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こんにちは、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームは、自分らしい生き方で幸せな笑顔の人が増えますように、という思いをお届けしているチャンネルです。
本日もお聴きくださいまして、ありがとうございます。
週の真ん中、水曜日ですね。今日は3月9日で、サンキューで感謝の日っていうのになっているみたいですね。
あなたはどんな感謝を伝えていきますか?
身近な人ほど、やってもらって当たり前とか、会って当たり前、いて当たり前みたいな風になりがちだなって、私もすごく自分を振り返って思ったので、
今日は意識をして感謝を言葉で伝えるということを意識して過ごしたいなと思っております。
今日はですね、エンディングノートで人生の設計図を作るっていうお話で、
ここ何日間か冒頭でお知らせはしていたんですけど、ちょっとちゃんとお知らせというかご案内していなかったなと思ったので、ちょっとお話をしていこうかと思います。
時々私、エンディングノートとか就活の話をしているんですけれども、
私の今のライフコーチとしての活動の一つで、もともと介護の仕事を実は20年くらいですね、
ケアマネージャーとか社会福祉士として現場の仕事をずっとやっていたんですね。
それもあって、介護とか就活とか、そういった相談とかも今もやっていたり、
あとはエンディングノートを通してその方の生き方というか、これからの人生を良くするお手伝いというのもさせていただいています。
エンディングノートに興味がある方ない方いると思うんですけども、これからの人生を自分らしく充実させたいなとか、
自分の将来、老後とか親のこととか気になるんだけど、何をやったらいいのか、誰に相談したらいいのかよくわからないなという方がいたら聞いてみてください。
エンディングノートを一冊書き上げるというか、書くワークショップを3月4月にやります。
3月は日にちが近いのでもう締め切ってしまったので、今度が4月ですね。
4月の10日の日曜日の午後1時から5時までで、4時間でエンディングノートを一冊書くっていうのをやります。
私やっているのがマンダラエンディングノートっていう、マンダラチャートって聞いたことがありますか?
大谷翔平選手が高校の時に書いた目標達成シートとして結構有名になっていると思うんですけれども、
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そのマンダラチャートを使っているノートをマンダラエンディングノートで、
そこに松並博さんという方の本の質問を載せていたり、後はコーチングのメソッドを取り入れられているので、
エンディングを考えるのももちろんなんですけれども、
どちらかというと自分の人生のゴールを見ながら、人生の設計図とか未来図っていうのを作っていくようなイメージです。
書き上げていくと何を自分が大事にしているのかなとか、
そこに向けて自分はこれからどういう風にしていったらいいのかなっていうのがすごく見えるようになるようなノートだったりとか、
書き上げることでそういうことを感じられるようになっていきます。
これワークショップ形式なので、ただひたすらみんなで書くというわけではなくて、
書いたものを言える範囲でシェアしながら進めていくので、
これがまた効果が大きくて、自分だけの考えだとこれでいいのかなとか思ったり、
自分だけの考えになっちゃうんだけど、ワークショップで他の人と話しながらやっていくので、
そういう考え方もあるなっていうことで視点が広がるんですよね。
一人でエンディングノートとかそういう習慣を考えるというと、ついつい暗い気持ちになりがちなんですけれども、
このワークショップ毎回結構笑いが絶えないような感じで、皆さんいろんな考えを持っていたりとか、
前向きな方もいれば全然考えてないっていう方もいたりするんですけれども、
それぞれにいろいろ気づくところがあって、またそこから自分の考えが広がっていくので、
さらにこれから自分がどうやっていこうかなっていうのを考える視点も広がるし、
自分だけでは考えつかなかったこととかが気づいたりしていくんじゃないかなって思います。
エンディングノートまだ自分には早いかなとか、まだいいかなっていう方多いと思うんですけれども、
一度ちょっと書いてみると、収穫の準備だけじゃなくて、自分のこれからの人生の準備として、
人生折り返し過ぎた方、過ぎてない方いると思うんですけれども、一度振り返ってみると、やっぱり見えてなかったことに見えてきたりすると思うので、
よかったらですね4月、なかなかこのちょっと1冊書き上げるっていうのを私もなかなかやっていなくて、オンラインでは初めてかなになるので、
よかったらこの機会にまだ定員まで大丈夫なので、先着順なので早めにちょっと説明欄の方から見てみてください。
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はい、というわけで最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
今日も素敵な1日をお過ごしください。さよならまたねー。
