00:03
おはようございます、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ
今朝もライブを始めていきたいと思います。よろしくお願いします。
では、最初にTwitterXの方にシェアをさせてください。
これ今、Twitterって言った方がいいのか、Xって言ったらいいのか結構迷うんですけど
やっぱりTwitterはTwitterだなぁと私は思いながらやってるんですけれども
皆さんどうなんだろう、Xってだんだん変わっていくんですかね?
どうなるんだろう、これからTwitterは
えーっと、ずーっとFアンサーノイブ
今朝は8月25日金曜日ですね。1週間の終わりになって
8月もね、残り少なくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしいでしょうかね。
始まりました。
夏の疲れというかね、ちょっと暑さの、暑さ疲れっていうのかな
とかね、あの、私もそうなんですけど
子供の夏休みがそろそろ、あれかな、終わったところもあるかもしれないんですけど
うちはまああとちょっと1週間ぐらいか
なのでね、なんかそんな疲れとかいろんなのがありますがね
はい、いかがでしょうかね
今年はちょっとやっぱり暑かったりね
なんかものすごい暑さがね、続いたので
なかなかね、体力が年々落ちてきてるなぁとか思ったりね
していますね
よし、戻っていきましょう
ままるさん、おはようございます。来てくださってありがとうございます。嬉しい
ししまるさん、おはようございます。起きられました。起きられましたね
ありがとうございます。来てくださってね、嬉しい
いかがお過ごしいでしょうかね
03:00
なんか疲れなのかな、私もちょっと最近起きるの
辛いというか、疲れが抜けないなぁと思って
起きるんだけど、結構起きるまでだらだらしたりとかね
ライブがない日だととかね、してますけど
皆さん大丈夫ですか?なんか疲れとか
ただ普通にね、過ごしてるだけでなんか体力使うなぁっていう感じが
私はしてるんですけどね、どうでしょうかね
大丈夫でしょうかね
全国的に結構暑いみたいなので
いろんな地域の方、今聞いてくださってると思うんですけど
暑いのは多分全国共通なのかなっていう感じがね
しますね、ほんとね
でもなんかそんな中、朝私4時半過ぎぐらいに目覚ましになって目が覚めるんですけど
ちょっとやっぱり薄くらいなって思うようになってきたので
やっぱだんだんね日の手が遅くなってきて
なんかこれから秋に向かってるんだなっていうのをそこで感じてるかな
真夏の時っていう時半、5時でもものすごい明るかったりしたけど
5時半は明るいか、5時半はそうですね、明るいけど
ししまるさん、北海道の記録的な暑さに疲れ気味です
そっか、ししまるさんも北海道でしたね
なんかすごい暑さですよね
そんなにこうなんていうのかな
30何度の日がずっと続くって結構北海道の方にとってはね
辛いですよね
中小課なんかで小学生くんなんか亡くなったってやってたりしたので
やっぱりね、体慣れてないときついですよね
ほんとほんと
無理しないで、ゆっくりも過ごせないかもしれないんですけど
ほんとにね、いつもよりちょっと無理しないようにしていきましょうね
ほんとほんと
まんまるさん、私の住む北海道は連日猛暑で今までにない異常気象を感じています
06:01
家はエアコンがないので寝る前も起きたときも室内30度を超えています
ししまるさん、ほんとにきついですよね
そっか、まんまるさんも北海道ですね、北海道組ですね
そっかそっか、連日猛暑
そうなんですね、多分北海道でも地域によって違うのかもしれないですけど
そっか、まんまるさんの教え、エアコンないと、そうですよね、きついですね
そっかそっか、室内30度超えて結構
こっちはすぐエアコンつけちゃうんですよね、ちょっと暑いとね
逆に室内はもうちょっと冷えてたりするかもしれないけど
ほんとね、中暑とか夜気をつけてくださいね
きっとあれかな、扇風機とかで過ごしているのかな
ね、あの、お大事にって言うと変だけど
いやいや、ほんとにね、気をつけて過ごして
