公開収録の概要
始まりました、おおきなかぶは抜けるのか。この番組は、日常で起きた一人では消化できない些細な悩みや出来事をおおきなかぶとして、ちょっと不思議な関係の3人がうんとこしょどっこいしょと引っ張ってみるポッドキャスト番組です。
お送りするのは、石橋と
大輝と
愛理です。
よろしくお願いします。
噛んじゃった。
前回に引き続き公開収録会ということで、
めちゃくちゃ盛り上がってくださってて、すごい嬉しいですよね。
めっちゃ嬉しい。
実はね、この大きなかぶ共同の作業会というね、オフ会にあたり、アンケートを取らせてもらったんですよね、来てくださった方に。
そこに質問としては、まだ人に言ってないあなたの強み、いいところを教えてくださいっていう質問と、最近のかぶだったり、番組についての意見とか感想を書いてもらったんですけど、今回のかぶはお便りからちょっと話していきたいなというところで。
確かにみなさん書いてくださいましたもんね。
みんな本当に丁寧に書いてくれて嬉しいです。
ありがたい。
でも今回取り上げられなかったのも、今後お便り会とかでもやっていきたいなというところです。
確かにみんなの最近のかぶのところとかは本当に書く種が面白くて、書く会で取り上げたいですよね。
ではまずはじめにそれぞれ持ち寄った話題、つまりかぶの種を発表して、基本を抜くかぶを決めていきましょうっていうのがいつもの流れなんですが、
今日は公開収録でみんなにも書いてもらったということで、みんなから持ち寄ってもらった種をちょっとまとめた感じの種をね、
今日は石橋さんに発表してもらおうと思うんですが。
強みの発見
はい、では今回はですね、自分のいいところの見つけ方を考えよう問題というかぶについてね、お話ししていければと思います。
確かに。
なんかすごい改め、改まって考える機会とかもなかなかないですもんね、確かにな。
いやこれね、めちゃくちゃ面白かったのね。
あ、いい私話しちゃった?
はい、もちろん。
いやこれさ、これね、いいところって言うとあれだけど、今日このアンケートにはまだ人にはいっていないあなたの強みを教えてくださいってあえて書かせてもらったんですよ。
で、たぶんもう働いてる方とか、例えばアルバイトとかそういうのを受けたことがある人とかは、強みってたぶん聞かれがち。
あれこそ就活とか。
そうそうそうそう。
ぽいぽい確かに。
だから今日もなんかアンケートを書いてもらうときに、いやもうなんかちょうど就活を終えたばかりの方がいて、でも全部言ってきちゃったからないって最初おっしゃってて。
確かに。
確かにねっていう話をしたんだけど、でもなんかこうは社会で求められる強みと、そうじゃない、本当になんか自分が大事にしたい自分のいいところって別なはずなんじゃないかなと思ってるんですみたいな話をしてたら、
そのペンネームね、ちょっと一人例を出すとひまわりちゃんっていう方が、あって言って思い出してくれて書いてくれたのが、一個例を出すとね、嗅覚は誰にも負けないっていうのを書いてくれました。
嗅覚、鼻、臭い。
で、これめちゃくちゃ面白いと思って。
確かに確かに。
ちなみにひまわりちゃんは、例えば最近物件を見に行ったらしいんだけど、その物件を見に行った時に、その物件が自分に合ってるか合ってないかっていうのが匂いでわかるんだって。
だから、なんかもう本当に動物的に、なんか自分に合う香りっていうのを多分直感的にこう捉えられる。
でさ、それってさ、なんかすっごい面白い感覚だなと思って、なんかすごいいい野生だなと思ったの。
でさ、こういう強みってさ、言う機会ないじゃない。
知る機会もない。
知る機会もないし、言う機会もないけど、いや、めちゃくちゃ面白いし、
なんかこれってなんかもっと言うと、なんかすっごい社会貢献にも役立つ。
役立つことができるんじゃないかとか思ったりとか、みたいにも思ったりした。
なんか、でさ、結構すごく今日はその、そんな強みのなんか見つけ方もあるんだなぁと思って、
なるほどなぁと思って、そのひまわりちゃんのエピソードとかすごく私は気づくことがあったんだけど。
お二人はどうだった?
