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なつなのこのままでいいのかラジオ。皆様こんにちは、なつなです。 このラジオは、このままでいいのかなと思っているあなたと、正解のない問題について一緒に考えていくラジオです。
仕事、キャリア、人生の選択など、日々のモヤモヤについて、私自身の経験も交えてお話ししていく予定です。
本日は第5回。 テーマは、決める勇気についてです。
何かを決めなきゃいけないことって、なんかいろんな場面であると思うんですけど、
例えば、転職しようかとか、結婚しようかとか、女性だと出産とかもありますよね。
あと、最近だと副業を始めようかっていう方も多くいらっしゃるんじゃないかなと思います。
たくさんの選択肢があって、自分なりにいろんな情報を集めて、たくさん考える時間をとったりとか、そんなことをしたけれども、でも決断することができない。
今日はそんな決断できないっていうことについてお話ししてみようと思います。
決められないって本当によく聞く話だなと思いますし、結構ハードルが高く感じる方も多いのではないでしょうか。
私自身も決められないなーっていうこともあるし、周りの方からよく相談されることもあります。
なんか転職したいんだけど、一歩踏み出せなくてとか、こうなりたい、ああいう風になりたくて、そのために今これが必要だと思ってるんだけど、でもあと一歩が踏み出せませんとか、
なんかどっちがいいか迷っててとか、いろんなことをみんな悩んでるし、もちろん人によって正解が違うからこそ、考えて考えて、でもこれで本当にいいんだっけって思って、こう一歩が踏み出せなかったりとか、
みんな結構考え抜いた先に相談をいただくことが多いので、情報を集めたりとか、メリットデメリットを比較したりとか、
あと自分の中で本当にこれでいいんだっけっていうのを本当に何百回と自問自答したりとかして、
やったらいいよなーとか、やればいいのに、あとはやるだけなのに、っていうのでそこまで来てるけど、
でもあと一歩が踏み出せない、最後の一歩が重いっていうのは、もしかしたら皆さん心当たりがあるのかもしれません。
私自身の話をすると、基本的にはここまでこう言っといてなんなんですが、直感でいろいろ決めることが多かったかなと思います。
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大事なことほど直感で決めてきていて、受験のことだったりとか、進学だったりとか、
あと新卒の頃の就職活動、最後大抵をいくつかいただいた中でどこに行こうかなっていうのとかも直感で決めてきたかなと思います。
なんとなくこっちがいいのかなーなんて思って決めて、後から理由がついたりとか、
でもそんな私でも結構考えすぎて沼にはまっていったことももちろんあって、
いろんなことを調べて人に相談したりとか、いろんな手段で調べたりとかして、
でもなんか調べれば調べるほどわからなくなってきちゃって、考えれば考えるほどはどっちがいいかわからなくなってきちゃって、
でも最終的にどうしたかっていうと、結局もともこもないかもしれないけど、自分を信じて進むしかないなって思ったんですよね。
正解がわかっていて、こっちだって心から確信が持てて決めたっていうよりかはもうこっちで行こうっていう風に決めた。
決めてからそっちに進んでから後から理由がついていったというか、なんかそんな感覚かなと思います。
だから決められないっていう気持ちをすっごくわかるし、
あと最後の一歩が重い、なんでだろう。
しかも最後の一歩の理由ってよくわかんないんですよね。
これがあったら決められるって本当はないんじゃないかなと思います。
じゃあ決断できないの正体って何なんだろうっていうところをちょっと私なりに考えてみたので、
こんなことを考えたよっていうのをシェアしていこうと思います。
まず一つ目は勇気が出ないということですね。
決めるって結構怖いなぁと思います。
決めた瞬間にもう一つの選択肢を手放すようにも感じてしまうし、
こっちを恨んだなっていう自分に責任を持たなきゃいけない気もするし、
例えば転職するって決めたら今の会社にこのままいるって未来は消えますし、
結婚するってなったりとか、特に出産とかは女性にとって大きいんじゃないかなと思うんですけど、
出産するとか出産しないって決めたらもう片方の未来は基本的にはなくなることが多いですよね。
