自己表現の探求
あんこの軽やかワーク&ライフ。このチャンネルは、身軽で自分らしく働くおテーマに、オンライン書としてのステップアップの記録や、子育てや暮らしのリアルな気づきをお届けしています。
こんにちは、あんこです。今週の3 good thingsをお届けしていきたいと思います。
まず一つ目、モーニングページ、アーティストデートに取り組んでみた。ということで、こちら何のことかというと、私がボイシーで聞いている中井信子さんが、5月のプレミアムの放送で内製ワークについて配信されてた中で、
ずっとやりたかったことをやりなさいという、とても有名な本なんですよね。を元に、モーニングページ、毎朝3ページ、思ったこと、感じたことをノートに書くことや、アーティストデートは、またちょっと配信を聞いていただいたり、本を読んでいただいたりすると詳しく書かれてるんですけど、
自分の持っている想像力を出すためのワークの一つとして提案されているものでした。
このボイシー、5月は何でか聞いてなかったんですけど、ちょっと取り組んでみたいなと思って、この7月終わりからちょっとやってみました。
モーニングページについては、思っていることをひたすら3ページで、3ページは書けなかったんですけど、自分の思っているモヤモヤとか、何でもとりあえず吐き出すという作業をするというワークで、
すごく自分の思っていることを、こんなこと私思ってたんだなとか、やっぱり紙に書き出すことでスッキリするというところは感じました。
アーティストデートについては、子供の頃やってて楽しかったこととか、そういったことって何ですかみたいな話から考えてみようということだったので、
私は子供の頃すごく絵を描くのが好きで、でも実際全然絵は上手じゃないし、賞を取ったとかも全然ないし、周りからすごい上手いねって言われたこともないし、でも描くことはすごい好きだったんですね。
それを思い出したのと、あと子供たちが夏休みの宿題とかで家で絵の具を使って絵を描いていたっていうのもあって、ちょっと子供たちと一緒に自分も絵を描いてみました。
子供たちから絵の具を借りて、何の絵を描いたかというと、そこにすぐ近くにあったポケモンの絵本があったので、ポケモンの絵を描きました。
実際やってみて、やっぱ絵を描くって楽しいなとか、何十年ぶりか絵の具で色を塗ったんですけど、色つくの難しいなとか、綺麗に塗るのってすごい大変だなとか、いろんな気づきもありつつ、すごい楽しめたんですよね。
というような感じで、中井信子さんの内製ワークについては引き続き取り組んでみたいなと思っています。
親しい人との時間
2つ目は息子の言葉でお弁当がおいしかったという言葉がありまして、夏休みになって息子は学童に行っていまして、必要な場合は1日行ってもらうので、お弁当を作っています。
以前、春休みの時にもお話したんですけど、やっぱり私はお弁当を作るのがすごく嫌で、嫌だな、大変だな、苦手だなって思いながら作ってたんですけど、子どもたちと話をしていて、たまたま今週よかったことってみんな何?みたいな話を私がしたところ、息子がお弁当がおいしかったって言う話をしてくれました。
それを聞いてくれたので、頑張って作っている甲斐があるなと思って、嬉しい気持ちになりました。
最後3つ目は、親戚の家に遊びに行ったことと、親切な方に出会ったということです。
親戚の家に子どもたちを連れて行きました。
久しくずっと会っていないお世話になった親戚の方たちで、私も子どもたちを会わせることもできて、楽しい時間を過ごせました。
昔を振り返るいいきっかけにもなりましたし、楽しかったというのも1つ。
あと、Xでポストしたんですけど、帰り道に子どもが気持ち悪くなって、新幹線の中で気持ち悪くなってしまって、そこから結構いろんなことがありまして、
何とか地元の駅まで着いたんですけど、そこでまた帰ろうと思って、車に乗ろうと思って、計算機のところ、駐車場のところを見たら、現金しか対応していないというのが分かったんですね。
現金を持っていなくて、なぜなら、前に乗ったタクシーでたまたま現金を使い果たしてしまって、最悪どうしよう、子どもたちも疲れ果て、私も疲れ果ての中、夫もたまたま出張で家にいなくて、ヘルプを呼ぶこともできない。
周りを見てもコンビニはなく、どこでお金を下ろせばいいんだって思って、途方に暮れちゃってたんですけど、たまたま通り過ぎた女性の方が、小銭ならありますよ、あげましょうかって優しい一言をかけてくださったんですよね。
本当にありがとうございました。
私もテンポって言って、いいんですか?みたいな感じで、お金をいただいて、ペイペイで、私はその方にその場でQRコードとか交換してお金を返すことができたんですけど、
本当にあの方のこの一言がなければ、私は今こうして家でこれを収録してないので、本当に本当にありがとうございました。
人が困っているときにさっと手を差し伸べることができる人でありたいなと、づくづく思いました。
それでは、今週のツリー・グッドシングズは以上です。最後までお聞きいただいてありがとうございました。
