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おはようございます、やっちー🌸です。
やっちー🌸の心のコンパスルームの毎日をしなやかに楽しむラジオ
今日も朝のライブを始めていきたいと思います。
最初にツイッターの方にシェアをしていきたいと思います。
今日は6月26日、月曜日の朝ですね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
なんとなくちょっと暑かったり、雨だったりとかでね、
体調崩している方も結構周りでも多かったりするんですがね、
みなさんはどうですか?
えーっと、朝のライブ…
ほんとね、朝のライブを始めてというかね、一応再開してから2ヶ月くらいかな?
2ヶ月ちょっとになるんですけど、ほんとなんかね、
みなさんのおかげで楽しく続けられているなぁと思っています。
ほんとにね、いつもいつもありがとうございます。
えーっと、6時くらいまでかな?
おかげでなんか朝起きるのが、
前はね、朝活もちょっと気分でやったりやらなかったりだったんですけど、
なんかこの朝のリズムを整えようと思ってから、
結構なんかね、続いていますね。
えーっと、
取っていきましょう。
あ、みもささん、おはようございます。
ありがとうございます。
今朝も早起きさんですね。
月曜日ですね。
月末になってきて忙しい方もいたり、
週末ね、バタバタしていると、
なんかそのまんまの気分で月曜日始まると、
なんとなくね、こう、慌ただしかったりとか、
ちょっとこう、イライラモヤモヤがね、残っていることとかも、
ある方もいるかもしれないですね。
なんかちょっとそんなのを少し、
まあリセットというかね、
ちょっと少しね、自分のご機嫌を戻しながら、
月曜日スタートできたらなと思っております。
はい。
03:01
ね、まあそんな私もやっぱり週末は、
うーん、ね、なかなか自分だけの予定ではね、
過ごせなかったり、
まあやることもね、いろいろあったりとかして、
ついついね、なんかこう、イライラモードで過ごしたり、
ガチだったんですけれども、
うーん、ね、なんか、
でもやっぱり月曜日ってね、
なんかそのままだと本当に、
その月曜日の始まりの気分のまま、
一週間いっちゃうなって思うので、
なんかこのライブは本当、
まあ誰も来なくても、一人でも来てくださってでもね、
あのどちらにしても、
自分を少しリセットする時間にしたいなと思って、
えー、ね、なんかこうしてでも一緒に過ごせる方がいてね、
とても嬉しいなと思っております。
で、あの、どんな週末を過ごしていらっしゃいますか?
いらっしゃいましたでしょうかね。
あ、ししまるさん、おはようございます。
早いですね、みなさんね。
嬉しい嬉しい。ありがとうございます。
あ、かよさん、おはようございます。
ありがとうございます。
嬉しい嬉しい。
あ、ヨッシーさんもおはようございます。
ありがとうございます。
嬉しい嬉しい。
ね、なんか、なんでしょうね、
朝、約束しているわけではないんだけど、
なんかこうやってね、
あのー、来てくださる方がいて、
本当に、はい、ありがたいです。
ありがとうございます。
あ、まんまるさん、やっちーさん、みなさんおはようございます。
あ、ご挨拶ありがとうございます。
嬉しい嬉しい、まんまるさんも。
あ、ヨッシーさん、きょうもウォーキングしながらです。
あ、きょうもウォーキングなんですね。いいですね。
きょうはお天気がけっこういいかな。
カーテンを。
カーテンをというかね、レースのカーテン開けたけど。
朝はやっぱりひんやりちょっとね、しますよね。
ね、でも昼も暑いからこの朝のちょっとひんやりした中、
ね、ウォーキングいいですね。
ちょっとじゃあゆっくりとね、
あのー、外の景色楽しみながらね、
あのー、参加できるところで参加していただければなと思います。
ありがとうございます。
ね、週末はいかがでしたでしょうか。
6月ってけっこう行事があったりとかするのかな。
ね、5月6月って運動会だったり、あと学校始まってからの、