体調とかね、気をつけて過ごしていきましょうね
そっかそっか、まんまるさん扇風機ずっと回してますよね、そうですよね
そっかそっか、北海道って湿度がないから
体感温度的にはね、こっちから行くと涼しいなって感じるけど
でもね、やっぱりずっと北海道で過ごしている方って
結構ね、30度超えるとすごい暑さが応えるって言ってたので
気をつけましょうね
しじまるさん、まんまるさん、それはきついですね
こっちはエアコンのあるリビングに家族全員集まって過ごしています
そっかそっか、リビングにエアコンなんですね、そっか
そうですよね、ちょっとエアコンないときついですよね、この暑さだとね
いやいや、ほんとになんか
たぶん体力がね、ちょっと使うと思うので
ほんとにゆっくり体休めたりとか
冷たいものね、ちょっと取りながら
気をつけてね、過ごしていきましょうね
そっか、北海道も大変なんだ
うちは桐野実家が北海道の朝日川なんですけど
やっぱりね、ちょっとお年寄りにもきつい暑さみたいで
09:01
家からあまり出てなかったり、エアコンつけっぱなしみたいですけどね
一人暮らしなのでね、痛いですけど
ね、なんか冬の寒さは結構やっぱり北海道の方だと強いけど
夏の暑さってほんとね、厳しいですよね
そっかそっか
ね、まんまるさんそうなんです、ついに
旦那さんもこれさすがに来年はエアコンつけたいなって言ってます
そうですね、どっか一箇所でもあるといいのかもしれない
そっか、北海道って冬はストーブがあるから
エアコン使わないからない家も結構あるんですよね
ね、そっかそっか
私も夏にギリの時間に帰省すると
やっぱりリビングかな、エアコンがついてるのが
なのでそこにいるかな
あと2階の寝室にもついてたかな
でもこっちみたいにね、全部の部屋についてるわけじゃないから
ね、ほんとほんと
ししまるさんありがとうございます、安全第一で過ごします
ね、本当に安全第一で健康第一で過ごしていきましょうね
ありがとうございます
じゃあちょっとですね、いつもの感謝ノートの時間ですね
私がやっている感謝ノートの習慣で
今日ちょっとねタイトルにも願いを叶えるっていうので入れたんですけど
本当になんかこの感謝の習慣、感謝体質っていうのかな
続けていくと幸せ探しスイッチが入って
だからやっぱり願いというか
引き寄せていくなって思ってるんですね
そうですね、何かが劇的に変わるわけじゃないんだけど
ちょっとずつちょっとずつね
その感謝が積み重なっていくなって思っているので
よかったらですね一緒に
昨日でもいいし
ここ最近なんか良かったこととか
感謝することとかあれば
ぜひぜひ一緒に
ノートとか手帳書いてる方は書いていただいて
そうじゃなければ
ちょっと思い浮かべながらね
やっていけるといいかなと思います
今多分何かやりながらとか
あとベッドの中、お布団の中の方とか
12:02
お弁当とかね朝ごはん作ってる方もいると思うので
なんか良かったことあったかなとか
ちょっとね思い返してみると
何気なく過ごしちゃうとね
本当私も気づかずに過ごしちゃうんだけど
私も朝感謝ノート起きてからね
10個書こうと思って10個書き出してるんですけど
そうするとやっぱり
ちょっとこう探さないと出てこなかったりするんですよね
何か良かったことあったかなって思った時に
なんか本当にすごい印象に残っていることとかね
出てくるんだけど
そうじゃないものってなかなか出てこなかったりするんで
この習慣をやって本当に良かったなって思っているので
良かったらちょっと一緒にね振り返って
見てもらえると嬉しいなと思います
今お耳だけ探してくださっている方もね
感謝ノートの時間というか
感謝の振り返りの時間をしているので
新しい毎日だとね
あれやらなきゃこれやらなきゃって思う
終わっちゃうんだけど
ちょっとふと立ち止まって
何か良かったなって思うこと
感謝だなって思ったことあったらね
ちょっと振り返っていきましょう
ハラペコママさんやっちぃさん皆様おはようございます
ママさんおはようございます
ありがとうございます
嬉しいです来ていただいてね
本当皆さんね早起きですよね
何かこう皆さんが来てくださるなぁと思って
