00:06
こんにちは、やっちーの心のコンパスルーム。お聞き下さいましてありがとうございます。
こちらのチャンネルでは、日々の暮らしや福祉の仕事で感じたことや、心のコンパスを大切にしながら、しなやかに生きるヒントをお話ししております。
いかがお過ごしでしょうか?
手帳の選択と使用
今日は、2026年の手帳会議で、私にちょうどいい手帳の使い方ということで、来年の手帳のことを考える時期になってきて、私もちょうど考えているところだったので、そんな話をしようかなと思います。
詳しくは、ノートの記事の方にも書いているので、もしテキストの方が読みやすい方がいたら、そちらの方も見てみてください。
これを聞いているあなたは、来年の手帳を決まりましたか? もしくは、今選んでいたりしますか?
私もこの手帳の話をするので、手帳がものすごい好きというわけでもなくて、手帳をデコったりとか、あまりそういうことはしていなくて、どちらかというと頭の中とか暮らしを整えるために、結構大切な存在だなと思って手帳を使っています。
来年の手帳を選ぶにあたって、今年の手帳をそのまま使おうか、あとはちょっといろいろ整理するのに手帳に一冊持った方がいいかなっていうところをちょっと悩んで、そんな手帳選びの今途中です。
私は結構ね、皆さんそうだと思うんですけど、自分流で手帳の使い方しているので、いろんな方の手帳の使い方とか選び方っていうのをこの時期に結構見たり聞いたりするの楽しいなーって思っています。
私は手帳が好きとかって言えるタイプじゃないのかもしれないんだけど、でも書くことも好きだし、どうしたらもっと良くなるかっていうのも考えるのが好きなんですね。
なのでこれがないと本当に予定も書いとかないとすぐ忘れちゃうし、スケジュールとかタスクとかもほんとすぐぐちゃぐちゃになっちゃうので、手帳ってすごい大事な存在だなぁと思っています。
で実は手帳を私今年の途中で買えたというか、5月の終わりぐらいに1冊買い足して、結局ね今まで使っていた手帳、私は自分手帳っていう国用さんで出している手帳なんですけど、そちらに戻った感じです。
これ何回か私同じことを繰り返していて、多分去年かな、手帳を選んだ時にも配信しているんですけれども、去年というか今年はあの
アワホームさんのライクミー手帳っていうのは初めて使ってみたんですね。
で、結局元に戻るかもしれないけど、一旦ちょっとこっちの方がいいんじゃないかなって試してみて、なので結局戻ったとしてもそれはね、あのやっぱりこっちの方が良かったんだなってわかるので、これは失敗じゃないんだって自分でね思うことにしています。
このライクミー手帳を使ったのは、その時の配信でも話してるんですけど、月間の予定と週間の予定っていうのが別冊になっているっていうのが気に入って、こうなんかページをねあちこち見なくてもいいっていうのがすごい楽だなと思ったんです。
で、あとは週間予定がいろんな使い方ができるので、時間軸を変えてバーチカルのように使うこともできれば、タスクを変えてタスク管理にもできるっていう風になっていて、それもいいかなと思ったんですけど、実際に使ってみると私は枠を新たに自分で作るっていうのが多分苦手なんですね。
なので工夫すればこう自分の使いたいようにできるんですけど、だから自由すぎると使ってるうちにこれどこに書こうかなみたいな風になることが増えていったなぁと思います。
で、結局その自分手帳に戻ったのって、項目があらかじめ決まっていたりとか、枠がある程度決まっているっていうのが自分には合ってるんだなぁっていうことにそこでね気づきました。
なんとなく使い続けてたんだけど、なんかここが自分にとって選んでるポイントになってるんだなぁっていうことにね気づきました。
自由度の高い手帳って憧れるんですけど、やってみるとやっぱり最初はやるんだけど続かないことがほとんどだったりするんですね。
なのでまぁ結局ね今の枠が決まっている安心感のある手帳っていうのが自分に合っているのかなぁって、ちょっとねまた来年の手帳を考えながらね思っていました。
リストの活用法
で、あともう一つこの自分手帳にはもちろんそのスケジュールを書ける欄があるのはもちろんなんだけど、それ以外にこういくつかリストが書けるようになっているんですね。