あの学校によってはね、土曜参観とかね、なんかそういうのがあったりとか、
06:01
けっこう行事もあったりするのかな。
うちはね、息子中学生になって、
部活の大会とかね、そういうのもけっこう5月、6月ぐらいかな。
けっこう多いんだなーっていうのをね、初めて知って。
うーん、ね、なんとなく忙しいですよね。
なんかお仕事もやっぱり4月から始まるとね、忙しいですよね。
あ、ハラペコママさん、ヤッチーさん皆様おはようございます。
あ、ご挨拶ありがとうございます。
嬉しい嬉しい。
のんさんおはようございます。皆様おはようございます。
あ、ご挨拶ありがとうございます。
やあ皆さん、月曜の朝からこんなになんかね、集まってくださって、
私もなんか今めちゃめちゃテンションが上がってきました。
嬉しい。嬉しい。なんかね、もう挨拶できるだけで、
なんかすごい嬉しいメンバーがたくさん来てくださってありがとうございます。
お耳だけの方もこうしてね、月曜の朝の忙しい時間から来てくださって、
ありがとうございます。本当にね。
私本当にこのライブ結構気ままにやっているので、
よくなんかこう毎回参加しなきゃみたいな風に思ってくださる方がいたりとか、
ライブ出たらコメントしなきゃって思う方もいるかもしれないんですけれども、
本当になんかご自分のペースを大事にしていただきたいなと思っているので、
全然参加もだし、アーカイブも聞けるときに聞いていただければいいなと思っているので、
ちょっと今日は参加したい気分だなとか、アーカイブとか配信聞きたい気分だなっていう方に選んでいければいいなって思ってたり、
ライブも全然いろいろやりながら参加してくださっている方も多いと思うので、
全然ご挨拶だけしてくれただけでとっても嬉しいので、
ご自分の生活とかペースを本当に大事にしてくださいね。
もしなんかこの時コメントできなかったなっていうので、
後でアーカイブにコメントしてくださる方とかもいたり、
アーカイブゆっくり聞いて、そこで私の質問とかに答えてくださっている方もいて、
それもそれですごく嬉しいなと思っているので、
本当に好きなペースでご参加くださいね。
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もうなんか月曜日今週絶対いい日になりますよ、こんなに皆さん集まって。
嬉しい嬉しい。
なんとなくね、暑かったりじめじめしてたりで、気分がすっきりしなかったりとかね、
私もこの週末やけにすごい眠かったんですね。
なんかこの下死の期間ってね、やっぱりいろいろエネルギーが変わる時期って言われているのもあるし、
なんか多分季節的にかな、あると思うんですね。
私はなんかずっと張り詰めてたこのマルシェに向かっていたのが、やっぱり終わってすごいホッとしたのもあって、
この土日は結構ゆっくりしていたかな。
気がついたらなんか昼寝で本当に1時間2時間経っていたりとかね、
そうそう、なんか先週とかも平日仕事帰ってきてからパタッと寝てたりとかね、
なんかそんなのがあったので、本当に無理しないでいきましょうね。
これは本当に体も心も無理しないでいきましょう。
はい、じゃあちょっと最初に感謝ノートで振り返りの時間をね、
落としていきたいなと思います。
耳だけの方もね、本当にご自分の好きなペースで参加してね、いただければなと思います。
私は感謝ノートっていうノートを今年に入ってから書き始めていて、
良かったこととかね、感謝することは振り返りながら、
それをあえて言葉にして、私はノートに書いたりしているんですけれども、
ちょっとね、振り返って頭に思い浮かべるだけでも違うかなと思うので、
この週末のあたりとか、ここ何日間かで良かったこととか、
なんか感謝したなーって、ありがたいなーって思ったことって何かありましたか?
ちょっとそこに、そっちに意識を向けてみたりすると、
幸せ探しスイッチっていうのかな?
そっちに意識が向くようになって、
本当に良い出来事をすごく引き寄せていけるように、
私もなってきたなーって思っています。
これはやっぱりね、習慣の力もあるのかな?
