仕事がら、高齢者の身体の悩みを聞く機会が多い私。
腰痛や膝痛をお持ちの方が多いですが、「病院に行っても良くならない」と話される方が多く、看護師・保健師として心苦しいばかり。
年齢を重ねても痛みのない身体でいるために、ピラティスは絶対おすすめ！！40代から、一緒に頑張りましょう。
🌱私がピラティスを始めたきっかけ
https://stand.fm/episodes/657433d06babe90d768630a3
🌱産後ママにもピラティスはおすすめ！
https://stand.fm/episodes/657433d06babe90d768630a3
#健康 #子育て #ワーママ #40代 #50代
#ピラティス #ピラティスインストラクター
#看護師 #保健師 #腰痛予防 #膝痛予防 #介護予防
#移住 #田舎暮らしの楽しみ方 #すこやかな暮らし方
#いなか暮らしを楽しむラジオ202401
腰痛や膝痛をお持ちの方が多いですが、「病院に行っても良くならない」と話される方が多く、看護師・保健師として心苦しいばかり。
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