確かに。
そうですね。それこそそのひまわりちゃんもそうですけど、ペンネームビアちゃん、本当に何時間でも寝られるとか。
かわいい!
これ強みだよね。
本当に?
本当そうかも。
強み強み。
なんかさ、強みって思うだけで、例えば何時間も寝られた私って言う時にさ、何時間も寝ました?はい、終わりじゃなくて、何時間も寝た私、嬉しい!みたいなさ、なんかそういう気持ちになるじゃん。
なんかそれがすっごい大事だと思うの。
確かに。そういうとこ面白かったのが、ペンネームアイリーさん、その人に合ったメガネは選べるよとかがあって、めちゃくちゃ選んでほしい。
自己認識の重要性
選んでほしい。
選んでほしい。
めちゃくちゃ選んでほしい。
こういうのさ、言ってるのかな?私、この強みってさ、アイリーちゃんはさ、同じアイリーなんだけど、違うアイリーなんだけどね。
人に言ってるのかな?これさ、絶対言った方がいいよね。
確かに。
言い過ぎも注意だけど、なぜなら人が集まりすぎちゃうから。
でもなんかすごい仲良くなるきっかけだしさ、
人に合うメガネを見つけられるっていうことは、なんかさ、その人がどういう出立ちかとか、その人の雰囲気とかをすっごくなんか普段から注意深く見てる人っていうのがわかるじゃない?その強みから。
なるほどね。
だからなんかもっと、じゃあ私のどういうとこ見てくれてるのかなって聞きたくもなるしさ、すごいお話が広がるじゃない?その強みって。
絶対言った方がいいよね。言ってるのかな?言ってたらごめん。
ごめんね。でも早く切り上げなきゃいけないのに私話しすぎちゃう。
まだ人には言ってないだからもしかしたら言ってないかもしれない。
確かに。そうだ言ってないじゃん。
言わなきゃじゃん。どこいる?
言わなきゃじゃん。
言ってーんじゃない?これ。どうして言ってない?
どうして言ってない?
これ言ってない理由がなんかあるね。
言った方がいいね、これ。
でも、すごい今の話でアイルさんの眼鏡の何の眼鏡が似合うかわかるっていうのを、めっちゃ人のこと観察してるっていう風に捉え直しした。
なんかそれはすごい捉え直したこと。
見た。直ししたね。
すごい確かになって思いました。
なんか今回のカブリは自分のいいところを見つけよう問題じゃない?見つけ方を考えよう問題じゃないですか。
グループはこうやって言って人に捉え直してもらうことってめっちゃ大事だと思うんですよ。
確かに。
いやーほんとだよね。これさ言ってみないとわかんないんだよね。
もうさ自分の中では当たり前になってるじゃない?強みって。
強みって多分無意識でやっちゃうことだと思う。
確かに無意識でやってること。
だからね気づくのがね本当に難しいんだけど、だし当たり前すぎちゃうから別にこれ言わなくてもいいかなみたいな。
みんなやってるじゃんみたいになっちゃうんだけど、そういうことこそほど言った方がいいよね。
確かに。
そしたら一個あるかもな。
何ですか?
全部言ったはずだったのに。
あれ?出てきた?
出てきた。
強みかわかんないんですけど、僕はよく集中力が続かなくて仮眠したくなるときないですか?
だけど、なんか目つぶったんだけど寝れないみたいな物おかしい時間わかりません?
わかるわかるわかる。
僕、これ絶対寝れるっていう兆候を理解してるんですよ。
だから今これ絶対寝れるっていうのと、これ寝れないなっていうのが20分前にわかるんですよ。
すごくない?
