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おはようございます、やっちー🌸です。
やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ、朝のライブを始めていきたいと思います。よろしくお願いします。
はじめにTwitterXの方にシェアをしていきたいと思います。
今日は、9月の29日、金曜日ですね。
そっか、今月も今日、明日で終わりなんですね。
気合は早い、毎月言ってるけど、なんかだんだん年末が近づいてくる感じがして、すごい早い気がしますね。
はい、9月の終わりになってきましたがね、皆さんいかがお過ごしいでしょうか。
朝晩ね、涼しくなったなぁと思っていたんですが、涼しいんですけど、昨日の昼間急にね、30何度だったんだろう、すっごい暑くなって、なんか久しぶりに外で歩いてたんですけど、なんか日差しがすごいジリジリ暑かったですね。
これは本当に体調を崩しやすいなぁと思うのでね、気をつけていきたいですね。
皆さん体調とか、お家族とかね、大丈夫ですか。
まだ多分ね、いろんなものがちょっと流行ってきているのかな。
言ってる間にあれですよね、10月からインフルエンザの予防接種とかが終わるのかな。
ちょっと私も予定書いておかないと、予約をしないと。
あれですね。
インフルの予約ね、ちょっと中で見た今年はちょっとワクチンが少ないから、早めに予約した方がいいとかね、こちらと聞いた気がするけど、地域によるのかね、ちょっと全国的なのかわからないんですけど。
03:15
ちょっと早めに気をつけて見ておかないと。
いつも周りが予約したっていうのとかを聞いて、そうだそうだって言って慌ててやったりするのでね、ちょっと早めにやらないとなぁと思っております。
はい。
あとですね、10月入ってから、10月の予定をね、今ちょっと作ってるんですね。
ちょっと直さなきゃと思って、まだ出せてないんですが、10月の4日の水曜日かな。
夜9時からスタイブ3周年になるので、その日は夜にライブをやろうと思っておりますので、よかったらぜひぜひご参加ください。
あと10月後半がね、朝のライブが時間変わるか、ちょっとお休みすることが出てくるかもしれないかな。
うちのね、家の事情で、子どもの朝の時間がちょっと早くなるかもしれなくて、部活がねちょっと早くなりそうで、そうすると多分起きる時間とかにかぶってくる可能性があって、なのでちょっと今考え中です。
また事前にお知らせをするようにしますね。
10月の予定を直さなきゃと思ってたんですね。
手帳も私まだ書き途中だったのでね、そんなのも書かなきゃなと思ってますね。
10月、ちょっと直していこうかな。
というのと、今週ね、なんかあっという間に1週間終わりそうな感じですが、皆さんはどんな1週間だったでしょうかね。
06:05
ほんとに、1週間も早いし、1ヶ月もあっという間ですがね。
あちこさん、おはようございます。ありがとうございます。ご参加嬉しいです。
はい、ちょっとまだまったりと話をしておりましたが、はい、いかがお過ごしでしょうかね、皆さんね。
なんか体調崩している方が、ちょっと減ってきたかな。
でもやっぱり結構いる気がするので、ちょっと気をつけていきたいですね、この気温の差と。
今日は中秋の満月なんですよね、確かね。
夜どうだろう、晴れると見えるといいですね。
昨日パッて夜、ベランダに出たらすごい綺麗だったので、昨日が満月だと思ったら今日だったんですね。
今日どうだろうな、見えるといいな。
満月、満月の時は確か願い事を書くといいんだったかな。
満月とか新月とかね、確かそういうのをやると。
最近そういうのをちょっとやるようになって、気にするようになってやると、
なんかやっぱりこう、なんて言うんでしょうね、気持ちが整うというか、そういうのに合わせてやっていると、
なんか目に見える力だけじゃなくて、目に見えない力がもらえそうな感じがしてますね。
あちかさん、今日は子どもたちとお月見します。お団子を買ってきて月見れるといいですよね。
そうなんですね、そっかそっか、お団子、いいですね、お団子。
そうだ、買おうかな。
しばらぶさん、おはようございます。ありがとうございます。
6時頃までやっているので、デイリーご自由でご参加ください。ありがとうございます。
09:08
筋トレしながら聞かせてください。筋トレしてるんだ。
すごいですね、朝から筋トレしてるんですね、素晴らしい。
ご自由にご参加くださいませ。
筋トレで思い出した、私は朝起きてヨガをやってるんですね。
普段というか、昼間は週一、二回かな、ホットヨガに通っていて、
通う前から、ユーチューブの動画を見ながら、本当に10分とかそれぐらいでできるのをやってるんですけど、
子供のインフルの頃から、今月半ばくらいから、ちょっと休みがちだったりとかしていたら、
やっぱり体の調子というか、朝のモチベーションというかね、やっぱり全然違うなと思って、
またちょっと頑張って、早起きを復活してやり始めたら、やっぱりなんかすごく体が伸びるとね、気持ちがいいなぁと思いますね。
はい、っていう感じで、
アヨッピーさん、おはようございます。
今日お月見ですね。地上の遠足のお弁当を作りながら。
ありがとうございます。ご参加嬉しいです。
以前来てくださったことがあるかな?
