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おはようございます、やっちー🌸です。
やっちー🌸の心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ
今朝の朝のライブを始めていきたいと思います。
最初にTwitterXの方にシェアをしてまいりたいと思います。少しお待ちくださいませ。
今日は10月2日、月曜日ですね。
気がついたらもう10月に入って、一瞬あれ今日何日だっけって今思いながら、カレンダーを確認をしながら、日にちを見ております。
皆様どんな朝をお迎えでしょうか。
朝は涼しいかな。夜はちょっとまだ、なんか少しね、昼間暑くなると、夜も少し蒸し暑さが残っている感じがね、ここ数日してますが、皆さんのところはどんな感じでしょうかね。
結構涼しくなっている地域も多いのかな。
戻っていきましょう。
ママルさんおはようございます。ご参加ありがとうございます。
お会いできて嬉しいです。今週もね。
1週間の始まりなので、気持ちよくスタートできるといいですね。
週末はどんな週末を皆さんお過ごしだったでしょうか。
9月の終わりと10月の始まりの週末で、結構お仕事されている方だと、決算というか、たぶん3ヶ月ごとの締めだったり、月末忙しかったりするでしょうし、
10月1日っていろんな仕事だけじゃなくてね、生活も、最近はなんか寝上げとかそういうのが多いですけど、いろいろちょっと10月って変わる月だったり、子供替えの時期だったりとかで、いろいろ変わっていく時期ですがね、皆さんは何か10月から変わったことはありますか。
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って言っている私はそんなに変化がないか。そんなに変化がないですね、10月で。
残り3ヶ月になってきたなっていうので、ちょっとね、今年の目標というかね、やろうと思っていたことどうだったかなとかちょっと見たりとか、あとそうですね、ちょっと来年の手帳をそろそろ買わなきゃというかね、決めなきゃと思っているような感じで、
だんだんちょっとね、末に近づいてきたりする感じですかね。
ヨッシーさん、おはようございます。ありがとうございます。今朝もご参加いただいて、全然耳だけとかね、何かやりながらで、ご自分のペースで、手入れご自由でお過ごしくださいね。
ありがとうございます。
本当に私、ゆるゆるやってるライブなんですけど、ちょこちょこ来てくださる方、やっぱり来てくださると嬉しくて、そんなのもすごく励みになって続けてますね。ありがとうございます。
なんだかんだで、結構ね、続いてるかな、この朝のライブもね、ありがたいですね、本当にね。
そう、なんかこれのおかげで、私も早起きが途絶えることがなくなったかな。
多分このライブ、来てくださっている方は早起きの方ね、すごく多いと思うんですけれども。
今はね、子どもも早いっちゃ早いですけどね、中学生。
そこまで早くはないけれども、なんか自分の時間作りたいなと思って、ちょっと早起きをしているので、ゆっくり起きようと思えば、あと1時間くらい寝て慣れるんだけど。
でもなんかこう、ライブが週に2回入ってくると、早起きのペースがちょうど私もできて、いいなぁと思っていますね。
ちょっとまた、いろいろね、子どもの部活とかが変わってきそうなので、朝のライブの時間がまだ近くならないとわからないんですけど、ちょっと変更があるかなという感じですね。
06:18
はい、まんまるさん。
昨日は今年の最高に暑かった時を過ぎてから、アパートの窓に取り付けた室内エアコンをダーラさんと取り外しました。
残暇もきつかったので、遅い取り付けだったけど、おかげで残暇を乗り切ったと思っています。
来年の夏はこれで大丈夫。
あ、そうなんですね。
エアコン、残暇には間に合ったのかな。
ね、よかったよかった。
あ、そっか。室内エアコン、取り外しができるやつなんですかね。
んー、そっかそっか。