これ誰かわかんないから。
僕その兆候は何かっていうと、うつ伏せになったときに体に鳥肌が立つんですよ。
そしたら脱力スーってなって絶対寝れるんですよ。
でも寝れないときはそのブワが起こらない。
だから今タイミング違うなって思って諦めるみたいな。
やっぱ寝れない時間がやっぱり結構ムダというか難しいじゃないですか。
あの時間のなんか、なかなか寝れなくて、タイマーかけて20分後にうわ寝れなかったみたいなのが起きるみたいな。
あれの損切りが20分前にできるっていう。
損切り言うな。
言うな言うな。
それは今まで気づいてました?自分で。
今気づいた?
気づいたんですよ。でもこれはもう受け入れられないというか、誰にもちょっと話しても理解できず。
いない?ないですか?鳥肌立たないですか?
立たないし。
でもねこれね、なんかすっごくなんていうのかな、あの些細な発見なようでいて、すっごいなんか大輝くんの魅力を表してるなって思うんだけどさ。
大輝くんってすっごく頭を使って自分にもすっごいちゃんとさ計画術とかでさ、自分でなんか、ある意味ロジカルに自分の体を動かそうとしてるじゃない。
そういうふうに動物的な自分の反応をちゃんと捉えてるからこそ、そういうふうにキャッチできるってことだよね。
確かに確かに。
確かに把握できる。
そうそうそうそう。
確かに。
なるほど。
何気ないこと言ってみて、そのいいんじゃないみたいなところを人に捉え直してもらうみたいな。
それって日常でどうやったらできるんですかね。
たぶん今の同志世代の子の話とか聞いてると、やっぱ強みとかって就活で聞かれるから、企業とか社会に向けた自分にはリーダーシップがありますとか、
自分はとってもそのグリッとやりきる力がありますみたいな、こうなんか生産性のあるものしか、表面的に生産性のあるものしか捉えきれてないというか、
例えばその嗅覚が鋭いことって、すごくなんか実は役に立つよねとか、その鳥肌って実はそのめちゃくちゃすごいことだよねみたいなのって気づかないじゃないですか。
気づかないし気づこうともしないと思うんですけど、それってどうやったらキャッチできるようになるんですかね。素直になること。
そうだよね。
個人的にはそれが結構、そこに自分を好きになるヒントが詰まってるんじゃないかなっていうのはすごく思ってる。
自分の強みを見つける
強みっていうか、あのさっきもちょっと言ったけど、それってなんか自分がこう意識しなくてもできちゃうことだと思う。
なんかそういうことを改めて洗い出してみるっていうところから見つかるのかもしれないね。
無意識なものをこういう行動してるなっていうのを日常ピックアップしてみて、やっぱその自分が無意識なのってなんだろうな。書き出すことによって結構意外に自分で見えたりもするのかな。
その時の多分書き出し方のきっかけが、好きなことだけだとなんかちょっと自分の体が怖ばっちゃう気がするのね。
だからなんか自分が人によっては一番リラックスできてる時って何かなって思ったら出てくるかもしれないし。
リラックスの効き方。
そうそう。なんかもう寝る前に一番自分がやりたいこと何かなとか、なんか今日一番自分がなんか忘れたくないハイライトって何かなとかって思い出してた先にあるんだと思うの。
なんかなんか人によってそのきっかけになる言葉は違う気がするんだけど、なんかその中で自分が一番なんかハマる言葉とか感覚をなんか見つけられると早いかもしれないね。
確かにそれは本当に引き出し方というかね。それこそアイリーさんがその言語科のワークショップでやられてるみたいな、いろんな方向から考えるっていうのすごくなんか個人的に受けた時にめっちゃ面白くて。
確かに。
なんだっけな、なんか好き、何でしたっけ、好きなことと嫌いなことを書いて、じゃあ嫌いなことの裏側になんかがあるみたいなことをやられてたじゃないですか。
うんうんやってたやってた。
それがすごく面白くて、自分を知る時に好きとか得意だけじゃなくて苦手の裏側にも自分の得意があるかも。
確かに。
それって一人だと絶対にいけないだからというか。
そうだよね。
苦手は無理、苦手って思っちゃうから。
でもすごく面白くて受けた時に。
確かに確かに、だからなんか好きなことだけじゃなくて、そうそうそうそう、なんか嫌いだなぁとか、あとなんか心がキュッとするなぁみたいな、さっきもさみんなで話してる時にそういうエピソードもあったけど、