プロフィールちょっと拝見させてください。
あ、津軽弁なまりの母ちゃんラジオ、そうなんですね。
そうなんだ、そっかそっか。ありがとうございます。
うち両親が東北なんですよ。青森なので、そこまで津軽弁ではないんだけど、
フォローさせてくださいね。
そうそう、津軽弁になると、ほんと分からないなって思って。
なので、配信始められてるんですね。今度ちょっと聞かせてください。
アトちゃん、おはようございます。お散歩から帰ってきました。
ありがとうございます。ワンちゃんね。お帰りなさい。ありがとうございます。
ヨッピーさん、ありがとうございます。こちらこそ。
12:03
何か覚えてましたね。ありがとうございます。
チカさん、ヨッピーおはよう。ヨッピーさん、チカちゃんもいる。
あ、そっかそっか。ご挨拶ありがとうございます。
私のこのライブの中で感謝ノートっていうのを私がやっている習慣があって、
それをちょっと一緒にやろうかなと思って、
昨日とかここ最近の良かったこととか感謝することっていうのをちょっと振り返って思い浮かべてみたり、
書ける方は手帳とかノートに書いていただいたり、
シェアできる方にシェアしてもらったりとかしています。
私は今年入ってからちょっとまた再開してやり始めたんですけど、
やっぱりこの何か良いこととか感謝に目が行くと、
どんどんどんどんいろんな良いことを引き寄せていくなって思っていて、
ネガティブな気持ちだとネガティブな気持ちを引き寄せるんだけれども、
感謝だったりとか良かったことってなると、
自分の本当に願いを叶えるような出来事を引き寄せるなと思っているので、
ちょっとそんなのを一緒にやったりしています。
はい。
チカさん、私も今日は幼稚園のお弁当日なのでお弁当作ります。
そうなんですね。そしてだんだんと長男児なんか起きてきて、
ラクビーの日本誌見始めました。
そっか、今日ラクビーやってるんですね。そっかそっか。
ヨッピーさん一緒だね、お弁当、ラクビー。
早いですね、チカさんのお家ね。
そっかそっか。お弁当作り頑張ってくださいね。
チカさん、ラクビー熱いですね。
そっかそっか。
ラクビーも結構、バスケとかもそうだったけど、
日本代表とかの試合になるとやっぱり盛り上がりますよね。
ヨッピーさん、事情は起きてきた。
何か皆さん、ご家族が早いですね。そっかそっか。
良かったこととかをちょっと振り返ったりしていますね。
何か皆さんの良かったこと、感謝すること、何かありますか?
本当に何気なく、私は今月本当にマスコがインフルになったりしていて、
15:06
その後、私も疲れなのか、何となく体調が優れなかったりしていたので、
やっぱり普通に健康に気をつけて、
何かこんなにすごいありがたいことなんだなぁと思ったりしています。
本当に健康って当たり前だけど、それが崩れると本当にすごいありがたいことだったんだと思う。
思ったりしてますね
本当なんか健康って当たり前だけど
それが崩れるとなんか本当にすごいね
あのありがたいことだったんだなぁと
思わされてますね
ちかさん感謝ノートを付き始めようとしたのですが
4日ぐらいでストップしてました
習慣づけるのって難しいですね
でも4日でもね続いて素晴らしいですよ
その野郎っていうのがねすごいなと思いますよ
私も前に続かなかったんですよね
途中でやっぱり挫折してて
そう続かなかったんだけど
難しいですよね
習慣づけるのってね
必要なことだったらやるんですよね
これやんなきゃいけないっていうことだったら
やるんだけど
そうでもないことだけど
自分のためになることって
一番やっぱり難しいので
なんか本当スケジュールに入れてしまっておいたりとか
私はこの感謝ノート書き始めたきっかけが
この本の飯入りカウンセラー
雅さんの本を読んでからだったんですけど
手帳に100日続けてそこをゴールにする
みたいなのが書いてあって
手帳に数字を書いていったんですよね
私はガンとチャートに123Cって書いて
100まで書いていって
100日達成したらこれをやるみたいな
ご褒美を書いておいてやってますね
あとちょっと休んじゃう日がやっぱりあるんですね
私朝の時間に手帳とか書くときに
一緒にババババって5分くらいで書いてるんですけど
そうすると朝活しない日とかは
書けない日があるんですけど
そしたらちょっと次の日とかに書いたりとか
手帳にちょこっとメモっておいたりとか
あまりハードルを上げないようにしてますね
18:06
あよぴーさん健康ありがたい
今月子供たち交互に体調崩してました
我が家初なんですが
