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おはようございます。
今日は、満月は手放し
やってないんだけどね。
結論、そう、満月の手放しの話をしようと思っていて
で、えっと、昨日すごい月綺麗だったじゃないですか。
で、あの、お友達とかでよく満月だねっていう手放し、手放しだねと言ってんだけど、今日は満月ですねみたいな
あの、発信をされている方とか多くて、私あんまり
なんて満月だから何?新月だから何?ってあんまり、あんまり気にしてなくって
で、あの、なんだけど、昨日あまりにもすごい、本当に月が綺麗だったので
えっと、満月ってなんかするんじゃなかった?と思って
でもね、昨日しなかったの。満月昨日だったっていう話。
だから、で、今日になって
あの、満月って何するの?みたいな感じで調べたら、私の好きな藤本さき子さんっていう方がブログ
を書いてるんですけど、まあそれがヒットして、で、見ていたら
いらないもの、あの、いらないのに自分が持ったままにしてる感情とか
そういうものを紙に書いて燃やしたらいいよ、みたいなことを書いてたんですよ。で、握りしめない
っていうこと?いらないものをいつまでも持っとかない?みたいな
握りしめる努力をするのはやめましょう、みたいなことを書いてあって
で、あの
手放す時のポイントというか
その
なんて言うんでしょう?私の理解はですよ。なんかさき子さんがそういう意味でおっしゃってるのかわかんないですけど
なんか例えば今日は満月だ、手放しの日だ、みたいな。私、あの
もう、出ぶりたくないから太るのをやめよう
太るのを手放しますって書くとするじゃないですか
でも、なんか例えば満年ダイエットだったりずっと痩せれないっていう悩みを持った人って
太るのをやめよう
って知っても
多分うまくいかないと思う
だってさ、今までその毎日を日々過ごす中で着実に太れちゃってて痩せれてないのに
その紙に太るのを痩せますって書いて燃やしただけで痩せれるわけなくない?
でも普段何かが間違ってるというか、何かが違っちゃってるから
痩せれてないので、紙に書いてもしょうがない。から、なんか例えば
そのブログに書いてあったのは痩せる努力をすることと太る努力をやめることって一緒ですよね
だからって書いてあったんですよ
確かにそうじゃないですか、どっちも痩せたい
けど
言葉として痩せる努力をしようって思うのか
普段やってる太る
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生活とか太る習慣をやめよう、太る努力をやめようって思うのかって
自分の受け取り方が違うと思うんですよ
で、だから簡単な方、自分にとって簡単な方をそのまま
にして難しいなって思う方もやめればいいって書いてあって、なるほどと思って
私は万年ダイエッターだったから
痩せる努力をするって結構むずいなと思ってめっちゃしてるんですよ。あれこれあれこれ
いろんなものに手出してるけど、でもやっぱり
元へ戻ったりしてたのって
まあ
明確にこれってこれですっていう原因まではまだ
分かってないんだけど、私の中で。でもやっぱり理由があって
デブでいることの
で、痩せる努力って私にとって結構しんどい
なんかもう果てしないみたいな、全然叶わないみたいな
なかなかむずいみたいな感じのイメージがあるので
痩せる努力を手放す、もうやーめたってするって聞いた時にめっちゃ
心軽くなるとか、もう痩せる努力しなくていいの?みたいなイエーイみたいな
のがあったので、私にとって多分痩せる努力って結構
難しい
なんとなく
だからもうそれを
やめちゃう。もういらない。だってできないから
いやなんかできないんだもん
この言い方が合ってるかわかんないけど、痩せる努力はもうできないからやめる。だけど
自分が
太る努力をしてるって分かりません?なんか今めっちゃ食べようとしてるなとか、今ストレス溜まってどこ食いしてるなとか
実は
もうお腹いっぱいなんだけど
なんかもうイライラするからもう一袋いこうとしてるなみたいなのって多分
あの
認めたくないかもしれないけど絶対分かってると思うんですよ
その自分のしてる太る努力ってこれだなっていうのが絶対分かってると認めたくないと思うし
仕方ないって言いたいかもしれないけど絶対これだって分かってると思っていて
それをやめることの方が私には分かりやすい
なって思ったんですよね。だからもうおやつなんてやめーみたいな
だけど
自分のデブの、デブのを発動してるなって時も
だから太る努力ですよね。もうやめようって
思ったんですよ
伝わるかな
ていうのでその満月の手放しの仕方もあの
ただいらないもの書いててもしょうがないというか
なんか簡単な方、難しい方をやめるっていう感じで考えてみたらいいかもねっていう
ことは
考えてみたらいいかもねっていうか難しい方を簡単にやめたってすればいいんですよって書いてあったんですよ
で例えばあのもう一個
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美女になる努力をすることも、ブスになる努力をすることも同じですよね。結局美女になりたいん
だけど
そうそう美女になりたいんだけど美女になりたい美女はこうなんだ美女はああなんだって言って
なんかこう理想を追っかけてるのが苦しいんであれば自分が
ブスになるためにしてる努力ってありません?