このライブ、結構続けて参加してくださっている方は、
ライブじゃない日もね、習慣になってやってるって言ってくださる方もいたりして、
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やっぱりなんかその、自分がね、どういうふうに過ごしたいかな?もそうだし、
良かったことに目を向けるのか、嫌だったことに目を向けるのかで、
本当にね、変わってくるなーって思っています。
なのでね、ちょっとこの時間だけでも、良かったこととか感謝すること、
もし1分くらいの時間があれば、1つでも思い浮かべてみるといいかなと思います。
もしお時間ある方いたらね、私みたいにノートとか手帳とかに書いてみていただけるといいかなって。
夜寝る前にこれを見るとさらに良かったり、夜振り返ってみるとさらに良いとも言われているのでね、
ぜひぜひ、良いことに感謝の体質を作っていくと、どんどん良いこと引き寄せていけると思うので、
私はね、自分に関わってくださる方には、幸せになってほしいとか、良いことが起こるといいなって思っているので、
ぜひ一緒にやっていただけると嬉しいです。
はい、感謝ね。皆さんはどうでしょうか。
私も始まる前に、手帳とかノートとかを10分くらいだらだらって書いてて、
何かあったかなって思った時に、
昨日か、うちマンションなんですけど、お隣さんがそんなに交流あるわけじゃなくてね、
アウトアサリツするぐらいのご近所さんって感じなんですけれども、
突然ピンポーンってきて、なんだろうって思って、
ちょっとうちうるさかったのかなとか、何かやったかなみたいなことが結構先に浮かんじゃってね、
子供が結構ワーワー言いながらゲームやってたり、ベランダでガシャガシャとやってたりするからと思ったら、
おすそ分けにね、名前忘れちゃったな、何とかっていうスモモ、
すごい真っ赤で美味しそうなやつ、今朝私ツイッターのツイートにも載せてるんですけど、
それを持ってきてくれて、本当にお返しとかもいらないので、
よかったら息子の皮を覚えてくれてて、ぼっちゃんと一緒に食べてくださいねって言って、
そう載せて、持ってきてくれてたので、
それがすごく嬉しかったですね、
食べてもらおうと思って持ってきてもらえたこともすごく嬉しかったし、
15:07
そうやってつながりが少しできたというかね、
なかなか話しかけるって相手の時間もあって難しいなと思うんだけど、
そうやって来てくださったことがとても嬉しかったです。
ハラペコママさん、先週は人様とのつながり、ご縁を感じた週でした。ご縁に感謝です。
素敵です。つながり、ご縁を感じた週でした。
ご縁って続くとき本当に続くので、きっと今そういう時期というか、
ご縁がご縁を呼ぶのかもしれないですし、きっとそのママ様のね、
ママ様?違う。ママ様ってなんだ。
人様のって一緒になっちゃった。
ママさんの気持ちがきっと通じてるのかなって思いました。
ご縁感謝ですね。
ハラペコママさん、相撲も美味しそうでした。
ありがとうございます。見ていただいてね。
ほんとね、真っ赤なね、美味しそうなんですよ。
まだちょっと食べれてないんですけどね。
そうそう。ねえ。
アマンマルさん、私も前週の金曜日、大谷さんからさくらんぼいただきました。
すっごい美味しいさくらんぼで、家族で食べられて本当に嬉しかったです。
いいですね。ねえ、そっかそっか。
さくらんぼ、いいですね。
ねえ、なかなか私、さくらんぼって自分で買わないっていうかね、
あんまり食べないので、もらうとすごく嬉しいかも。
うんうんうん。ねえ、そっかそっか。
それをご家族で食べられたのはね、すごく嬉しいですね。
うんうんうん。ねえ、よかったです。
シアネ、ありがとうございます。嬉しい嬉しい。
チカさん、おはようございます。
間に合いましたよ、チカさん。ありがとうございます。
今ね、感謝ノート、感謝の振り返りをやっているので、
よかったら、耳だけ振り返りでもいいですし、
何か書ければね、手帳ノートにでも書いてみてください。
