#16 📖PDF付き📩あなたの年齢は今何のステージ?!聴いてみて🎧
2026-09-26 23:35

#16 📖PDF付き📩あなたの年齢は今何のステージ?!聴いてみて🎧


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00:06
おはようございます、浅沼彩子です。 この番組では、発酵・腸活を19年お伝えしてきた私が、
食べること、生きること、習慣、そしてこれからの生き方まで、 人生をもっと面白くしていくためのヒントを、私のリアルな経験をもとにお話をしていく番組です。
はい、私は昨日から北海道に来ております。 ほんと弾丸でね、昨日の夜の10時ぐらいにホテルに入って、今日はもう8時半からある方にお会いして、
その後お昼過ぎからはちょっと一つ研修に出させてもらって、 その後その懇親会があり、またホテルに戻ってくるの多分10時とかそのぐらいかなと思われていて、
そして明後日はもう朝の早い便で、 浅山に帰るというかなり過密なスケジュールで北海道に来ております。
またね、今日もすごく面白いことがありそうなので、 そこでね、得たものだったりとかそういう経験は、またこの中でとかコミュニティーの中でお話をしたいなと思っております。
もうね、会いに行きたいって思った人に会いに行く、これ鉄則なので、 私は今日、浅山からここ北海道まで来させていただいております。
でね、私みたいな人が外に出て南北化するっていうことは、家族の理解も得られないといけないですよね。
私も数年前までは全然そういうの許されるというか言い出せない人間だったんですけど、 今はすごく応援してもらえる関係性にパートナーシップも構築できているので、そこもどこかでお話しできればと思っています。
ここまで聞いてくださった方はもしかしたらちょっと気づくかな、いつもと音声違うと思います。
いつもね、実はね、すごい感度がいいマイク通してお話をしてるんですね。
さすがにそのマイクは持ってこれなかったので、今iPhoneでそのまま撮ってます。
この違いに気づいてくれたら嬉しい。いつも結構マイク通して、はい、ちゃんと撮っているので。
まあそれは私の自己満足なんですけど、今日はですね、皆さんに年齢のお話をしたいなと思います。
今これを聞いてくださっている皆さんが、いくつかっていうのは私にはわからないんですけれども、
年齢に対してネガティブな気持ちを抱えていらっしゃる方っていますか?
もちろんね、年齢重ねるといろいろ出てくるじゃないですか。
肌一つ取ったって、昔はキュッと上がっていたのに、なんだか最近緩んできたなぁとかね、
うわこんなところにシワなかったのにシワが出てきたとか、
体がね今までのように動かなくなってきた感覚があるとか、
03:00
まあ体としては人間だからどうしても変化があると思うんですけど、
気持ちの部分でどんなイメージを抱いていらっしゃるでしょうか?