なんかもう
私これブスよなって思うやつって絶対自分で分かると思うんですよね
でそれをやめたら結果美人になりません?
って思うから
同じことなんですよ
だけど私例えばですよ別にあの美女になる努力の方が簡単って言う人はそれでいいんですけど
私の場合は美女になる努力をするっていうとなんかまあ果てしないって感じ
ダイエットと一緒で果てしないって思うから
だったら
その自分が普段してる
気づきたくないけどちゃんとわかってるオブス行動をやめればいいですよね
そうしたら美人に近づきません?
そうだからその満月の日に
美女になる努力なんかもうやーめた
むずいんだもん
ってして
そう
自分の分かっているブスになる努力をやめたらいいんだなって
それって簡単じゃないです?
なんかお金持ちもそうなんですけどお金持ちになる努力をすること貧乏になる努力をすること
どっちも一緒
だとしたら
えっとお金持ち
自分的お金持ちになったことなかったらお金持ちの
する努力って大変そうだしわかんないけど
別に貧乏って極貧の人なんかいないと思うけど貧乏になる
努力をしてる
ことって多分わかりますよなんか
んーあ今この
なんだ200円けちったなとか
ありません?なんか
えーあの駅前の
何
チャリ、チャリ止めるガチャンってやるやつあるじゃないですかあれに課金したくなくて
なんかわかんない怒られるかもしれないけどどっかの本屋の前に止めるとか
もう
なんて言うんだろうその
いい悪いではないけど貧乏行動と言われそうな感じその
なんかまあよくありません貧乏マインド的な
だから
すごい
努力してお金を家を稼ごうってするよりかは普段自分がそうやってちまちまケチケチしてる
努力ちまちまケチケチする努力
をやめることの方が私には簡単
わかるからその貧乏行動がとか太る努力の方が
どうやって太るために努力しているか私にはわかるんだよ
なのでそのわかる方を
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気をつけて難しい
痩せる努力とかお金持ちになる努力とか美女になる努力をお手放す
っていうのが
いいなって思ったんですよ楽になるしね
なんかそんなめっちゃ遠い理想みたいなのはなくてよくて今自分がやってる
ちょっとなんていうの
自分の意に反する努力というか
を
見ていけばいいんですよ数日も合わせていけばいいというか
なんかそうその方が簡単よね
って思ったので満月はそうやって難しい方はいやめぴってすればいいらしいです
ねえ面白いなと思って別に満月新月じゃなくてもいいと思うんですよねただあの多分
ぼーっと生きてると時間とあっという間に経つのでみんな忙しいじゃないですか
なので
なんかそうやって振り返ってあげると私もやってることあるなって思えるし
なんかそうだったそうだったその努力辞めるはずだったのにすっかり忘れてたわみたいなことも
あの
また思い出せたりとかしてすごい面白いなと思って
はい満月は昨日なんだけどね
これからちょっと
なんか見てみようと思ってます皆さんはどうされましたか
それではまた
ありがとうございました今日も聞いてくださって失礼します良い週末を
