#8 🔠【英会話学習】誰もが持ってるあのスイッチを探せ！そうすれば習慣化は楽勝！

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どんな怠け者でも持ってる、やる気スイッチさえ見つかれば、習慣化ができます。習慣化が出来れば、こっちのもの！あとはモチベとの両輪で楽しく英会話を学びましょう！

🔆英会話で人生の大半の悩みは解決する🔆
英会話”の”お悩み解決、とかそんなの生ヌルイ！英会話”で”悩みを解決しよう！「なんかよくわからないけど、聴いているうちに英会話ができるようになってきて、おまけに人生の質が向上した」なーんていう、ちょっと型破りな英会話ラジオ。

特にこんな人は、寄ってらっしゃい聴いてらっしゃい！
🤔 自分を変えたいと思っているけど、何をしたらよいかわからない。
😁 英語なんてしゃべる機会もないし苦手、でも喋れたら楽しんだろうな。
🤓 英語に特に興味もないけど、手遅れになる前に脳を鍛えておきたい。
😕 英語やってるけど伸びてる気がしない。自分には才能がないのでは。年だから無理かも。

教科としての英語 ≠ 話すための英会話
🙊 英語を勉強するということは英語という言語ツールに詳しくなること
🐵 英会話を習得するということは英語でコミュニケーションが取れるようになること
➡️ ツールをピカピカにすることが目的になってない？

英会話は難しい、自分にはできる気がしない、そんな間違った思い込みとは今日でさよなら❗ドーパミン英会話学習法で呪縛を解いて、一緒に英会話で人生をより豊かにしていこう‼️

英会話で人生向上委員会　唯一の委員兼代表　ちじゅ😜　
🔅山口県出身 ドイツ在住 ドイツ企業勤務　
🔅元英会話講師 主に大学生や社会人 ネイティブ講師の指導担当　
🔅努力嫌いでなにかと三日坊主でも、唯一旅行だけは割とする

英独語のブログ
www.doitsugogaku.com

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Hi there! 英会話で、人生をより豊かに、英会話のトリセツ、ホストのちじです。お元気ですか?

さて、昨日は、モチベーションと習慣化の話をしました。

両方を使って、無敵になろう、無敵ングだ、という話をしたんですよね。

えー、モチベ君と習慣化君っていうのがいて、

モチベ君は、よくもてはやされて大事なんですけども、

これだけだと、ちょっと心もとないので、両輪で行こう、という話でした。

モチベ君ってね、本当にね、面白くってね、楽しい、まあいいやつなんですよ。

ありがたい存在ではあるんですけど、

結構ね、お調子者でね、ちょっとこう、浮気っぽいっていうかね、

なんかこう、ぷらーっとどっか行っちゃってね、何も言わないしね、どこ行ったのやら、っていう感じで、

そしたらまた、ふらーっと戻ってきてね、何事もなかったかのようにね、チュースとか言って、帰ってくる。

それに比べて、習慣化君はね、回りちぎないやつなんですよ。

もう、いつもそこにいてくれてね、

まあ、あんまり面白くはないやつなんですけど、

まあ、本当にね、律儀でね、今日これ忘れじゃないですか?

今日やる予定になってましたよね、みたいな、なんかこう、サポートをね、常にしてくれるんですよね。

なので、まあ、両方をね、手玉に取るっていうか、うーんと、まあ、仲良くね、両方と仲良くすると、もうこれで無敵ですよー、無敵キングだー、っていう。

そういうことだったんですよ。

ただ、まあ、そもそも、この習慣化はどうやってすんねん?っていう話もありますよね。

どうやったら習慣化ができるか。

で、この習慣化を、うーんと、するのも、この脳みその脳の力を使えっていう話だったんですけど、

えっと、この習慣化するために、やっぱりこのね、誰もが持っているスイッチをね、使おうよっていうことなんですよ。

誰もが持ってるんですって。

で、えっとね、これは、作業興奮って言われるものがありまして、なんかね、ドイツのね、偉い精神科医の先生がね、うーんと、提唱した概念だそうなんですけど、エミール・クレベリンとかいう人なんですよ。

