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こんにちは、河北あおいです。保育士から転身をして、フリーランスのコーチをしています。
今日はですね、8月の30日の13時、今45分なんですけど、
午前中クライアントさんとセッションをしていて、今終わってラジオの収録をしているという感じです。
今日はそのセッションで1番印象に残ったことについて話していこうかなと思っています。
セッションで1番印象に残ったことについて話そうと思って、
今日のセッションのことをいろいろ思い返してたんですけども、
1番印象に残ったのは、クライアントさんが1番印象に残っていることだなあということに今回気付かせてもらいました。
はい、私はいつもセッションが終わる最後に、
今日1番印象に残ったことって何ですかとか、
今日1番印象に残って感じていることって何ですかっていう風に聞かせてもらっています。
その時に、私セッションがいつも2時間とか3時間くらいなので、いろんな話するんですよね。
なのでその中で、何話したかっていうのを忘れるんですよね。楽しくなっちゃって。
なのでその中で何を話したか、1番印象に残っていることは何ですかっていうことを聞かせてもらっています。
その中でいつもあげてくださること、内容は私自身も1番印象に残っていることだなということを感じたんですよね。
この印象に残ったこととかを聞かせてもらう意図としては、やっぱりそのセッションが長いので、
その中で何を思ったかっていうことを振り返りにもしていただきたいなというふうに思っていますし、
もう一つ、私自身の、私とクライアントさんとの対話の中で、どういったことが聞いて、どういったことが、
どういった風にその対話が作用しているというか、そういったことを知る材料にもなるので聞かせてもらうようにしてます。
やっぱりその、自分で気づいたことって深く印象に残るし、
自分が考えてたどり着いた答えとか、はっと気づいたこととか、
そういうのってもうその自分にとっての納得度とか不倫落ち度も全然違うし、
気づくことってすごく尊いんですよね。
私はその気づきさえすれば、その悩み事の、とかもやもやの原因とか、そういうことに気づきさえすれば、
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悩み事ってもうほとんど解決した、もう当然だなと思っていて、
それくらいやっぱりその自分で気づくことってものすごく尊いことだなと思っているんですよね。
なのでその、やっぱりクライアントさんがあげてくださるその印象に残ったことって、
今日のセッションの中で一番自分が気づいたことをあげてくださる傾向があるなっていうふうに思っていて、
やっぱりそれってそれほどその方にとって不倫落ちで納得して気づいた答え、たどり着いた答えだと思うんですよね。
だからなんかその気づいたっていうこと自体に私自身もその気づいたことに対して、
その気づいた、伝わりますかね?すいません。
あのその気づいたことに対してすごく、
そのそれについてすごく私自身も結局印象に最後残っているなんていうことを思いました。
いろいろしゃべるんですけどね。
そうそう気づくってねすごく大きいなことだなあっていうふうに思います。
その私もコーチングを最初に受けたのが今から、
どれくらい前ですかね?2021年なので、
もうかれこれ4年前くらいになるんですけども、
やっぱりその自分で気づいたこととか、そのコーチを通して気づかされたこととか、
自分でねハッとしたこととかっていうのは今でも印象がすごく残っているなって思います。
もうそれこそ何十時間、下手したら何百時間と、
クライアントとしてコーチングをずっと受けてきていて、
その時その時の感情を覚えてるんですよ。
このセッション楽しかったなとか、
このセッションはその自分のこと深掘って苦しかったなとか、
この時ってこういうふうに感じてたなっていう感情としてはやっぱりね覚えてること多いんですけど、
話してる話の中身の内容ってあんまり覚えてないこと多くてやっぱり。
やっぱりそのセッションをたくさん積み重ねてきているっていうのももちろんあるし、
なんて言うんでしょう、積み重ねてきているっていうのももちろんあるし、
話してる内容って意味があるようで意味がなかったりするなとも思っているので、
意味あるんですよ、意味あるんだけども意味なかったりするから、
あんまり覚えてなくて、
それよりはやっぱりその中でも自分で気づいていることとか、
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自分でハッとなったこととか、そういうのだけはちゃんと内容も覚えてるんですよね。
どういった権威があってそれに気づいたとか、
どういったことにそこまで悩んでいて、
自分でこういうふうに気づいたとか、
コーチからのこういうアプローチがあって自分も気づけたとか、
そういったことはすごく覚えている。
今も覚えてるし、それが何年前のことであったとしても覚えてるし、
逆にそれ以外のことは、例えば直近のセッションであっても覚えてない。
それほどまでにやっぱり気づきって私たちにすごく大きな影響を与えてくれるなって思っているし、
だからこそそうやって気づいたことは、
私自身も一クライアントとしてその気持ちがすごくわかるし、
それがどれだけ大切なものかっていうのもわかるし、
それが今後の自分の人生を変えてくれるものっていうこともわかっているし、
だからセッションでね、印象に残ったことっていうのをコーチとして話そうって思った時に、
クライアントさんが気づいたことっていうのが、
コーチとしても私自身が一番印象に残っているなっていうことを、
今回改めて気づかされました。
そうそうそうそう、思いましたね。
なんかそのセッション終わって、やっぱその日とか考えるんですよね、
そのクライアントさんのこと、次の日も考えますけど、
その日やっぱりより濃く考えるんですよね。
その時になんかいろいろ喋ったなとか、
頭の中で回想したりとかするんですけど、
でも最後に残っているのって、
クライアントさんが今日1日印象に残ったこと、
今日のセッションで印象に残ったことについて考えるんですよね。
なんでそこが印象に残ったのかなとか、
どういったプロセスがあったのかなとか、
それに気づいてどうなっていくんだろうなとか、
っていうことをすごい私自身もワクワクした気持ちで、
言いさせてもらうというか、そんな感じがしてます。
ということで今日はですね、
今日のセッションで印象に残ったことについて話させてもらいました。
結論としてやっぱり気づきっていうのはとっても大事だなっていう話になったかなっていうふうには思うんですけども、
そうですね。
はい、そんなことを思っている、
日曜日じゃない土曜日の昼下がりでございます。
はい、ということで今日も聞いていただきありがとうございました。
私の他のメディアはこの放送の概要欄に貼っていますので、
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ノートだったり、最近YouTubeも再開したので、
よければ飛んでみてもらえると嬉しいなと思います。
もちろんラジオながら劇で大丈夫なので、
他の放送もたくさん撮っているので、
合わせて聞いてもらえると嬉しいなと思います。
では今日もありがとうございました。
