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あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ。この番組は、キャリアに悩む女性に向けて、手帳で自分塾を育てる方法、女性管理職としてのキャリア、日々の学び、二次の子育てや暮らし回り、そのほか何でもないお話などを、週3回、火曜・木曜・土曜日にお届けしています。
私と一緒に、自分らしく心地よい働き方と暮らしを手に入れていきませんか。
おはようございます。今日は4月30日、木曜日、第109回目の放送です。
今日も聞きに来てくださり、ありがとうございます。
ゴールデンウィーク前半3連休が終わりましたね。お天気も良くてね、皆様は楽しく過ごされたでしょうか。
今日もそのままお休みという方もいらっしゃるかもしれないですが、私はカレンダー通りなので、お仕事に行っていきたいと思います。
今日の放送の内容なんですが、とりあえずやってみる、TY宣言ということで、とあることを宣言したいなと思います。
急にどうしたって思っている方もいらっしゃるかもしれないですが、よろしければ最後までお付き合いください。
今日で4月が終わりますね。本当にあっという間という感じですが、
皆さんは年始に立てた目標とか、今年やりたいなって思っていたことはどのくらい進んでいるでしょうか。
私はというと、今年初めてビジョンボードを作ったんですね。
そのビジョンボードを毎晩の手帳タイムの時に1日1回見るようにしていて、さらに余裕があれば声に出して読むということをやっています。
毎日、ほぼ毎日という感じですね。できない日ももちろんありますが、これねすごく効果があるなぁと実感しています。
毎日見ることで、やっぱり自分がこうなりたいっていうイメージが常に脳内にあるっていう状態で、意識がやっぱり向いているんでしょうね。
何かこう、常にそれを意識した行動ができているなっていうふうに思います。
もちろんちょっとずつということで、本当にスローペースなんですけれど、それでもこれまでの年に比べたら断然目標を意識できているなって思うんですよね。
なんですけど、そんな中でもまだまだ未着手、何もできていないっていう項目もあります。
もう1年の3分の1が終わろうとしているので、そろそろ何かしら行動に移したいなって思ったんですよね。
そう、なので先週の美鍋凛さんとのコーチングの中で、この私ができていないところについてお話をすることにしたんです。
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それが何かっていうと、ワークショップをやるっていうことなんですね。
私のビジョンボードの中に行動実験で自分業を見つけるっていう項目があって、それにつながるものとして、今年とあるワークショップをやってみたいなってずっと思っていたんです。
なんですけど、日々の忙しさとかいろんなことに追われて、何も動けていなかったなぁと思って、でもちょっとそろそろ動きたいっていうことでコーチングのテーマにしました。
まだその時点では何もやると決めたとか、何をやる、いつにやるってことは決まってなかったんですけど、セッションの中で凛さんから、じゃあそれいつやります?って聞かれたんですよね。
いつやる?って聞かれると、あ、そっか私もやるんだっていうふうに、そんな気持ちになって、頭の中でね、じゃあいつやろうって意識が変わるというかね、ぐるぐる考え始めるんですよ。
今年ね、もうあと8ヶ月しかなくって、今までワークショップやりたいって思っていたから、なんとなくこんな内容でっていうのが頭の中にあるんです。
だからそれをやろうとすると、あ、もう11月とかじゃ遅いかもとかね、そういつっていうのがどんどん具体的になってきて、私ね最後には6月末にやりますって宣言してたんですよね。
いやちょっと自分でもびっくりです。人は頭の中でぼんやりとこれがやりたいなーとか、あれをやってみたいなーって思っているだけだと、なかなか行動に移せないんですよね。
だけど、期日を決めると覚悟が決まるんですね。覚悟が決まると一気に次にやること、行動とかアクションが明確になってくるんですよ。
これすごく不思議なんですけど、本当にそうで、私はコーチングのセッションの中で6月末にやるって決めたら、それは逆算するといつまでにこれをやってとか、これも用意しなきゃいけないなとか、それがどんどんと湧いてきて、セッションの翌日にはもう行動してるんですよね。
これね、自分でも驚いています。ただね、本当に初めての試みなので、もう不安もいっぱいだし、本当にやれるのかなーっていうね、ドキドキした気持ちでいるんですよね。
なので、ここでね、宣言をすることで宣言効果っていうのと、あと自分のね、ストレングスファインダーの上位資質でもある責任感っていうのをね、うまく利用して、宣言したからには後には引けない、もうやると決めたらやるっていう、そんな自分の強みを生かしながら進めていけたらいいなと思ったので、今日はこのスタイフでもお話をしてみました。
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ワークショップの内容はまだぼんやりとしているんですけど、ちょうど1年の半分が終わろうとする6月末っていうことなので、半年の振り返りと残りの半年をどんなふうに過ごしていきたいか、目標とか行動を具体的にして、最後ビジョンボードを作るっていうところができたらいいなーなんてことを今考えています。
また具体的に決まってきたらお知らせしたいなと思います。多分ね、少人数でまずお試しでやってみるっていう感じになると思うんですけれど、もしいいな、そういうの面白そうって思っていただける方がいたら、コメント欄に一言いただけるととっても励みになります。
あと、私のビジョンボードどんなものかなっていうのが気になった方は概要欄にノートの記事とXで投稿したものをリンク貼っておきますので、よろしければご覧になってください。
はい、ということで今日は突然のTY宣言、6月末にワークショップやりますというお話をさせていただきました。最後までお聞きくださりありがとうございます。
はい、ということで今日も1日頑張りすぎなくて大丈夫です。自分らしさを大切に過ごしていきましょう。それではまた次回、あずでした。
