00:05
おはようございます。 聞くとホッとリラックスするラジオを聞きに来てくださってありがとうございます。心理セラピストの松川ちえです。
今日もですね、本題に入る前に一つだけお知らせをさせてください。 私のメルマガですね、ストレス解消の新週刊、1日10分の動画で感情が整う動画レッスンというね、そういったメルマガを配信しています。
こちらはですね、7日間毎晩20時に私からメールが届きます。 そのメールに毎回ですね、10分前後の動画のアドレスが貼ってありますので、そちらからご覧いただいて、感情のケアのですね、やり方をお伝えする動画レッスンとなっております。
こちらをですね、今登録していただきますと、プレゼントセミナー動画が届きます。
頑張りすぎた心と体を緩める腰痛頭痛対策にもというタイトルで、30分ほどのセミナー動画が届きます。
これはですね、内容はサーノ博士っていうね、ニューヨークの整形外科医の先生の書いた、ヒーリングバックペインという腰痛の本のですね、内容を少しかいつまんでご紹介しています。
なかなか治らない腰痛とか、これもしかしてメンタルから来てるのかなっていういろんなね、慢性的な症状をお持ちの方に何かしらヒントになるかなと思ってますので、ぜひ登録していただけると嬉しいです。
はい、では今日はですね、またあの私の近況をですね、つぶやかせてください。
昨日、あ、昨日じゃないか、この配信が配信される頃にはおとといですね、おとといの土曜日の土曜日に2月21日かな、2月21日の土曜日が都立の受験日だったんですよね。
都立高校のね。うちの真ん中の妹の娘ちゃんである15歳のめいこちゃんがいるんですけれども、彼女の本命の高校の受験日だったんですよね。
なので、まあ緊張しましたね、私まで。本当だったら私緊張する必要ないんですよ。だって自分が受験するわけじゃないし、妹子ちゃんだしね、私の自分の子供でもないわけですし。
自立神経的にはですね、一緒にいる人の自立神経の状態っていうのは、共同調整っていうのがね、どうしてもかかってくるんですよ。
一緒にいる人がリラックスして落ち着いているかどうか、それとも緊張してドキドキして不安になっているかどうかっていうことって、半径2メートルだったかな、何メートルだったかな、ちょっと忘れちゃったんですけど、多分2メートルぐらいかなと思うんですが、近くにいる人の自立神経の状態ってお互いね、無意識領域でキャッチし合ってるんですよね。
03:23
なので、私ができることっていうのはね、サポートしたい私ができることっていうのは、まず私が落ち着いてリラックスして安心していることなんですよね。
それをですね、散々ね、セミナーとかセッションとかでクライアントさんに散々言ってきた立場の私でございますが、自分ごととなるとね、やっぱり緊張しますね。しょうがないですね、私も人間なので。
やっぱり、めいこちゃんに受験頑張ってほしいな、合格してほしいな、行きたいところに行ってほしいなっていうね、そういったおばばかとしてのエゴがやっぱりね、うずきますので、やっぱりなんかね、ドキドキしちゃうんですよね。
当日の朝、朝4時ぐらい目が覚めて、全然眠いんですけど、なんかね、緊張しちゃってたんでしょうね、目が覚めちゃって。
で、めいこ、もちろんね、4時から起き上がってあれこれしたりはしなかったですけど、5時ぐらいまでね、お布団の中でゴロゴロはしてたんですけど、でも目は覚えちゃってね、眠れなかったんですけど、4時以降は。
でも、めいこちゃんにね、めいこちゃんに、なんか、5時に目が覚めちゃったって言われたんですよ。だから、そうなんだ、やっぱ緊張してたんだなぁと思って。でも私、4時に目覚めたよって言っちゃいましたけどね。
そこで張り合っても意味ないですね。緊張してるんだねって受け止めてあげればよかったなと後から思いましたけど、私も人間全然できてないんでね。緊張して5時に目覚めちゃったって言ってるめいこちゃんに対して、私なんか4時に目覚めたんだからねっていうね、かぶせていくというね。
まあ、こんな感じでございます。なんか多分、無意識に緊張してたんでしょうね。緊張してるっていう自覚はそんなに、まあでもあったかな。ある程度あったんですけど、やっぱりちゃんと全部はね、理解しきれてなかったなと思います。
で、思ったのはその試験が終わった後ですね。終わった後の方がなんかどっと疲れるというか、なんか胃も痛いような気がしてきたりとかね。大したことないんですよ。ちゃんとご飯は食べてるんですけど、十分すぎるぐらい食べてるんですけど。でもなんかちょっと、なんか胃がちょっとキリキリしてるなぁみたいな感じがあったりしました。
06:12
