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毎度シンバです。この番組は、シャモニーに憧れる野良トレランナーのシンバが、トレーランニングのおもろさをしゃべってくる番組です。
放送を聞いて、トレランってええやんって思ってもらえるよう、張り切っていきます。 本日2月2日日曜日は、別府大分毎日マラソンがある日です。
で、この収録はその前日の夜ですね。 いろいろ準備をしている時に撮ってます。
2月2日予定だと、天気も曇りで、気温も10度から11度ぐらいということで、言い訳が聞かないぐらい良さそうなマラソン日和ですね。
高記録が飛び出すんじゃないかなと思いますが、かといって私に関しては、結構体重が増えてしまいまして、
ベストを尽くして頑張りますけれども、ちょっとベストを出せるかどうかってのは、やってみないとわからないなぁと思ってます。
が、頑張りますよ。 2月1日、昨日ですね、こちら大分の方に移動してきまして、
事前受付をしてきました。 別府駅の近くのビーコンプラザというスタジアムと言いますか、
コンサート会場みたいなところですね。 事前受付のブースが出てまして、そこでやってきました。
入ると結構、行く前からですね、細身でジャージにザックを背負って、
明らかに走るで、速そやでっていう人がたくさんおってですね、
ついに、市民ランナーの憧れのプチに来たなぁというような気持ちになりました。
ビーコンプラザ、着く前までシャトルバス並んだんですけど、
むちゃくちゃ人が多くて、外は大雨だったんで、結構大変な感じでしたね。
もうちょっとですね、僕の場合はせっかちなんで、雨でもええは思って、上にレイン来て、走っていきましたね。
会場までだいたい2キロぐらいかな。 結構波降ってたんですけれども、
シャトルバス待って乗るよりは走ったりだと思って、会場まで僕は走っていきました。
会場着いたらすごいなと思ったのは、 ブースで集まっているメンバーですね、ランナーたちがみんな速そうなこと。
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なんせサブスリー以上が半分以上ですかね。 サブスリー以上が半分以上。
確か参加者が4,000人なんで、 2,000人がサブスリー以上っていうものすごい大会ですよねー。
まあなんとか、その速そうな人たちに混じってですね、
自分の実力以上というか、皆さんに引っ張ってもらって、 頑張れたらいいなというふうに思いました。
面白かったのは、250円券みたいな2つの500円分の物販で使える券があったんですよね。
それでフランクフルトとか唐揚げとか焼きそばとか、そういう出店が出てました。
そこでちょっと腹ごしらえしていきます。 カーボローディングどう?みたいな感じなのかなぁと。
それ知らなかったから、僕は特急ソニックで唐揚げ弁当をですね、 普通にたらふくぶってしまって、腹パンパンやったんで。
他に何かいいもんないかなって思ったら、
大分といえば柚子胡椒が有名で、ちょうどその漬物屋さんに柚子胡椒が置いてあったんで、それを交換しました。
家族へのお土産にもなるかなということで、僕は柚子胡椒に交換してます。
それ以外にも、新しいシューズの試し履きをするブースがあったりとか、
スポーツ屋さんが今回セールでいろんなものを売ってたりとか、楽しいブースでしたね。
そこでですね、僕トレイルランやってるんで、いろんなブランドのシューズを調べたり試したりしているんですけど、
なんとですね、ゼロドロップで有名な
アルトラのローンピークとか、オリンパスとかが半額だったんですよね。
いやーびっくり。普段ねアルトラってほとんどセールしないんですよ。
なんか今回その出展者の方たちが移転するとかで、もう特別価格で販売ってことで、ついつい
マラソンの大会でトレイルランのシューズを買っちゃいました。買ったのはローンピークのセブンですね。
薄いね、レージュというかブラウンというか結構可愛いシューズなんで、今からでも履くのがやっぱり楽しみです。
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いやートレイルランのグッズが増えるとは思えませんでしたけども、個人的なとでもいい買い物ができました。
今日はトレイルランのレースではないんですけれども、マラソン大会に持っていく、着ていくものとか補給するもの、それをちょっと紹介するようなコーナーにしたいと思っています。
まずですねウェアリングですけれども、上から帽子はですね、つけなくてもフルマラソンの場合いいかなと思うんですけど、
一応ですね、トレイルランとかでよく使っているキャップを持ってきています。 今回はですね、コーシュアルプスオートルートチャレンジの3カ所かな。
そのキャップを持ってきています。結構ねデザインが良くて、通気性も良くて軽いし、まあマラソンでも使えるんちゃうかなと思っています。
それからインナーはファイントラックのドライレイヤー。 軽いし汗抜きもいいし、いつも重宝しています。
あとはですね、結構シャツズレと言いますか、あのゼッケンつけたシャツって結構揺れるんですよね。それであの、
乳首とかですね、お腹とかそういうのが結構擦れてね走り終わったと結構しんどいんですよね。 それがまあ一個干渉があることで
防がれるということで、まあ軽いしね。
全然つけることでの弊害みたいなのが少ないのもあって、いつもなんかクセみたいな感じでインナーをつけています。
で、その外側はオレノの薄いメッシュのシャツですかね。
これあの僕の関西でのチームのシャツがプリントされてるんですよね。チーム名がね。
結構その緑色で可愛くて、もう気に入ってすぐ買った感じです。
でやっぱり通気性はこれいいんで軽いし、これもあの勝負レースの時によく着てます。
トリガーの時も着るし、マラソンでも全然使えるなーっていうので、もうちょっとねあの
使いすぎてボロボロになってきてるんですけれども、追加でもう一着買いたいなっていうぐらい気に入ってます。
