ホルモンに振り回される女性と男性
今回の暴露テーマは、【ホルモンに振り回される女と男】。
アテシカ首相最大の屍暴露会かもしれない。
これを暴露した後、すみれ子は抜け殻になって、もしかしたら、今回最終回になるかもしれません。
ごきげんよう。この番組は、すみれ子ThePoisonLadyが木曜日の朝7時にお届けする、寝起き即サスペンスラブコメディ警告エンターテインメントレイディオ。
酸いも甘いも痛いも憂いも経験してきた現在結婚3回目アテクシすみれ子が、恋に人間関係に人生に悩む子羊ちゃんたちのより良き明日のために、
過去のやらかしをセキララに暴露し、反面教師として背中を押すプログラム。
その名も、アテクシの屍を超えてって。
ハッシュタグアテシカ。
さて、もう一度言わせていただくと、今回の暴露テーマは、ホルモンに振り回される女と男。
カテゴリーで言いますと、子育て会かな?結婚会かな?という感じです。
3前3後のホルモンの大暴れについて、すみれ子の屍が全力で警告を出します。
なぜこの回をお送りしようと思ったかと言いますと、ここ最近周りでご結婚とかご主婦さんとか、そういう節目を迎えられる方が多いんですよね。
そのお友達からされる相談とか、Xのつぶやきを見て、その道通ってきたよ、わかるよ、わかるっていう。
ぜひ今回ばかりは、超えてっていただきたい。本当に。
そして、すみれ子の屍も召喚させていただきたいという、強い意志で配信いたします。
それとですね、これは本当に私心なんですが、すみれ子親子の大好きなキャリーパミュパミュちゃんが今年ご出産されたということで、
祝!キャリーちゃんとパートナーさんのお耳に届け!という気持ちで配信させていただきます。
皆さんぜひ感想をつぶやいてくださるときは、ハッシュタグキャリーパミュパミュをつけて、キャリーちゃんに届けの念も込めてつぶやいてくださると嬉しいです。
産前産後、出産に関しては、皆さんそれぞれの異なるパターンがあって、どれがいいとかどれが悪いとかっていうことはないっていうことを踏まえた上で、
産後のホルモンバランスの変化
今日はすみれ子の場合の話をします。
私の場合は妊娠中特にトラブルもなく平穏にマタニティーライフというものを楽しめたこともあって、
ギリギリまで仕事もしてましたし、わりと産後のことも楽観的に脳内を花畑な感じで考えてました。
産後は夫婦で力を合わせて子育てをしていくものだと思ってました。
思ってましたし、皆さんも思ってますよね。
だがですね、生まれてみて、生まれた瞬間に人生が180度変わりました。すみれ子の場合は。
生まれた瞬間に、はい、あなたはお母さんです。命預けましたよって渡された感じ。
はい、この子ほっとくと死にますよ。さあお世話して、この子の時間軸で生きてねっていう、もううん投げされた感じ。
例えばですけど、自動車教習所に行って、今受付したところなのに急に車のキー渡されたよ。
はい、そこの道出て右に行ったら高速乗れるから、隣の県まで行って買い物してきて、リストはこれね、帰ったらこの料理すぐ作って、
この料理すぐ作って食べさせてね、みたいな感じ。
なんか違うか、例えが難しいけど、今までやったことないことを急に丸投げされた感じです。
しかもそれが命にかかわるっていう。
で、うちのパートナーの場合は、子育ては母親の仕事っていう大前提の考えがある人だったようで、
これは出産後にわかったんですけど、産後の恨みって一生忘れないって聞くじゃないですか、聞きません?