そうですよね。冬は使わないですもんね、たぶんね。
ね、あのー、こっちだとっていうか、関東とかだと、普通にね、冬もエアコンを暖房代わりに使ったりとかするんだけど、
寒い地域だとね、冬は暖房は別だったりすると思うので、
ねー、そっかそっか。
そっか、来年もこれで大丈夫。ほんとですね。
大丈夫ですね、きっとね。
ねー、やっぱねー、なんか暑くなるので、
ね、今までよりもやっぱり、エアコン、
うちもやっぱりまだ、あのー、昼間とか夜とかもちょっとむし暑いとエアコンつけてるので、
ねー、なんか10月でもまだクーラーつけてるって変な感じなんだけど、
ねー、あのー、ほんとにね、
ただ、体調優先というかね、ほんとに健康第一なので、
ねー、やっていきましょうねー。
はーい、あ、とっちゃん、おはようございます。10月から手帳がお乳になりました。
おー、いいですね。とっちゃん、手帳お乳。
そうだ、10月スタートの手帳ありますもんね。
え、とっちゃん、何の手帳にしたんですかね。
なんか、聞きたいな。よかったら教えてください。
今でもあれかな?お散歩中とかなんかだったらあれなんですけど。
ねー、手帳ね、まだちょっと迷っているのでね。
まんまるさん、そうなんです。窓につけて取り外しができるやつです。
あ、そうなんですね。取り外しができるんだ。
んー、あ、じゃあ窓をちょっと開けてつけるような感じなのかな。
09:02
ね、なんかありますよね。
ちょっとエアコン、大きいのを取り付けられないけど窓につけるような、そんな感じなのかな。
ねー、でもそれでちょっとでも暑さね、しのげるといいですよね。
あー、そっかそっか。
はい、じゃあ、ちょっと朝の時間ね、感謝ノートでよかったこととかね、感謝を振り返る時間を少し取ろうかなと思います。
えーと、この週末とかね、昨日とか、最近で仲良かったこととか、
感謝すること、ね、何かあればちょっと思い浮かべてみたり、手帳とかね、ノートに書いてみながら、
はい、ちょっとついついね、ネガティブなことが残っちゃうので、いいことに少しね、意識を向けながら、
はい、ちょっとね、月曜の朝、気分よく過ごしていきましょう。
父ちゃんいつもちった手帳使ってます。
そっかそっか、ちった手帳気になってるんですね、私ね。
うーん、結構ね、ちった手帳使ってる方もちらほらといらっしゃって、結構書くの好きな方とかが使ってる印象かな。
なので、書きやすいんだろうなぁと思いながら、
ね、あの、私はなんかずっと自分手帳何年か使ってるので、結構手帳変えるのって勇気がいりませんか?
私だけかな、なんか大丈夫かなとか思っちゃうんですね。
結構私手帳書き込むので、変えるとなると、一大決心までいかないんだけど、
そうそう、結構ね、どうかなと思ってすごい考えてるうちに、結構もう10月、11月とかなってきて、
結局、ああでもやっぱりいつもの使いやすいかもなって思っちゃうんですけど。
そう、ちょっと気になってるので、またちょっともう一回見てみようかな。
手帳とかノートとか新しくなると、すごい気分が変わっていいですよね。
いいですね、じゃあ今日はなんか新しい気分でね。
あ、きのこだか。手帳書けますね。
はい、感謝とかね、よかったこととか、私は感謝の男で何冊目なんだろうな。
12:00
今年から始めてて、今3冊目ぐらいかな。
結構なんか余裕を持って書いてるんですけど、一応1日10個を目標に書いてますね。
なんか同じようなことがね、続いたり、家族との時間だったりとかね、
お仕事への感謝とか同じようなことも続くんだけど、でもそれもなるべく言葉にしようと思って、
なんか書いていくと、何気なくね、こう過ぎちゃう出来事だったりとか、
同じ出来事の中でも、ちょっとなんか嫌な気分だったなっていうのが残ってたとしても、
感謝ノート書くときに、なんかこんなことあったなっていうと、
なんかそのいい出来事に上書きができるっていうのかな。
自分の気分も変わるし、なんかそんな感じですごくいいなと思いながら、私はね、やったりしてますね。
本当になんかこれを書いてから、なんかいい出会いがすごく続いたりとか、