なんかそういうふうにちょっと自分がちょっと不快かもって思った時の出来事を、逆にどうして自分がそう感じたのかなっていう理由を探っていくと、意外と自分はこういうことを大事にしてるんだなとか、あの時こういうことを守ろうとしてたんだなみたいなのが見えてきたりもするね。
確かにすごい内政の良い営みですね。
感情の探求
何でしょう、今回の良いところの見つけ方を考えようというと、自分の喜怒哀楽なんでもいいし、その人の目線あるなし関係なく、自分の感情が高まった時のことを思い出してこうひっくり返してみたり、見つめてみたり、それからスカブみたいに引っ張ってみたりみたいなのが、すごい大事なんだなって思いましたね。
ほんとそうだね。
今日もまたすごいまとめ方するね。
やめてください。
ほんとに。
いつも甘えさせてもらってます。
いやいや、とんでもない。
参加者の方、ワクワクとか言ってましたね。
自分のワクワクっていうものをキャッチするようなアンテナの張り方をしろみたいなことをおっしゃってたよね。
してたしてた。
でも本当に人によってはそれが怒りの場合もあると思う。
なんか怒りの感情が一番強くて。
でもさ怒りってさ、さっき石橋ちゃんも言ってくれてたみたいに、なんか見たくないみたいな気持ちがあるから閉じちゃったりすることもあるけど、意外と怒りってすっごい強いから、反対側にあるものを見るとすごく自分の大事にしたい感情があったりもして。
確かに。
そう、強い感情だからキャッチしやすいかもしれないね。
しかも見たくないから蓋をするっていう気持ちをめちゃくちゃわかる。
それをあえて見てみるっていう。
そうそうそうそう。
見つめてみる。
そうそう、だってその裏側には良いものがあるわけだから、悪いわけじゃないんだよね。
確かに。
なんか客観的にこう言われると、確かにそうだって思うけど、自分の感情になるとどうしてもけんよう感が。
わかる。
わかるよ。
そうなのよ。
だからそのさ、自分で出てきたものを言葉にしてみるっていうのも大事だし、かつそれをこの大きな株のためのポッドキャストもそうだと思うんだけど、
なんかシェアできるとより良いんだと思う。
そうですね。
人に聞いてもらう。
やっぱ他人の視点が入った瞬間に相対化されるじゃないですか。
だから本当に発見がありますよね。
そう。
めっちゃ感じる。
今日来てくれた方の中でもめっちゃ聞いててくださって、結構私のポジションで聞いてたっていう方がいて、
私はその2人の対応味というか、結構救われてるんですよみたいな。
わかるよみたいな。
その距離感というか、ポジションの違いというかによって、逆に私は結構考えすぎだし、ネガティブだしみたいなことを再三言ってきたわけだけど、
逆にそれがその共感につながったりというのが今日得られたし、
しかもそれをポンと出してみることで、私も救われるし、逆にお二人は強みとか言ってくれるじゃないですか。
それって幸せなことだよ。
いいとこだよみたいな。
そうですよね。
すごいワッシーがこだわる認知の歪みとか言っていることあるじゃないですか。
でもそこまで考えるの、僕はすごいなと思う。
ほら、こうやって。
いや、それそうだ。いつも当たり前に思ってるけど、それ嫌なところでもあるんだ。
めちゃくちゃだってバランス感覚がすごくなりますよね。鋭くなるじゃないですか。
こんだけ認知をいろいろいろんな視点から見てみたいな。
自然に言ってくれるから。
そうだよね。
こういうことなんですかね。そうかそうか。
でもそれができるのって怖がらず出せるからだと思うんでしょ。
確かに。
だから自分の感情をキャッチするのもそうだし、怖がらずに出せる場所って大事ですよね。
自己理解の深化
本当に。
本当にありがたいと思ってます。
大事、大事。
そういう友人を大事にするのもそうだし、それこそお便りとか投げてほしいですよね。
そしたらここで相対化する場にして使ってくれるみたいな。
聞いてくださってる方は。
すごい嬉しいですよね。
自分が開いた状態でいると、それってすごい伝わるんだよね、相手にも。
開く。
だから安心した場じゃないなって思っても、ちょっと勇気を出して、守りに入るんじゃなくて、ちょっとオープンにしてみると場が変わるっていうことがあるから。
脱力しても。
そうそうそう、そういうのを一人一人がやっていくとかなり変わるんじゃないかなと私は思うんだけど。