うちの場合はですね、退院したその日に我が子が泣いたので、ちょっと手が離せなくて、
ごめん、たぶんおむつだと思うんだよね。見て見て、ちょっと濡れてたら替えてくれるって言ったら、
え、俺女の子わかんないよって言われたんだよ。
わかんないよじゃなくてさ、っていう。
父親教師でおむつ替える練習したよね。
そしてあなた言ったよね。おむつまかせて大丈夫って言ったよねっていう。
いや、あれはね、まじで一生忘れないし、なんなら娘に黙っててやってるだけスミレコは得を積んでると思いますね。
どう思いませんか、皆さん。
ここで科学的な側面からのお話を改めて。
ホルモンって何なの?って思いませんか。
ホルモンはですね、体内の様々な器官から分泌される物質の総称でして、
血液などを通して全身を巡る中で様々な器官に働きかけ、
体の状態を一定に保つっていう役割を持っている大事なものなんだそうです。
中でも我々女性にとっては、女性ホルモンっていうものが健康的に生活を送るために欠かせないホルモンなんです。
その上で、産前産後のホルモンバランスは妊娠中に増加していくんですよ。
なのにね、なのにだよ、これが出産をすると急激に大きく変化するんですよ。
この変化が自律神経系に影響を及ぼして様々な症状を引き起こす可能性があると言われています。
その急激な変化を具体的に言うと、
妊娠すると女性ホルモンの値がどんどん上がっていくって言ったじゃないですか。
で、出産をすると、もうそれが一晩ぐらいで急激に減少して、
もうほとんどゼロとかに近い値に下がってしまうんですよ。
なので、女性ホルモンによって培われてた女性らしさって言われる肌ツヤとか髪のツヤとか、
女性として生きてきた証みたいなもの、
それがもう本当に一晩でお母さんモードっていう、
体と心に変わっちゃうっていう、
変わらざるを得ない、女性は変化せざるを得ないっていう状況に追い込まれる、それが出産なんです。
症状としては、情緒不安定だったり、
気分の不安定さ、イライラ、うつうつとした感じなどの情緒不安定さと、
身体的症状としては、不眠だったり、食欲不振だったり、
めまいとか、たちくらみとか、頭痛とか、肩こりとか、だるさとか、そういったものが出るようです。
このホルモンバランスの変化による情緒不安定な状態を、
マタニティブルーっていう層で、多くの女性が経験しています。
マタニティブルーはね、妊娠初期から妊娠中期、出産早期に起こりやすいとされているんですけど、
多くの場合は、期間は2週間程度の一過性だそうです。
ただし、発症時期や期間には個人差があります。
これね、本当に個人差があると思う。
スミレコの場合、上がったり下がったり、上がったり下がったりを繰り返して、
あ、なんかやっと抜けたかも、みたいに思ったのって、本当に2,3年かかった感じがします。自分で実感したのがね。
周りの友達で、自律神経の乱れを未だに引きずっている人もいるし、
本当にこれは人による。産後何にも症状とか現れなかった人もいるしね。
そして、このホルモンバランスの大幅な乱れによるパートナー関係、家族関係の乱れのことを、産後クライシスと言うそうです。
夫婦間の理解とサポート
これは、2012年のNHKで放送された番組で名付けられたものだそうですが、
産後クライシスとは、出産後にパートナーへの愛情が薄れて、パートナー関係が悪化してしまう現象です。
妊娠や出産、子育てによるストレスや不安が原因となることが多く、離婚に発展するケースもあります。
女性側はどうやっても避けられない、このホルモンバランスの崩れからの自律神経の乱れが起こるわけなんですよ。
もうどうやっても抗えない。だから絶対起こるって覚悟しておいてほしい。
そしてその症状、深さは人による。長さも人による。
これを踏まえて、パートナー側は産む苦しみを経験しない、大変さを経験しないのであれば、
せめて産後ホルモンバランスの乱れに苦しむパートナーのフォローをする仕事、もしくは時にはやつ当たりされる仕事が当然あるよ。
それを乗り越えることがパートナー側の産後の主な仕事だよ。
こちたらね、とつきとか命育ててきてんだよ、命かけてさ。
うまくいけば2、3瞬間で抜けれるかもしれないこのホルモンバランス乱れ時期、全力で支えてくれよな、という義務教育で教えておいてほしい。
このことを熱く語りたいと思います。ちょっとホエラジみたいに言いたくなった。
本当にこれは、パートナー側はこれを覚悟しておいてほしいというか、この教育は義務教育でぜひしてほしい。
スミレコはもう偶然、出産前に産後クライシスという概念を知りまして、このDVDを買って夫婦で学習して、
よし、これでホルモンバランスが崩れても大丈夫だと思っていたんですが、
そして産後、我が家はどうなったかというと、
見事に産後クライシス期に直面しました。
見事にです。
先ほど前述した通り、夫は子育ては母親の仕事が大前提の人だったようで、
子が生まれてからも、何かやってほしいことがあったら言って手伝うからのスタンスの人でした。
たぶんこれ、世のお母さん、奥様、パートナーがいらっしゃる方は、首がもげるほど今うなずいてくれてると思うんですけど、
言ってくれたら手伝うよのスタンスって、全然相見よってないんですよね。一歩も。そう思いません?
