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こんにちは、こんばんは、さちえです。
今日もお聴きいただきありがとうございます。
今夜は蟹座の満月です。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日おすすめしたいのは、
数品とアロマのメッセージをお伝えしようと思っております。
今日の数品は6ですね。
そしておすすめのアロマはゼラニウムになります。
今日のお月様どうでしょう?
皆様ご覧になりましたか?
とってもきれいですよね。
ちょうど私の家から洗濯物を入れる時に、
ちょうどお月様が見えるので、
本当に今日もまたパワフルなお月様のエネルギーをいただけているなと思っております。
さて、この神秘的な満月のエネルギー、
今日は最高潮に達する日が満月なんですね。
数品6とあいまいまして、
家族や大切な人との絆、自分自身の視点を見つめる、
見つめ直すチャンスの時期というふうに考えてもいいと思います。
特にカニ座の新月というのは、
感情が表に出やすい、直感が研ぎ澄まされる日とも言われています。
今日は数品6なので、
愛とか調和、家族との絆というものをイメージして、
意識していただきたいと思っております。
この心の奥底にある感情を優しく包んでくれるような、
一日になりそうなエネルギーです。
おすすめのアロマはゼラニウムなんですけれども、
ゼラニウムはシソ化の植物なんですけれども、
ちょっとバラに似た香りとも言われていて、
女性性を高めてくれて、感情の安定もサポートしてくれますし、
ホルモンバランスを整えるエッセンシャルの一つでもあります。
なので今日は、アロマバスですね。
お風呂にエプソンソルトとかね、
それからバスモムと一緒に入れていただいたりすると、
いいんじゃないかなと思います。
お風呂上がりはぜひですね、希釈オイルに混ぜて、
マッサージをぜひ今日はしていただきたいんですね。
特にバストです。
バストケアにゼラニウムぜひ使ってみてください。
女性性の高めてくれるし、
6なので愛のエネルギーということでね、
受け取れるものも大きいと思います。
もちろんね、ディフューザーに焚いていただいても大丈夫です。
あとは感謝して手放すというのが満月のルーティンというかな、
儀式みたいなものなんですね。
私もいつもやってるんですけれども、
今日は家族とかね、周りの身近な人にぜひ感謝の気持ちについて
考えてみてはいかがでしょう。
今日はね、お月様見えてますので、
月光浴をしながら少しね、ちょっと瞑想の時間を取ってみたりとか、
例えばお手元にあるパワーストーンとかを月光浴させたりとかするのもすごくいいと思います。
そんな感じでちょっとね、心の整理をする時間を取っていただいて、
この愛とね、調和を意識したアファメーションを組んでいただけるといいんじゃないかなと思います。
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例えば、感謝して手放すなのでね、
今まで例えばそうだな家族だったらいつもね、
例えば家事のこととかサポートしてくれている家族に対して、
いつも感謝の言葉が足りてなかったことを反省します。
その気持ちを手放してありがとうという気持ちを私は細かく伝えることにしました。
言えなかった自分、今までね、それを気づかせてくれてありがとう、
これからはちゃんとありがとうって伝えるね、みたいな感じで、
ちょっとすごく事細かに言葉にするとなってしまったんですけれども、
これ書き出してみるとね、結構明確になってくるんですよね。
感謝っていう言葉、ご自身のご家族もちろんね、
含めた周りの支えてくださっている方々に対して感謝の意図を込めて、
言えてなかった部分とか見つめ直しするっていうのをしていただくといいんじゃないかなと思います。
あとは不要なネガティブな思考とか感情ですね。
何回もこのチャンネルではお話ししているんですけれども、
ネガティブな部分の方が人ってすごく多いんですよ。
そのネガティブな部分の感情を手放すっていうのは結構大きな変化をもたらしてくれると思いますので、
よかったらちょっとやってみてください。
例えば今のね、感謝っていう言葉を伝えられない自分ですとかね、
