日焼け止めの重要性
頭と尻尾はくれてやれ! 陶芸始まります。
今日のテーマは、ジムのサウナでバックハグです。
こんにちは、アスマです。
自分の人生で後悔していることってあんまりないんですけど、
昔の自分に説教したいことってありますか?と聞かれたら、
これだけは言いたいことがあります。
それは、日焼けをするな!日焼け止めを塗れ!ということです。
昔は日に焼けるっていうことに抵抗がなかったんですよね。
30代になっても、真夏でも平気で炎天下にいたりとか、
海に行くのに日焼け止めじゃなくてサンオイルを塗っていたりとか、
自分色白なんですけど、それが嫌だったので、日焼けサロンに行ってたくらいなんですよね。
それによって、肌にシミっていうのができてしまったんですよね。
自分はもともと信じられないくらいホクロウができやすい体質なので、
これを何とかしたいと思って調べた結果、
日焼け止めを毎日塗ることが大事という情報にたどり着いたんですよね。
毎日って、冬にも曇りの日にもそんなに頑張って効果出るかなぁと、
半信半疑で日焼け止めを塗るようになったのが約4年くらい前なんですよね。
今現在、20代後半、30代前半よりも肌の治安はいい方ですね。
他の要因もあるとは思いますけど、ある程度スキンケアをするようになったこととかね。
決して今もすごく美肌ですっていうことじゃなくて、もうそれ相応のある方の肌なんですけど、
前にも話したんですけど、自分結構現状を録画で残しておく癖があるので、
結構20代中盤後半30代前半中盤の自分の様子っていうのも見られるんですけど、
20代後半よりも今の方がまだ治安はいいなぁと感じるところが多いですね。
一度できてしまったシミとかシワって、美容医療とかにお金をかければ消せるんだとは思うんですけど、
1回できたものって消えないんですよね。
だから20代の頃にちゃんとケアをする習慣を身につけていれば、もっと肌の劣化を防げたんだろうなぁと思うと、
昔の自分に言いたいですね。日焼け止めを塗りなさいと。
ただ20年前に戻ったとして、その頃は男が日々日焼け止めを塗るとか日傘をさすなんていうのは一般的じゃなかったので、
今の10代20代の若い子はそういった男でもケアをするっていうのがスタンダードになりつつあるので羨ましいなぁと思いますね。
別に日焼け止めなんか塗らなくても肌の治安いいしと思っているそこの若い君、
ぜひその肌を維持するためにも日焼け止めを塗った方がいいですよ。
10年後20年後、きっと日焼け止めを塗っていた自分を褒めたたえる日が来ると思います。
はい、そろそろ本題に行きましょう。
ジムのサウナ体験
この番組では、FX大好きアラフォーゲイのアスマが、週の始まりを明るく楽しく思ったほうに、ちょっとした暇つぶしになる話をしたり、かわせ相場について語っております。
毎週月曜日朝7時公開。それでは今週もよろしくお願いします。
前回の配信は、投資の話をしてちょっとガチガチのトークテーマだったんで、今日はちょっとね緩めの話をしたいなぁと思ってこのテーマにしたんですけど、
今ちょっと酒を飲んでいるので、より一層口が回ってないところがあると思いますが、多めに見ていただければと思います。はい。
陶芸の以前の回で、最近プールに行ってるよっていう話をしました。
かれこれ2ヶ月くらい、結構な頻度で区民プールに行っていました。
時々、区民体育館でトレーニングをしたりもしてます。
自分は勢い重視の性格なので、プールに行きたい、じゃあスポーツジムを契約だ、みたいな短絡的な考え方をしちゃうんですけど、
なかなかね、継続をするっていうことが苦手分野なので、とりあえず区民プールに行って、もし続けられそうならジムを契約しようというプランニングをしていました。
で、2ヶ月継続をできたので、じゃあまあいいでしょうということで、3月の入会キャンペーンを利用してスポーツジムを契約したんです。
契約する直前までは、別に区民プールでもいいかなと思ったりもしたんですよね。
利用するのも数百円だし、トレーニングがしたければ区民体育館に行けばいいし、っていう風に考えてたんですけど、
久しぶりにスポーツジムに入会してみると、いやーね、これはいいなと思いました。
今は入会キャンペーンでオプションも無料でモリモリつけてくれるからっていうのもあるんですけど、タオルを貸し出してくれる、ウェアとかシューズとかも貸し出してくれる、
新票制に欠けるけど水素水が飲める、ジムにある自販機でプロテインを飲める、トレーニングギグも多い、プールもある、
スタジオレッスンもある、お風呂もある、サウナもある、っていう感じで一つの施設で完結するんですよね。
しかもね、昔と違って何かとスマホでことが済むっていうのがいいなぁと思いましたね。
会員カードもスマホ、スタジオレッスンもスマホで予約、水素水やプロテインバーもスマホのバーコードを読ませると出てきてくれるのでね。
昔はジムの前まで来て、「うーわ、会員カード忘れたー!」ってなったりしてたので、そういったストレスがないのはとても素晴らしいことだと思いました。
でね、この前運動した後、ジムのサウナに入ってたんですよ。
そのサウナはジムの併設のやつなのでね、そんなに大きくはないんです。
下段と上段の2段しかなくて、幅も奥行きもそんなに広くない。