手伝うってのがまず間違ってるよね。
あなたの子供でもあり、あなたの家でもあり、あなたのパートナーが苦しんでいることでもあるから、
パートナーとのコミュニケーション
それはもはやあなたの人生であると言っても過言ではないわけですよね。
それを言ってくれたら手伝うっていうのは、おかしいだろうっていうことなんですよ。おかしいよね。
そう、あなたの人生のことなんですよ。
今日、今、目の前で起きているのは、だから当事者意識を持つことから、まずはそこから始めてください。
あともう一個通過して言うと、お母さんがいいよねって赤ちゃんを渡したりとか、男はこういう時役に立たないって思ってるそこのパートナーさん、
今聞いてくださってるあなたのことです。
それは自分で、
俺は役に立たない人間ですって宣言してるんですけど、その辺大丈夫ですか?
会社ではいかがでしょうか?
そうやってすぐ、僕はこの役より向いてないんでやめますって白旗挙げますか?
初めてやるプロジェクトなんでわかりませんって上司に言えます?
それで会社は、上司は許してくれますか?
許してくれたとてあなたの評価は下がりませんかってとこなんですよ。
なぜそれが家庭なら許されると思っていらっしゃるのかが、全くすみれくは理解できません。
あてしかのどこかの回でも言わせていただきましたが、結婚したら愛情は積み立て保険に変わります。
毎日毎日の積み立てがあなたの老後がどのように彩られるか直結しますっていう話をどこかでしたんですけど、
家庭ならこの仕事は俺の仕事じゃない無理が許されると思っていらっしゃる方、
積み立て保険の額今おいくらでしょうね?確認されたらいかがですか?
出産後の影響
産後の恨みがですね、マリアナ海溝ぐらい深いので脱線しまくりましたね。
でもこの吠えはぜひパートナーさんに聞かせてあげてくださいって思うので、
どのタイミングでも出産された後でもされてから10年経ってもまだ産後の恨み引きずってるって方でも、
ぜひこの話を家の中で垂れ流すとか車の中で垂れ流すとかしてみてください。
代わりにすみれこが吠えたりますからねっていう回ですね。
まずね、そんな感じで今思えば、
わがパートナーは典型的な子どもを産んでもお礼の態度や家事のレベルは変えるなとか、
他のお母さんは普通みんなそうしてる。
これ実際に言われたんですよ。
普通みんなそうしてるっていうパターンのパートナーでした。
そしてすみれこはすみれこで、三前に学んだ通りのホルモンバランスの急激な変化と、
1日中コマ切れで2,3時間寝ては起こされ、2,000時間寝ては起こされっていう、
もう眠れないストレスからの見事な情緒不安定になりました。
このままでいくと産後クライシス夫婦になるなっていうのは学んだはず。
なんですけど、女性側はどうやっても変化してしまうから、
男性側はそれが産後クライシスが起こるのが当たり前っていう大前提で、
フォローよろしくねって強く強く話し合って出産を迎えたにもかかわらず、見事に陥りました。
我が家の場合は、子が1歳半の時に不倫されました。
プラス、あてくしの知らないところで車をもう1台購入されていました。
これが過去最大とも言えるスミレコの屍です。
今までモラハラとかストーカーとか、さまざまな屍を暴露してきたと思うんですが、
このいわゆるされずまっていうやつですかね、の裏切りはですね、まだ生きずな部分も少しあるかな。
フラッシュバックも時々ありますね。
なので急になんか、パートナーが言った一言に対して急にフラッシュバックしたりとかもあります。
人事だけど不倫スキャンダルを起こした著名人は大嫌いだし、不倫する人がリアルに近くにいたら距離を置きます。
もう人間性を信用できないので、同性であっても付き合いたくないと思ってしまいますね。
それぐらいやっぱりされた側というののトラウマに関しては、おそらく一生消えないでしょうね。
ただ、前回のあさぽ機会でも言わせていただいたんですけど、ここで話せるっていうことはある程度自分の中では整理できている屍なので、そこらへんはご安心ください。
ちゃんと笑って話せることになっております。