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何かを選ぶっていうことは何かを選ばないということなので、
その選ばないっていうのが怖くて決められなかったりとか、
もしかしたらあっちが正解だったんじゃないかなって思うと、
あっちが良かったのかも、あっちを選べば良かったのかもって思う、
そういう後悔する時間が怖くて選べないっていうのもあるんじゃないかなと思います。
ただこれって本当に選べないんでしょうかっていうのは私はちょっとまだわからなくて、
例えば転職、もちろんずっと同じ会社に10年勤続するっていう未来は消えちゃうんですけど、
戻ることもできますよね。
ただもちろん10年連続でいるっていう未来は消えちゃうし、
特に出産とか育児に関してはなかなかやっぱり辞めたっていうのができなくなっちゃいますよね。
なのでその部分で怖さっていうのがあって、
その怖さが勇気を出せない理由の一つになってくるんじゃないかなと思いました。
2つ目、決められない、決断できないの中身ってなんだろうの2つ目は、
ちょっとこの続きにもなるんですけど、
責任を持ちたくない、責任が重いっていうのはあるんじゃないかなと思います。
自分で決めると結果がどうなっても自分の責任になりますよね。
うまくいかなかった時とか、思ったのと違ったりとか、
自分が決めたんだからと受け止めなきゃいけない時、たくさんあると思います。
それがもしかしたらすごく重く感じているっていうことはないのかな、どうでしょうか。
だから誰かに決めて欲しかったりとか、
どっちがいいと思うって聞いて、
相手がこっちじゃないって言ってくれた方を選びたくなっちゃったりとか。
でもこれ意識してやってるっていうわけでもない人もいるんじゃないかなと思います。
でも心のどこかで、なんか誰かに決めて欲しいなとか、
自分で責任取りたくないなとか、
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ちょっと意地悪な言い方してしまうかもしれないけど、
失敗した時に誰かのせいにできるっていう逃げ道を作っておきたくなっちゃったりとか、
そういうこともあるのかな。
あとは3つ目、決断できないの正体として失敗したくないっていうこともあるんじゃないかなと思います。
もしかしたらこれが大きい人もいるんじゃないかな。
例えば、決めて動いて失敗したらどうしよう。
例えば、停職だったら前の会社の方が良かったなって思ったらどうしようとか、
独立してうまくいかなかったらどうしようとか、
調整して恥をかいたらどうしようとか。
失敗したくない。損したくない。後悔したくない。
だから絶対にうまくいくっていう確信が持てるまで決められない。
そんな方ももしかしたらいらっしゃるのかな。
私はすごくその気持ちもわかるなと思います。
でもそんな確信って多分永遠に来ることはないんじゃないかなと思います。
未来のことは誰にもわからないし、100%の正解もないですよね。
だから100%じゃないと思っているといつまでも決められない、決断できないということは出てくるんじゃないかなと思いました。
ここまで話してきて思うのは、よく考える人ほど決められないんじゃないかなと思います。
ちゃんと考えるからリスクが見えてくるし、先のことを想像できるから不安になるし、
すごく真剣に考えているから軽く決められない。
もちろん決められる人が考えていないっていうわけじゃなくて、
決められない人に多い特徴としてよく考える人が多いんじゃないかなと思っています。
考えないで決める人が偉いわけでもないし、もちろんすごいわけでもないし、
そこに優劣はないんじゃないかなと思いますが、
ただ考えてしまうからこそ決められないというのがある意味真っ当なことなんじゃないかなと思いました。
ここからが大事な話なんじゃないかなと思うんですけど、
皆さん決められない、あと一歩が踏み出せないっていう時に何かがあれば決められるっていう風に思いませんか?
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もう一歩何かが、自分ではわからないけど何かもう一つが、最後のピースがあれば決められるんじゃないか。
もっと情報があれば、アドバイスしてもらえば、背中を押してもらえば、
あと何かの一ピースだけあれば決められるってそう思いませんか?