チカさん、今日も間に合ってよかったです。
ありがとうございます。
このライブがあるから起きようってね、
言ってくださったり、思ってくださっている方がいるのは、
本当に本当に幸せだなと思っています。
18:03
そしてね、間に合って、これで本当によかったです。
ねえ、なかなか月曜日って起きるのつらいですよね。
ちょっとでも、せっかく来てくださったので、
気分がいいことを少し思い浮かべていただいて、
皆さんのシェアをね、
ちょっとほっこりしながら、
シェアをね、一緒に聞いていただけるといいかなと思います。
ししまるさん、皆さんおはようございます。
土曜日に息子のサッカーの公式戦を見に行って、
頑張っている姿を見ることができました。
去年まではコロナで観客を入れない試合も多かったので、
目の前で仲間と頑張っている姿を見ることができて感謝です。
ししまるさん、よかったですね。
そっか、やっぱりこの時期、試合とか多いのかな。
ねえ、なんかね、子供の頑張っている姿見れるって幸せですよね。
なんか普段の家での姿と違う姿とかね、成長とかきっと、
いろんな気持ちでね、見られたんじゃないですかね。
そうか、観客入れない試合も多かったので、
そうですよね、目の前で見れるってやっぱりいいですよね。
そっか、なんかそれに感謝できるししまるさんもとっても素敵ですね。
ありがとうございます。
のんさん、みんな素敵。
ねえ、ほんとほんとみんな素敵だし、
そう感じるのんさんも素敵だなと思いますよ。
ねえ、そうそう、ほんとね、このライブ来てくれる方も聞いてくれる方もね、
とっても素敵な方でね、私が癒される時間になっていますよ。
ほんとね、ありがとうございます。
よしーさん、以前の職場の友人からお誘いあって、
たくさん喋ったりお寺に行って仏像を眺めながら穏やかな気持ちになって感謝です。
いいですね、そっかそっか。
ねえ、あのお誘いでお寺行って仏像、いいですね。
なんかお寺って落ち着きそうだし、穏やかな気持ちになりそうですね。
ああ、よかったですね。
なんかそうやってたわいもない話ができたりとかね、
そういう時間ってすごく貴重ですよね。
ああ、よかったよかった。よしーさんもじゃあいい時間をね、過ごされましたね。
ねえ、なんかそんな特別なことじゃなくても感謝って、
21:00
たぶんね、目を向けると、
ほんとね、なんか自分が健康でいることもだし、
家族とご飯を食べれるとか、
そんな小さなこともすごく、
こうやって探そうって思うと、
そうだなあ、これもありがたいことだなあって思ったりしますよね。
なので、全然ね、無理にこういいこと探そうとか思わなくても、
なんか昨日どんな一日だったかなあって描いてみると、
きっとその中にね、一つでも、
そういえばなんかこれありがたいなあとかね、
これよかったなあって思うことがあるんじゃないかなあと思いますね。
で、なんかほんとね、ありがたいですよね。
そんなことね。
かよさん、週末数えきれないほどの楽しいことがありました。
数えきれないほどきっともう語りきれないですね。
すごい、でもきっとなんかね、
溢れてる感じが今伝わってきました、かよさんの。
そっかそっか、楽しいこと。
よかったですね、じゃあきっと。
いい気分で週末終わって、月曜日ね、気分よく過ごせるんですね。
ありがとうございます、シェアね。
なんか皆さんがそういう楽しいこととか、いいことあったって聞くと、
なんかそういういいエネルギーをこういただいて、
なんか自分もすごい幸せな気持ちになるので、
ほんとね、いい時間ですね。
ペコママさん、ヤッチーさんのライブで感謝することの習慣が強化されて、
寝る前にむすめっともしています。
いいですね、そっかそっか。
感謝するの、一人でやるのもいいけど、
こうやってね、みんなでやるのって、
またこう、他の人の感謝でさらに何倍にもなるので、
ほんとね、強化されますね。
そしてむすめさんとできるの、とってもいいですね。
素晴らしい。
私も息子がもうちょっと小さい時やってたかな、