ちょうど去年ぐらいまでの私だったら、やっぱ年齢を重ねてきて変化を感じてきていて、
ちょっとネガティブに捉えている部分もあったかもしれないです。
もう年齢こうなっちゃったからしょうがないかーみたいなね、
投げやりではない、全然投げやりじゃない。
私あの人生なんていうのが一生懸命生きてるんで、投げやりではないですが、
でもやっぱりなんか年齢重ねることにちょっと残念感があったりとかしてましたね。
でもね去年の夏ぐらいから本当に70代80代のめちゃくちゃ元気で、
もうピッカピカしている人たちにたくさん会うことになって、
なんかその年齢感っていうのもすごく変わってきたんですよね。
定年になってしぼんでいくとかじゃないのかーみたいな、
70代80代になってもこんなに元気に、もう人生楽しく全国だけじゃないね、
世界を駆け回ることってできるんだーみたいな、ある種ものすごい希望を抱くことができているので、
今はねそんなに年齢に対して悲観的ではないんですけれども、
でもね仕事においては結構あの慎重になっているなっていうのがあります。
これは主人と話をしていても、なんかね結構グサグサとさされることがあってね、
主人はずーっと私のことを一番一番側で見てくれているから、
もうすべてわかっているわけですね。
ついこの間も、今私このスタンドFMとかいろんな作業的なところに時間をどうしても費やすことが増えてしまっているので、
なんかすごい悶々としてたんですよ。
本当は考えたりとかね、そう考えるっていうのはお客様のことを考えたりとか、
あと新しいことも今考えていて、新しいプログラムをいよいよ発表したいと思っているんですよ。
その内容について考えたりとか、そういうことをしたいって思っているのに、
慣れないもんだから作業にすごく時間が取られちゃうんですよ。
そう分かってたんですよ。
でもなんとなく仕方ないなーって思ってたんだけれども、
その主人にバシッと、あやさーって、やっぱり作業に逃げてるわって言われたんですね。
彼はすごいんですよ、私にとって。
バサッてグサッグサッグサッっていうことをね、結構端的に言ってくるから、
その時はイラッとするときもめちゃくちゃあるんだけど、
でもね、数日経つとおっしゃる通りです。
気づかせてくれてありがとうっていうことが多分にある。
そういう存在ですね。
本当にありがたいなと思っていて、
今となっては主人も私のこの授業をめちゃくちゃ応援してくれているのでありがたいんですけど、
そんな主人とも話をしている中で年齢っていうのが結構テーマに出てくるようになりました。
そんな中で先日読んでいた本があるんですね。
この本をぜひ皆さんにもシェアしたいと思ったので、ちょっと今日は読ませてください。
この本の中にですね、私たちの一生というものが一体何日あるのかっていうことが綴られていたんですね。
06:05
だいたい平均寿命で言うと、何日だと思いますか?
これね、平均寿命で言うと3万日だそうです。
私たちは3万日をカウントダウンのように使っているんですね。
私の父とかはね、結構早く多戒してしまったので3万日も全うできなかったと思うんだけど、
でもこれもその人それぞれの運命だから受け入れるしかないって私は思っていて。
なので一般的には3万日あるんだそうなんですね。
その3万日が6つのステージに分かれていると。
ぜひ今皆さんが聞いている中でも、
自分は何歳だからこのステージだなぁとか思い浮かべながら聞いていただければと思います。
まずファーストステージです。
これは生まれてから5000日、つまり14歳までね。
セカンドステージっていうのが5000日から1万日、つまり27歳まで。
サードステージが1万日から1万5千日、41歳まで。
フォースステージが1万5千日から2万日、55歳まで。
ラストステージが2万日から2万5千日、69歳まで。
間違えた、68歳まで。
5つ目のステージがラストステージで、
この6つ目のステージは神様からの贈り物だそうです。
つまり2万5千日以降が神様からの贈り物。
この6つのステージから私たちの3万日は構成されているそうなんですね。
そしてこの1つ1つのステージの使命というものがあるそうです。
読めるところだけ読んでいきます。
まずファーストステージ、つまり14歳までは感謝だそうなんですね。
この時に感謝の心を身につけておくということが必須だそうです。
感謝とは歓声のことを言います。
この先ちょっと読んでいきますね。
私たちは全員がもともと歓声を持って生まれてきます。