無理もしておりません。ご心配ありがとうございます。
私は人生を思うように生きています。
この不倫された側の事件、頭からつま先までまるっと次回、来週で掘り下げますね。
今日だとテーマからそれてしまうのと、長尺になりすぎてしまうというのもありますので、つまり今回で最終回ではなく、次回が最終回かもね。
ということで、我が家の屍を超えてっていただきたいわけなんですけども、
サンゴクライシスってどうしたらよかったのかっていうのを調べたところ、この言い方は個人的にはすごく嫌いなんですけど、
1.夫を育てる。2.子供から離れる時間を作る。3.ホルモンの生意と割り切る。
これは、夫を育てるには賛同できない言い方なんですけど、夫を慣れさせるっていうのはありますね。
夫がやるのが当たり前に仕立てるみたいな、それを育てるというのであれば育てていった方が絶対いいと思うので、
サンゴは動かない、動けないアピールを人生をかけてやると絶対いいなって思います。
あと2番目の、子供から離れる時間を作るっていうのは絶対おすすめです。
なぜかお母さんって、保育園に預けるのとかゼロ歳児から預けるのとかみたいな罪悪感みたいなのがある方もいらっしゃるんですけど、
スメリ子の場合はもう思い切ってゼロ歳児の時から母に預けて、1日出かけて、病院行ったりエステ行ったりネイル行ったりっていう自分の気分転換に使ったりとか、
1日中友達と喋り倒したりとか、そういうのをやってましたね。そう、自然にやってたね。
ホルモンのせいと割り切るのは今でも割り切ってますね。最近うまくいかないのはホルモンのせいって、もう割り切るってことも大事、確かに。
じゃあパートナーさん側は、やるべきこととしては、1、妻の体調を理解する。2、積極的に育児・家事に関与する。
うーん、この言い方もおかしいよね。関与するじゃないんだよねっていうね。またちょっと温度感がね、高まってしまったんですけど。
つまりさ、特に特効薬みたいな改善策はないっていうことなのよ。
うーん、で、きれいにまとめるとしたら、パートナーと話し合う時間を義務づけるぐらいの意味合いで作るっていうことがいいのかなって思います。
これが我が家では圧倒的に欠けてました。本当に日々くたくたに疲れてたから、パートナーと話し合いをしてぶつかることがすっごくめんどくさくなっちゃって、
疲れるし怒りたくもないし、感情を揺らすっていうことが本当に避けたかった。だから話し合うっていうことを避けました。
そうするとお互い何を考えているのかっていうコミュニケーションが取れなくなってきて、
産後クライシスっていう期間に入ったんだと今は分析してます。
うーん、本当に今振り返ると週1でもいいから必ずパートナーとゆっくり話し合う時間っていうのを作ってたら、全然違ったのかなぁとは思いますね。
SNSの利点
ただ、だからといって不倫を正当化することは何一つできないですけどね。ですよね。できないよね。
とはいえ、やっぱり会話が軸だったなぁとは思います。
あと産後ね、無理せず休むべきだった。本当にスミレ子は体力があったほうなので、産後結構動けちゃってたんですよね。家事とか全然。
でもそれやるべきじゃなかった。これね、長女とかは気をつけて、そもそもの呪いがかかってるから、
いい母親、いい妻にならなくてはいけないみたいな呪いがまたね、子供を産んだ瞬間にかかっちゃうんですよ。
そんなの全然関係ないからね。あなたはあなたのままで良くて全然。
しんどい時はしんどい、疲れた時は疲れたって言っていいんですよ。
そして休んでください。大人だって疲れるし間違うしっていうのを子供たちに見せていくことが家庭教育だとスミレ子は思ってます。
謝ればいいんですよ、間違ったら。これをパートナーにも見せていいと思います。
誰のためでもなく自分のために、自分の将来のために本当に無理しないで産後はぐーったらをすることが主題だと思って生きてほしいなと思います。
以上はきれいなアドバイスとしての話でしたけれども、
スミレ子ザポイズンレイディーの産後の経験として、本当の本当のところの最大の武器をお授けします。