なんかいろんな繋がりができたりとか、自分の思ってた以上にいいことが起きてるような気がするんですね。
なのでね、なんかこの感謝というかね、いいことに目を向ける習慣は続けていきたいなと思ってますね。
ヨッシーさん、週末に食農団体の実践報告会で退職して思ったことを発表させてもらいました。
あ、そうなんですね。そっかそっか。食農団体の実践報告会。
あれちょうど同業でしたかね、私元ね。
でも退職して思ったこととか、気づくことって結構大きいような気がしますね。
ずっと現場に、現場というかね、仕事してると気づかなかったりとか気づいても、そこで立ち止まったり振り返る時間も余裕もなかったりするけど、
きっとなんかそのヨッシーさんの発表がね、どなたかの何かとかね、その会の何かにつながるといいですね。
15:04
お疲れ様でした。そっかそっか。
でもなんかその発表できるってね、すごいなぁと今思いましたね。
みなさんもよかったら、今ね、耳だけ残化してくださっている方もいるかな。
よかったらね、感謝ノート、よかったこととか感謝することをね、ちょっと振り返る時間にしているので、
お布団の中とかね、何かやりながらの方もちょっと思い浮かべてみてもらえるといいかなと思います。
ヨッシーさん、40代、50代にわざわざ見たいです。
そっか。
そうですね。
40代、そうですね、何かいろいろ考えるのって何か40過ぎてからかな、私もちょっと何か考えて、これからこのままでいいのかな、みたいなのを考えたかな。
刺さると思いますね。
自分ことというかね、仕事のこともそうだし、自分のこれからのこととかもね、あるったりするので。
でもじゃあね、ヨッシーさんの発表が何かね、きっとお役に立ったりとか、何かのきっかけになるかもしれないですね。
ちかさん、おはようございます。
ありがとうございます。
来てくださって、嬉しい嬉しい。
今ちょうどね、感謝ノート、良かったこととかをね、振り返っているところですね。
私の良かったことなんだろうと思ったんですよね。
山根ゆめ子さん、おはようございます。
ありがとうございます。
もうライブお初かな。
嬉しい嬉しい。
私いつも配信聞かせて、ほっこりしてます。
ありがとうございます。
ゆるゆるとしたライブなので、デイリーご自由で、ご自分のペースでお過ごしください。
感謝とか、良かったことを振り返ってみたりとか、
あと最後ね、モーニングクエスチョンで、ちょっと意識を変えるような質問をしたりとかしています。
18:05
全然コメントとかもね、無理しないで、ご自分のペースを優先してください。
そんな時間になっております。
ししまるさん、ありがとうございます。
おはようございます。
嬉しい嬉しい。
嬉しいですね。
いつもの方とか、初めましての方もね、めちゃくちゃ嬉しいです。
ありがとうございます。
感謝とかね、良かったこととか、
あとちょっとそういうのが思い浮かばなければ、
ちょっと一旦ね、ネガティブをもしかしたらちょっと出した方がいい時もあったりするので、
そんな時はちょっともやもやっとしたことをね、ここコメント欄に書けることだったら書いて置いていってもらえると、
コメントとともに流れていくので、
ぜひぜひ、せっかくね、月曜日の朝、気分よくスタートできるように来てくださっているので、
秋山根ゆめ子さん、ありがとうございます。
送ります。
ぜひぜひ、どうぞどうぞ。
本当に来てくださってね、ご挨拶してくださっただけでも本当にありがとうございます。
嬉しいです。
本当に続けていると、こういうね、ちょっとしたきっかけだったりとか出会いとかがあると、
本当に嬉しいですね。
なんかそれがすごいスタイルというかね、いいとこだなって思っています。
私の感謝は、なんだろうな、
ツイッターっていうか、Xとかね、インスタとかではつぶやいてるんですけど、
金曜日か、土曜日にちょっと近所でやってるマルシェに行ってきて、
外なんだけどね、屋根のあるところでやってて、
本当に小さいところなんだけど、ハードメイドのマルシェだったので、
