サラダボールと野菜の値段
なつめ 最近僕、サラダばっかり食べてまして。 へえ、どうしたの?
なつめ サラダ美味しいなと思って。 昼夜サラダなんだけど。 野菜食べてて偉いじゃないですか。
なつめ サラダのみ。 うん、なんで?
なつめ 楽しいね、このサラダボール作るの。 サラダボール?
なつめ すっげー楽しい。 これ、なつめさんがサラダ食べらしたら、もうこのポッキャスト終わるよ、もう。
予防摂取して。 もう、ダメだろ。野菜ばっかじゃん、もう。
なつめ 野菜は昔から好きなんだけど。 今日はちょっとベビーリーフを多めにしようとか、クルミ入れると歯ごたえあって。
そうじゃないだろう。カキピーだけで1日過ごすとかさ。
なつめ そんなのは昔の話じゃん。 毎日ここに仕掛けるとかさ。何サラダボールって。
それはすんげー楽しくてハマっちゃって。で、なんか野菜って安いイメージだったんだけどさ。
あのサラダボール普通に作るとすっげー高いね。 めちゃくちゃ原価いくよね。 めちゃくちゃ原価がやばい。 だってさ、
近所のライフですが、今日行ってきました。 ブロッコリー298円。 高い時は行っちゃうね。
で、パプリカ1個280円。 ブロッコリー パプリカはね、高い。入れない。入れないほうがいい。
で、パクチー300円。 ブロッコリー あ、高いね。 で、ベビーリーフ300円。
で、ミニトマト400円。でもそれいっぱい入ってるからね。まあまあ100円ぐらいにしときましょう。
なんやなんや入れたら。あれ?原価2000円? ブロッコリー うんうん。いく。
まあ3回分ぐらい作れたとしてね、2000円とか行っちゃうよね。 行くね。だって6000円で買って3回だから。
もっと安いと思ってたんだけど。でもこれってまあ、それってさ、なんか、そりゃレタスばっか食べてたらさ、ただレタスに塩かけて。
っていうそのね、グラデーションの話だけど、普通に豪華なサラダボール作ると行くね。 ブロッコリー 行くね。
あのサラダ屋さんってあるじゃん。自分で好きな具材で食うやつ。あれ1500円ぐらい行くじゃん。 ブロッコリー 行く。もっと行く。もっと行く。
高いけどさ、まあいい材料を使ってるし、原価も高いからもうあれはしょうがないよなと思うよね。ブロッコリー ねえ、そう。そう思った。
僕自分でやるまでなんでこんな草食べるのに高いんだと思ってたけど。 だって
だって吉野屋の牛丼の方が、で500円ぐらいでしょって思った。 ブロッコリー だから、やっぱり
炭水化物とか油分って安いけどさ、野菜が一番高いな。 そう、腹持ちいいし。で僕が最近びっくりしたの
キヌア。 ブロッコリー おー、キヌア。キヌアなんて出てくるとは思わなかった。 知ってます?ブロッコリー 知ってる。スーパーフードみたいのが入ってるやつでしょ。
ツブツブしたやつね。 そう、アンデス山脈の。そう、ツブツブしたやつなんですが、これがツブツブの食感もよくサラダに良いと言って。
で、僕初めて買ったし茹で方がわかんないから、 ずっと調べてもなんかうまく出てこなくて。なんか一番トップにおじさんが63歳みたいなことばっかり出てきて
ググった時に。 いや、よくわかんないっていうのを
知人に話したところ。 あなたそれ、
キアヌじゃね? ああ、リーブスの方行ってんだ。 ツブツブ 夏目、それ
何を調べてるって言ったら、いやキアヌがさ、全然どう検索したもあんま出てこなくて、キアヌがさ、キヌアじゃね?って言われて。
キアヌリーブス63歳ばっかりすっげーで、めっちゃ上がおじさんなんかさ。 この人63歳なんだね。
すげーな。 だから僕最近学んだのは
キアヌじゃなくてキヌアだと。 ずっとキアヌだと思ってた。 キヌア食べてんの? ヤンヤン食べてる。半分冷蔵で半分冷凍にして。
へー、すご。あれ高くない? いや、そんなだよ。あの
120gでいくらだっけな。なんだけど結構量できるんだよね。 茹でたらそこで何の量なんのか。
そうそうそう。だからその量換算で言うと別にそんなにいいかな。それよりももうパプリカとかなんか単品野菜がめっちゃいく。 パプリカヤバいよな。パプリカもう諦めてるもん。
ピーマンにしてるもん。諦めて。 いいよね。それでね別に。
手作りスムージーの朝食
そう、そんな最近野菜が好きな私ですが。なるみさんはいかがお過ごしですか。
僕もそれ系で言うとね、最近めちゃめちゃスムージーにハマってますね。 スムージーって知ってる?