今日どうだった、とかいう話をね、寝る前にして、
っていうのをね、やってたかも。
いいですね。
ちかさん、週末は友達家族とキャンプに行ってきました。
とても楽しくて幸せな時間でした。
いつも仲良くしてくれる友達にも感謝したし、
長時間運転してくれた旦那にも感謝です。
キャンプ行けたんですね、よかったです。
あれ何週間か前に、
お天気悪くて行けなかったって、
24:01
おっしゃってたりしたのでね。
ゆいちゃん、お天気も良くてね。
いいですね、キャンプ。
それも友達家族とだと、
ますます楽しいですよね。
そっかそっか、旦那さん運転しててくれたんだ。
よかったですね。
ねー、そっかそっか。
のんさん、今日起きれたことに感謝です。
そうですよ、今日起きれたこと感謝です。
早起きできて素晴らしいですよ。
そんな小さなことに感謝できると、
気分良く過ごせますよね。
よしーさん、
友人とは年齢重ねると穏やかになるかと思ったけど、
じゃねんだらけだよねって話せることが、
感謝だなと思いました。
ちょっとわかるかもね。
穏やかになりつつも、
やっぱりいろんな経験積んでね、
そうですね。
ありがとうございます。
ちょっと一旦ここでね、
モーニングクエスチョンで質問だけちょっと投げかけておきますね。
その後ちょっとコメント読んでいきます。
モーニングクエスチョンですね。
最後の今日の質問で、
今日1日どんな風に過ごしたいですか?
今日1日どんな風に過ごしたいですか?
朝の質問って、
この脳の状態変えて、
意識をちょっとポジティブにしてくれるので、
今日どんな風に過ごしたいかっていうのをね、
ちょっと思い浮かべてみて、
今日のテーマというかね、
決めて過ごしていきましょう。
はい。
これもね、
何か聞きしながらの方は、
頭の中で思い浮かべていただいてもいいですし、
書ける方はね、
手帳の音に書いておくと、
今日のテーマこれだなって後でね、
分かるかなと思います。
はい。
ではでは、
チカさんちょっとコメント戻りますね。
そうなんです。
天気も気候もいい感じでした。
年間のキャンプでした。
そっかそっか。
やっぱり中止になったりしたからね。
よかったよかった。
天気もそうですよね。
暑すぎずで、
よかったですね。
本当にね、
子供が楽しそうにしてたりとかね、
するのを見るとほっこりしますよね。
27:00
そうそう。
いい時間をキャンプで
過ごされましたね。
よかったよかった。
ではでは、
シェアできる方にしていただいて、
もしできなければ、
思い浮かべていただいたり、
していきましょう。
いいですね。
お出かけされてたりしたかな。
本当はメリハリで、
ちょっと土日頑張ったときは、
月曜日少し抑え気味に行くとね、
ちょうどバランスが取れるかもしれないですね。
そっかそっか。
特訓で癒しつつ、課長ゆっくりお家整える。
いい時間になりそうですね。
ほんとなんか、
土日行ってバタバタしちゃうから、
お家整えるの大事ですよね。
私もちょっと月曜日の朝は、
少し仕事の前に、
家をリセットするっていうことをしています。
そうすると、
ちょっと気分が違ったりするのでね。
私も今日は、
家も仕事もスッキリとということで、
土日はやっぱり自分のペースで、
なかなか過ごせなかったので、
少しね、家のことも朝とかね、
やりつつ、仕事もちょっと、
今週は気分入れ替えてね、
スッキリとやっていこうかなと思っています。
あままるさん、
今日は昨日できなかったお弁当のおかず作り置きや、
下ごしらえなどをしようと思います。
いいですね。
そっかそっか、作り置き、下ごしらえ、
しておくとね、たぶん楽なんですよね。
そっかそっか、
じゃあちょっとなんかね、
おいしいのを作ったりできるといいですね。
ししまるさん、1週間の始まり、
学校と仕事に行く家族を見守りつつ、
丁寧に穏やかに家事と仕事をこなしていきたいと思います。
いいですね。
そうですね、丁寧に穏やかに、
ししまるさんのいつもこの言葉にね、
