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『40歳のためのこれから術』|20-40歳の自分史をつくりたい!
2026-04-16 10:35

『40歳のためのこれから術』|20-40歳の自分史をつくりたい!

先日さきみきさんの放送で知った松浦弥太郎さんの『40歳のためのこれから術』を読んでいるところです。
その中に出てくる20-40歳の自分史にをつくりたい!という話です。
職場の繁忙期になるこの時期、やりたいことってなんで増えるんでしょうね。不思議です。

📖さきみきさんスタエフ
#138【読書録】40歳からのこれから術
https://stand.fm/episodes/69c4b8c069858cf8d5f7af8d

📖松浦弥太郎著『40歳のためのこれから術』
https://amzn.asia/d/00bXtZAk

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#40歳 #自分史 #40歳のためのこれから術 #松浦弥太郎
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00:05
おはようございます。4月16日木曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして、書くことで穏やかに暮らしたい私がジャーナリングのように雑談をするラジオです。
さて、4月半月折り返しましたね。 自助が中学校に入って、まあ1週間ぐらい経つんですけど、昨日は部活見学に行ったみたいで、姉が昔いた水槽学部に行ったそうです。
水槽学部は4つ違いなので、今3年生が長女がいたときに、1年生としていた学年の子で、
そういう妹なんですって部長さんに言ったら、わかってくれる人がいたって言って、なんかちょっと嬉しそうにしてました。
水槽学部はないなぁと思った。自分に合わないと思っていたんだけれども、
演奏しているのを聞いたら、かっこよかったって、だから候補に入ったって言ってました。 すごく単純だなぁと思って聞いてたんですけど、
何かやってみたいなと思うことが見つかるといいなぁと思っています。
はい、今日は先日、さきみきさんの放送で聞いた、40歳のためのこれから…
松浦八太郎さんのご著書なんですけれども、それを今途中まで読んでいて、ちょっとやってみたいなぁと思うことが出てきたので、その話をしようかなと思います。
で、これは40歳からどう生きていくか。70歳を人生のピークとした場合のお話をしていて、
70歳で花開こうよと。
あと松浦さんの周りに70歳ぐらいですごい素敵な生き方をされている方がいるっていう話だったかな。
なんとなく人生のピークは終わったのではないかと思うかもしれないけど、
70歳がピークだよっていうところ。だから40歳から本番だよみたいなことが書いてあるんですね。
で、まだ途中なので、最終的にはどうなるのかっていうのはわからないんですけど、その間に、
20歳から40歳までの自分史みたいなのを作ってみてはどうかみたいなお話があります。
これがやってみたいなと思ったんですよ。
20歳から40歳って結構いろいろあるじゃないですか。
私だったら学生から就職して、
あとは結婚して、
出産して、
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離婚してみたいな。
結構40代にはまだ離婚はしてないんだな。それまでか。
なので結構目まぐるしく動くし、
20代の前半とかは自分のために時間使えるけど、子供を産んだりとか結婚するとその時間の使い方が変わって、
さらにそこから子育て期に入るとまた変わってみたいな感じで、
50代とも違う20代30代の動き方みたいな、
時間の使い方だったり立場が変わったりする方もいらっしゃるかと思うんですけども、結構大きな動きのある年かなと思っていて、
そこの1年1年っていろんなことあったと思うんですよね。
就職もそうですし、例えば部署移動とかそういう思い出せる小さなことをどんどんその自分年表みたいなのに書いていきましょうということが書いてあって、
まだこれやれてないんですけど、そう言われたら結構思い出すこととかもあって、
今そんな話をすると長くなりそうだからあれだけど、とにかくこの20年の20歳から40歳までの自分紙を一旦作ってみたいなと思って、
線筆で書くだけなのがなかなかできてないっていうのが今の状況です。
4月から仕事が反応期に入ってきてしまって、7月末くらいまでこれがダラダラダラダラ続くんですけど、