月末旦那がホロちゃんに
私も休みになったので
子供たちとリビングで生活してました
そうなんですね
そうかお子さんたちも大丈夫ですかね
そっかそっか旦那さんも大丈夫ですかね
なんかやっぱりご家族体調崩すとね
いろいろありますよね
そっかそっか
そうですよね
コロナお家族なるとやっぱり
ちょっとね一部屋占領されてしまうので
自分のいる場所がだんだん無くなってきたりとかね
しますし
あとやっぱね
映っちゃいけないと思うと
すごい気を張ったりしますよね
ほんとね
うんほんと健康大事
あよぴーさん子供たちと私は元気です
旦那もすぐ熱下がり大丈夫です
あよかったですね
あの結構ね重い方っていうか
重症な方は重症だったりするので
ねよかったですね
熱下がって
ねご本人も旦那さんも大変だし
看病するねよぴーさんも大変だしね
うんでもよかった
ね無事にあの皆さんね
元気になるといいですね
うん
ほんとなんかね
ここ最近結構やっぱり体調崩しやすいのかな
ねそんな感じがしますね
うん
ねあの本当にね健康で
あの普段通りの生活ができると
ありがたいですよね
うん
そうなんかね子供が学校とか休みになったりとかね
あの旦那が仕事を休みになったりとかすると
結構ね自分もペースが崩れ崩れるというか
ね変わったりとかすると思うので
うんほんとね
そうそう健康にいつも通り過ごせるのがありがたいですね
ね
そう気をつけていきましょう
なんかね一時私もあまり気にしてなかったけど
ちょっと最近やっぱり電車に乗る時
21:00
人が多い時間はねマスクとか結構気をつけてるかな
うんってするとなんか
マスクってこんなに息苦しかったんだっけって
思うことがねあったりしますね
うん
ねほんとにやっぱり健康で
あのみんなね元気に過ごせるのが何よりですよね
ありがたいありがたい
はいそんな感じでね感謝ノート
私はゆるっとですね続けてますかね
最初の頃手帳とかになんかほんと
一個だけ良かったこと書いたりとかやってたかな
ねあの続くものとね続かないものとあるので
私もこの感謝ノートとか手帳
手帳そんな綺麗に書いてるわけじゃないんですけどね
とかは続くんですけど
あの家計簿がなかなか続かなくって
いろいろ紙で書くやつとか
あのアプリでやったりとかするんだけど
なかなか続かなくって
つけるとやっぱり自分で気をつけようって
意識するなぁと思うんですけど
これをねちょっとどっかの習慣にくっつけて
やりたいなぁと思っていますね
はい
とっちゃん9月は家族の介護などが重なってバタバタでしたが
久しぶりに友達とランチの約束が入って
嬉しくてありがたいです
そっかそっか9月大変だったんですね
お疲れ様でした
そっかねお家族の介護って
なかなかね自分の予定も立たなくなるし
なんかね体もだし気持ちも取られますよね
そっか友達とランチの約束いいですね
そっかねちょっと楽しい予定が入ると違いますよね
ありがとうございました
のぴーさん感謝ノートすごいです心が温かくなります
ありがとうございますね
そう本当なんかね書いてるだけで
こんなに自分って満たされてるんだって
なんか普段ってもうなんでこうでなんかできないんだろうとか
なんで私ばっかりみたいなのが
どうしても出ちゃったりとかするんだけど
そのなんか感謝ノート書いてると
いやいやなんかそんなことないって
自分にもちゃんといいことあったとかね
すごいあのあーそっか
24:01
こんなこともしてもらったなーとか思い出せるのでね
ね私もなんかそうですね続けてるし
このライブやってるおかげでね
あの続けてられてるっていうのもあるかもしれないですね
まあこれは本当にね参加してくださってる方のおかげだと思ってます
ありがとうございます
はいえーとちょっと残り5分になってきたので
あの最後でモーニングクレッションっていう
ちょっと朝のね問いかけをやっていますって言っても
そんな大した質問はやっていないんですけど
朝猫質問することで
ご意識とかがポジティブに変わると
1日過ごし方に変わったりするので
ちょっと最後ですね
私から質問を投げていきたいと思います
では今日は授材後になるのでね
今日1日どんな風に過ごしたいですか
今日1日どんな風に過ごしたいですか
どんな1日にしたいかとか
夜寝る時にどんな気分で寝れたらいいかなっていうのを
ちょっと考えてみると
今日のテーマというか出てくるかもしれないですね
1日どんな風に過ごしたいですか
私は手帳の週刊のweeklyのページの下の方に
1日本当に一言書くようにしていて
なんか本当に今日これを頑張るとか