あんまり定義がわかんないかも。 僕も定義よくわかんないけど。
野菜をすりつぶして冷たくして。 野菜とか果物とかをミキサーブレンダーでガーってやったやつ。
最近セブンイレブンのレジマイルとかにも売ってるんだよね。ファミマとかも売ってるか。
新鮮な野菜薬だものをミキサーで粉砕して作るドリンクのことを主に凍らせたもの。
語源が英語のスムース。口当たりが滑らかから由来していますと。 なんかコンビニでスムージーめっちゃ推してるからちょっと買ってみたくなるんだけど
1杯400円ぐらいするからさ。これさすがに高いなと思って。 僕ブレンダー買ったんですよ。わりと小型サイズのハンドブレンダーみたいに使ってさ。
自分で作ってみたらめちゃめちゃうまいわ。 最近もう毎朝ご飯スムージーにしててさ。
でね、結構入れるものもシンプルにしてて。 僕はバナナ1本と冷凍しているブルーベリーをパラパラと入れて。
あとね、オイコスみたいなギリシャヨーグルト100gぐらい入れて。 プロテイン1回分入れてチョコレート味を。
あと牛乳なり何か好きなタイミルクを入れて。でガーってやるとそれだけで割と十分な朝の糖質と
あとタンパク質も取れるので。しかもめちゃめちゃ味がうまいね。 ヨーグルトはほとんど無糖でいいんだけどバナナだけの甘み。
あとブルーベリーの酸味も出て めちゃくちゃ美味しいので
これは割と今年買ってよかったものに入ってきてるね。 ブレンダーミキサーか。
スムージーを頻繁に飲んでいると老けると言われています。 それはなぜかというと噛まないことによる影響。
咀嚼を伴わないため、唾液に含まれる 代謝向上ホルモンパロジンの分泌が減ります。
あと顔の筋肉も衰えていきます。 でも3食スムージーじゃないよ別に。朝だけでは。
朝今まで何か食べなかったり食べたりしたやつをきっちりスムージーにしてプロテインを取れることによって割と食事リズム固まってきたなと思ったね。
うん。ちょっと固まっていくのはいいよね。
どうですか?他には。 なんか無いの?もっとジャンクな話はさ。
サラダとスムージーの話って。どこの番組だこれは。
はっはっは ポッドキャストを l が語る
ol の日常をゆるいとおしゃべりする 今おすすめなのはスムージー
私はサラダ 隣のスタバの話が聞こえるポッドキャスト
を セココイチ週14回食ってから
ブーブー10年ぐらいあるとクーモン買ってくるなぁ
ファミレスのドリンクバーとサイゼリヤ
胃が疲れてんだよもう 最近僕さあの仕事するときはよくファミレス
行くんだけど ファミレス最近おかしくなってきてるなぁと思うのが
ドリンクバーの量上がりすぎてんだよね 方
だからドリンクバーで380円イメージだったじゃん 僕あんまやってないからわかんないけど
まあそんぐらいだねそんぐらいなんだけどだったなぁと思うんだけど今ね600円 ぐらいするんですよ税込みで
何がドリンクバーがそれドリンクが飲めるじゃん でもドリンクってメニューなくてドリンクバーなんて全部
ソフトドリンクはね ドリンクバーが600円で
グラスワインが200円ぐらいあったりすんの ふっ
かといって僕仕事しに行ってるからお酒飲みたくないから あとねさらにおかしいのがケーキが300円ぐらいなん
すよ ドリンクバーより安いものは結構あるから
最近まず座って 水飲んで飯食ったほうがいいんだ そうケーキを頼むんですよ
で まあ数時間ぐらい座ってさ
ラララ野球見ながら仕事したりしてさ ケーキ食べずに出てくるんですよね大体ね
なんで 別に食べたくないからさ
場所代だよ そうそうそう なんかビックリマンシール捨てる人みたいになっちゃって
ピボンはいここで ここスラッシュ入れてはいここ炎上ポイントです気をつけてください
ここの部分のリスン掛け起こしを聞いとってアップしましょう はいそうすると炎上します
ハッシュタグなる身を許すなみたいな感じでね そう
食べ物がもったいない ウナギを生き返らせろ
値段考えてほしいですね ファミレスはドリンクバーよりも安いケーキを出さないでほしい
イスワルケン あそうそう イスワルケン欲しいんですよ
2時間500円とかだったらそれ買うからね そうすれば定員もほっといていいし
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水だけでお構いなくっていう なんか500円ぐらいのチケット出して欲しいなと思う
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安いってこと? もう擦られそう安い それサイゼーだけじゃね安いのは サイゼーだけサイゼーだけサイゼーはおかしい
サイゼーだけはおかしいよ あとさスペース広いじゃんあの席の
あーテーブルの あんなの他にあるなんかさ
普通の飲み会でクッソ狭いさなんか肩当たるんじゃないみたいなあとうるさくて聞こえないとか言うぐらいだったらファミレス行った方がいいなって
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サイゼリアはいいよね飲み会の時もほとんどサイゼリアでいいんじゃないと思ってるもん いいよね