できたらいいですよね、それは。
防御姿勢入っちゃうと確かに固くなっちゃったりしますよね。
気持ちはめちゃくちゃ分かるけど。
内面者とか本当にそうじゃない?そうなりがちなんだけどね。
確かに。
最近武道をやってみたんですけど、その時に全く同じことを体感として感じて、何かっていうと師匠みたいな人に、今ここの力入ってたでしょみたいな、膝の力入ってたでしょみたいな言われて、はいみたいな。
それって相手にも緊張って伝わるんだよって言われて、武道だと自分が固まってるところと確かに相手も同じところが固くなるんですよ。
技をかけるとか倒すとかの前に自分の気持ちを緩めて、相手を受け入れるじゃないけど、極めてフラットな姿勢でいることが相手をサッと倒すことに繋がるみたいなことを聞いて、めちゃくちゃ同じ話だなと思って。
本当にそうだよね。
向こうがガードするとこっちグッてなりますね。
それがでもデモンストレーションとか見てて明らかにそうだったんですよ。
武道で。
構えて引っ張ろうとすると相手もグッて同じ肘とかがこわばるみたいなのがすっごい分かって体感覚的に。
すごい。身体感覚で。
身体と心も一緒だし、でも脱力って本当に難しい。すぐ緊張しちゃう。
ワンちゃん参考にしてます。
前も言ってたけど、大輝さんは上手いというか、今日も話であったけど、現地の子たちの話であったけど、本当に素直というか、オープンマインドな感じがすごいっていう話をしてて。
何回か開いて、それが上手くいってっていう経験を何回かできたんでしょうね。今までの人生の中で。
それが早いうちにできたのもありがたかったのかもしれないし。
そうかもしれない。
最初は勇気が必要だったのかもしれないですね。
一回やってみるみたいなのはハードル大きいけど、違う景色が見えてきて。
逆に言うと、相手によって開放して接しれる人とかっていうのも、それができない方もいるじゃないですか。
だからちょっとハードルを徐々に上げていくイメージでした。
自分のいいところの見つけ方を考えよう問題だったけど、見つけようとすることが大事ですね。最初に。
そうね、そうだね。
環境を作り、自分自身を見つめて。
見つめ方のヒントとか、アイリーさんすごいですね。やばい。
本当に豊富すぎる。
プロフェッショナルすぎる。
確かに編集者さんって、いろんな側面があると思うけど、すごく抽象的に言うと、いいところを見つけて引っ張って、ヒントなりコンテンツなり出していく仕事だから。
そこの宝庫というか、お宝をたくさん感じるヒント。
本当人によって違うからね。
だから怒りっていう、感情のバロメーター的に振り切っている感情は見つめた方がいいっていうのも面白かった。絶対ヒントがあるっていうのもおもろいと思って。
怒りとか悲しみとか、めっちゃ強い感情ほどヒントが隠されている。
そうなんだよ、そうなの、そうなの。
確かに、そう思うとその感情自体も結構愛おしく思いますよね。
でしょ、そうなんだ。
すごいわ、これは。それはすごい。
本当にそうなの。
私さ、そういう話とかも聞くと、そういうときこそみたいな、そこにこそって思うから。
もう隠れてるぞ。宝が隠れてる。
そうそうそうそう。だから、いいきっかけなわけを感じる。
へー。
むしろね、感じるためにその出来事が起きてるぐらいなことだと思うから。
自己気づきのプロセス
なんかそれもピンチはチャンスじゃないですけど、通常ですね。
僕本当に心情なんですけど、まじでピンチの中にはチャンスがあるみたいな。
それです、それです。
そういうことを感情面から視点として、すごいな。
楽しくなってきますね。
楽しい。
でも悲しいときも怒りとかも見たくないっていう気持ちもわかるから、それを転換してチャンスだと。
何事もチャンスですね、やっぱり。
急に自己気がついた。
そうだよね。気づいたらチャンスになったよね。
何事もチャンス。
だっけなーって今一瞬思ってたんだけど、まあいいかと思って。
本当にたいきさんのやり方であり、いいところでもありますね。
こういうふうにね、会話することで見えてくるものもあるというところで、そろそろ自己気したいと思います。
ということで、この番組では取り扱ってほしい出来事、株の種や感想を皆さんから募集しています。
参加者同士の交流
概覧のリンクからぜひお気軽に送ってください。
あなたからのお便りお待ちします。
今日の株どうだった?