なので、やっぱりねすごく気を張ってたんだろうなぁって思います。で、私だけじゃなくてね、きっと受験生抱えてるお母さんお父さん皆さんそうだったんじゃないかなと思うんですよね。
まあ都立だけじゃなくてね、他の県立の学校の試験も多分似たような日程でね、あったんじゃないかなと思うのでね。なので本当にあの朝の挨拶動画の時も言いましたけれども、本当にね受験生支えているお母さんお父さんは、いやーお疲れ様でしたって言いたいですね。
もちろんね受験だけでね人生が決まるわけでは全く全くないんですけれども、一体学校に行けなかったからといってその子の人生がねなんかすごく悪くなってしまうとか、そういうふうには思ってないんですけれども。
結局ねどこに行っても本人の学ぶ力とか本人の成長していく力とかね、それから人としてのなんだろうな人間力みたいなものが育まれていく環境っていうのはねどこでもあると思うので。
まあ学校はね本当頭ではねどこでもいいんじゃないかなとは思うんですけれども、とはいえねやっぱり本人の行きたいって思っている学校に行ってほしいなーってどうしてもね思いますよね。
なので自分のエゴとのなんだろうな、エゴと信じて見守ろうっていうね気持ちとの対立というかねそんなそんな感じでしたね。
結局ね中3のめいこちゃんは2月のいつから来たんだっけな。2月の13日の夜からですね22日の午後でね。
大体まあ10日ぐらい家にいまして。9泊10日っていうんですかね。家にいまして。
でもうね学校も行かないということで、学校も行かず家でずっと勉強するっていうことだったので、朝昼晩ご飯食べさせ。
であとね試験が2日間あったので私立の試験と都立の試験があったのでその2日間ついていき終わるのを待ちみたいなねことをやって。
なんかこうまるで母親がやるかのようなお世話をしてきましたけれども。
09:01
まあ貴重な経験させてもらったなというなんだろうなありがたい経験だったなとも思うんですよね。
私は子供がいないので、結婚もしてないし子供もいないので、普通にしてたら子供の受験に突き沿って送りに行くとかね迎えに行くとかっていう経験は多分一生しないまま終わるじゃないですか普通だったらね。
両親揃ってればですよ。
なのでこういうことでもなければ子供の受験に突き沿う親御さんの気持ちみたいなのもわからなかっただろうなーって思うと全てはねありがたい経験だなーっていうのもすごくすごく感じました。
胃が痛くなったことも眠いのに朝4時から起きちゃって目が冴えちゃってたこととかも試験が終わるのね待ってるときのなんとなく落ち着かないような気持ちとかもね体験させてもらってまさに何だろうな疑似体験みたいな感じですけどねさせてもらってまあ面白かったなーって思います。
まあ疲れましたけどね正直。
何だろう別に中3だしねもう大人でそれこそ4歳のめいこちゃんと0歳のおいこちゃんみたいにお世話しなきゃいけないとか一日中ねこう遊んであげなきゃいけないとかご飯食べさせるのもなんていうのずっとね見守ってなきゃいけないとかねそういうのもないんですけど。
でもなんかこう普段ね家にいない人がうちはね私と父の普段二人暮らしなので普段家にいない誰かがまあめいこちゃんとはいえね普段いない人が一人家にいてなんかご飯の心配したりお風呂の心配したり受験の心配したりね忘れ物ないかとかね受験票あるかとかねそういう細かいこと心配したりしてね。
あー結構本当に大変だなーってしみじみしました。
貴重な体験でした本当に。
めいこちゃんよく頑張ってくれたなーと思います。
慣れない環境でね一生懸命受験やってくれたんじゃないかなと思ってます。
あとはね本当に桜咲くといいなーって思いながら合格発表の日を待ちたいと思います。
それでは皆様今日もね最後まで聞いてくださってありがとうございました。
私はですね中3のめいこちゃんが生まれたばっかりの頃はですねまだ前の会社に勤めていて
毎日毎日のようにかわいいでしょかわいいでしょかわいいんですよーって写真とかね見せまくってて会社の人に。
12:06
もう知恵は初孫が生まれたばあちゃんみたいだねって言われてたんですよ。
それぐらいかわいいかわいいめいこちゃんなんですよね。
まあ15歳になったとはいえ赤ちゃんの頃とはねもちろんかわいさの種類っていうのは違ってきますけど
やっぱりまあかわいい存在というかね愛情は感じておりますので
そんなめいこちゃんのねサポートを精一杯やらせてもらえて貴重な体験でした。
何かしら彼女のためになることをちょっとでもできてたらなぁと思います。
それでは今度こそね最後まで私のおばばかのつぶやきというか愚痴というかなんというか
よもやま話を聞いてくださってここまで聞いてくださってね12分も喋ってるんだね私ありがとうございました。
ではまたねー