ただ、カラッカラのドライサウナで嫌な臭いとかもしないし、テレビなどもないので静かでとてもいいんですよね。
で、その日に入った時は一人二人座ってるぐらいで空いていたので、俺は一番奥まで行って下の段にアグラを書いて座ってたんですよね。
で、サウナ入る時はいつもそうなんですけど、こう背筋をピンと伸ばしてアグラを書いて座っていると頭が焼けちゃうから、
稲穂のようにね、神戸を垂れて頭にタオルを巻いてるんですけど、そんな風に座ってたらすぐにサウナの扉が開く音が聞こえて、
なんとなくこう音で自分の後ろに座ったんだなーっていうのが気配でわかったんですよね。
サウナに入っている時は考えごとに集中してますし、発展までもないのでそんなにデイリーには意識を裂かないじゃないですか。
で、しばらくサウナにジリジリと焼かれていて、目を閉じてうなだれたまま足を組み替えた時に隣の人に足がぶつかっちゃったんですよね。
アグラを書いているとは言ってもガッチリ組み込んでいるので幅は取ってなかったんですけどね。
で、ぶつかった時にあっと思って顔を上げて隣の人にあすいませんみたいな感じでえしゃくをしようとしたら、
俺のその隣には人が座ってなかったんですね。
あの目に入ってきたのが後ろの人の足だったんですよね。
で、足と思って首を右に90度回転させたその自然の高さと同じところに後ろの人の膝があるんですよ。
いや、膝を通り越して太ももかなっていうくらいのところ。
サウナ体験
しかもその後ろの人の足の角度がね90度にめっちゃ近いんですよ。
足を伸ばしているというか足ピンしているような状態だったら後ろの段の壁を背もたれにして足を放り出しているのかなって思うじゃないですか。
でも膝の角度がごくごく90度に近いロダンの考える人の像みたいな感じなんですよ。
で、チラッと左を見るとやっぱり左足もうっかり触れちゃいそうなくらい俺の脇にすぐあってね。
えっ、距離近くねって思ったんですよ。
これ周りから見たら俺後ろの人の股倉にすっぽりはまってないかって思って。
そう、足の感じからして後ろの人が大柄な方っぽかったので狭いよね。
狭いのはわかるけど距離近くねって思ったんですよ。
でも俺は下の段の縁ギリギリにお尻を乗せて座っているのでこれ以上前に出られないわけなんですよね。
そう、だからそのままでえっ近いと思って座ってたんですけど一度こう後ろに意識を持ってかれるともうすっごい後ろが気になっちゃって。
なんか、あぁ…っていうねその声とか汗ばんだ肌を撫でるピチャピチャって音とかがすごい耳元で聞こえる気がして。
えっどうしようこれと思って結局こうその後すぐサウナを出たんですけど出る時に振り返って顔を確認するわけにいかないので。
まあそそくさと扉を開けて水風呂に行ったんですけど、いやーねなんかすごく久しぶりにあんなに近距離で男の気配を感じたので正直ねちょっと反応しそうで怖かったですね。
ジムの思い出
でねあの話は変わりましてせっかくスポーツジムに入会したんだしと思ってスタジオプログラムにも参加してみたんですけどやっぱりね楽しいですねこれが。
まだ20代の頃その時勤めていた会社の近くのスポーツジムに入会した時はもうえげつないくらい可愛いインストラクターの子がいたんですよ。
その時にはその子が勤めているあのボディーコンバットっていう格闘技のパンチとかキックとかをやるスタジオプログラムに足しげく通ってたんですよね。
でアラフォーになった今でも歴代見てきた男の中でももう指折りの可愛いと思った子だと言える子ですね自信を持って。今でも顔も声もはっきり覚えているほどめちゃくちゃ可愛かったんですよ。
ただ俺のジムの在籍中にその子が別の店舗に移動してしまいましてねそれに伴って俺もジムをすぐに辞めました。
久しぶりにその子あの本名を全部覚えてるんですけどググってみたらねまだ同じ会社のまた違う店舗でインストラクターを続けていて
あれからだからもう15年ぐらいやってると思うんですよね。結構スポーツジムのインストラクターさんとかってあの他の会社に行ったり自立したり自立自営業になったり独立したりかとかする人が多いので
同じ会社でずっとやってるっていうのはすごいなぁと思いました。 利便性とかを考えるとね
エニタイムみたいな24時間ジムの方がいいかもですけど ストイックに取り込め取り組めるほど意識が高くない自分みたいな人間にとってはこういった
スポーツジムの方がいいのかもしれないなぁと思いました。 ただオプションを取り除いても結構な値段するっていうのは
まあ考えどころですけどね。はいということで普段はここからFXの相場解説ドル円を見ていくところなんですけど
試しにですねこの部分を切り取ってXの方に利用してみようかなと思っています まあやっぱ画像とかなしで
この音声を聞いてもいまいちハンセンとしないところもありますし やっぱり自分でも自分の収録したやつ聞き直してみると
ちょっと 無くしたくはないけど連続して聞くときにちょっと邪魔かなと思うところもあるので試しにね
Xの方に流してみてやっぱりポッドキャストの方につなげたいと思ったらつなげて みようかと思います
ということで今回はポッドキャスト的な相場解説はスキップとなりますがここまで聞いて いただいてありがとうございました
あすまでした
