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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
川水木曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
メンバーシップの方は、週に1回、リアルな体験談、失敗談などここだけの話をしたり、
月1回、金曜日に通称、やっちーカフェライブでゆるゆるとおしゃべりタイムをしています。
よかったら、お試しで1ヶ月でもご参加してみてください。よろしくお願いします。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
ちょっとね雨だったりとか暑い日が続いたりしていますが、体調など崩してないでしょうか。いかがお過ごしでしょうか。
今日は、もし1年後に死ぬとしたら何をしておきたいかって、なんか自分で考えたんですけど、すごい直球なタイトルですいません。
やりたいことがわかんないなぁとか、何が大切かわかんない時に、本当に大切にしたいことに気づくようなお話をしていきたいと思うので、
タイトルで引いちゃった方もご興味あれば最後までお付き合いください。
この話しようかなって思ったのが、ちょっと前に5年後に死ぬとしたらっていうのを、
何かで聞いたのか何かで目にしたのか、ちょっとそれ覚えてないんですけど、なんか私のメモにその言葉とそこから自分が考えたことが残っていて、
それを聞いた時に、私は6年ぐらい前か、NLPの心理学のセミナーに参加をして、
そこで自分の余命があとどれぐらいだったらみたいなワークをした時に、ものすごい大号泣したんですね。
これいろんなところで臨死体験、実際に自分が死ぬのを体験してみて、それを言葉にするとか、いろんなのがあると思います。
私がそれをやった時は本当にその日暮らしをしていたし、行きたくないなと思いながら仕事する毎日だったので、
このままじゃ後悔するなってすっごい本気で思って、そこから生き方が変わったんですよね。
今はエンディングノートとか就活の活動をしているので、結構終わりを意識するから自分の思いに気づけるなっていうことを、
自分もそうだし、ご相談だったりとか、いろいろワークショップや講座でお話をさせていただく中で、
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やっぱり無限にあるって思ってはいないんだけど、有限だって思っているけれども、
でも終わりを意識すると、例えば10年後、5年後、1年後って考えていくと、本当に今やりたいことが見つかっていくなって思っています。
自分がそう思っているので、私も結構セッションでも質問したりすると、今まで気づかなかったことが見えてきたりとか、
そういうのを気づく方もすごく多いなと思っています。
実際に5年後っていうのを最初に目にして、最近考えたんですけれども、
5年あるといろいろやりたいことって出てくるなって思って、
でも1年後って言われたら、そんなにすごい大きな夢とか、何か大きなことを叶えようっていうよりは、
本当にこれやりたいなっていうこととか、本当に大切な人と過ごしたいなっていうのが、すごいギュッて狭まるなって思ったんです。
そこでやっぱり手放せたので、周りを気にしないでやりたいことをやるっていうとか、
いろんな人との付き合いだったりとか、何か自分が執着しているものっていうのが、
そうやってやっぱり終わりを意識するというか、終わりを決めることで、
そうだ、やらなきゃみたいな風になるなっていう風に感じています。
実際に1年後に自分が死ぬとしたら何しておきたいかなって言って、
本当にやりたいことを自分がいなくなるのが分かっていれば、
別にどう思われてもいいし、失敗してもいいし、やろうって思えたりするんですよね。
でもやっぱり現実に戻ってみると、
やっぱり現実的に難しいよなーとか、時間がなーとか、お金がなーとか、家族がなーとか、
いろいろあると思います。
私もやっぱりワークをした時には、わーって出てくるんだけれども、
実際にどうしようかなって思うと、そういう現実的ないろんな思い込みとか、
執着とかが出てきます。
やっぱり難しいなーって思うことでも、いきなりそこに行くっていうよりは、
じゃあそのために今できることって何かなーっていうのを考えてみると、
自分が本当にやりたいって思ったことにはたどり着けなかったとしても、
そこに近いものとか通じるものが見つかったりとか、それができるようになるなーって思います。
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で、なんかね、この現実的に難しいとかできないとかって、
ついつい私たちって限界があるように感じちゃうんだけど、
私もなんかこれ自分では気づけないんだけど、
よくコーチとかね、セッションを受けたりとかすると、
なんか何がそう思わせてますかみたいな風に、
誰がそういう風に言ったんですかみたいな風に言われると、
いや誰も別に無理って言ってないし、自分で決めてるだけだなということに気づくことがあります。
そんな風にやっぱり限界決めてるのって結構自分のことって多いんですよね。
で、やっぱりね、昨日の配信でもね、その幸せ恐怖症っていう話をしたんですが、
やっぱり怖さとかその罪悪感みたいなので、
私も時々出てくるし、つい最近もやっぱりそういうのが出てきて、
一個うまくいったとしても、じゃあ次どうしようって思うと、
次はうまくいかないかもしれないっていう怖さってやっぱり、
私も出てくることがあるし、きっとこれってみんなそれを抱えながら進んでるのかなって、
最近いろんな方と話して感じます。
で、私は結構ずっと一人で頑張ろうとしてというか、
自分のペースでやりたいと思ってね、一人でやろうとしていて、
周りの人の存在って全然、いろんな人いたし応援してくれてたんですよね。
だけど全然そこに気づいてなかったんですね。
だけど、無いものばっかり探してたからね、その時。
でも今こうやってあるものに目を向けていったら、
こんなに応援してくれてる人いるんだなとか、
こんななんかいろんな人のおかげでこうやって自分ができてるんだなっていうことに気づいて、
本当に毎日感謝だらけだなって思っています。
そういうふうになれたのって、やっぱり自分にとっての心地よい居場所だったりとか、
話せる人、身近な人もそうだし、
あと自分が困った時に相談できる人、私はなんかセッションを受けるコーチだったりとかね、
そういう人がいるのってすごく大事なのかなっていうふうに思っているので、
よかったら今日の、もし1年後に死ぬとしたら何をしておきたいかっていうのをね、
ちょこっと考えてみると、なんか今までと違うことがね、浮かんだりするかなと思います。
明日のメンバーシップのライブとか、メルマガとかでもね、
聞いた方とか読んだ方が少しでも心が穏やかに過ごせるようになるような発信をしているので、
よかったらそちらの方も概要欄の方から見てみてください。
では今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
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素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