私もちょっと見たいなと思って行ったら、すごい素敵なアクセサリーとか、
あと手作りのバッグとかポーチとか、そういうのを作っている方がいて、
なんか本当に皆さんすごい人柄も、
優しい方だし、そういうのが現れている、
作品がいっぱいあって、私もどれもこれも欲しくなっちゃうんだけどね、
そんなに買えるわけじゃないので、厳選してきたんだけど、
すごく気に入ったものが買えて、
嬉しかったですね。
なんかちょっと、
ハンドメイドにして、そういうのを取り入れて作ってくださっている方とかがいて、
21:06
すごいなぁと思いながら、
なんかそういう出会いだったりとか、
そういうのを作ってくださっている方とかがいて、
すごいなぁと思いながら、
なんかそういう出会いだったりとか、
物との出会いもだしね、人との出会いって、
本当になんかありがたいなぁと思った時間でした。
とっちゃん、ゆうさんも朝のパンがおいしい。
ありがとうございます。
いいですね、朝のパンね。
いいなぁ。
幸せになるようにね、
幸せになりますよね、朝なんかおいしいパン食べるとね。
わかります。
いいなぁ、そうですね。
たまにちょっとおいしいパンが食べたいなぁとか、
思ったりしますね。
うちは、息子がやっぱり中学生になったし、
その前からか、やっぱりお昼まで持たないっていうので、
ご飯なんですね、朝ね。
昔はパンだったんだけど、私はずっとパンが多かったかな。
なんだけど、なんかね、合わせて朝ご飯にすることが多いので、
たまになんかやっぱりおいしいパン屋さんとかね、
あのフラット行きたくなりますね。
ありがとうございます。
ぼちぼちね、残り5分になってきたので、
いろいろシェアとかありがとうございます。
もしなんか今思い浮かんでる方いたらね、
ぜひぜひ、よかったこと感謝することあるかなっていうので、
私は心理科音声の天田さんの本を読んでから、
この感謝ノートっていうのを、一冊ノートを作って書いてて、
一応目標1日10個書くようにしてるんですけど、
ただ朝本当にね、バタバタしてたりとかすると、
ちょっと書けない日もあって、
そうすると次の日とかにまとめて書いたりしてるかな。
本当はね、夜書くと、
いい気分が寝てる間に浸透するじゃないな。
いい気分で眠れるとやっぱり睡眠の質も良くなるって言われてるので、
夜できる方は多分、夜やるといいのかもしれないですね。
24:04
私は夜やるとだいたい続かないので、
全部手帳とかノートとかも朝にしちゃってるんですけど、
ご自分のペースでできるといいですね。
ままるさん、そうですね。
美味しいものを食べてると幸せで感謝ですよね。
私も感謝で美味しいものを食べたいと思います。
本当に美味しいものを食べるのは幸せですよね。
特にこの秋になると、
美味しいもの多くないですか?
特にお菓子というかスイーツ関係が、
さつまいもとか栗とかモンブランとか、
ああいうの見るだけで食べたくなっちゃうね。
すごい誘惑だらけな秋ですよね、本当に。
この前もスタバのさつまいものフラペチーノ飲んで、
なんて幸せなんだろうと思いながらいたら、
友達がそれにスタバのモンブランを食べてるのを見て、
次はこれも食べようとか思ったりしてね。
ままるさん、ニコニコ。
本当本当幸せですよね。
あしまるさん、
昨日は父と母が畑で採れた野菜を届けに来てくれました。
孫の誕生祝いのために私の息子に現金も手渡してくれて、
車で2時間以上運転してきてくれて感謝です。
そうなんですね。
そっか、畑で採れた野菜嬉しいですね。
ねえ、そっかそっか。
ねえ、誕生祝い。
あ、そっかそっか。
届けに来てくれたんだ。
ねえ、2時間以上運転。
感謝ですね、ほんとね。
そっかそっか。
家族でありがたいですよね。
昔は野菜やってもらって当たり前って多分思ってたりしたけど、
なんかありがたいこといっぱいありますね。
最後にモーニングクエスチョンで1つ質問をさせていただくので、
何か思い浮かべてみたり、
何かの時にちょっと考えてみてもらってもいいかなと思います。
じゃあ今日最後は、
今日1日どんなふうに過ごしたいですか?
