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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
カー水木曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしいでしょうか。
ちょっといつもの配信よりも、トーンが低いかもしれないんですけれども、
今日ちょっと急にね、仕事早く出かけなきゃいけなくなったので、
ちょっと起きてすぐ、結構5時台に今収録しているので、
すいません、ちょっと声のトーンが低いかもしれないですけれども、
お付き合いください。
始めにお知らせです。
これ今週末ですね、12月10日の日曜日、ユメカナマルシェの第2回目で開催出展をします。
東京の押上げの方で、私はパワーストーンのアクセサリーの販売とワークショップをやります。
他にもね、占いとか、雑貨とかの販売もあったりとか、ピアノコンサートもあります。
予約の必要なブースもあるので、よかったら概要欄の方からマルシェの詳細を見ていただけたら嬉しいです。
今日はすごいカードコーチングセッションを始めますということで、
テキストで読みたい方は貼っておくので、ノートの記事から見てみてください。
このカードコーチングの話、851回だからちょっと前かなにしていて、
カードコーチングセッションの効果がすごかった話ということでしています。
もともとコーチングとか支柱睡眠とかをやっているんですけれども、
このメンタリングカードっていうカードを使ったコーチングが私は初めて受けたんですけど、
今まで受けたセッションの中で一番楽しくて結構効果があったなって思うものでした。
どんな方に受けていただくといいかなっていうと、
特にいつも自信がなくて怖くなっちゃうとか、好きなこととか好きな仕事をしたいんだけど不安で踏み切れないなって、
そういう悩みで続いちゃうと周りの人がすごくうまくいってたり幸せそうに見えたりとか、
そうするとなんで私ばっかりみたいなふうに家族のちょっとしたことにイライラしたりとか、
すごく息苦しくなるような毎日を過ごしている方もいるんじゃないかと思います。
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そんな方に一歩踏み出すきっかけになるようなセッションになるかなと思ってます。
っていうのも私は40代になるまで本当に毎日自分にうんざりしてネガティブなことばっかり考えていたんですね。
朝起きても別に楽しいって思えることもないし、決まった時間に会社行ったり子どもを保育園に預けたりして、
中帰ってきたら家事して子どもの手話して疲れて寝てみたいな、そんなのをやってたので、
すごい周りの人が羨ましかったんですね。
でもそんな私でも今は全然悩まなくなっていて、
これやってみたいなと思ったことって、
何か金がかかるとかリスクがあるとかっていうこと以外は結構挑戦できるようになってきたんですね。
なんなに私ネガティブを繰り返した、私が変わったのって何かっていうと、
コーチングっていうものとあとは心理学ですね。
私はNLPという心理学を学んだんですけど、
本当にこの2つの出会いがすごい大きかったなと思っています。
NLPってあまり聞き慣れない方いるかもしれないですけど、
脳と心の取扱説明書って言われているもので、
結構その名の通り自分のことを知って、
自分だけの取説っていうのを手に入れることができるような心理学なんですね。
それを学んで自分が変わっていったので、
私のセッションを受けてくださったクライアントさんとかも、
やっぱり自分の土台が整っていったり、
自分の取説というか、自分を知ることができて、
今自分こうだなっていうのがわかるようになったり、
自分が変わっていったりとか、
そうなると新しいことに挑戦とかもしやすくなって、
結構いろんなことにチャレンジしている方も多いんですね。
この悩みから抜け出せないって、私もそうだったんですけど、
こうやって頭の中で思考の堂々巡りが繰り返されて、
自分が自分のことを知ることができるようになったり、
自分が自分のことを知ることができるようになったり、
こうやって頭の中で思考の堂々巡りが繰り返されています。
ただコーチングって自分では考えないような質問をされたりとか、
もちろん一人で考えているときとは違う思考になっていくので、
普段の思考の枠組みっていうのかな、
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もしかしたら思い込みとかそういうのもあるかもしれないですけど、
そういうのを外せるような質問に答えていくので、
一人だと抜けられないぐるぐる思考から、
頑張らなくてもスパーンと抜けられる感覚があります。
そうすることで自分の仕事とかプライベートも充実した毎日が手に入っていくかなと思っています。
コーチングって何となく馴染みのない方も多いと思うので、
このカードを使ったコーチングって、記事を読んでくださった方はカードを見るとわかると思うんですけど、
本当にカードゲームとか占いみたいな感じで、
このカードの中からオンラインでもできるんですね。
一枚選んでもらって、そのカードの質問に答えていく。
それを何枚か繰り返すことで、自分の本当の思いに気づけるような質問がいっぱい書かれています。
普段のコーチングって、私が質問をするので、主観は入らないようにはしていてもね、
やっぱり私がこういうことを聞こうと思ってやってたりするんですけど、
このカードだと本当にご自分で選んでもらったものなので、
フラットに答えられるし、プロのコーチが監修した質問が載っているので、
結構バランスよくレジリエンスで立ち直る力だったりとか、
あとメンタリングとかコーチングとか、いろんな視点からバランスの取れた質問が書かれています。
なので無理なく本当にグルグル志向の枠を越えて、
やっぱりそこから抜け出ることで新たな可能性が広がっていくかなと思っています。
コーチングセッションの概要の方はテキストの方にも書いてあるんですが、
一応1回60分でオンラインズームを使っていて、
料金は普通の料金だと普段のコーチングセッションと同じで1万円にさせていただいていますが、
ちょっと今日から4日間か、一流満杯日が続くので、
この間に以前からとか今回とか、メール講座とかメルマガ、
公式LINEにご登録いただいている方、もしくは今日の夕方までにご登録いただいた方には、
結構私の中では破格な特別価格でご案内をお送りしようと思っています。
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なので結構セッションとか受けるというと高額になることが多いと思うんですけれども、
この年末とか来年に向けてちょっと準備をする時期なので、
よかったらちょっと人数に限りがあるので先着順にはなるんですけれども、
よかったら見てみてください。
というわけで今日はすごいカードコーチングセッションを始めますということでお話をさせていただきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な1日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