この間ダイサーマサワさんとかとさ サイゼリア行ったらさなんか一人2000円ぐらいだったもんね
サイゼで一人2000円ってめっちゃ飲んでるけどね そうめちゃめちゃ飲んでさ好きなもん食べて
わーちょっと豪遊しすぎたかもねって言ったら一人2000円とかなってさ すごいよなあれ
どんな居酒屋より安いよあれ そうだし美味しいし 美味しいよね
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何年前から同じ話をしとるんじゃと あと別にどんぐりだけじゃなくて他でサイゼが安いよね
居酒屋で行けるよねは 常識ですよね 常識なのでもう少し新規性が欲しいですと
ジブリ作品と次回の個人的な文章
はい今コメントがつきました 新規性を聞きたい人はホットテックだな
どんぐりは毎年 新規性聞きたい人来てないからさ 来てない魔女の宅急便の話
魔女の宅急便僕初めてあのもういいよって来たの
ご意見が来たの ご意見あの結構フィードバックいろいろもらうんですが
もう良くない? もう良いだろと
ウルスラの話もう良くない? わかる
わかる ただ来年また行ってる気がする 行ってるねー
しかもこれが公開されるのはいつ頃かわかりませんが
みなさん10月には耳を澄ませばと 絶対見に行っちゃうじゃん
みんなガラスの窓に石投げようっていうの流行っちゃうよねなんかね
もうLINEとかせずにさ
あれ石投げたんだっけ 靴投げたんだっけ石か 石だよ
石 割れちゃう 開け方 靴投げたら割れちゃう
バチカシャン 開け方物語書き終わったら骨董みたいになってるじゃん
そっか 朝日を見に行くんじゃない 開け方
お前を乗せて登り切るって書いてあった
何十年前の記憶これ今僕あの 青石桜川さんのあれね
モンスター星人が靴投げてって話で 開け方に割れるな 割れるよ 窓ガラス
朝4時5時5時ぐらいかな 静かなせいでガシャン
通報されてた 朝日のせいでちょっと逃げるよ多分ね
事件 事件
ダメだ スプリン入ってる スプリンを作って欲しいね
サイドストーリーね ガシャン
セコムがうー そうセコム あの団地セコムはねーよ
いやー もうすぐimaxが始まりますね
はいそうでももう耳を澄ませばじゃないや あの魔女の抱き火もういいよと言われたので
ちょっとねやっぱりドングレイモンは新しい 変化していくポッドキャストとして違うこと話していきましょう
次回オジュス聖夜の柱はねそれ予定なんで そういうのそういうのチーカーの話とかね
していきましょう あのなんだっけ弟大阻戦とかね
なぜスミレさんは今回出なかったのかっつって あのなんでなんすか
知らない知らないそれは 知らないんだ出てたのか出てないかも知らんけど
出てないのよ あーそうなの いやーいろいろすごいけど
あれ僕見てたの中学生とかですよあれ すごいよなまだやってんだもんな
でもそれも可哀想だけどねずーっと なるみさんのネイバーまとめって話あと30年くらいされるんでしょ
でしかもさネイバーまとめなくなったからいいけど ほらこのまとめについてもう一回もう一回この
もういいよってなるよね いいんじゃないですか 需要があるのはいいことじゃないですか
そうかまぁ需要があるだろうね なので次回なんと
ニュースレターでは夏目が天沢聖人の真似して好きな女の子の家に夜行った話 おっ
ブーブー待ってます その時代はまだ携帯電話はないよ
書いてほしい そういうののほうが重要あるよね
ai がどうことかそうな経験者があればなきゃダメだよね それはあれだな文振りだな
ネットに残したくないなぁ 次の分振りで11月のその次そのついて5月かな年になんだ
でもさあ自分の経験談を書くとあっという間に書けるよ まあ取材の必要ないからさ
結構分振りってさみんなあっという間に書いてるのかなって気がする 自分のこと書いてるんだからあと
あーさっきの流れのことあれかもね僕らもそうだけど書きたいことは山ほどある けど
ネットに書きたくねーってああそうだねそうネットに書きたくないことが増えて きたから
分振りってのがいいのかもね100人200人が買ってくれるっていうのはちょうどいいん じゃないかと言って有料ノートっていうのもやじゃないですかなんか
堀本さん3がある身があるつーかなんか リアルのものを作りたい欲っていうのはやっぱ半分あるからあるよね
わかるいいなぁ分振りで夏目が絶対に許さない企業10戦を書こうかな 多いじゃないですかめちゃめちゃ嫌いな企業10戦
ちょっとスクショしてアップするんですか 1位第2位
違うもっとあの実際にあの人とこうだったら実際にいろいろあった会社とね そう僕はのスポティファイの冊子を作った製作会社
そう 今4位でいけそう
あれ4位か3位だなっつう クソディレクトみたいな感じだったね
ブーブー あの回なるみさん珍しくボツにしたでしょ
うんいいじゃんダメ色々言いすぎた 裏どんだけにアップ食したんだっけ
どっかしてあんじゃないの したからしてないかもなもし
バズフィードのミッションであるのヘイターを忘れたもんだ今日で でもなるにさん大人だったじゃん僕はなんかもう放り投げてたけど
僕その場を整列させる欲がとても強いというかね ああいう時に何か大人だよなぁ