でもそう思う気持ちはすごくわかります。きっとそういう感覚もあるんじゃないかなと思います。
でも多分違うんですよね。
どれだけ情報を集めても、誰かにどんなすごい人にアドバイスをもらっても、
誰に背中を押してもらっても、最後に決めるのはあなたなので、答えはきっとあなたの外にはないんだと思います。
自分の中にしかない。
自分にこうなったらどうしようとか、失敗したらどうしようとか、
全部の責任が自分に降りかかってきて、全てが壊れちゃったらどうしようとか、
勇気が持てなくて、怖くて、踏み出せなくてっていうのが、
そこから外に何かを求めたとしても、
きっと100%の満足って出てこないんじゃないかなと思います。
怖さも責任も、そして失敗に関しても、
全部自分の中にあるものなので、
多分外に正解を探しに行っても見つからなくて、
自分の中に探しに行くしかないんじゃないかなと思います。
じゃあどうすればいいのかなっていうところなんですけど、
結局自分の中に答えを探しに行くっていうことは、
耐性をするっていうことと、
あと自分の感覚だったりとか、
今言葉にできていないものを言語化しに行くっていうことなんじゃないかなと思います。
自分が何を感じているのか、何を恐れていて何を大切にしているのか、
それを一つ一つ言葉にしていくっていうことが大事なんじゃないかな。
結構地味なんですけど、
なんだかんだこういうことを一つずつ積み重ねていって、
それで最後の一押しを自分でしてあげるっていうのが大事なんじゃないかなと思います。
ということでここからは、
ちょっと決断できないときに試してみてほしいことを、
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4つのステップでお話ししようと思います。
まず一つ目は、なぜ決められないかを深掘りしようということです。
なんか決められないんだよなとか、
もうちょっとならいいなっていうところで止まらずに、
なんで決められないんだろうっていうのを自分自身に聞いてみて、
自分の中にどんなことがあって、何がストッパーになっていて、
今この気持ちが生まれてるんだろうっていうのを考える時間を
とってほしいなと思います。
失敗が怖いからなのか、
責任を取りたくないからなのか、
誰かに反対されそうだからとか、
あと今の環境を手放したくないからとか、
で、それがわかったときに、
もしかしたらそれが見たくないことであるかもしれないですよね。
無理はしてほしくないので、
心の余裕があるときにやってほしいんですけど、
決められないなって思っている多くにある本当の理由を
言葉にしてみてほしいなと思います。
言葉にできた後、二つ目として、
まずはそういう自分がいることを認めてあげるっていうのが
一つ大事なんじゃないかなと思います。
ステップの一つ目で、なんで決められないのかっていうのを
言語化できたところで、
まず、そういう自分がいることを認めてあげるのは
すごく大事なんじゃないかなと思います。
失敗が怖い自分とか、責任を取りたくない自分とか、
それを、なんてダメなんだろうとか、
責任を取りたくないなんてっていうふうに
否定するんじゃなくて、
そういう自分もいるなっていうことを
認めてあげてほしいです。
これって別に悪い感情ではないですし、
人はみんなそういう部分がどこかにはあるんじゃないかなと思います。
怖いと思うのは自然なことだし、
責任を避けたいと思うのも人間らしいことなんじゃないかなと思います。
そこを否定せずに、まず、
ああ、そういう自分もいるよねっていうことを
一個受け止めてあげる時間もほしいなと思います。
じゃあ、ああ、そういう自分もいるよねってちゃんと
認めてあげるその後には、
その自分が大切にしている価値観を洗い出すっていうことを
してみてほしいです。
例えば、失敗の怖いなとか、
失敗が怖いなっていう裏には、
安定を大切にしたいっていう価値観があるかもしれないし、
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責任を取りたくないっていう裏には、
自由でいたいっていう価値観があるかもしれない。
ステップ1で考えて、ステップ2で認めてあげた
決められない理由の奥には、きっと
あなたが大切にしている何か価値観だったりとか、
こうしたいって思っていることだったりとかが
あるんじゃないかなと思います。
そういう価値観や思いみたいなものがあるからこそ、
表層としては失敗が怖かったりとか、
責任を取りたくないとか、
そういうもので現れているだけで、
その奥には、きっと何かあなたが大切にしている
何か大きなものが隠れているんじゃないかなと思います。
