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おはようございます。そらめぐの明日はきっと晴れ。 どこまでも広がる青空は、誰にも変えることのできない、大きく広がる可能性を信じる心の空。
誰からも自由でいられる心。 その日が晴れていても曇っていても、明日はきっと晴れと思える、私の見つけた小さな幸せの種のお話しラジオです。
今朝は、ありがとうを伝える、のお話を。 昨夜の帰宅は遅くなり、少し疲れてました。
それでも翌日のごみ収集に備えて、古新聞や資源ごみなどを書店の位置に置きに来ました。 家に戻ってくると娘たちが何やら大騒ぎ、
気持ち悪いニョロニョロした大きい虫がリビングにいた、と長女。 次女はその虫をティッシュで何とかつかんでベランダに出したようでした。
いつも騒がしい長女の叫び声に、自分も本当は叫びたいはずの次女が勇敢につかみ終えたんだと思います。 その終えたところに私は戻ってきました。
気持ち悪かった、と多分やっと自分の気持ちを言いながら、その虫のいたフローリングをアルコールで拭いていた次女。
きっと家の中にいる虫が苦手な私から、初めにありがとうという言葉が返ってくるんだろうと待っていたはずの彼女。
それなのに私は、アルコールでその床を拭かないで白くなっちゃう、と言い放ってしまいました。
思春期の出口にいる彼女、言い返しはせず顔を歪ませて黙って部屋に引っ込んでしまいました。
ありがとう、たった5文字の言葉を初めに伝えられなかった私。
今朝はニッコリ行ってらっしゃい、と送り出し、彼女もクールなままですが少し笑って出発しました。
ありがとうを伝えるのは一番初めにですね。
最後に私の学びのシェアを一つ。
幸福度の高め方を幸せな人を観察して研究し、科学的に証明したソニア・リボミヤスキーさんの著書、
幸せが続く12の行動習慣に感謝の気持ちを表す、という行動があります。
私たちの日常生活の行動や考え方を通じて、幸福度を高める余地やチャンスがたくさんある、という研究が報告されています。
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さあて、今日はいくつのありがとうを伝えられるでしょう。
今日の一日も皆さんの心の青空が広がりますように。