こう忙しい時にやりたいことって増えるんですよ。
何でだろう。たぶん仕事だけで嫌だなという気持ちもあるのかな。
それでやりたいこと増えるけど、結果として残業にもなっちゃったりするからできない。
それがストレスっぽくなって、できないってなりがちなんですけど、ここをどうやっていくかと思って。
昨日もスマートウォッチがなくてもいいんですけど壊れちゃったんですよ。
別にそんなに欲しくないとか買えないから、手頃なもので、手が出そうなもので、それでも自分が納得できるものを探そうとかやると、
またそこにも時間が取られちゃったりするんですけど、そういうやらなきゃいけないこととやりたいことがごちゃごちゃしてきて、
今20歳から40歳までの自分紙も一つも手を付けられない状態でいるんですけど、
今週土曜日時間がありそうなのでやってみて、バーって書いてみて、あとで追加してもいいんだそうなんです。
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なのであんまりそこでやらなくちゃって気をいせずに、まずはフォーマットだけでも作りたいなと思って。
ひとまず20年間思い出せる範囲で書きたいし、もしかしたら全く思い出せない範囲があるかもしれないから、それはそれで面白いなと思っていて。
そこから40代どうするって話があって、40歳からどうするって話で、40歳から70歳までの年表を作るっていうところまでまだ読めてないんですけれども、
そういうのもある、確か。
そうですね、これからの30年の年表を作るっていう章もあるので、70歳をピークにするとしたら、私も46、今年7になっちゃうので、あと23年後、早っ。
どうなっていたいかみたいなのを考えたいし、
40歳までっていう20年間じゃなくても46まで来ちゃってるから、46まででやってもいいのかなと思って。
これから23年どう生きたいかっていうのをやってみたいなと思ってるんですよね。
なかなか進まない。他にもやりたいことはある。
だから忙しい心が忙しいっていうか、体が忙しいっていうかの時に、あれもやりたいこれもやりたいって思っちゃうんですよね。
4月だから余計なのかもしれないです。もしかしたら余計なことやってるのかもしれないなと思って。
スマートフォン壊れてみたりね。決めて買っちゃえばいいんだよなって思ったりもします。
あとはもしかしたら付けないって方法もあるよなとかね。
最近は何か着信で困ることもないしな、解放されてもいいかなって思ったりもしますよね。
以前は長女が学校に行ったり行かなかったりしてて、学校から連絡があったりとかよくあったんですよ。
その連絡を逃さないようにというか、出なきゃいけない電話なのかそうじゃない電話なのかっていうのが知りたくて。
それが分かるとね、手元で分かるといちいち電話出さなくてもよかったりとか、気づかないってことがないようにしたかったのでよかったんですけど。
今はとりあえず学校に行くし、何かあったら職場にも電話あるんだろうしって思うと別に手元で確認できなくてもいいのかなって思ったりもしますよね。
ただやっぱり保守とか睡眠とか気にしたい気もするしっていう、いろいろ考えてます。
話が飛び飛びになりましたけれども、松浦八太郎さんの40歳のためのこれから術を読んで20歳から現在までの年表を書いてみたいなっていう話を今日はいたしました。
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やっと木曜日っていう感じです。
今週は週始めにサポート詐欺がね、今ちょっとまた出てきてるみたいで、サポート詐欺に引っかかってるんだけどそれに気づいてないのかなみたいなお客様から電話があって振り込みの日付を変更したいっていうお話だったんですけど、
よくよく聞いたらちょっとおかしいなということで、インターネットバンキング使えないようにしますねっていうお話をさせていただいたりとかしたんですけどね。
パソコンが使えなくなったらどうすんだみたいなことをすごいその時は心配されたんですけど、
いやあなたお金知らない人に振り込もうとしてますよっていうのをどう伝えたらいいのかなって思って、
でもその時はもうストレートにこれは詐欺だと思われますっていうのを初めて言ったなと思って、なかなか貴重な経験をいたしました。
そんなわけで、そういうことも増えてるみたいですので、私も気をつけていきたいなと思いました。
最後までお聞きくださりましてありがとうございました。
今日も良き一日となりますように。
ではまた。
10:35

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