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はい、おはようございます。やっちーです。やっちーの心のコンパスルームでは、自分らしい聞き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子投稿をお届けしているラジオ番組です。
本日も聞いてくださいまして、ありがとうございました。週の真ん中、水曜日ですね。皆様いかがお過ごしいでしょうか。
だんだん今年ももうあと1週間ちょっとになってきて、ちょっと慌ただしくなっているんじゃないかと思いますが、今日も落ち着いて一日過ごしていきましょう。
今日はですね、自分の心の声を聞いてあげるというお話をしたいと思います。
えーと、昨日ちょっと私ツイッターの方でツイートをして、そこからコメントいただいたりとかしたことで気づいたことをね、ちょっと話そうかなと思っています。
もしかしてツイート見てくださった方もいるかもしれないですけども、ツイートの内容はですね、
仕事ばかりしていた独身時代、まだ結婚しないの?結婚すると子供は作らないの?子供が生まれると2人目は一人っ子はかわいそうよ。永遠に続くこの攻撃。
当時はこの言葉に傷ついていたけれど、今は一人っ子育児楽しんでいるから幸せって思える。こう思えるまでに10年かかったけどね。
これ全然何か意図があったわけじゃなくて、全然私の独り言だったんですけれども、これに対してそうだそうだっていう人もいれば、うちも大変だったんだよねとかいろんなコメントをいただいて、そこから思ったことなんですが、
これを聞いているあなたはこのツイートをどういうふうに思いましたか?
本当に人それぞれに受け止め方が違うなって思うんですね。
私はこういうふうに言ったけれども、でも全く嫌そうじゃないよっていう人もいれば、そうだよねって思う人もいたり、また全然違う、私はこう思うっていう人もいると思います。
なぜなら受け止めたときにはあなたの価値観だったりとか、大切にしたいものっていうのがそこに現れているんですよね。
そんな自分の大切にしたいもの、価値観、これを聞いてどう思ったかっていうことで、たぶん気づくことがあると思うんですね。
そういう自分の心の声に気づくってすごく大事だなっていうふうに思いました。
ここに気づいていないからどうしてもみんなこう言いたいことを言ってね、コミュニケーションのずれというか、正義を争うというか、これが正しいみたいな論争になっちゃうんだと思うんですね。
心の声に気づくって別に難しいことじゃなくてね、さっきみたいに今私こういうふうに思ってるんだなとか、
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私こういうことを大切にしたいと思ってるんだなって思うことって結構自分の心の声だったりとかするんですよね。
でもなかなかそういうふうに思えることって少なかったりするんだけれども、何かを聞いて感じたときに、
私こういうふうに思ってるんだなとか、私こういうのを大事にしたいと思ってるんだなって、そこに耳を傾けてあげるのって、
だから自分はこういうふうに言ったんだなとか、そういう自分の行動を客観的に見れることにもつながるんじゃないかなって思います。
逆に相手にそういうふうに言われたときに、あの人こういうふうに思ってるんだなって、
私このツイートで言うと、一人っ子かわいそうってやっぱり言われるんですよね、一人っ子なので。
さすがに子供10歳になっていくとだんだん二人目はとか言われなくなるんだけれども、
でもそういうふうに言われたときに、なんでそういうふうに言うのって思っちゃうと、そこ怒りとかそういうのでしかなくなっちゃうんだけれども、
そっか、あの人は一人っ子かわいそうって思ってるんだなとかって思って、
それを相手に返してあげると、相手も自分の考えていることに客観的に気づくんですね。
どういうことかっていうと、一人っ子かわいそうだよねって言われたときに、
あ、私はあの人そういうふうに思ってるんだなと思って、一人っ子かわいそうと思ってるんですねっていうふうに言われたことをね、
そのままちょっとこう、よくオウム返しとか言うんだけれども、それをちょっと応用してね、そういうふうに返してあげると、
逆に相手も、あ、私そっか強いに言ったんだっていうふうに気づいて、
いや、なんかそういうつもりじゃないんだけどねとか、あとまたさらに思っていることを言ってくれる場合もあるし、
なんかそこでそのコミュニケーションのズレっていうのが埋まってくる場合とかもあるんですよね。
どうしても感情だけで話していると、いやこれがいい、これが悪いとかってやっていると、
どうしてもそこって収集がつかなくなっちゃうんだけれども、あ、そうかこれを大事にしてるんだなっていう、
お互いの価値観が共有とかできてくると、なんかそういうズレとか争いとかっていうのがなくなってくるのかなっていうふうに思っています。
で、案外ね、自分は大丈夫とか悩みなんかないって言っている人ほどは気づいていないこともあるのでね、
たまにちょっと客観的に見るって大事だなって思うので、
今日は自分の心の声を聞いてあげるということでお話ししました。
そうすることでね、コミュニケーションのズレがなくなったりとか、
そういうのに気づけると対人関係の悩みが少なくなるんじゃないかなって思っています。
こんな感じでね、気持ちよく今年締めくくっていきましょうね。
はい、というわけで今日も最後まで聞いて下さいましてありがとうございました。
では素敵な1日を過ごしください。
ではまた次の配信でお会いしましょう。さよならまたね。
