00:07
はい、こんまり流片づけコンサルタント、菊池由美子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
今日は12月15日、月曜日ですね。今日も1週間始まりましたので、1週間頑張っていきましょう。
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、片づけはワクワク楽しむもの、というテーマでシェアさせていただきたいなと思います。
この配信では、食や心を整え、自分のお家を片づけたことで楽に生きやすくなった経験から、毎日の暮らしを整える、成長する、日常をアップデートさせていくおテーマに、
日々の暮らしの中での気づきや、こんまり流片づけコンサルタントの私が大好きな片づけのことについてシェアしています。
毎回テーマを挙げて、平日毎日配信中です。
今日は片づけはワクワク楽しむもの、というテーマでシェアさせていただきたいなと思ったんですけれども、
お客様のお悩みとして、やっぱり片づけられていない自分にすごく罪悪感を感じている方がものすごく多くて、
それについてお話ししたいなと思ったんですけれども、もちろん私も片づける前は、すごく罪悪感でした。
旦那さんにも疲れて帰ってきて、家がもうぐちゃぐちゃで飽きられてたりとか、
休みの日に旦那さんが黙って掃除機をかけて、家を綺麗にしてるみたいなのを疲れながらも、
ちょっとイヤイヤながらもやってるのを見て、申し訳ないなと思いつつも、
でももう私だっていっぱいいっぱいなのよとか、子育てもいっぱいいっぱいなのよとか、やることいっぱいなのよ私だって、みたいな気持ちでいたんですけれども、
あとは人が来るから片付けなきゃとかね、片付けに関してやっぱりネガティブなイメージってつきやすいのかなと思うんですけど、
片付けても片付けてもまた片付けなきゃとか、
あの人は私より忙しいのにみんなちゃんと片付けられてて、片付けられてるのがみんな当たり前みたいな感じなんだけど、
自分はできてなくてまた自己嫌悪に陥っちゃうとか、
なんかありますよね、やっぱり人と比べて自分はできてないなとか、すごくわかります。
片付けに関してのイメージがね、やっぱりネガティブというか、あんまり前向きなものっていうイメージがあんまりやっぱりないのかなっていうふうに思うんですが、
先日の片付け部屋開催した時も結構毎回皆さん、もうこの日までに片付けようと思ったのに片付けられなくてとか、
03:08
全然進んでなくて、もうなんか自己嫌悪ですとかっていうお言葉がやっぱりすごく多くて、
私もね、あの自分のお家、片付けコンサルタントなのに自分のお家がなんかこう乱れてたりすると、
なんかこう、私なんか片付けを伝えてる人なのに自分のお家がこんな乱れてていいのかなとか、
思ったりすることもあるんですけど、でもやっぱりなんかそこじゃないなと思ったんですよね。
そこはやっぱりなんかこう気にしてちゃダメ、気にするところじゃないなっていうふうに最近より思ったんですけど、
なんかやっぱり片付けって自分のためでもあって、周りの家族が居心地よく過ごせるようになってほしい。
言ったらそれも自分のためですよね。家族が笑顔になってほしいから、
自分も家族が気持ちよさそうにお家にいるのを見たいとかね、そういうのもあると思うんですよね。
なので、片付けってやっぱり幸せになるためのものだと思うので、
なんかよくカフェに行ったりとか、おいしいもの食べに行ったりとか、なんか好きな人に会いに行ったりとか、
なんか楽しみなイベントに出かけて行ったりとか、ヨガをしたりとか、
ジャーナリングをして自分の気持ちに気づいて、日々を整えたりとかっていうのも、
全部自分をご機嫌にするためのものだと思うんですよね。
自分を幸せにしてくれたりとか、自分を笑顔にするためにおいしいものを食べに行ったり、
カフェに行ったり、おしゃれなとこ行ったりとかっていうのがあると思うんですけど、
片付けもまさに本当に同じというか、
自分を幸せにしてくれる手段だったり、自分を幸せに笑顔にしてくれるチケットみたいなものなので、
楽しんで片付け祭りをしてもらいたいなって思います。
片付け祭りって、コンマリメソッド、コンマリさんが提唱している衣類から始まって、
本類、次書類、次小物、キッチン小物とか文房具とか雑貨とかお化粧品とか細かい小物、
最後思い出品まで自分の持ち物を一つ一つ手に取って片付けるのを片付け祭りって言うんですけれども、
それをね、人生の中で一度でいいからやってみてほしいっていうのが私たちの願いなんですけれども、
これをやっぱり一度やると、自分の人生を棚下ろしするような感じになるので、
06:05
本当に自分と向き合う片付けになるのと同時に、やっぱり今まで全部の持ち物を見ることってないと思うんですけど、
それをやることによって、やっぱり自分の自信にもなるんですよね、最後までやることによって。
コツコツコツコツやることで、お家もきれいになっていったりとか、
本当にときめくものだけを残すっていう風に決めてやっていく、
定位置を決めていくっていうのをやっていくと、
本当に今までとは違う爽快感も味わえたりとか、
本当に自分軸になっていったりとか、
自分が本当に何が好きなのかなとか、どういうところで私はときめくのかなとかっていうのが、
回を重ねることでわかっていったりするんですよね。
だから本当に目に見えて、お家もきれいになっていくと同時に、
自分の心もすごく軽やかになっていったりするんですけど、
本当に自分を喜ばせてあげるものっていう感じで、
そういう感覚で片付けしてもらいたいなっていう風にも思ったりしています。
やっぱり片付いてないと、自分ダメな人間なんじゃないかみたいな感じだったりとか、
ご家族の方から片付けられないことを指摘されてね、
もやもやすることもあるかもしれないんですけれども、
必ずコツコツやれば終わりは来るので、
やっている最中はちょっと買い物はグッとこらえて、
片付けをコツコツコツコツでもちょっとずつでもいいから進めていくのがやっぱり一番おすすめなんですけど、
でも片付けられてなくてすごく自己嫌悪っていう時間もなんかもったいないというか、
本当にもう美味しいものを食べに行ったりとか、誰かと一緒にご飯を食べに行ったりとか、
自分の好きな習い事に行ったりとか、
自分を喜ばせてあげるのと同じような感覚で片付けしてもらいたいなと思います。
片付けって本当に楽しいものだと思ってやってもらいたいなと思います。
やればやるほどやっぱり自分のお家も綺麗になっていったりとか、
整っていくってやっぱすごく気持ちもね、気分も上がったりとか、
心も軽やかになって本当まさに余白を作ってあげられるので、
自分を幸せにしてくれるものだと思いながら片付けをしてもらいたいなと思います。
なので罪悪感はもう感じる必要はありません。
09:01
罪悪感感じてもこの罪悪感からおさらばしたいと思って片付けするのはもちろんいいと思うんですけど、
自己嫌悪になってずっと止まってしまっているっていうのはもう大丈夫です。
本当に楽しくやるっていうのが一番かなと思います。
片付け方がもしわからないという方はワークショップとか、
私のインスタとかでも発信したりしておりますので、ぜひ見ていただけたらなと思います。
ということで今日は片付けられない罪悪感とさよならと片付けはワクワク楽しむものっていうのをシェアさせていただきました。
公式LINEの方からこの通りにやれば片付けが進む整いチェックリストっていうのもお渡ししていますので、
ぜひ片付けしたいと思っている方はこのリストを参考に片付けしてもらいたいなと思います。
ここまで聞いてくださった方ありがとうございます。
また明日も配信させていただきます。ありがとうございます。応援しています。