ハッとさせられますね。
丁寧に穏やかに、
やっていきましょう。
30:02
かゆさん、おはよう。
おはよう、おっしゃったかな。
ヨッシーさん、
ボランティア先のアロマプログラムを
利用者さんと楽しもうと思います。
今日ボランティアなんですね。
いいですね。
リラックスできそうで、
利用者さんと楽しむ時間もいいですね。
やっぱりね、
ボランティアって自分も楽しむと、
本当に楽しい時間になるのかもしれないですよね。
ぜひぜひ、
いい時間を過ごしてくださいね。
アンノンさん、
今日は笑顔で、
マイペースで仕事をしようと思います。
最近イライラしていること多かったので、
そうだったんですね。
笑顔でマイペースで仕事。
自分のペースで仕事できると、
いいですよね。
どうしても周りだったりとか、
自分の気分だったりとかね、
あるので、
笑顔でマイペースって簡単なようでね、
難しいですよね。
私もイラっとするスイッチ入ると、
イラっとしちゃってて、
でもね、
自分でイライラしてるって、
今、自分イライラしてるなって分かるって、
すごく大事なのかなって、
私も最近思ったりするので、
そうするとね、
仕事をしようとかって思えると思うので、
きっとアンノンさんも今週は、
いい気分で仕事ができるといいですね。
かゆさん、今週は、
私も心穏やかに過ごします。
いいですね、かゆさんもね、
心穏やかにいきましょうね。
ついつい、いろんなことね、
追われちゃったりとか、
あれやらなきゃ、これやらなきゃって思っちゃったりするけど、
本当に本当に穏やかにね、
マイペースでいきましょうね。
そうそう、私も焦った時は、
人は人、自分は自分って、
自慢のように唱えています。
いろいろ比べちゃうんだけど、
でも、本当に自分は自分だし、
自分が楽しくね、
やれてればいいなって思うので、
自分は自分だし、
自分が楽しくね、
やれてればいいなって思うので、
本当に本当に、
33:00
心穏やかにね、いきましょうね。
マイペースにね、こうしていきましょう。
はい、って言っている間に、
6時あっという間に過ぎてきたので、
ちょっとですね、
もしシェアしてくださっている方がいたらね、
そのまましていただいて大丈夫です。
えーと、ちょっと最後にね、
ご挨拶をさせていただこうかなと思います。
はい。
みもささん、いらっしゃるかな。ありがとうございました。
しちまるさん、ありがとうございました。
かゆさん、ありがとうございました。
よしさん、ありがとうございました。
まんまるさん、ありがとうございました。
はなぺこままさん、ありがとうございました。
ちかさん、ありがとうございました。
あと、お耳だけ参加してくださっている方も、
いらっしゃるかなと思うので、
本当にこの朝の貴重な時間にね、
来てくださって、お耳傾けてくださって、
そしてね、コメントシェアまで本当に嬉しいです。
ありがとうございます。
今週ね、きっと皆さん、
いい1週間になってね、
穏やかに過ごせると思いますので、
またまた今週もよろしくお願いします。
今週金曜日30日は、
メンバーシップの方のライブになるので、
メンバーシップの方、そして、
ちょっと参加してみたいなっていう方がいたら、
1ヶ月からお試しでできるのでね、
ぜひぜひ、もうちょっとなんかこじんまりと、
ゆるゆるとやっているので、
メンバーシップの方、コーヒー市さんでお待ちしております。
メンバーシップの時はコーヒーを 入れていこうと思っています。
お待ちしてますね。
はい、まんまるさん、ありがとうございます。
こおいさんと、ちかさんもありがとうございます。
のんさん、ありがとうございます。 よしさん、ありがとうございます。
あかゆさん、楽しかったです。 ありがとうございました。
ではではね、今日も皆さん、 いい1日を過ごしください。
良い一日をお過ごし下さい
ヤチがお届けしました
しずまるさん、ありがとうございます
皆さん、ご挨拶ありがとうございます
ではでは、バイバイ
良い一日を
