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こんにちは、河北あおいです。 今日はフリーランスだとか、企業を目指す時にね
出てくる、「わかってるんだけどできない」っていう この
悩みについて頑張って言語化していこうかなと思います。 やることはわかってるんだけど、実際行動に移せないとか
これをやればって、頭では理解しているんだけども 気持ちがついていかなくてとか
このね、わかってるんだけどできないっていうことが 特に私の発信聞いてくださっている方の中には
そういった悩みを抱える方も多いんじゃないかなと思ってます。 やっぱり身長派な方だったりとか
今までその失敗が許されない環境にいた方とか 失敗しないことで、というかうーんとうまくね
そうね、失敗しないことで評価を受けてきた人とか
そういった方はね、特にこういった悩みに ぶち当たるんじゃないかなと思ってます。
うん。
で、わかってるんだけどできないっていうのは 私ももちろんずっとそうで
わかってんのにできないなーって あれやればいいって思ってんのに、わかってんのにって頭で理解しても
なかなかね、行動まで落とし込めないっていうことが ずいぶんと長い期間ありました。
で、うーんと
これね、今振り返って思うんですけど なんでわかってるのにできなかったかっていうと
リスクを取ることができなかったんじゃないかなーって 今ね、振り返ると思うんですよ
うん。
例えば発信をしようと思ってもできないっていう時って
この努力が無駄になるんじゃないかっていう その無駄になるっていうことが
嫌って思ってたりとか
誰かに
文章下手くそって思われる じゃないかとかね、これもリスクですよね
誰かに笑われたりとか文章が上手くないって 思われるっていうリスクがあったりとか
最初は私はコーチングで お仕事していきたいなと思った時に
自分の身の回りの知り合いだったりに
コーチングについて話してね
回る機会があったんですけども この人に私のコーチング受けてほしいなって思っても
なかなか言い出すことができなかったりしたんですよね 言えばいいのにできなくて
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これも断られたら嫌だなとか
断られるリスクが取れない
嫌われたらどうしよう 嫌われるリスクが取れない
みたいな感じだったなって 思いますね
あとはつまずいたところ 分かってるのにできないっていうところで言えば
そうですね 私の場合はとにかく発信だったりしたのかなと思うんですけど
やってみればいいって分かっているのに できないことがいっぱいあったなって思ってて
結局リスクを取れないというところが 大きかったなって思うんですよね
繰り返しになりますけど失敗したらどうしようとか 嫌われたらどうしようとか
こっちの道じゃなかったらとか 他に正解があるのでは?他の情報は?みたいな感じで
でもだってがつくんですねいつも 発信すればいいじゃん
でも誰かに笑われるかもしれない
一回これやってみればいいじゃん
でもこれって本当にあってる方法なの? だったりとかね
うん そうそうそう
でもだってっていうのが 結構ね
自分の中にあったなって思いますね
そうそうそう でえっと
そうこのね 結局そのでもだってがつく時って
それこそリスクを取ることが怖くて
でもこうなるかもしれないとか だってこうだからっていうふうに
考えてしまってたなって思うんですよ
で もしねこの放送を今聞いてくださっているあなたが
自分にも当てはまってるわと もしね
思っているなら これどうしていけばいいのかいっていう話なんですけども
どう? もうねリスク取るしかない くって
すいませんちょっとね えーって思われる答えだったかもしれないんですけど
私が辿ってきた道はそんな感じでしたね
リスクを取るしかない 笑われるかもしれないけど
っていうやってみる 下手くそと思われるかもしれないけど
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発信してみる 断られるかもしれへんけど
打ってみるみたいな感じでもうその うまくいかないリスクを取る
これしかなかったなと思いますね
すいませんもうちょっとね何か画期的な 話ができたらよかったんですが
最終的にはもうここに行き着きますね
リスクを取るっていうことをもう
やるというか リスク取る
で 安心してほしいなと思うのが
リスクだなって私たちが今思っていることって
私たちが取るリスクってそんなに大きくない
今はもしかすると崖から飛び降りるような 気持ちかもしれないんですけど
全然そんなことなくて
そうそう例えば私この間友達に自分の コーチング打ってみたんですよね
ずっと受けてほしいなと思ってる子がいて 受けた方が絶対この子の人生良くなるのになって
勝手ながらね 思ってた子がいて
で断られたんですよ
そう断られました でも
なんかねえっと
昔そのね友達がずっと仲良かった
高校時代の部活の友達が
なんかね ちょっとねグレーな怪しいビジネスに足を突っ込んでたんですよね
ほんで それで
みんな離れていったんですよね その子から
うん ねえ
なんか変なもの売られるとか あの子と関わったらちょっとやばいみたいな噂が流れたりとかして
でそれを 見てたから
もう私のやってることも怪しいわけですよ だからその友達にね打った時にそういうふうに思われるリスクはあるなと思ったわけです
ずっと仲良くしてたけど離れちゃう 離れちゃうはないけども
そのもしかしたらこういうふうに思われるんじゃないかとかね あったんですけど
でも言ってみたんですよね まあ断られたんですけど
そうでもえっと その次の日とかかな
次の次の日とかだったかなにえっと 長いLINEをくれてね
本当はえっと そうそうこういう目線で
自分にコーチング受けないって言ってくれたんだよねって 自分の状況をちゃんともう1回あの
見てでこういう状況だから私が今こういう状況にいるから えっと
声をかけてくれたんだよねっていうふうに その私の言ってること私ももうすごい拙い伝え方になってしまったんやけど
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私の言ったことを
えっと 受け取る受け取ろうとしてくれたりとか
それがきっかけでその 自分の