つけるかどうか悩んだんですけれども、ウエストベルトつけます。これはインナーファクトのタイプですね。
なんていうウエストベルトだったかな?ちょっと忘れました。
いいのは、前も後ろも横もですね、ジェルとかが入るんで、今回そんなにたくさん持っていかないんですけれども、
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スマホとか入れて、結構ズボンに入れてズボンが揺れても嫌やなっていうので、
ウエストベルトにまとめようかなと思ってます。
パンツもですね、インナーファクトのいわゆる変態パンツっていうやつですかね。
薄くて、またずれとかは起きないんですけれども、極小的な続き性がすごくいいやつで、
つけて何もなかったら丸見えっていう感じなんですが、これがですね、やっぱり走るときには快適なんですよね。
まあ癖になってます。フルマラソンで着るのは実は初めてなんですけれども、全く問題ないと思われますね。
その上のショーツというかパンツというか、ズボンというかはマイルストーンの5インチぐらいのタイプのものです。
これもですね、ジップ付きで色々入れるんで、貴重品とか入れれるから一応持ってますね。
今回はウエストの方に全部入れるから、このズボンに関してはただ上から着るだけと、変態パンツを隠すだけっていう感じの役割でおるかなと思います。
多分会場では脱ぐかなーって思うんですけれども、アームカバーとレッグカバー、これどっちもですね、ORENOのものです。
やっぱりコンプレスポーツさんのものでも結構いいんですけど、
ORENOはですね、締め付けが結構程よい感じがして、履き心地、着心地が好きなんで、いつも使ってますね。
個人的なデザインもですね、緑系が多くて、僕はアスカラーがトレラーンするときはコンセプトカラーでよく使ってるんで、デザインも気に入ってるから使ってます。
暑いんで10℃ですよね。使うかなー。会場でちょっと考えます。
靴下ですね。ソックスはORENOのTENGU。これは5本指に分かれてて、裏側に滑り止めが付いてます。
フルマラソンで使うほど丈夫さはいらないんですけど、これすごい丈夫で何回も使ってもなかなか破けないんですよね。
トレラーンでは重宝してて、その癖でやっぱりフルマラソンでも使おうかなと思ってます。
5本指で分かれてて、滑り止めがあるんで、シューズとの摩擦がしっかり働いてですね、ロスが少なくなるんじゃないかと期待しています。
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シューズはASICSのMETASPEED SKYの初代ですね。これは2022年の1月末に出た袖がぐらのレースで仲良くなった、千葉の市原市に住んでらっしゃる
カグ屋さんというか、デザイナーの社長さんに安く譲っていただいた思い出の品で、もう3年使ってるんで、かなり前のモデルなんですけれども、
これでですね、サブスリーも達成したということもあって、思い出の品でまだまだ現役で使ってます。
今ちょうど裏のソール見ながら喋ってるんですけど、かかと部分は結構削れてるんですけど、ラバー部分はまだまだ溝が残ってるんで、現役で使えるんじゃないかな。
これが壊れるまでは使い続けようかなと思っています。 続いて補給について
補給はジェル5個、それから濃縮イオン菌消液っていうのを1個持っていこうと思ってます。
ジェルは基本的には5キロごとに飲もうかなと思ってまして、
最初の5キロを除いた、10キロとそれから20キロで飲むのが
アミノサウルスエリートのノーマルのものですね。 グレープ風味のものです。
1個あたり55グラムでエネルギーが156キロカロリー、結構あるんですね。
マグネシウムとかそういうミネラルに加えてアミノ酸系ですよね。クエン酸とかアルギリンとかBCAA
シトルリン、カルニチンみたいなもの。 あとはなんかローヤルゼリーとかも入ってるみたいですね。
これが10キロと20キロ。 間のですね
15キロと25キロは同じくアミノサウルスエリートのカフェイン入りでちょっとこう
気合を入れようかなと思ってます。 これもあのさっき言ったみたいに
カロリーとかミネラルとかアミノ酸に加えてカフェインが120ミリグラムあるんですね。
結構入ってるですね。これを突っ込んでいこうと思ってます。 それからまあ30キロで飲むのか35キロで飲むのかわかりませんけれども
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ハニーアクションのエイジテコって言うんですかね。 アゲテコやな多分ね。アゲテコ。
限界その先エピックでこれはカフェインが50ミリグラム入ってます。 その他蜂蜜とかトロポリスとかコーラインジンエキスBCAが入っている
ちょっとお守り的なやつですね。これもまあ最後の方に飲もうかなと思ってます。 あとはですねお守りみたいな感じで
さっき言った濃縮イオン金鉱液ってやつですかね。 アライバルのものです。
でこれがですねあのキャップに入ったあの 何ミリリッターかなこれ
10ミリリッターのこれ液体ですわ。これを摩擦利用法で入れていこうかなと思ってます。 成分としてはカリウムとかマグネシウムが入ってますね。
以上、だいたいこいつらをうまく使っていこうかなと思ってます。
スタート前にはあのカプセルのBCAAとか あとはですねあの水にですねトップランナーという
えーっとこれもですね
マグネシウムとかクエン酸が配合されたものがあるんですね。 はいそれをちょっと飲んで事前にちょっとエネルギーとかミネラルとか
アミノ酸系を入れておこうかなと思っています。 はい
普段のね山とは違って平地、海沿い エリートばっかりめちゃくちゃ早い人たちの集まり
まあ全然環境違いますけれども、それはそれで市民ランナーの祭典、お祭りだと思います。 このレップオイタ毎日マラソン、出られるだけでもすごくラッキーだなと思ってますんで
精一杯楽しんでベストを尽くしていきたいと思っています。 2月2日本日の12時合法でございます。
皆さん応援どうぞよろしくお願い致します。 それではシンバでした。じゃあねバイバーイ