もうそれが励みだったりね
楽しみで本当に続けられています
本当にありがとうございます
私4月ぐらいからかな
この4回のライブをやり始めて
さっきちょっと
ナンバリングというか振り返ったら
これで25回目かな
になっていたので
本当に皆さんのおかげだなと思っていたり
一応ねアーカイブ残しておこうと思って
残してるんですけど
アーカイブ聞いてくださって
コメントをくださる方とかもいて
それも結構嬉しくて
15:01
私もやっぱり
他の方のライブとか行ってても
毎回行けないことってあるし
私のライブに参加してくださっている方も
本当にお自分の都合を
優先してもらえるといいなって思ってたので
無理に参加できないときは
また来れるときに来てもらえたらいいかなって
思ってるんですけど
来れなかったときのアーカイブとかを聞いてくださるのって
本当にありがたいなって
またそこにコメントとかいただくと
本当に励みになってね
頑張ろうと思ってるわけじゃないんだけど
続けていこうかなって思えてますね
本当に皆さんのおかげです
ありがとうございます
まんまるさん
昨日は夕方15分だけ昼寝するつもりが
1時間半寝てました
起きたら息子が起きたかって
優しく声かけてくれたことに感謝です
たくさん昼寝できてスッキリしました
よかったですね
ちょっとやっぱり暑さですかね
さっきのね疲れてるのかもしれないので
よかったですね
ちょっと昼寝でスッキリできてね
そして息子さん優しい
きっとそっとしといてくれたのかな
優しいですね
なんかほっこりします
そういうのね
ありがとうございます
きっとね暑くて
不足というか疲れが取れてないのかもしれないので
昼間ちょっと休めるときね
休めるといいですよね
はなぺこママさん
まんまるさんの息子さん優しい
本当本当優しい声かけが
まんまるさんもいつも優しい雰囲気だな
っていうのが伝わるので
きっとね
そんなまんまるさんの息子さんも
優しいんだなって勝手に想像してます
ししまるさん
ここ3日ほどは子どもたち3人が学校に行って
帰ってくるだけで
家族の健康に感謝しています
学校が一番暑くて大変
そっかそっか
学校も今週ぐらいから始まってるのかな
北海道はね
そっかそっか
お子さんたちがこう行って帰ってくる
そっか学校はそうですよね
エアコンとかないですもんね
北海道だときっと
18:00
こっちはね
あのだんだんだんだんも
エアコンがついてる学校とか
教室が増えてきている
体育館とかもついてるところが
結構増えてて
私は子どもの学校行くたびにびっくりするんですけど
冷暖房ついてると思うんですけど
ほんとねそっか学校暑
暑い
まだ暑いときにね
そっか始まっちゃってると
お子さんたちちょっと大変ですけど
ねほんとにほんとに
元気に健康にね
学校行けるの感謝ですね
ねえ志丸さんありがとうございます
浜丸さんニコニコありがとうございます
ねえなんかね
あのここに来てくださる方って
結構優しい雰囲気の方が多いなって
いつも思っていて
もしかしたらね
他の方が来たら
ちょっとこの雰囲気に
合わなくて入れない方もいるかもしれないですけど
いやいやほんとになんか
私はなんかあまりわちゃわちゃしてるライブって
ほんと
隠れて聞くことはあるんだけど
ちょっと参加するコメントを
打つタイミングがねわからなくて
結構入れなかったりしちゃうんですね
なのでそうそうなんかここは皆さん心地いい
なんかねご自分のタイミングで
コメントしてくださったり
なんかご自分のペースで聞いてくださってるな
っていうのがね
なんかすごい嬉しいなぁと思ってますね
ありがとうございます
そうかそうか学校始まったり
そうですね元気にいけると感謝ですよね
うちもあと1週間かな9月1日からね
子供が学校なので
あと1週間だなぁと思いながら
やっぱりもう1ヶ月
ちょっと夏休みが続くとね
母は疲れてきていて
この暑さとともにね疲れてきて
ちょっとなんかちょうど仕事も立て込んでて
わたわたしてて
今はね自分が親だけど自分の親も
なんかこんな風に思いながら
夏休みやってたのかなぁと思って
なんかうちの母はパートで仕事にいてたんだけど