それは、SNS上の友達です。
スミレ子の場合はXだったんですけど、子供の学年が同じぐらいの友達がSNS上出てきて、顔も本名も知らない人たちだからこそ話せる、吐き出せる本音があったんですよね。
もう彼女らと出会ってかれこれ7、8年になるんですけど、いまだにつながっていて信頼もしてます。
今はもう本名も住所も知っていて、年賀状とか贈り物とかやり取りするような仲なんですけど、
あのしんどかった時期を本音を吐き出して受け止めて、吐き出して受け止めてしあった、
共に乗り越えた専用として本当にいまだに特別な友達として信頼しています。
家事と愛情の示し方
3前3後、SNS上の友達を作って心の安らげる場所を作るっていうのは、アウトプットがストレス発散になるタイプの人には絶対におすすめです。
これは男女問わず。
わかるよ、わかるっていう言葉でしか癒せない傷ってあるんですよ、本当に。
そしてパートナーサイドからできることは、すべての家事です。すべてです。
ご飯作ってお皿洗って終わりじゃないんです。すべて、何もなき家事もすべてです。
そこで初めて愛情を示せると思ってください。
そう、愛情の示し方は、ベビーリングを買ってあげることでもなく、ご褒美のバッグを買ってあげることとかでもなく、
家事全般をすべて引き受けることです。
仕事してるからなぁ、じゃないんですよ。奥さんもだって仕事してるでしょ、子育てっていう。
これ24時間制なんでね、考えてみてください。そのお給料を出せないんであれば、あなたが家事をすべて引き受けるんです。
プラス、もっとやれたらいいことは、赤ちゃんのフィジカル面のお世話ですね。
おむつが足りなさそうなら、アマゾンでポチリ。
木浴はもちろん、哺乳瓶を消毒し、絶妙なタイミングで差し出すとか、
そうやって支えてくれてるのを見たら感謝の気持ちが湧いてきて、
もし産後クライシスになっても乗り越えられると思います。
そして逆に愛情が深まる可能性が高いと思います。
二人三脚でスタートするって多分そういうことだと、すみれっ子は感じています。
親としての自覚
男性側は、親の感覚になるのは生まれてから2、3年後って言われてるようなんですけど、
舐めんなよって。舐めんなよって本当に思ってます。
お腹に宿った時から、あなたはもう親なんですよ。
その自覚と当事者意識を持つことが、将来のあなたの信頼と愛情の積み立て保険を増やすことになります。
絶対にすみれっ子と同じ屍はもう生まれてほしくないので、こんなにね、しんどい傷と共生するのはおすすめしない。
なんかあれだな、3000人パパスクールとかやろうかな誰か。やらない?
なんか女性側からの依頼がありそうじゃない?
ということでエンディングです。
ちょっと白熱したので長尺になった回なんですけど、
3035回いかがでしたでしょうか?
3035だけじゃないのがさすがあてしかっていう盛りだくさんな回なんですけど。
周りに3035を迎えられる方にぜひおすすめしていただきたい。
あとお忘れでないですよね。
ハッシュタグキャリーパムパミをつけてキャリちゃんに届けてください皆様。
すみれっ子もあの頃にね、このぼっきゃり出会いたかったなと思いながら話しました。
そして次回は不倫された側の事件。
まるっと包み隠さずお話しします。
番組の感想はハッシュタグあてしか。
あてはカタカナ、しかはひらがなをつけて各種SNSでつぶやいてくださると嬉しいです。
すみれっ子へのメッセージ。
鹿羽根を暴露したい全人類の皆様。
ぜひぜひお便りを寄せください。
概要欄のフォームまたはXインスタのDMでもお待ちしております。
即反応させていただきますので楽しみにしております。
スポティファイ、アップルポッドキャスト、アマゾンミュージックのポッドキャストの高評価、そして番組フォローしていただけると、
前世親友といってももちろん過言ではない。
ハッシュタグチームあてしかのメンバーになれます。
SNSでも軽率に絡んでいただけると嬉しいです。
それでは、シーユースーン!
ポッキャの中のお友達、すみれっ子ザ・ポイズンレディでした。