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人生におけるフォーカスとは
2026-10-28 07:16

人生におけるフォーカスとは

なぜ毎日こんなに忙しい?ワーママ時代に欠けていた「フォーカス」と理想の未来

今日の放送では、晴れやかな秋空のもと、美容院でさっぱり綺麗にしてもらった帰りの「外収録」でお届け!

フルタイムで働きながら育児をしていた時代、なぜあんなに心身がすり減りしんどかったのかを振り返り、「得たい未来へのフォーカス」を欠いたまま目の前の忙しさに追われていた気づきについて語りました。日々の行動一つひとつに目的意識(Why)を持ち、理想の未来を引き寄せていく思考法をシェアしています。

【タイムスタンプ⏰️】
オープニング(秋晴れと遠足のお弁当事情/美容院帰りの外収録)
ワーママ時代に一番しんどかった理由|「フォーカス」を欠いた日々と理想の未来
プロの手で自分を大切にする時間/人生を立て直す行動の引き寄せ方/エンディング

#わたしの感覚ノート #ワーママのリアル #人生のデザイン #フォーカス #自己理解
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サマリー

広島の秋晴れや子どもの遠足、お弁当の話をした後、人生にフォーカスを持つ大切さについて語る。目の前の行動が得たい結果につながっているか、何のためにするのかを問い直すことが、理想の未来に近づく一歩だと話す。フルタイム勤務と子育てをしていたワーママ時代は、未来を描いてフォーカスを定めることができず、忙しさの中で心身がすり減っていたと振り返る。出産や産休・育休を機に人生を見直し、これから行動の目的を確かめながら人生を立て直したいという思いを述べる。最後に、美容院でプロに髪を整えてもらう時間の心地よさにも触れる。

秋晴れと子どもの遠足
みなさんこんにちは、あんなです。 えっと今日は10月の28日
水曜日ですね。 今日は外で収録しているので、もしかしたら風の音とか入ってしまっているかもしれません。
申し訳ございません。今日の広島は、まああの久しぶりに晴れましたね。 雨の心配がないぐらい晴れて、洗濯物がとてもはかどるような一日になりました。
はい皆様のあのお過ごしの地域はいかがでしょうか。
はい でもね、なんかあのだいぶ涼しくなってきて
あのこれはちょっともう半袖では生きていけない感じですね。はい まあだからそろそろ
本当に厚手のトレーナーとかセーターとかあんなのも準備しておかないと、もしかしたら一気に天気が 進んでしまうかもしれないっていうところですかね。
はい まああの本当に気持ちがいい気候ではあるので今年はね、あの
秋がとても長くていい感じですね。いつもあの夏が終わったらすぐに冬みたいな感じになってしまっていたと思うんですけど
今年は割とね、秋がこう長めで気持ちいいなーっていう日が多いなーっていうふうに感じます。
あの紅葉とかもね、ぼちぼち11月になったら進んできて、はい いい季節になるのではないかというところで期待でございますね。
はい そうでね、今週末金曜日とかもあの
子供たちが遠足だったりするんですが、まああいにくね、こうお天気にあんまり恵まれそうにないような感じで、もしかしたらそう親はお弁当だけ作らされて遠足には行けないみたいな可能性が出てくるかもしれません。
出てきましたね。予備日もね、またこれイマイチで、もしかしたら、はいあの本当にお弁当作り存っていうか、お弁当だけ作って子供たちは全然楽しくないみたいな感じになりそうな予感ではあります。
理想の未来に向けたフォーカス
はい でですね、今日は何のお話をしようかというと、やっぱりあの人生にフォーカスを持つっていうのが
あの大切だなっていうことをお話ししたいと思います。はい そうやっぱりこうフォーカスを定めたものが拡大していくので
あの どこを見て進んでいくか、フォーカスをどこに定めるのか、あの得たい結果は何なのか
何のためにそれをするのかっていうのが本当にね全てだなっていうふうに思いました。 そう
やっぱり得たい、今目の前のやっていることは、得たい結果を引き寄せる行動なのかっていうことですよね、うん
やっぱり毎日皆さん忙しいと思うし、あの特にね私のようなあの子育て世代なんかは目の前のことに覆われているとあっという間に時間も過ぎるし
あの時が経っていると思います。はい その行動のね一つ一つがあの
得たい結果を得るための行動になっているのか そのための行動をあの
どれだけできているのかっていうことがあの理想の未来に近づく一歩なんじゃないのかなっていうふうに はい思います
なかなかね本当に難しいと思うんですよ 目の前のことに忙しくなってしまう、目の前のことで手一杯になってしまう
そんなことがねやっぱりあると思います。特にね私もやっぱりあのワーママ時代ですよね
あのフルタイムで仕事をしてあの子供を育てている時っていうのがやっぱりなんか 一番目の前のことが見えなくてでもなんか忙しいし
心身がすり減るような気がして一番しんどかったんだけど やっぱりその時に何ができてなかったのかなって思うとこの得たい未来をちゃんと
自分でえっと描くっていうこととまぁフォーカスですよねフォーカスを定めるっていうところができていなかったなっていうふうに今思えば
ものすごくそこが残念だったなっていうふうに思います
なのでねやっぱりこう私の場合は出産とか
やっぱり出産ですよね結婚もそうだけどやっぱり出産であの 産休育休を取るっていうところで自分の人生を振り返る
こうなんかタイミングになったっていうのが一番大きかったかなっていうふうに思うんですけど こうやって振り返ってみるとあの
やっぱりフォーカスをどこに定めるのかっていうところと その行動の一つ一つをなぜするんですかあなたはそれをやることで理想の一歩に近づけるんです
ですかっていうところ そういうところをねちょっと見直しながら
今から人生を立て直していきたいなっていうふうにものすごく思っているって いうことですはい
外収録と美容院で整える時間
なんかねやっぱり外で収録すると落ち着かないですねまぁ人通りもあるし
なんかやっぱり今日風が強いのでもしかしたら風の音が入ってしまってるかなっていう のも思います
はい でねやっぱり大通りに面しているのでバスとかが通るとバスとかねトラックとかが通るとやっぱり
音がするし なんか工事がね目の前でされているのではい工事者ローとかの出入りもあるのでやっぱり
高機になってしまうって感じですかねはいやっぱり家で収録できるのが一番なんですが あのタイミングによってはねやっぱりあの子供がいるとかねはい
なかなかうまく収録ができないっていうのが今悩みなので はい
できるだけ子供がいないことが確かな時間に収録ができるっていうのが一番なんですけど やっぱり猫ネタを探してしまったりっていうのがあってこんな時間になって
しまいました そう今日はねあの実は美容院に行っていて
はい 今日はとてもね髪をあの綺麗にしてもらって
あのやっぱりね白髪とかが気になるお年頃なのではい 綺麗にしてもらうだけでもやっぱりさっぱりするし気分が上がりますよね
やっぱりプロに仕上げてもらうっていうのは全然日頃自分でシャンプードリートメントして あの乾かしてアイロンしてってやるのとも
全然手触りとか違いますよね やっぱりこうやってねプロに大切する時間っていうのでもっと大切にしたいなっていうのを
思います はい今日も最後まで聞いていただいてどうもありがとうございます
はい失礼いたします
07:16

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