お昼ご飯を結構作って置いといてくれることが多くて
大きくなってからはね
あのお金が置いてあったりしてたけど
21:01
そうそうなんか結構置いててくれてて
なんか作ってから出かけていて
大変だっただろうなんて今になって
でそうなんか私も
中学生になるとやっぱりね
部活でお弁当持って行く時もあれば
今部活結構半日で帰ってきたりとかするので
なんか帰ってきて食べれるように置いとこうかなとか思うと
結構朝バタバタだし
ねなんかあの
いろいろ考えちゃうけど
何ならいいかなとかね
ちょっと作っておけるもの何かなとか考えると
いやなんか本当に
親にも感謝だし
なんかいつも残り物をこう
ちょっとアレンジしてね置いといたりするんだけど
なんかそれでも美味しかったって言ってくれる息子はね
本当にありがたいなぁと思っていますね
そうそう
なんか食べるものとかね
こだわられちゃったりとかするとちょっと大変だ
こだわりはあるから好きなものは決まってるんだけど
でも逆になんかも好きなものというかね
作っておけば間違いないなっていうのが結構分かりやすいと
それはそれで助かるなぁと思って
でも最近はなんかこう
栄養のバランスどうこういうよりも
とりあえず楽しく食べられればいいかなみたいな感じでね
やっておりますね
はいで残りちょっと5分ぐらいになってきたので
今日はまたねモーニングクエスチョンを
参加してくださっている方お耳でね聞いてくださっている方
ちょっとね一緒にできたらなぁと思っています
モーニングクエスチョンねアンソニーロビンズさんが
始めたというかね言っているもので
質問で結構その意識とかね思考が変わるので
その日の自分の行動だったりとか
得られる結果っていうのかな
が変わってくるって言われていますね
質問で結構やっぱり脳の状態を変えるって言われているので
質問されて答える時にあえてネガティブなことってあまり言わないし
朝ってあまりネガティブが出てこないので
ちょっとそんなね朝のポジティブな状態で
すっきりした状態で質問に答えると
夜まで結構気持ちよく過ごせることがあるかなと思っています
24:03
というわけで
今週年ラスト1日の方も多いと思うので
今日1日どんな風に過ごしたいですか
今日1日どんな風に過ごしたいですか
今日1日終わって寝る時に
どんな気持ちだったらいいかなとか
布団に入った時にどんな状態だったら自分がいいかなっていうのを
ちょっと思い浮かべてみると
今日の自分のテーマっていうのかな
こんな風に過ごそうかなみたいなのがね
ちょっと見えるかなと思うので
何かやりながらの方ね
ちょっとこう思い浮かべてみたり
書ける方ね手帳やノートに書いてみたり
あとちょっとシェアできるかなっていう方はね
シェアをしていただけると嬉しいです
今日1日どんな風に過ごしたいですかね
ハラペコママさん
今日は大好きなグレイのチケット抽選申込日なので
ドキドキです
ワクワクしながら眠りにつきたいです
グレイのライブやるのかな
そうなんだ
そうかそうか申込日なんですね
それはドキドキですよね
何かもう手につかないですよね
他のことがね
そうなんだ
ワクワクですね本当ですね
抽選の申込でまた抽選がまたあるのかなきっとね
ワクワクですねそれはね
いいですね
グレイ私も結構聞いてて
一回グレイファンの友達にね誘われて
ライブに行ったことがあるんですけど
で結構楽しかったの
だいぶ前かな
グレイの前世紀というかね
私20代の頃とかなので
もうだいぶ前なんだけど
ドームかどっか行って
そう
次の日腕が筋肉痛になった記憶があります
私いつもミスチルとかその頃行ってたのは
ドリカムとかアユとか行ってたので
そこまで激しく腕を振るライブって言ってなかったんですね
27:00
なんで
結構アップテンプな曲の時って
みんなこう腕ガンガン振り上げんじゃないですか
もうなんかねあれをノリノリでやってたの
そうそう原田くんも筋肉痛笑いさんと
すごいね両手だったかな
両腕二の腕ね筋肉痛になって
これはライブに行けば痩せるかもって思った記憶がある
で当たるといいですねチケット
なんかそういう楽しみがあると
すごい毎日楽しくなりますよね
そうかそうか
