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やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子投稿をお届けしている番組です。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。
週の終わりになってきましたね、金曜日ですが、いかがお過ごしでしょうか。
私の住んでいる関東の方は、そろそろ梅雨明けが見えてきたかなということで、なんとなく晴れ間が見えてきたりすると、気持ちもすっきり明るくなりますよね。
もうすぐ夏本番ということで、体調気をつけていきましょう。
今日はですね、モヤモヤ悩みを解消するコツというか秘訣をお伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
なんか同じことね、モヤモヤ悩んでしまったりとか、なんかこう、なかなか一歩踏み出せないなーっていうこととかってありませんか?
これは私ももちろんあるんだけれども、あるし、今ももちろん時々ね、こうモヤモヤ悩み続けることがあります。
そんな時にどうしているかっていうことだったりとかなんですけれども、そんな時はですね、そのモヤモヤ悩んでいることで何か手に入れているものがあるんですよね。
それをそこに気づいていくと、悩みが解決するヒントになっていきます。
なんだそれって思った方、最後まで聞いてみてください。
これなんか私たちの意識しているところじゃなくて、結構無意識でやっているところの話だったりするので、ちょっと目に見えないものだったりとかね、するのでわかりにくいことがあるんですけれども、
こんなことありませんでしたかね、中学校とか高校とかぐらいの時にテスト前になると、なんかわかんないけど散らかっている部屋が気になって掃除をしちゃう。
片付けを始めちゃう。で、結局は夜遅くなっては寝なきゃみたいな風になっちゃうことってありませんでしたか。
で、もう次の日なんか勉強もしてないし眠いしみたいな風になることがあると思うんですけれども。
もちろんね、ただ単に片付けたいから片付けたっていう人もいると思うし、中にはね、自分の気づかないところで、例えばそれでテストの点が悪かったっていう時に、
あの時掃除したから勉強できなかったんだよねって言えちゃうんですよね。
なのでなんか無意識にその自分がダメだった時の守ってくれるものとして掃除をしてるっていうことがね、実はあったりとかするかもしれないんですね。
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で、まあそれと同じように、私たち何かをやろうと思った時、あなたがね何かにチャレンジしようとか何か変えたいって思った時に、
それを変えないでいる、悩みを解決できないでいるっていうことは、その今いる環境にいることでね、守られてるんですよね、何かから。
その何かっていうのはそこに気づいていくと分かりやすいんだけれども、
そうだな、例えば会社を辞めたいって言った時にね、なかなか辞められない時って、やっぱりその会社っていう安定だったりとか、お金的なものかもしれないし立場かもしれないけれども、
そういう安心とか安全っていうものにやっぱり守られているし、一歩踏み出さないことでね、それを手に入れていられているんですよね。
そんな風に何か一歩踏み出すとやっぱり失敗のリスクとかね、うまくいかない時のこととかあるんだけれども、そこから守るためにね、ずっと悩み続けていたりとか、今の環境に続けるということがあったりしますね。
なので、何かちょっと悩み続けてるなっていう時は、まず自分と向き合ってみたりとか、何でこうしてるんだろうなって思うと、必ず何かこうやりたいけど…ってなった時の…に何か隠されていると思うので、そこをちょっと向き合ってみたりとか、
あとは人に話したりすると結構自分の考えとか整理されていくのでね、そんなのもお勧めかなって思います。
最近ちょっとなかなか人と会って話す機会もないし、人に話しても結局みんなこう自分の話をしたがるからね、なかなかゆっくり聞いてもらえる環境ないなっていう方多いと思います。私自身もそうですけどね。
今そんな方のちょっときっかけにでもなればと思ってですね、昨日おとといかな、誕生日のメッセージたくさんいただいたことでね、本当にフォロワーさん、いろんな方に支えられているなっていうのを感じたこともあるので、気がついたのはですね、今年に入ってから多分私フォロワーさん向けに何か企画をしたり募集をしたりとかしていなかったので、
今回ちょっとですね、体験セッションっていうと堅苦しいんですけど、悩み相談だったりとかね、ちょっともやもや話したいことを聞いたりとかっていう、ちょっとそんなですね、体験セッションの募集をしたいと思います。
詳しくは明日の夕方にはお知らせができると思いますので、この音声もそうだし、あとツイッターとかフェイスブックとか他のSNSでもお知らせをしたいと思っているので、よかったらそのお知らせ見てみてください。
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はい、ちょっと人数は限定されてしまうとは思うんですけれども、少しでもね、なんか一方、このね、今年の後半、何かこう心が軽くなって過ごせるようになるといいなと思っています。
はい、では今日も最後まで聞いてくださいまして、ありがとうございました。素敵な1日をお過ごしください。さよなら、またね。
