ジャーナリング体験会の準備
おはようございます。1月7日、水曜日です。
こちらはアウトプット雑談プログラムとして、私が日々思ったことや感じたこと、残しておきたいことをお話ししています。
今日はちょっと自分の頭の中にあることをお話ししようかなと思っていて、
次の3連休の最後の日に、ジャーナリングの体験会というのを行おうかなと思っています。
平日は会社員なんですけれども、お休みの日を利用してジャーナリングのセッションを行ったりとか、
あとワークショップを行ったりとかします。
その一つで、今回は新しい年が始まったということもあって、
ジャーナリングの体験会をしようかなと思っています。
今回ちょっと告知が遅れてしまったんですけれども、
そうですね、参加表明をいただいた方がいるので、今12日のために準備をしようかなと思っているんですけど、
体験会なので、こちらでテーマを用意して皆さんに書いてもらって、
シェアしてもらおうかなと思っているんですけど、
このテーマはどんなテーマがいいかなというのを今考えています。
私、このテーマ決めが意外と苦手だったりして、
自分ではあまり普段テーマを持って書かないんですね。
その時、頭にあることを書いているので、何とかについてとかあまり書くことがないんです。
そこでテーマなしでというか、自分の思ったことを書いてみて、
そこで出てきたことをまた、例えば翌日に持ち越したりとか、
明日はこれについて書いてみようとか、
そういう日々の中で出てきたことをじゅんぐりじゅんぐり書いているような形なので、
そうですね、あまりテーマって設けてないことが多いんですね。
最近は自分の中に出てきた言葉の捉え直しみたいなことが多くて、
テーマに対する考察
例えばなんですけど、1月の目標が自分のペースを守るみたいな目標なんです、私。
この自分のペースっていうのは一体どうなったら自分のペースって言えるのかとかね、
そういうことを漠然と書いてるんですけど、いつも誰かのペースに持っていかれてる気がするとか、
自分のペースじゃない気がするっていつもなんとなく思ってるんですけど、
じゃあその一体自分のペースっていうのは何をもって自分のペースなのかっていうのを少し掘り下げてみたりとかですかね。
あとは今、今年のテーマになりそうな漢字を考えてるので、
その漢字の意味を調べてみたりとか、書いた時の感覚とかを実際書いてみて、
どう思うか、これを1年間テーマにしたいかみたいなのを書いたりしてますね。
それを書くことによって、やっぱりここで話すネタが多少決まるというかあります。
1回だけ書かずに臨んだ日がある、1回だけじゃないかもしれないんですけど、
ジャーナリングをしないでスタイフの収録に臨んだ日があるんですけど、
いつも以上にとっちらかったなと思っています。
いつもも特にまとまってはいないんですけれども、書いてから話すだけでだいぶ頭の中が整理されるなと思っています。
ちなみにですね、こういうのをやる時はもちろん皆さん何を話すってちゃんと順番立てたり、
こういうキーワードみたいなのをもしかしたら揃えて話していてそれがいいんだと思うんですけど、
私今回リスタートするにあたっては、そういうメモなどを一切やめてしまったんです。
だからいつもまとまりなくて、こういうふうにうーんって考えたりする時間が長かったりするんですけど、
それもいいかなと思って、今のところはそんな感じであまりこれとこれ話さなくちゃっていう気をいなくお話をしています。
今回はそのテーマをどうしようかなって、ジャーナリング体験会をするにあたってテーマをどうしようかなって考えていて、
そういうの苦手だなって思っているんですけど、自分の中できっと変な枠みたいなのがあってそこを越えられないのかなと思っているので、
いろんなものを参考にしながら、新しい年を楽しく過ごせるようなテーマにできたらいいのかなと思いました。
今日はそんなお話です。お聞きくださりありがとうございました。ではまた。