で、もともとその自分手帳についているリストは、今年の夢とか目標、振り返りを書くとかウィッシュリスト、お金の計画、約束したことリスト、本や映画のリスト、プレゼントのリスト、いい言葉リスト、おすすめリスト、これ以外に自分の好きなことを書けるフリーのリストっていうのがあります。
で、私自分手帳を使い始めた頃はこのリストを全部埋めようとしてたので、結構挫折して空欄で残っていることが多かったんですね。
でも何年か使い続けていくと、自分に必要なリストと必要じゃないリストっていうのが分かってきて、これは今年途中からなんですけれども、もともとあるリストで使ったのが今年の目標、振り返り。
ウィッシュリスト、お金の計画、家計簿みたいな感じですね。
あと約束したことリスト、本や映画見たもののリストっていうのを、ちょっと自分の使いやすいように変えて使って、あと他のリストは自分の書きたいリストに枠があるのでね、ちょっと自分の書きたいものに書き換えて使っています。
自分用に追加したリストが何かっていうと、好きなこと嫌いなことリスト、やってよかったことしない方がいいことリスト、行った場所リスト、欲しいものと手放したものリストっていうのを書いて、自分のもやもやとか引っかかったことを残しておくっていうようにしてみました。
やっぱりその時に書いておかないと、時間が経つと忘れて、また同じような失敗をしたりとか、同じところで行き詰まった時に、そこの解決方法が自分で見つけられなかったりするんですね。
で、そこでこれ他の方がやっているのをちょっと参考にしながら考えて、好きなこととかやるといいことっていうのは、自分の中のご機嫌リストにもなるし、逆に嫌いなこととかしない方がいいことって、ちょっとこれやって失敗したなって思うことだったりするんですけど、それは何が嫌だったのかなとか、次にどうしたらいいのかなっていうのを考えるきっかけになるなと思って、
それを1冊の手帳にメモしておくと、手帳って結構見るので、他のノートに書くよりもペラペラっと見ながら使いやすいかなと思って、そんな風にちょっとまとめて使ってみています。
で、最初に言った手帳2冊にしようか迷っているっていうのは、メインの手帳はなんとなく決まってるんだけど、ちょっと今年の後半ぐらいからまたこの発信をしたりとか、自分の活動をしたことで、
頭の中で整理をできなくなってきたので、一旦手帳とは別にノートに自分のインプットというか気づいたことを書いたり、アウトプット用のノートを書いたり、自分の活動とか方向性をまとめるノートをいくつか分けて書いていたんですね。
でも、家でそんなにノートをじっくり開くっていう時間が取れなくなってきたので、活動とか発信をまとめて持ち歩けるようにしたいなと思ったんです。
で、ここでじゃあもう1冊手帳を用意しようかなと思ったんだけど、日付が入っちゃってるとその日書けないとそこが空いちゃったりとか、あと中でその枠が決まっているとこれだけ書かなきゃみたいに負担になっちゃうかなって思ったので、
一旦ちょっとダイソーで日付の入っていない小さな英語サイズの手帳と同じくらいの大きさのノートを薄いやつで2冊買って、それをちょっと手帳代わりに使ってみています。
買ったのは月間のマンスリーの枠だけ入っているノートと、あとはタスク&ノートっていうページの半分にタスクを大まかに書いて、右側に方眼でノートになっているっていうもの。
一旦ちょっとこれを使ってみて良さそうなら続けていくか、もしくはちゃんとそれ用のノートなり手帳を買うか決めようかなって思っています。
こんな感じで今のところはメインは自分手帳を使って、自分の活動だったりとか発信は一旦ノートを使ってみて小さく試しながら考えていこうかなって思っています。
こうやって手帳を選びしていると、結局今の自分に合っているかどうかっていうのが結構決める軸になるなって思っています。
なのでやっぱり今の自分ってまたちょっと経つと変わっていくので、それも含めて今の自分にはどんなのがいいかなっていうのを考えるのも手帳会議楽しみかなと思ってやっています。
また多分使いながら、これは良いけどこれはどうしようかなって思うこと出てくると思うので、ちょっと気づいたことはまたお伝えしていければなと思っております。
そんな感じで手帳会議の今のところですね、私にちょうどいい手帳の使い方、選び方っていうのをちょっとお話ししてみました。
最後までお聞き下さいましてありがとうございます。
では、今日も心のコンパスを自分に戻して素敵な一日を過ごしください。
じゃあまたねー。