これを楽しむっていう風に書く時もあるし
ちょっと穏やかに過ごそうとか
その日の予定だったりとかね
自分の体調とか見ながら
つおつお書いたりしてますね
とっちゃんは受質したと満足した気持ちになりたいです
ありがとうございます
受質したってなったらいいですよね
ありがとうございます
満足した気持ちで終わると
なんかいい1日だったって感じですもんね
ありがとうございます
その中で皆さんのシェアで
私もすごく元気をもらってますね
そうですね
受質したっていいですね
ちかさん今日は友達とランチに行くので
やることをやって楽しんで1日過ごしたいです
27:03
いいですね
友達とランチ楽しみですね
ねそっかそっか
なんか楽しみがあるとね
こうやることとかやらなきゃいけないこととかもね
やろうとかって思えたりしますもんね
そっかそっか
ぜひぜひね楽しい1日をね過ごしてくださいね
ありがとうございます
ねそうですね
ちかさん昨日は夕方しんどくて
子供たちに当たってしまったので
今日はそんなことないように
穏やかに子供たちとお月見を楽しみたいです
そっかそっかお月見ね楽しみですよね
そっかそうだ私もお月見にちょっと格好つけて
団子を仕事帰りに買って帰ろうかなって
ちょっと思いました
なんかちょっとした食べるものとかでもね
予定とかね楽しみがあると違いますもんね
そっかお月見ね楽しめるといいですね
穏やかに過ごそうと思っても
当たっちゃうこともあるし
ちょっとなんかそんなこともあったなぁと思いながらね
過ごせるといいですよね
ちかさん子供たちと近所の和菓子屋さん覗いてきます
和菓子屋さんいいですね
手作りのお団子とかねありそうですもんね
じゃあ楽しみが今日はいっぱいですね
よっぴーさん今日は午前久しぶりのお仕事ですが
午後初めてのコラボライブなので
ドキドキ楽しみです
夜は子供たちとお月見楽しもう
そっかそっかお仕事とコラボライブと忙しいですね
そっかそっかね
お仕事は頑張ってコラボライブ
そっか初めてだと結構緊張しますよね
ねあの楽しんでると一番いいと思うので
ぜひぜひ楽しんでください
はいね私ちょっと今日仕事なので
リアルでは聞けないかもなんですけどね
あのもしなんかアーカイブとか残っているものだったらね
聞きたいなと思います
夜子供たちとお月見楽しもう
そうですねお月見ねなんか見るといいですね
皆さんところもね
はいありがとうございます
そうですね私も今日ちょっと月見する時間を少し取りたいな
30:06
はいねそうだなんかちょっと夜の
夜のお団子
月見団子を買ってこういう曲ちょっと書いとこう
はいね
はいゆっぴーさんありがとうございますね
あの満月ね楽しんでいきましょう
はいというわけで6時過ぎてきたので
ぼちぼちちょっとね終わりにしていきたいと思います
えーと最後にちょっとねお名前お挨拶させてください
あそうそうその前にね一つお知らせで
最初にも言ったんですけど
あの来週10月8日の水曜日この日だけちょっと夜に
9時からスタイフ30年になるので
ライブをやるのでよかったら遊びに来てください
はいあと10月ちょっとですね後半が朝のライブは時間変わったりとか
あのちょっとお休みしたりすることが
ちょっと子供のねあの出かける時間の都合で出てくるかもしれないので
またその時はねお知らせしたいと思います
はいではえーと来てくださっている方
ちかさんありがとうございました
しばらぶさんありがとうございました
ゆっぴーさんありがとうございました
えーとじゃあありがとうございました
ちかさんありがとうございました月金はやちーさんのライブがあるので
私の活力になってますありがとうございます
こちらこそなんか皆さんとねお会いできるのがすごく楽しみなので
本当にねありがとうございます
はいえーとではではね今週もあと1日かな
まぁ土日もねあのひどいの忙しかったりすると思うんですけどね
あのぼちぼちとやっていきましょう
ではではね今日もご参加いただいた皆様
そしてお耳でね参加してくださっていた皆様
アーカイブ聞いてくださっている皆さんも本当にありがとうございます
では皆さんにとってね素敵な1日になりますように
そしてねあの満月あのみんなでね綺麗な月を見ましょう
なんかみんなで一緒に見てるって思うとちょっと嬉しくて楽しくなるのでね
はい楽しんではい今日までねいきましょう
はいではでは今日もねありがとうございました
じゃあ良い1日を
よっぴーさんありがとうございます
とっちゃんも今日もありがとうございました
こちらこそ
はいではでは終わりにしていきますバイバーイ