あとはもうイライラしちゃう自分とかでも全然いいし、
子供に対して怒っちゃう自分とかね、ついカッとなって、
本当はこんなこと思ってないのにっていうのは人間なのであると思うんですよ。
ちょっと裏腹な言葉を口にしてしまうことっていうのもね、
そういうことじゃなくて本当に純粋に自分で感謝できるっていうことをしていくっていうのがこれからのね、
2025年、偽りのない自分でいれるようにどれだけなっていけるかっていうのが今年なのかなって思うんですね。
理想の自分と現在の自分で多分ギャップがあると思うんですけれども、
それを埋めていくためにはじゃあ何をしていけばいいのかっていう風に、
ちょっとずついいので少し棚下ろしをしていって、
じゃあ近づけるために何ができるのかなっていうことをね、
ちょっとこういうタイミングで見返していただけるといいんじゃないかなと思います。
で、私ごとですがジャーナリングを始めましたというね、
ストーリーかなんかかな、スレッツだったかな、に書いたと思うんですけれども、
一応続いてます。
これはご報告なんですけれども、
朝のねコーヒータイムに、
私はマコチンって、ボイシーのねマコチンっていう人の、
を参考にさせていただいてるんですけれども、
めちゃくちゃいいこと言ってたので、
ぜひ聞いていただきたいんですけれども、
感情をね感じたこと、例えばイライラする、
例えば子供の宿題やらないとイライラするっていうところで、
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そのままこうふさぎ、なんていうのかな、
感情を潰してしまってるっていう言い方をされてたんですね。
踏み潰してしまってるって、
本当の気持ちをどんどんそうやって踏み潰して隠してるよねみたいな、
そういうところじゃなくて、
なんでここが反応しちゃって感情が出てきたのかっていうところを、
丁寧に自分でそれを書くことによって、
向き合っていける、
自分との大切な対話の時間だっていうようなお話をされていたんですね。
私、そうかと思って書くの苦手だったんですけど、
これを聞いた時に、書くってすごいやっぱり改めて、
分かってたけれども、
その感情にフォーカスして書き出すっていうのも、
すごく大事だなと思ったんです。
印象に残っていることのその先にあるのって、
多分感情が動いていることだと思うんですよね。
なので、端的に良かったとかじゃなくて、
なんでそれがいいって思ったのかみたいなところまで書き出していけると、
多分すごく毎日が変わっていくんじゃないかなって思ったんですね。
なので良かったら、
ボイシーにコチンって調べてもらえば多分出てくると思うんで、
後半はジャーナリックな話になっちゃったんですけども、
良かったらやってみてください。
今夜はね、私もジェラニウムを使って女性性を高めてね、
今日のお話ししたようなワークと瞑想をやっていこうかなというふうに思います。
あともう一つね、やってもらったらいいんじゃないかなと思うことがあって、
グローバルピースっていうアプリがあるんですよ。無料なんですけれども、
ハート呼吸瞑想の数値化できる瞑想のアプリなんです。
これどなたでも使っていただけて、今現在無料なんですけれども、
カメラのところに指を当てていただいて脈を取っていくっていうアプリなんです。
世界中の方たちとつながれるんですね。
それお知らせが入りまして、今日もお知らせ入ってました。
フルムーンっていうことでね、
フルムーン瞑想みたいな感じでアクティブっていう風になってて、
それをアプリに立ち上げると、いろんな世界中の人たちと一緒に瞑想することができるので、
よかったらそちらもご活用いただければというふうに思います。
オールイングリッシュなんだけど、私も設定できたのできっと皆さんも大丈夫だと思います。
ハート呼吸瞑想をぜひうまく使っていただけるとね、
本当の自分とつながれてハートの声を聞けるようになっていくと、
より柔軟な自分になっていけると思います。
最後はおすすめ2件お話ししちゃったんですけれども、
これを聞いてもしよかったらやってみたいなと思う方がいらっしゃったらぜひやってみてください。
では皆様、素敵な満月をお過ごしください。
最後までお聞きいただいてありがとうございます。