ことをあの見つめ直すためにそのいろんなことを調べたりとか 図書館行って本借りてきたんだとかね
言ってくれたりとかしてで今も変わらずね仲良くしてるんですよね
で その緊張したし怖かったけど断られるリスクも嫌われるリスクもあったけど
まあねえっとそういう結果にはならなかった もしかしたら相手が違ってたりとかその伝え方によっては
まあねー 添えになってしまった可能性もなくはなかったなと思うんですよ
すごくうん 難しいところだなと思うんですけどね
で発信とかもしてみても最初は何かなんだろうなどう思われるかなって怖い部分が あったりとか
そのね下手くそって思われるんじゃないかとかね 誰かを傷つけるんじゃないかとか
まあいろいろそのリスクだなって思うことはあったんですけど 実際やってみるとそういうことって
まあ 想定の範囲内ぐらいでしか起こらなくて
うん そうそうそう
で だからなんやろうな
想定の範囲内というかまずそうですね 言ってるよりそのリスクじゃないリスクだと思ってることって
うん なんかそれよりもリスクなのはなんか挑戦ができずに
その あの時やってればよかったなって人生を後悔したりとか
その なんだろうな死ぬ時にそれこそねちょっと極端な話ですけど
死ぬ時にあの時ああしてればって思ったりとかこの時こうしてれば もっと幸せに生きられたかもしれないとか
あの時挑戦していればっていう後悔が残ることの方がリスクだなって 思うんですよね
私たちの取るリスクは思ってるよりちっちゃいし 大丈夫
というと雑なまとめ方になりますけど大丈夫です
全然 問題ないですね問題ないリスクでした
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わかってるけどねできないっていう気持ちは ほんと私が一番わかってるんじゃないかなっていうくらいわかっているつもりです
でも そうどうしたらよかったかっていうと結局リスクを取るっていうことしか
できなくてそう
意外とね やってみると怖いことって起こらないんだなって分かったりとか
そうそうそう
するので やろうと思っていること今もしあるのであればぜひやってみてほしいなって思います
大丈夫 大丈夫です
はい ということで今日はわかってるけどできないということについてでした
でえっとそうですね
大丈夫と言っても大丈夫じゃないからね今聞いてくださってると思ってるんですけど そうですね
わかっているのにできないそうリスクを取るっていうことなんだけどじゃあこのリスクを 取るっていうマインドをセットしないといけないじゃないですか
よしリスク取って挑戦しようっていうねこの気持ちになることが
始まりかなと思ってて じゃあこんな気持ちってどうやったらできるんやろうということなんですけど
どうやったらできるんですかね うーんそれこそ一つはもうそれこそ
よくスモールステップとかって言われますけどちっちゃくちっちゃくして自分の乗り越える 壁みたいなのをちっちゃくちっちゃくして
伝える 伝えるじゃないやること
でやることで自信にもなるし思ったより怖いことって起きないんだっていうことがわかって くるのでその結果を見てまた進むというか
その結果やった時に思ったより怖いことは起こらなかったっていう 事実って
大丈夫だったんだって自分に安心を与えてくれるので でまぁそれで進むこともできるのかなと思うし
そうですねー うーんどうやっやろうそれでもやろうという気持ち
そうですね なんだろうなぁ
本当なんかやった後って やらなければよかったって思うことでなくて
それよりも私はできなかった期間が長いので あの時やっておけばあの時こうしていればって思うことばっかりなんですよね
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うん だからこそ
その そう私はえっと
できなかった先の未来を歩んだので1回 でできなかった先に出てくるのって
えっとやっぱりやっておいたら良かったなんですよね
で私はそうだったんですけどこのわかってるんだのにできない時って 他にもっといい方法があるんじゃないかって情報収集に走ってしまったりとか
この不安な気持ちを解消するためにどうしたらいいのかって言って自己内戦を続けて しまったりとか
こんな感じでえっと その
なんだろうな 踏み出さないためにいろんなことを調べ始めたりとか
そのリスクを取らないためにね他のことを調べ始めたりとか自分についてまた深掘ったり とかみたいなことをしてしまってたんですよ
もしあの聞いてくださっている方もそうなのであれば 多分今やることってノウハウ集めたりとか自分のことを見つめ直す時間じゃなくて
ちょっとだけやってみることだと思うんですね
そうそうそう でえっと
やっていくと嫌でも自分のことを内省したりとか見つめ直す時間って増えますし
えっと 逆に逆にじゃないなそうそうノウハウとか
えっとそのね情報ね集めたりとかっていうのも やっていく中でえっとだんだんとそれって蓄積していくので
うん なので
そうね まずねやってみるっていうこと
ふふふ
分かってるんだけどできないっていうねタイトルを多分つけてると思うのでそれを見て この放送を聞いてくださっている方に対してはとっても濃くなことを言っていることは承知なんですけれども
でもねやってみることなんですよね そう
今えっと向き合うところって多分 そっちまずやってみる勇気出すリスク取るっていうところ
うん でも繰り返しますがリスクはそんなに思ってる
ほどのリスクないですしね うん
そうそうそう なのでえっとちょっとねやってみるっていうことをやってみてほしいなって思います
やってみるとえっとね本当にやってみるとねめちゃめちゃお得です 見えることがたくさんあるし世界がねまた一つ変わるんですよね
そう 見える世界が変わるというか
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本当に なんか今見えてない世界を一生懸命想像しようとされていると思うんですよね
でもね見える世界はえっと やってみるとねあの現実になるので
そうそうそう だからね安心して挑戦してみてほしいなと思います
はい と
今日はできない分かってるんだけどできないということについて取らせてもらいました はいちょっとね私はえっとそういった経験が長かったのでそういったこともたくさん発信して
ます よければ他の放送も聞いてみてください
では聞いていただきありがとうございました