で、この人がね、作業興奮っていうものを、まあ、見つけたっていうか、そういう概念をね、言葉にしてくれたんでしょうね。

で、これはどういうことかっていうとね、うーんと、私はね、作業興奮っていうものを見つけたっていうか、そういう概念をね、言葉にしてくれたんでしょうね。

で、これはどういうことかっていうとね、うーんと、私は勝手にやる気スイッチとかって呼んでるんですけど、これは、本当にこう、なんだろうな、私みたいに、もう本当にこう、めんどくさい、何でもやる気ない、もうやだやだやだ、明日やろうかな、みたいな、そういう人に本当にもってこいのスイッチっていうか、そういうものなんですけど、もうね、すごい単純でですね、誰でも持ってるし、誰もができるんですよ。

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もうね、ちょっとやるっていうことだけなんですよ。

ちょっと。

ちょっとやる。

これが結構ね、刺激してくれるらしいんですよね、脳みそを。

なので、例えばですね、悪い方の例で言うと、うーんと、ポテチ食べちゃダメなんだけど、ちょっと食べたい、いやいやいやダメだ、食べちゃダメ、と思いつつも、じゃあもうちょっと、一枚だけ食べよっかな、と思ったら、一枚食べるつもりが、気がついたら袋全部いってた、みたいなね。

なんで、なんかこう、ちょっと。

ちょっと始めたらやっちゃおう、みたいな。

で、それを良い方の例えで言うと、うーんと、掃除とかも、もうこれ、もう汚い、めんどくさい、うーん、汚いの分かるけど、もうやだ、やりたくない、まあでもまあ、ね、お皿、もう一枚だけやろうかな、みたいな、一枚だけ洗っとこうか、とか、うーんと、ここ汚い部分、ここちょびっとだけやっとこうかな、ってやると、なんかこう、スイッチみたいなの入っちゃって、

あら、気がついたら、なんか。

どんどんやってて、ほんで、やりたくなかったとこまでやっちゃった、みたいな。

そういう経験ってみんな、ありません?

そういうことなんですよ。

それがね、作業興奮っていうものなんだそうです、日本語にすると。

なんで、それを使うとね、あ、なんだ、そんなに難しいこっちゃねえな、っていう風に思い出して、そしたら、じゃあ今日も、ほんと、ちょっとやってみよう。

もうなんか。

3分やってみよう。

1分でいいよ、1分。

そしたら、あれ?

3分やってたわ、とかね。

まあ、今日ももう、なんか、単語も1個でいい、みたいな。

そしたら、あ、5個ぐらい覚えちゃった、みたいなね。

うん。

あ、ちなみに、単語をただ単に覚えるっていうのは、私は、あの、おすすめはしてないんですけど、まあ、そういうやり方はまた、おいおいね、お話ししていけたらいいなと思ってるんですけど、

まあ、とりあえず、あの、まあ、ちょびっとやる。

っていうことですよ

なのでなんかちょっとでもいいから

ちょっとやってみる

っていうのをすると

なんかこうスイッチがね入っちゃってね

なんかちょっとマッチみたいなもんなんですよ

みんななんかこう燃えるものが

体の中に入ってて

でもそれは表に出てこないんですよ

なんか

ただ単にこうサバイバル

生きていくのにはそんなに必要じゃないもの

なので

なんかみんな分かんないんですけど

でもそれで

なんかそのスイッチでね

作業興奮でね

06:01

スイッチをプチッとこう脳みそのどっかにね

入れてやるとね

なんかこうふわーっと

体全体にね広まっていく感じなんですよ

だからそのマッチでね

火をつけてぽわってこうね

マッチ自体はね

本当にちっちゃなものじゃないですか

大きな火がマッチからできたりとかしますよね

そんな感じですよ

だからもう本当に

もうちょびっとだけでいいから

もうちょびっとちょびっと

っていうのをこう脳みそに騙すっていうか

いやそんな大げさなことやるつもりじゃないねん

ちょっとだけやりたいだけやねんみたいな

そんな風にやってみると

なんか自ら

あ、もっとやりたいかも

あ、なんかここも気になるし

みたいな風になるかもしれない

なのでそこをちょっと利用するっていうのも

手かなと思います

では本日は以上です

またねー

バイバイ

バイバイ