毎度昨日抜けたい。
ちょっとね、まだね、声がかすれてますね。
ちょっと高めの声だそうとするとね、かすれちゃう。
まだスナックママ感が残ってますね。
若干残ってる。
本当にたくさんヒントといいところというか、宝物をもらった感じがしますね。
本当に。
なんかこっちがいただいてますよね。
めちゃくちゃありがたいなって思いながら。
今日日程が合わなくて、でもすごい来たかったって言ってくれる子とかも。
そうですね、直前だったし。
直前中に集まっていただいて、嬉しいな。
ありがたいですね、本当に。
本当に嬉しい。またね、しっかりこう、今回本当に直前だったけど場も設けていきたいというかね。
本当ですね。
みんなとお話しする場もね、今回が本当に温かい空間だったので。
いや、すごかったですね。
みんな本当にそれぞれ、それぞれのお友達だったり、フォローしてくれてる方だったり、いろんなところから来たのに一体感たるやという感じで。
すごいですよね。びっくりしちゃいました、本当に。
これ実はアンケートで、あなたの最近あった株みたいなのを記入していただく欄があったんですけど、
それ今回株できなかったのは、各株が話したすぎて、一気に取り上げられないっていう意味で無理になった。
だからこそ、いろんな人が株は持ってるんだなっていうのも、すごい今日もわかりました。
お便りブースとかでも取り上げていきたいですね。
本当に引っ張っていきたいですね。
その引っ張ることで自分たちがすごい気づきがあるじゃないですか。
ありがたすぎて。
アイリーさんもお友達に、本当にアイリーさんそこにいると50%くらいそこにいた方がいいんじゃない?みたいな人生の。
ワクワクしよう!みたいに言われてましたよね。
2人をさ、月の半分拘束しなきゃいけないっていうことが今日決定したから。
輝くために。
私が輝くためには2人とこの間が必要なんで。
じゃあ後でスケジュール抑えといて。
強制的に。
真面目にね。
抑えさせていただきます。
いいよ、本当に一生続けていきたい場所というかね。
本当だね。
何度も言いますけど、この番組でマジ人生変わってるんですよ。
本当に。
何回もね、言うけど。
見つかった株が抜けて、それを生活に実装してみて、本当に生活が変わってみたいな。
この番組が本当にありがたくて、自分の中で。
これ何回も聞いてくださってる方は分かるかもしれないですけど、大輝さん株抜けてるとき抜けたって感じですよ。
パーみたいな。
うちらは何度この帰り土を浴びたか。
散々浴びてるよね。
なのでなんか、自分たちも本当に掛け合えないんですけど、
何か聞いてる方とかも、ちょっと気づきとかもあったらめちゃくちゃ。
なんかもうそれだけで生きてる意味があるというか。
少しでも温かい場になってたらというかね、この空気感が見てる方にも、
ちょっとでも安心するとか気づきがあるみたいな感じになってくれたら、本当に嬉しいです。
我々。
また機会作ってイベントもしていきたいですね。
変わらず収録もどんどん更新していきたいですね。
そうですね。
たくさん株を抜いていきましょう。今後も。
では次回も。
一緒に大きな株を抜きましょう。
またねー。