歓声が鋭いとか歓声が豊か、素晴らしい歓声などと使いますが、
果たして歓声とは何か。
目に見えないものを感じる力のことを歓声と言います。
異形の伝です。
私たちは神様の存在を信じる力を持っています。
しかし神様は目には見えません。
神様は感じるものであって見るものではありません。
見えなくともいらっしゃると感じる力、それを歓声と言います。
神様が存在するのかしないのかを大人は議論するのは無意味です。
子供たちは喜んで議論しますが、私たち大人はいてもいなくても実はどちらでもいいのです。
それよりもいないよりいた方が人生を豊かに暮らせることを知っています。
いてくれた方が自分たちの人生が豊かになり幸せになることを知っています。
09:06
いてくれることによって自分たちが立性られることも知っています。
であればいるのだと信じる力を強く持つことが大切なのです。
悪いことをしたら罰が当たると信じる力、それを歓声と言います。
イニシエからヨロズ、ヤオヨロズの神が日本には存在していました。
感性が衰え、いつの間にか目に見えないものを信じられない、鈍感になっていませんか。
2歳から3歳のお子様とお風呂に入りますと必ずお風呂の中でおしっこって言いますよね。
その時にどうするか。
トイレに行きなさいと言っても間に合うものではありません。
その時はお風呂の神様ごめんなさいと言ってさせてあげる。
腹っ端でおしっこする時も腹っ端の神様ごめんなさいって。
テストで良い点数を取った時はすごいね頑張ったねと褒めるのではなく、
亡くなったおじいちゃんが得意の科目だったから多分おじいちゃんが導いてくれたんだね。
感謝しようねって。
この見えない存在が常に自分たちの周りにいるんだということを感じられる人は、
どのような苦境に立たれようともへこたれません。
見えないからこそ感謝することしかないことを私たちは知っています。
自分だけの実力なんかじゃない。
いつも守られている。
いつも助けられている。
その念が謙虚な生き方及びお客様に愛される豊かな人間力の原理と原点となるのです。
自分自分自分と自分のことばかりを考える大人が世の中にあふれていますが、
自分自分自分と自分のことばかり考えていると一人ぼっちになってしまいます。
あなたあなたあなたというように考えている人はいつの間にか仲間に囲まれています。
このあなたという考えができる人、つまり二人称で物事を考えることができる人というのは、
いつもありがたいなとかおかげさまですとかありがとうございますというように
必ず誰かのおかげで今があると自然に自覚し感謝できる人なのです。
私たちはもう一度この感謝の念を真剣に受け止め、
歓声を磨く努力を惜しまず、使命を全うする。
それがファーストステージです。
どうしようかな。長くなっちゃうけどこのまま読んじゃって大丈夫でしょうか。
もしちょっと長すぎちゃったら一旦ストップしてまた明日続きを読みたいなと思います。
じゃあ一応ステカンドステージ行きますね。
セカンドステージ、つまり何歳だったかな、27歳までです。
セカンドステージは学んで学んで学び抜くステージです。
徹底的に学ぶステージ。
甲子園で学ぶという言葉を引くと、真似てすると出てきます。
12:03
学ぶことは真似ることなのです。
電話の上手な人の電話のかけ方を真似る。
名刺交換の上手な人の名刺交換の仕方を真似る。
服装の素晴らしい人の着こなしを真似る。
清潔な身なりの人の身だしなみを真似る。
笑顔を真似る。口癖を真似る。行動を真似る。表情を真似る。
いろいろなことを徹底的に真似るのです。
真似ることが学ぶことです。
その中で最大の学びは何か。
というと本物に触れることです。本物を真似るのです。
三流四流を真似てもダメなのです。
本物を見る、触れる、真似る。
パリではなぜ一流の画家が育つのか。
それはパリには一流の芸術家がいるからです。
100枚の三流の絵を見るくらいなら、たった1枚の本物の絵を見る。
偽物のロレックスを腕にする人は、本物のロレックスがわからない。
しかし本物のロレックスをする人は、
滑舌が悪い。
偽物を見分けることができます。
本物を知らないまま過ごすことは、最大の学びを放棄するに等しいのです。
家でDVD鑑賞をして映画好きと言ってはいけません。
月に1回は映画家に足を運んでください。
本物への投資を怠ってはいけません。
感性を養わなければならないから、
毎月1回は本物に触れる時間を作ってください。