最後に、その価値観を守りながら
決断したい内容を進めていくには、
何があるといいんだろうっていうのを考えてみてほしいです。
例えば、何か新しくやるのが怖くて
安定を大切にしたいんだなっていうのがわかったとしたら、
その安定を大切にするってどのくらいのものがあればいいんだろうとか、
安定ってどんなことがあれば自分は安定してるなって思えるのかなとか、
そういったところをもっと細かく細かく見ていて、
その上でそれをキープしながら、
自分がやりたいことだったりとか、
今決断したいことを進めるには、
例えば、いきなり全部を変えるんじゃなくて、
少しずつ試す方法はないかなとか、
このぐらいだったら大丈夫そうだなっていうのを
ちょっとずつラインを探っていくような感覚ですかね。
自由でいたいっていうことであれば、
どういう状態が自由でいられるんだろう、
自分が自由だなって感じるのは、
何があると自由だなって感じるんだろうとか、
そういうところから、
例えばですけど、
縛られすぎないような選択肢は何があるんだろう、
場所が縛られなかったら大丈夫なのかなとか、
時間が縛られなかったら大丈夫なのかなとか、
その価値観についても深掘りをしながら、
自分がやりたいものとその価値観との、
お互いが譲り合っていくような、
妥協し合っていくような、
そんなラインを見つけていけるといいんじゃないかなと思います。
この4つのステップって、
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結構時間がかかる人も多いと思います。
どのステップでどのくらい時間がかかるかっていうのは、
すごく人によるし、
もしかしたら、なかなか一人だと難しいかもしれない、
っていう人もいるかもしれません。
これは話せる人と一緒にやってもいいし、
じっくり時間をかけて自分でやってもいいと思います。
誰か頼れる人を頼ってもいいと思います。
最終的には自分を信じて進んでいくしかないんだろうなぁと、
思うんですよね。
100%の正解はないし、
もちろん未来のことは誰にも分からないし、
でもこうやって自分のことをちょっと知っておくと、
もしかしたら少し楽になったりとか、
自分で自分の背中を押せるようになったりとか、
自分はこういうことを大切にしてるんだなぁとか、
だからこれが怖かったんだなぁって、
そうやって自分を理解した上で決められると、
もしかしたら結果がどうなったとしても、
進んでいけたりとか、納得ができたりとか、
そういったところが出てくるんじゃないかなと思いました。
あなたが決められないとき、何を守ろうとしていますか?
その奥にある大切にしている価値観は何でしょうか?
今日のお話が少しでも考えるきっかけになったら嬉しいです。
ということで今日は、
決断できないについてお話ししてみました。
アフタートーク何を話そうかなぁっていうのを
何も考えず撮り始めてしまったので、
どうしようかしら。
最近は先日もお話ししていた
プラットフォームの開発も引き続き進めていますし、
私がイベント周りの仕事をしていることも多いので、
イベント関連のツールを作ってみたりとか、
最近はそういうツール作りにハマっています。
これがどのくらいハマるかは私にもわからないんですが、
ちょっとハマっている間はやってみようかなという感じで、
気楽に作っているところも自分らしいなと思うようなところですかね。
皆さんはハマっていることありますか?
あんまり私、過去ハマったことというかですね、
推しができたりとかっていうのはあんまりないんですけど、
そういう推しがいたりとか、
ずっとハマってますみたいなことをしている人が
ちょっぴり羨ましいなぁと思う一方で、
軽くいろいろ始めたりとか、
好きなことを流れるように始めてはやめ、
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好きなことをしているので、
これが私のスタイルなのかなと思いながら、
最近は過ごしております。
皆さんはどうでしょうか?
どっぷりハマるスタイルなのか、
軽やかに進んでいくスタイルなのか、
もしくは別のスタイルの方もいらっしゃるかなと思いますが、
そういうのも価値観がきっと関わってきているんだろうなと思います。
本日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
このラジオは毎週日曜日の20時に配信をしております。
感想や、私もこういう経験あるなぁとか、
こういう話してほしいなぁっていうのがあれば、
コメントで教えていただけると嬉しいです。
ではまた。
