朝の覚醒と日記
はい、えっと、こんな感じかな。
久しぶりのお声日記をやっていこうと思います。
朝起きるのって難しいと思うんですけど、
で、これまで朝起きてどれくらいスムーズに学校とかに行くかっていうのを考えてたんですけど、
今回は朝どれくらい覚醒に持ってくかっていうのをキーワードに始めようと思ったんですけど、
そこで、いつもね、夜に日記撮ろう撮ろうと思って買ったやつを朝にやってくると。
僕、喋るの好きなんで、朝にバーって喋ると覚醒に持ってけるんじゃないかということで、
これから始めていきたいと思います。
日記って言っても、僕は最近あったことを言うだけなんで、今日の日のことではないんですけど、
はい、これ他のポッドキャストで言ったんですけど、
コーチングされると腹立ちません。
なんか、コーチングって相手が答えを持っているんだけど、
なんとなく口にできないようになっている人に対して、
それはどうしてたのかなとか、Sってどういう時に起こったのかなみたいな感じで、
質問を繰り返すことによって、相手から答えを導き出すっていう手法なんですけど、
それ、日常会話でするもんじゃなくない?っていう話で、
特にね、僕はそれが嫌で、何でかっていうと、
お前の意見はないんかって思っちゃう。
僕は会話っていうのは価値観のぶつけ合いというか、
そこだと思ってるね。
わかるわーみたいな共有だとしても、いやそれ違うんじゃない?っていう反論だとしても、
どっちでもよくて、
意見が異なってるとか、
自分の意見を表明することに面白さがあると思ってるんだけど、
コーチングって、特にコーチングをやろうと思っている人って、
自分の意見を聞けば基本言わないよね。
それで、君はそうやと思ったんですね、みたいな思い返しをするっていう。
これね、普通になんか、だるいくて嫌ですね。
っていうのを最近思ったって話です。
はい、で、僕の吐き気についてなんですけど、
僕ね、年に2,3回くらいのシーズンで、
吐き気が止まらなくなる時期が来るんですけど、
これなんなんかなって思って、病院とか行って、
ちょっと良さ目の胃薬とかをもらうとね、
そこそこ落ち着くんですけど、
最近また2,3週間くらい薬飲んでなくなったから、
また復活してるんですけど、吐き気が。
これね、原因を考えるわけ。
栄養バランスなんかなとか、
ストレスなんかなとか思うわけなんですけど、気づきました。
コーチングと意見の重要性
これね、睡眠不足です。
僕、睡眠不足がちなんですよね。
っていうのも、朝早く起きようっていう気持ちがあって、
6時半くらいに起きることが多いんですけど、
寝るのめっちゃ遅いんですよ。
なんでか知らんけど。
6時過ぎてから寝るんですけど、
そしたら僕、フィットビットのスマートウォッチで
履くのと5時間くらいしか寝てなくて、
そんなん健康なわけないやんっていうことで、
僕の吐き気ってのは、
睡眠不足なんじゃないかってことに気づきましたね。
あと、人のスキルの割り振りについてなんですけど、
クマさんのホームランダービーっていう
ブラウザーゲームが昔あったんですけど、
これって何かっていうと、
クマさんの、プーさんか、
プーさんのキャラクターがピッチャーとして
ボール投げてくれるんで、
プレイヤーであるプーさんはそれを打つと、
いう話なんですけど、
ステージが終わるごとに、
スキルポイントみたいなのを獲得して、
それをスピードかミートかパワーに
くることができるようになる。
これを割り振っていくことが楽しいんやけど、
いい人っていうのもそうなんじゃないかなって思って。
例えば、素直にごめんなさいって言える人とか、
何気ないところでありがとうって言える人とか、
すごい気を回してくれる人みたいな、
いい人っていろんなパターンがあるんだけど、
人っていうのは、
それをうまく配分していくシステムなんじゃないかな
っていうふうに思ったわけですよ。
僕は何なんだろうな。
これの結論としては、
こいついい人じゃないじゃんって思う瞬間ってあると思うけど、
それって別のところにスキルポイントを振ってるだけであって、
あなたが今見た観点には優先順位低くポイントを振ってるんじゃないかな
睡眠不足とスキルの割り振り
っていうふうに気づいたという話です。
これ結構ガチな話で、
俺は5秒前に移国べきだっていう話でして、
僕、目指すべき人間像として、
すぐに行動に移せる人間だと思ってます。
それっていうのは、
よし、サイクリングに行くぞとか言って、
準備っていうのをすぐ始めるっていうよりかは、
なんかヤバいことがあって、
そういう反射神経的な行動の速さを意識したいと思ってんだよ。
っていうのも、
早く動こう、準備を早くしようっていうのは、
多少意識っていうか遅れてもあんま変わらんんだよね。
サイクリング行こうとかさ、
友達に行こうとかさ、
早く行こうって思って、
早く行こうって思って、
早く行こうって思って、
早く行こうって思って、
早く行こうって思って、
サイクリング行こうとかさ、
友達にプレゼントを買おうとか言ってさ、
別に1時間後で始めてもあんま変わらんわけよ。
ただ、
改札で困ってる人がおったときに、
ピッて行動しないと、
その人もう過ぎ去っていくというか、
視界から消えていくと思うんですよ。
最近ね、上手くいった例としては、
大阪とかでね、地下を歩いてたら、
めっちゃ走ってる人おったんすよ。
めっちゃ急いでる感じ。
その人が2個買おうとした。
ポンって。
で、その時俺はすぐさまそれを拾って、
その人追いかけてって渡すという。
多分30メートルぐらい走ってるけど、
できてる。
これも、ちょっとでも判断遅れたら、
もう100メートル先に走らんとあかんことなるぐらいの
距離ができてるはずだよね。
相対してもできていると。
っていうので、
僕は動けてよかったなって思った。
ただね、上手くいかんこともあって、
それがさっきあの、
廃域みたいなのがありまして、
そこで、
とある人がパソコンをプロジェクターにつないで
そのプロジェクターを投影するみたいなことがあって、
その場合って大体、
ディスプレイを複製したいわけ。
手元のパソコンの画面と
プロジェクターの画面を同じにしたいからね。
それがなかなか上手くいってなかったよ。
で、僕はプロジェクターミスってるんかなーって思ったの。
で、それで10秒ぐらい経ったかな。
で、近くの人が
これどうかなーみたいなね。
その人もパソコン得意な人じゃなかったらしくて
どうしようかなどうしようかなみたいな
でも知ってますよーみたいな感じでゆっくり
まず多分こうやってこうやってこうやって
するんですよねーみたいな感じのことを言って
やっと僕は
パッて走って動き出したんですけど
でっかい回転数なんで10メートルぐらい先の人にね
走り出したら
あ、できましたみたいな。
問題は解決できたんやけど
もし僕が
5秒前
10秒前ぐらいで動いたら
WindowsP押したら終わりだったよね。
っていうことがあったんで
もっと僕は速く動ける人間になりたいな
っていう風に思いましたね。
はい、そんな感じで今日は
朝の日記撮っていきました。
それではじゃあねーバイバーイ。