映画館で映画を見る。
美術館に行く。
図書館で触れたこともないような歴史書に目を通してみる。
ミュージカルや舞台、ライブなどの生に触れてみる。
それが学びです。
月に1回本物に触れる日を作らなければ、
感性停止状態になってしまいます。
買わなくてもいいから、
高級ブティックで最高級のシャツやスーツに触れてみるのもいいでしょう。
一流と言われるものがなぜ一流たるかを肌で感じるのです。
その習慣を作ることが学びのステージ、つまり27歳です。
このまま3ステージ読んでいきますね。
3ステージ何歳までかというと、41歳までです。
そしていよいよ実践を迎えます。
3ステージは実践のステージです。
学んで学んで学び抜いたことを、今度は実践していくのです。
この時のキーワードは挑戦です。チャレンジャーです。
成功の反対は何ですか?と質問すると、
失敗と答える方が数多くいますが違います。
成功の反対は、何もしないことです。
やらないということです。
今の結果は行った結果なのです。
動いたから成功したり失敗したりするだけです。
この実践のステージでは思いっきりチャレンジャーであること。
15:01
挑戦するから結果が生まれる。
その結果がたまたまうまくいったなら成功で、
まずかったなら失敗というだけです。
だから失敗を恐れて何もしない人は何も成し得ません。
もし失敗したとしてもその失敗を反省する必要もありません。
反省しているほど人生は長くないからです。
3万日しかないのですからどんどん進んでください。
この実践のステージで失敗を経験しておかなければ、
次のフォースステージに入ってから大変なことになるのです。
このまま行きます。
フォースステージ、つまり55歳までです。
当てはまる人いっぱいいるんじゃないかなと思います。
人生の構築に入るのがフォースステージです。
ここではもう失敗はできません。
42歳から55歳を迎えるまでの期間です。
人脈を築いたり財産を築いたりノウハウを完成させたりと、
ありとあらゆるものを形に変えていくときです。
ここで失敗すると今度はなかなか取り戻すことができなくなってしまいます。
大変なことになってしまうのです。
ですからサードステージのときに、
嫌というほど失敗と挫折を繰り返す必要があります。
サードステージで動き回ってまいていた種が、
このフォースステージで芽を出し、花を咲かせるのです。
構築のステージの前に形にしようと若いときは焦りがちですが、
なかなか形にならないのはその使命がきていないからなのです。
実践のときに失敗に次ぐ失敗を繰り返したものだけが、
ここで形を残せます。
お前はアホかとバカにされ、周りからへこまされ、
容量が悪いと叱られ、
ドジだと呼ばれ、なんで自分はダメなんだろう、
なんで自分はうまくいかないんだろうと悩んで悩んで悩み抜いた人が、
フォースステージでは大逆転するものです。
このステージでよく聞くことが、生まれた意味がわかったとか、
自分の存在理由と出会ったという言葉です。
私たちは全員、生まれるときに人生の封書を受け取って生まれるそうなのですが、
その封書はこのステージに来なければ開封できません。
子供の頃、自分は何のために生きているのかという疑問を誰もが抱きましたよね。
その答えは自分の人生の封書に書かれています。
大学教授になってまで痴漢をしてクビになったり、
警察官になって強盗働いてしまう人がいたり、
大人なのか子供なのかわからない人が最近目立ちますが、
挫折や失敗を経験できずにこのステージに入り込むと、
人生の封書を開けることができないのですね。
過ぎ去りし日を思い返したとき、
胸に巨大するものというものは快楽に溺れた日々ではなく、
苦しかったこと、辛かったこと、頑張ったこと、やり抜いたこと、
18:01
汗を流したことにあるのはこの原理からなのです。
このまま読んじゃいます。
ラストステージは68歳までです。
さあいよいよラストステージです。
このステージは還元です。
ここが人生最大の見せ場です。
まさに輝く背中、尊敬される背中を世に残すときです。
構築のステージでどんなに大きな家を建てたとしても、
それをお墓へも持っていけません。
どんなに素晴らしい車を何台も所有しても、お墓には不要です。
どれだけの大金を蓄えても、世のために使わなければただの埋蔵金です。
先日ハワイで70歳の男性からこんなことを言われました。
ちょっと聞いてくれ。
何でしょう。
俺は死のうと思うんだ。
どうしたんですか?