ぜひぜひねチケット申し込み楽しみにして
今日はねわくわくな1日ですね
過ごしていきましょう
そうだな私今日は
今日なんかやっとちょっと外での仕事がないのでね
なかなか最近オートヨガに行けてなかったんで
今日は朝一で子供が部活に行ってる間
いろいろやりたいこともあるんだけど
でもやっぱりちょっとヨガ行きたいなと思って
今日はねそんな感じで
自分のメンテナンスもしながら
はい過ごしていこうかなと思っております
というわけで6時過ぎできたのでね
ぼちぼちと終わりにしていこうかと思いますが
しじまるさん仕事が立て込んできて
家に帰ってきても焦っている感じがするので
今日は見通しを立てることを優先にします
穏やかに週末を過ごすことをイメージします
そうなんですね仕事忙しいんですね
なんか忙しい時って
しじまるさんおっしゃるように
ずっと焦ってる感じとかありますよね
あれやらなきゃこれやらなきゃみたいなね
そうですね見通し立てること優先
目の前のこともやらなきゃいけないけど
家事も子育ても一緒かもしれないけど
やらなきゃいけないけど
一旦ちょっと整理する時間を
5分とか10分とか取ってみると
少し自分を楽にできるかもしれないので
そうですね
穏やかに週末過ごせるといいですね
本当本当
そんな一日になりますように私も願っております
ね
そうですね
30:00
そっかそっか
そうそう
あままるさん今日は病院の採血を通院している
血液検査の日なので
それとトイレ掃除をやろうと思います
あそうなんですね
そっかそっか採血
採血なんですね
なんか血液検査の日って
私はなんか本当健康診断の時ぐらいなので
結構ドキドキするんですけど
そっかトイレ掃除やろうと思います
トイレ掃除
掃除私もちょっとね
やらなきゃなーと思いながら
今週ずっと来ているので
ちょっとやらなきゃな
自分が寝ているというか
作業しているスペース
ちょっと掃除しなきゃなと今思いました
ありがとうございます
病院採血ね
気をつけていってらしてくださいね
外暑いのかな
今日もね本当に無理なく
水分取りながら皆さんもね
過ごしてお出かけ
お仕事お家のことやっていきましょう
はい
じゃあ最後にちょっと来てくださった方
ご挨拶させてください
まんまるさんありがとうございました
ししまるさんありがとうございました
はらぺこまんまさんありがとうございました
あとおみみでね
参加してくださっている方もありがとうございます
もし挨拶できる方いたら
絵文字送っていただけるとね
はい
ご挨拶させていただきます
というわけでね
今朝もとても
朝やっぱり疲れが抜けなくてね
暑くてね
なんだけど
このライブ本当に来てくださる方のおかげで
私もあと1日頑張ろうって
元気をいただきました
ありがとうございます
最後までね
お忙しい中来てくださった方やね
聞いてくださった方
本当に本当にありがとうございます
そしてね
アーカイブで聞いてくださった方も
ありがとうございます
はい
ししまるさんありがとうございました
次回は
8月28日月曜日の朝5時半からまたやります
本当ね
このライブのおかげで
私は早起きを続けております
はい
はなべこママさん楽しかったです
こちらこそね
ありがとうございます
ママさんもね
水曜日のライブね
続けてらっしゃるなと思って
なんかそれもすごい励みになったり
週の私月勤なので
33:01
中だるみの水曜日に
そうだママさんのライブって思うのが
ちょっと私の中の
ちょっと励みになるのでね
いつもありがとうございます
はい
ではでは
今日もね
楽しんでやっていきましょう
ししまるさんやちぃさんのお声に癒されました
ありがとうございます
覗いていただけるだけでね
あの
私のただの30分の一人ごとに
付き合っていただいて
そう思っていただけるだけでね
あの
私こそ本当に皆さんに癒されておりますよ
ありがとうございます
じゃあ本当にね
気をつけて
皆さん今日もね
楽しい一日をお過ごしください
はい
ではでは
今日もね
素敵な一日をお過ごしください
最後までありがとうございました
ではでは
次の配信ライブでお会いしましょう
やっちぃがお届けしました
じゃあね
ばいばーい