今日1日をどんなふうに過ごしたいですか?
今日1日を終わって寝るとき、ベッドに入るときに、
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どんな状態っていうかだったらいいかなっていうのを思い浮かべてみると、
なんか自分の今日のテーマとか、
なんかどんな気持ちで過ごしたいかなっていうのが出てくると、
そっからなんか自分の、
やることだったりとかね、
行動というか変わってくるような気がするので、
なんかどんなように、
どんな気持ちで過ごしたいかなみたいな、
そんなテーマを考えてみるといいかもしれないですね。
月曜日でね、10月末期の始まりだったりとかするので、
ちょっとなんか、
スッキリした気持ちで過ごしたいかな。
私も書いておこう、手帳に。
なんかね、
仕事の途中とかで手帳を見たときに、
そうだ、今日はスッキリ。
スッキリ過ごしたい。
そうだ、今日はスッキリ。
スッキリ過ごすんだったみたいなふうに思うと、
ちょっとこう、もやってした出来事があったときに立て直せるというかね、
そうだそうだ、今日のテーマはこれだったみたいなものにね、
戻れるのがあるといいかなと思いますが、
皆さんはどんなふうに今日は過ごしていきますか?
なんかね、やりながらとか、
今多分お耳だけ参加してくださっている方もね、
結構いらっしゃると思うので、
どんなふうに過ごしたいかなっていうのをね、
ちょっと思い浮かべてみたりするといいかなと思います。
しまるさん、仕事モードに切り替わり、
私も家事も仕事もごきげんにスッキリ過ごしたいです。
あ、いいですね。
そうですよね、長月曜日ってこう、
なんか切り替えのスイッチですもんね。
ごきげんにスッキリ過ごしていきましょう。
まいとちゃん、友達と久しぶりに会うので、
心の友よと思って過ごしたいです。
あ、いいですね、そっかそっか。
じゃあ結構、なんか心の友な感じな方なのかな。
なんかね、いい時間が過ごせるといいですね。
はい、ありがとうございます。
他になんかね、思い浮かべている方いたら、
続けていただいて、
ちょっと6時過ぎてきたので、
最後に来てくださった方にご挨拶をさせてください。
まんまるさん、ありがとうございました。
よしさん、ありがとうございました。
30:01
ゆめちゃん、ありがとうございました。
えいとちゃん、ありがとうございました。
ちかさん、ありがとうございました。
きゃまねゆめ子さん、ありがとうございました。
ししまるさん、ありがとうございました。
本当にね、あとお耳で参加してくださっている方もね、
ありがとうございます。
まんまるさん、今日はこれから始まる未来に、
ワクワクしながら過ごしたいです。ありがとうございました。
ありがとうございます。
ワクワクな1日ね、過ごしてくださいね。
はい、えー、お忙しい時間にね、
ほんと来てくださって、コメントしてくださったり、
お耳傾けていただいて、本当にありがとうございました。
あ、きゃまねゆめ子さん、ありがとうございました。
どっちゃん、けさもらいば、ありがとうございました。
こちらこそ、皆さんありがとうございました。
えー、ではではね、今日も皆さんにとって、
良い1日になりますように。
今日もね、また楽しい気分でスタートしていきましょう。
で、えーと、
今週、朝のライブはまた、
6日の金曜日ですね、5時半からです。
で、あと、4日の水曜日が夜9時から、
あの、私3周年のライブをね、やろうと思っています。
ので、もしね、夜でちょっと耳だけでも
参加できるよ、という方いたら、
あのー、はい、ちょっと来ていただけると、
嬉しいなぁと思います。
よろしくお願いします。
あししまるさん、ありがとうございました。
ではではね、あのー、今日も良い1日をお過ごしください。
えー、やっちがお届けしました。
じゃあね、バイバーイ。