その人はアメリカで名の知れた資産家の一人です。
その方が死を考えているというのです。
私の中で彼は幸せな資産家としてのイメージしかありません。
なぜ死にたいなどと考えているのですかと聞くと、
去年2000億円の資産価値のあった有価証券が200億円に暴落してしまったんだよ。
というのです。
考えてみてください。
お金って一体何のためにあるのかを。
その方が100歳まで生きたとして残り30年、
資産が減ったとは言っても200億円あります。
この金額は毎日使い続けたとしても、
1日180万円ご消費しなければ使い切れない金額です。
毎月毎月5400万円ずつ。
毎日とにかくこれだけのお金を使い続けるのです。
それでも最後に3億円も残る金額が200億円です。
残りの3億円だけでも日本の普通の家庭なら一生暮らせます。
会場からため息混じりの笑いが起こっていました。
それなら有価証券を効率家にするより、
さっそと現金に変えて、
次世代の育成や社会貢献にどんどん還元すべきだったのです。
すべてを還元してください。
還元するチャンスを神様はちゃんと用意してくださっているのです。
知識、人脈、知恵、技術、そしてお金、
さまざまなものを次世代へ返すときなのです。
すべてを引き渡して身軽になるために与えられたステージがラストステージです。
最後の使命を果たすときです。
構築したもの、作り上げたものを後輩たちへ引き渡していく。
この還元が子どもたちのお手本となるときです。
大人たちが輝く背中、尊敬される背中を見せることで、
子どもたちがどんどん輝き出します。
青臭いこと、甘いことを堂々と言い、
子どもたちを導くことが一流の大人です。
そしてこのステージに立って初めて夢を語るのです。
人生において真に大切なものは何かが分かってからこそ、
21:02
子どもたちのために真の夢を堂々と聞かせるときです。
つまりトップ営業の人は還元に命を燃やし、還元できるものをしっかり構築するのです。
ちょっと長くなっちゃった。私も時間が迫っているんですが、最後ちょっとなので読んでいきます。
神様からの贈り物、最後の6つ目のステージです。
ここは奉仕という使命のステージです。
なぜここに奉仕が出てくるかと申しますと、
この3万日を迎えられたことは奇跡以外の何物でもないからです。
まさに神様からの贈り物なのです。
命を削って生きてこられた方は、神様からの贈り物を受け取ることができずに、
人生を追いられている方ももちろんいらっしゃいます。
逆に3万日よりも長く生きられる方もいらっしゃいます。
これは神様が与えてくださった最後の役割なのです。
ですからこのステージは奉仕をするだけなのです。
感謝に生まれて感謝に還るのです。
私たちはこの6つの使命を持って、3万日を一つ一つのステージとして一生懸命過ごすだけです。
生まれて生きて死ぬ、というこの法則の中で唯一コントロールできる、
生きるを使命を持ってやりに行くために生かされているのです。
自分が生きている時を考えるのではなく、
常に私たちが人生を終えた後の時間を作るために、今を生かされていると感じなければいけません。
次に生きる人が、その次に残る人へとバトンを繋いでいく、それが私たちの倫理観です。
そう、時間管理とは、自分自身の使命を踏まえ歩いていくことをいうことなのです。
あなたはご自身の3万日で何を残しますか?
あなたはご自身の3万日をどう使いますか?
あなたはどんな人の3万日のパートナーなんでしょうか?
あなたはこの3万日でどんなメッセージを次世代に残しますか?
ぜひ今日はメッセージで、私にも皆さんのこの感想を聞きたいなと思います。
公式LINEでもコメントでも大丈夫です。
いいねを押してくれるだけでもすごく励みになります。
そう、昨日メッセージ残してくださった方がいてね、本当に嬉しかった。
本当に励みです。いつもありがとうございます。
それではまた。朝沼彩子でした。
23:35

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