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あづの自分らしいキャリアを歩むラジオ。この番組は、キャリアに悩む女性に向けて、手帳で自分塾を育てる方法、女性管理職としてのキャリア、日々の学び、二次の子育てや暮らし回り、そのほか何でもないお話などを、週3回、火曜・木曜・土曜日にお届けしています。
私と一緒に、自分らしく心地よい働き方と暮らしを手に入れていきませんか。
おはようございます。今日は4月27日土曜日、第108回目の放送です。今日も聞きに来てくださりありがとうございます。
今日はちょっと前からやってみたいなーって思っていた音声のVlogに挑戦してみました。そう言っても大したものじゃないんですけど、昨日とある試験があったんですね。
なので、その試験を受ける前と、終わった後の感想とか、自分の気持ちを残しておきたいなと思ったので、Vlogに残してみました。
特に参考になるものでも何でもないんですけれども、よろしければ最後までお聞きください。はい、ではどうぞ。
私が今年の1月から受けているコーチング研修の最終の試験があります。今まで講師として教えてくださっていたプロのコーチの前で、コーチングのセッションをするっていうのが最後の認定試験です。
その前にレポートを提出していたりとかはあるんですが、今日ね最後の最後、自分の成果を見せる20分ということで、私ねだいぶ緊張していて、緊張すると大抵お腹を壊すんですけど、
今朝もね朝からずっとトイレにいるみたいな時間があったりで、かなり体調、お腹の調子が悪いですね。もうこれしょうがないんですけどね、こういうものなので。
今日はね、実は今このスタイフの収録ボタンを押す直前まで、私のコーチ、皆部凛さんとのコーチングセッションがありました。2週間に1回凛さんとコーチング受けているんですけど、前回ね、次回のスケジュールいつにしましょうかということで話してたんですけど、
そうだ今日認定試験だから、この試験の前に凛さんとセッションをして、最後ね凛さんから大丈夫だよって背中を押してもらってから試験に行けたら、私多分ね大丈夫じゃないかなって思ったので、そうあえて凛さんとのセッションをこの日の朝1に入れました。
今ね凛さんとセッションを終えて、普段通りのあずさんで行けば絶対大丈夫ですよって言ってもらえたので、その言葉とね、あと大丈夫、大丈夫って何回も言ってもらえたので、凛さんの大丈夫シャワーをしっかりと浴びて、このいい状態で今から試験に挑んでいきたいと思います。
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いやーもうね、4ヶ月の成果出し切れるかっていうのをちょっと考えすぎると、本当に肩に力が入ってしまって、クライアントさんの話に集中できないって思っているので、私は私のままでクライアントさんと向き合って、20分のセッションをしていきたいなと思います。
はい、それでは行ってきます。
認定試験が無事に終わりました。
あー緊張した。
終わりました。
あーなんかね、研修メンバーと少し話をしてね、一旦今日でメンバーともね、あの解散というか、それぞれの場所でね、また仕事に戻るっていう感じなので、少し話した後、今私はちょっと外で電車に乗って帰ろうかなと思っている、そんなところです。
そう、ちょっとね、朝からお腹を壊し気味で、ちょっと水分もあまり取らないようにってしていたので、セッション終わって、はい、試験終わりってなったら、なんか脱力したと同時に喉がカラッカラで、そう、なので、あの、今日炭酸水をね、一気飲みしましたね。
はい、なんかもうそれで、終わったーっていう開放感に、今包まれております。
会場に入ってね、講師の方と挨拶したりして、なんか余裕だって思ったら、ガッチガチに緊張してたんですけど、でも自分の番が回ってきて、いざセッションってなったら、もう目の前のクライアントさんに集中して、20分のセッションを終えることができました。
でも、きっとね、自分が今出せるすべてというか、しっかりと向き合って、20分話を聞いて、セッションを終えることができたなって思っているので、今ね、合皮はまだわからないですけど、やり切った気持ちでおります。
なんかね、セッションの間にクライアントさんと未来を描く場面があったんですけど、その時に5年後の未来をね、一緒に描いていて、一緒にイメージしていたクライアントさんの顔が一気にすっごい笑顔になった瞬間があって、もうね、その顔が見れたのが、なんか自分的にはめちゃくちゃ嬉しかったんですよね。
実際そのコーチングセッションが良かったか悪かったかっていうのは、コーチである私が決めることではなくて、クライアントさんがどう受け止めてくれたかっていうところだと思っていて、最後ね、フィードバックいただいて、
オブザーバーで入ってくれた研修生とかにいろんなフィードバックをもらえたことも、すごくこれからの未来につながるなって思ったし、やっぱり講師の方からアドバイスはもちろんだけど、私のコーチングの良さみたいなところを言ってもらえたことがすごく嬉しくて、
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もっとこれから頑張ろうっていう気持ちで、この研修と試験を終えることができました。
会社でね、今回こういう研修に出させてもらう機会をいただけたことにまず感謝だし、あとすごく素敵な出会いがたくさんあったんですよね、この研修。
またそれぞれの場所に戻るけど、それぞれの場所でコーチングを広めたり、コーチング受けたり、コーチングをたくさん積み重ねて、それぞれがより良くなる、そんな未来をみんなで語ったりしている時間もとても良かったなと思って。
まずは社内でコーチングを広めていきたいなって思って、本当に一人につき一人のコーチがついたら、どんなに良くなるんだろうって思うんですよね。
そんなことを想像しながら、研修で得たものをしっかりとお返ししていけるように、これからも頑張っていきたいなっていうふうに思います。
まずは、4ヶ月とこの試験を頑張った自分にお疲れ様と言って、今日終わりたいなと思います。
はい、いかがでしたでしょうか。初めての音声のVlogをお届けしました。
試験終わった後の私、だいぶ脱力してましたよね。本当に胸いっぱいだし放信してるし、何とも言えない感じで、頭も全然働かなくて思考停止状態だったなって思っていて、だからうまく言葉出てこなかった感じもしますね。
はい、いいですね。こういうふうにその瞬間瞬間の言葉を残しておけるのも、この音声配信ならではの良いところだなと思ったので、オリに触れてこんなふうにVlogをやってみるのもいいかなと思いました。
私、実際この研修の試験終わった後に、朝セッションをしてもらったりんさんにもすぐにLINEを送って終わりましたって報告をしました。
やっぱりテストの前に、りんさんに背中を押してもらったこともすごく大きかったなって思います。
はい、ということで今日は私がこの4ヶ月受けてきたコーチングの研修とその認定試験が終わったよという報告も兼ねてお届けいたしました。
結果はね、実はまだわからないんですけれども、ダメでも良くてもコーチングを続けるっていうことには変わりはないので、私はこれからもコーチングを自分自身も受けるし、いろんな人にコーチングをしていきたいなっていうふうに思っています。
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はい、ということで今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
今日も一日頑張りすぎなくて大丈夫です。自分らしさを大切に過ごしていきましょう。
それではまた次回、あずでした。
