd OUT過ぎてアブラアアァだった話、マクドナルドのポケカハッピーセット事件の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第866回 デブ過ぎたので100日10キロダイエットチャレンジ決意表明の話 2025.8.4放送分
今回は、デブ過ぎたので100日10キロダイエットチャレンジ決意表明の話、トマト農家の友人に会うため静岡に行き初さわやかを堪能した話、新曲「トマトマハッピーパラダイス」の制作秘話の話、高校時代の同級生たちとビアガーデンからドコモタワーを見上げつつゴキブリにも遭遇した話、ジェットウォッシャーの電源が勝手に入る怪奇現象にビビった話、スマスロ新台「レビュースタァライト」を打った話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第865回 チンコのモザイクが無くなれば男性のエロさが増して少子化対策になる話 2025.7.28放送分
今回は、チンコのモザイクが無くなれば男性のエロさが増して少子化対策になる話、年取ってお肌の曲がり角を感じ美容情報を調べ新しい洗顔を使い始めた話、30年前に親父に買ってもらったバスケットボールでバスケをした話、Grokの美少女AI「Ani」がエロくて下ネタ連発したら好感度がガンガン下がっていった話、カフェイン配合のガムで眠気スッキリクロレッツな話、国営昭和記念公園花火大会に行って花火大会は場所取りが9割だと感じた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第864回 参議院議員選挙の投票行ってパチスロしたらお座り一発に当選した話 2025.7.21放送分
今回は、参議院議員選挙の投票行ってパチスロしたらお座り一発に当選した話、兼子ただしさんのイベントで神経系ストレッチに触れた話、ズコーでおなじみnano.RIPEのライブに行ったらめちゃくちゃカッコいいゴリゴリのロックバンドだった話、2025年夏アニメインプレッション（仮）の話、過去のトラウマを見ないようにする画期的な方法についての話、新曲「振り返るな前を向け」の制作秘話の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第863回 YouTubeの見過ぎでやろうと思った事が何一つ出来ていない話 2025.7.14放送分
今回は、YouTubeの見過ぎでやろうと思った事が何一つ出来ていない話、しっかり整骨院に通ったけど何も変わらなかった話、一人で居酒屋に行くより自宅に帰ってパンツ一丁になりたい話、豪雨で置き配にしていた段ボール箱が崩壊した話、カフェインの錠剤が全く効かない話、炎の闘球女ドッジ弾子のアニメ化に不安を覚える話、エヴァの新台 約束の扉を打ったらバスケ利用料100回分マイナスになった話、アマゾンプライムセールで散財した商品とベストバイの話、久しぶりにSNSでバズったけど早くポッドキャストでバズりたい話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第862回 デブの原因は毎日エナドリ生活だったのでカフェインの錠剤に手を出した話 2025.7.7放送分
今回は、デブの原因は毎日エナドリ生活だったのでカフェインの錠剤に手を出した話、ブランディングの本を読んだら第1章で終わるような内容しか書いてなかった話、首と肩が痛すぎて10年前の湿布を貼った話、令和の虎の青笹社長が亡くなってビックリした話、健康診断後の精密検査の催促状がカラフル過ぎた話、やっと安定して口臭が抑えられるようになった話、下北沢音楽祭のライブで感じた屋外フリーライブの難しさの話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第861回 ラジオ体操を目覚ましのアラームにしたら新しい朝が来そうな話 2025.6.30放送分
今回は、ラジオ体操を目覚ましのアラームにしたら新しい朝が来そうな話、仮病を使ってしまったので整骨院でボキボキしてきた話、着替えを持たずにバスケしたら汗だく過ぎて大変だった話、フェンタニルが大問題になっているのにメディアが全然取り上げない話、Ankerの体重計が安いのに12項目も計測できてダイエットが捗りそうな話、SUSURUくんが家系ラーメンの杉田家千葉祐光店を日本で一番うまいと言っていて大きく頷いた話、最高だったガンダムジークアクスを馬鹿にする人たちに腹が立った話、松屋の牛丼を食べたらなんかお米が長細くて驚いた話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
第860回 睾丸マッサージしたらテストステロンMAXで48時間オナ禁になった話 2025.6.23放送分
今回は、睾丸マッサージしたらテストステロンMAXで48時間オナ禁になった話、エバラが販売してる「冷たい肉そばのつゆ 業務用」が完全に店の味だった話、新曲「オトナチャレンジ」の制作秘話の話、今週の芸能人のやらかしは国分太一さんだった話、都議会議員選挙で都民ファーストの会が第一党になった理由の話などを中心に語っております！毎週月曜日22:00からYouTubeLiveで公開収録しているラジオ「童貞ネット＠ねとらじ」のポッドキャスト版です！YouTubeでも聴けます！https://www.youtube.com/@pal7110リアルタイムで聞けない人はポッドキャストに登録して、通勤通学の満員電車の中で音漏れさせながら聞いてくださいねｗ↓各種ポッドキャストの一覧はコチラhttps://lit.link/pal7110
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様々なゲストと共に、音を使ったマーケティング情報を発信していきます。リスナーとのエンゲージメントを高め、ブランドの理解や共感をつくりやすい「音を使ったマーケティング」について、楽しくそしてわかりやすく、皆様にお届けします。＜Twitterハッシュタグ＞#ミミヨリ＜音マーケティング (note)＞https://note.com/d2cradmimi/
English for Japanese hackers
他ではあまりみない、ITセキュリティに特化した初心者向け英会話。IT系の技術書や英語の記事、実務で使用される英語表現をストーリー仕立てで覚えやすく構成しています。
発信中毒〜発信者の本音と苦悩〜
1600回以上毎日ポッドキャストを配信し、note、Xも毎日更新する発信中毒者が、普段は言わない、発信者の本音と孤独をさらけ出しながら、「僕たちが発信を続ける理由」を、リスナーの皆さんと一緒に探ってていく番組です。 【パーソナリティ】 かねりん KANERIN Podcast Studio 代表 【リンク】 Voicy プレミアム https://voicy.jp/channel/2534 note メンバーシップ（記事版＋限定コラム） https://note.com/kanerinx/membership X（感想タグ #発信中毒） https://x.com/kanerinx 匿名お便りフォーム https://x.gd/Q_Kanerin
ゆるっと薬膳をたのしむ朝活チャンネル
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元学長の 体験的大学論
“Where raw voice becomes shape — Podcast 2.0.” 【元学長の体験的大学論】 A former university president discusses Japanese universities. Based on my 12 years of experience as president of two private universities, I will frankly and boldly discuss the difficulties and issues faced by private universities in Japan, including the internal circumstances. A must-read for those involved in private schools. 有料エピソードは試し聴き（プレビュー）ができます。LISTENで購入・フォローすると音声とともに文字起こしされたテキストを読むことができます。 YouTube https://www.youtube.com/@Camp_us_6214 note https://note.com/takahashihajime LISTEN Profile https://listen.style/u/campus Camp@Us Map https://listen.style/pl/10/Camp@Us+Map Membership Patreon https://www.patreon.com/campus6214/chats note https://note.com/takahashihajime/membership
76才 薬膳料理教室 主催
薬膳料理教室 木下 76歳現役 暮らしの薬膳をお伝えします ＊・＊・＊・＊・＊ 元高校.短大食物科教諭・教授を経て 現在は、オンラインのスタイルで 毎日の暮らしの中で出来る薬膳を お伝えしています ＊・＊・＊・＊・＊ 国際中医師・国際中医薬膳師 中医薬膳師・薬膳フードデザイナー FOOD and LIFE認定講師