アンビバレント反応の理解
こんにちは、夫婦関係学ラジオパーソナリティのアツです。このポッドキャストでは、様々な夫婦の葛藤をサバイブするためのナレッジをお伝えしていきます。
今回はですね、僕の一人語りとなりまして、ちょっとしばらく、何度か僕だけの話の回が出てきますので、聞いていただけると幸いです。
今日はですね、好きなの?嫌いなの?妻を惑わすアンビバレント反応って話をしたいと思います。
これ何かっていうと、夫婦関係を改善しようと男性側がしてるんだけど、だけど女性側が全然心よく思ってくれないっていうことって結構あったりすると思うんですよね。
これがなぜ起こるのか、どうすればいいのかについて話をしていこうと思います。
アンビバレント反応って何?と思うじゃないですか。あんまり聞かない話だと思うんですよ。
これ何かっていうと、同じ対象に対して愛反する態度や感情を同時に持ったりするということですね。
愛と憎しみの並存みたいな感じなんですけど、これが夫婦間でよく起こってるんだけど、あんまり知られてないなって思うんですよね。
特に妻側に起こりやすい反応なんですよ。
男性側はあんまりいなくて、僕相談乗ってる中でも男性に怒ってるのは聞いたことないですね。妻側にだけ怒ってますね。
簡単に言うと、夫を嫌いでいたい自分と、本当は関係を改善したい自分が同居している状態なんですよ。
夫婦関係がすごいこじれてしまった女性ほど、この反応がすごく強くなっていきます。
この時の妻の心の中の葛藤なんですけど、夫に対して嫌悪感をすごく感じているので、夫が嫌いだと、顔も見たくない、期待したくないという気持ちがある。
だけど一方で、本当にこのままでいいのかなとか、他に道はないのかなとか、子供のためにも仲良くした方がいいよねっていう気持ちもそこにあったりするんですよね。
この嫌いでいたい自分、夫のことを嫌いでいたいという感情と、本当は仲良くしてもいいのかもしれないという感情が攻めき合っている。
これがアンビバレント反応。夫婦間において発生するアンビバレント反応なんですね。
例えば男性側が妻の夫婦関係にちゃんと向き合ってきて、ちょっと話し合おうかと言ったりとかした時に、女性が今更何言ってんの?みたいな反発をすると。
だけどちょっとだけ夫がちゃんと自分たちの関係性に向き合ってくれたことに、若干嬉しい気持ちもそこにあったりするんですよ。
だけど認めたくないんですよね。自分では認めたくないんですよ。嬉しいけど信じたくない。どうせまた裏切られるんじゃないかというのが本音だったりとかします。
これがなぜ起こるのかというと、これまで夫に散々期待して裏切られてきたという経験があるんですよね。
そうするとここで夫がちょっと変わってきたなという感じだけど、どうせまた裏切られるんじゃないかと。
どうせまた同じことになるんじゃないか。あの時のような苦しみはもう感じたくない。もう散々だという風になっていると、
だったら最初から期待しない方が楽だよねという風になっちゃうんですよね。
自分を守るための防衛反応として反発が起こるということ。
すると夫が良かれと思って夫婦関係を改善しようとしているんだけど、嘘くさいとか信用できないというそういったフィルターで夫を見てしまうというのが起こっているんですね。
これって僕ら夫側からすると戸惑うじゃないですか。一体何が起こっているんだと思いますよね。
こっちとして良かれと思ってやっているのに、夫婦関係を改善しようと思って相見よって言っているのに、
なんでそんな冷たいのって思うじゃないですか。でも妻からすれば期待したらまた傷つく。
だから自分は守らなきゃというふうに無意識のうちにそういう反応を取っちゃってるんですよ。
夫のことは嫌いなわけでもないんですよ。嫌悪感抱いているというケースもありますけど。
良いことをしようとする夫のことが嫌いとかっていうわけじゃないんですよ。
自分も夫婦関係をなんとかしたいな、なんとかできたらいいよなって思っているんですよ。
思っているんだけど、過去に浮気されたとか、3号のすごい大変な時に全然夫が支えてくれなかったとか、傷つく言葉をかけられたとか、
そういったトラウマ体験がいっぱいあると頭の中はグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグルグ
しようと思っていろいろアプローチをしちゃうときに なんか妻が冷たいという時にはなの
こっちをのこっちのことを嫌ってるとかに憎しみを抱いてるだとか なんかどうこうしてやろうとかっていうようなファイティングポーズをとっているわけじゃ
なくてそういう本心はそうじゃなくて もう期待したくない傷つくのが嫌なんだと自分を守ってるっていうサインなん
これをぜひ理解してほしいんですよ もちあなたの妻が
アンビバレント反応を起こしているときにはこれは彼女の心の中で 夫のことが憎いっていう感情とでも関係性なんとかしなきゃっていう気持ちが
冷たい態度の背景
せみ合ってるんだというのをどうかわかってほしいんですね そうすればこっちから妻に対してファイティングポーズを取ることもないので
こっちはファイティングポーズを取らなければ向こうからもファイティングポーズを取ってから 殴りかかってきませんから
無駄な夫婦喧嘩を止めることができます 悪魔の対話を止めることができるので ぜひこれは今日は知っておいてもらいたいなと思っています
妻が冷たいなと思った時はアンビバレント反応かもしれません ということで参考になれば幸いです
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ちょっと配信形態を変えまして ポッドキャスト夫婦関係学ラジオは月水金にしようかなと思っています
その水と金の内容もボイシーの方に流していきますので ボイシーは熱気深さという方はそのまま変わらないんですけど
配信頻度が減るのとポッドキャスト全体でも流しています 動画でも流しているのでスポティファイとYouTubeを見ていただけると動画バージョンもありますので
字幕とかもつけていますのでよろしかったらそちらもご覧になってください ではまた次回お会いしましょう
さようなら
