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こんばんは、あきらです。 今日ね、あの、メガネ買いに行ったんだよね。そういえば、もうすげー欲しい!ってなって、前々から欲しい、なんかモデルがあって。
なんか今、メガネをしているんだけど、結構重くて。 なんで軽いそのフレーム?このやつで、まぁ形は、そうね、
四角形のもんなんだけども、それが欲しいなぁと思って、そう。
メイクとか全然しなかったんだけど、なんか適当にピャピャピャピャピャってやって、電車にバーッと乗って、
お店に行ってね、買ってきたんだけど、 今日ね、もらえるのだとね、私は思っていたんだよね。銅入れてないんで。
そしたらね、カラーレンズ今回ちょっと入れたから、 それで1週間ぐらいかかるって言われて、あ、マジか!みたいな。
すごいこう、残念だなーっていう気持ちで、まぁ家にね、帰ってきたんだけど。 27日かな?確か。
に、なんか、行けば、 出来上がってるみたいなんで。
カラーレンズね、流行ってるよね。 ベーシックなブルーカラー、グレー、薄いグレーとか、グリーンとか、ピンクオレンジとかもあるよね。
私はいろいろすげー悩んだけども、薄い紫、パープルにしました。 最初本当はね、なんか薄いこう、
ブルーにしようかなーと思ってたんだけども、 なんかいや、パープルだなぁと思って。
お店の人にも聞いたら、いやパープルいけ、いいんじゃないすか?みたいな。 っていう風にお姉さんが言ってくれたんで、じゃあそれで、みたいな。
そんな感じでね、買ってきました。 すげー楽しみですね。本当に欲しかった?まぁ結構前から欲しかったメガネなんで。
めっちゃ楽しみですね。来週?来週だよね。 今日18だから。そうね、来週の金曜日か。あ、金曜日長ぇな。
まぁいい。 で、今日は、どんな自分でやりたいかしか始まらんってことっていう風に、タイトルになってるかと思うんだけども、
本当にここが、あの、すごく大事で。 ここが、えっとね、
土台としてあるんで、その土台が形成されてないまま、 何かをたくさん
したりとかしても、結構ね、あの、 うまくいかなかったりとか、まあ足が止まっちゃう。
たりとか、あとは、エネルギーで言えば、エネルギーが枯渇しちゃう。
状態が生まれやすくなるんだよね。 で、
んーとね、be do haveの法則っていうものがあって、 そう、で、beはこれあり方だよね。
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まあ、なりたい自分とか、 自己認識とか、マインドセットっていう風に言われてて、
そう、あのー、そう、自分は何々だとか思ってる自分とかね。
あるでしょ? 例えば、自分は短期だとか思ってる。これもBなんだよね。
で、doっていうのが、まあ行動。 これがBに基づく具体的な行動。
自然に、 自走する、まあ習慣化っていう風にも言われたりもするかな。
あと、haveっていうのが、まあ結果。 そう、行動した、まあ副産物として得られる、
そうだな、成果とか、お金とか、まあ地位に当たるものなんだよね。
で、結構ね、これねー、 あのー、Bから作ると、勝手に行動って起きるのよ。
その結果、なんか得られたものがあった。 これがもう、要は理想の形になってくるんだけども、
これがねー、あのー、doから始まったりとかすると、もうねー、
それこそ、なんかたくさん本当に行動してるんだけど、なんかイマイチとか、 なんか自分の気持ちが乗らないなとか、
っていう状態が、 生まれやすくなるんだよね。
例えば、そうだねー、努力、doって行動だから、努力の部分に入ってくるんだけども、
めっちゃ行動して、それで成果、haveを追うわけじゃん。
それによって、 地震ってついてくる、
って思うんだけども、その地震を後回しにすると、常に要は、 足りてないっていう感覚が生じるんだよね。
心の充足がなくなってくるから、そう、モチベーションっていうのがすごい低下しやすい状態になってくる。
そんなのがね、現象として、 生まれやすいかな。
だから、そう、bを一番最初に固めることで、それによって、
あ、これしたい、あれしたい、っていう風になっていくんだよね。 で、さっきも言った通り、それによって、
なんかしら、成果物っていうのが、 来ました、みたいな。
そうだからね、本当にね、この自分の在り方っていうのがすごいね、 大事なんだよね。
実際、私もね、結構、bの部分がない状態で、 ちょっとすごく不安定な状態のまま、
なんか不安定とか中途半端って言ったらいいのかな?
状態のまま、まあ、doだよね。
しかもこれ、bが作られてないから、 めっちゃ努力型のdoになるんだよね。
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しっかりとbがある状態で、doに移行するっていうのは、
その、なんだろう、みんなが嫌いな努力型にならないんだよ。
やりたいからやる、みたいになるんだよね。
でも、いきなりdoからいくと、 やらなきゃいけない、みたいな。
すげえ、have toになるんだよね、これが。
だから、行動も重いし、しんどいし、つらい状態になってくる。
そうなってくるとね、なかなかモチベーションも続かないよね。
だから、モチベーションってどうやって保ったらいいんですか?
とかいう質問が生まれてきたりとかもするのかなって。
で、このbの在り方なんだけども、
これも本当に自分がこう在りたいっていうところをベースに、
そのbっていうものを作ると、
よりdoが軽やかに行動ができるようになってくる。
ちょっとチャレンジっていう部分になってきても、
私はこういうふうな人間で在りたいから、
それにチャレンジしてみるっていうふうにも、
気持ち的にも変わってくるし、
それによって、たくさんのいろんなものの成果が
自分に入ってくるような流れになってくるのかなって思うんだよね。
なんで、本当に自分はどういうふうに在りたいか、
どんなふうな自分で生きたいかっていうのは、
結構考えないじゃん。
考えないのよ、意外と。
こうだったらいいよねーって、
理想の生活とかさ、あんじゃん。
でもそこに自分自身って、
その現実が起きた時に、
自分自身ってどういうふうな在り方で生きてるんだろうって、
おそらくそこまで考えない。
だよね。
だからこのBの在り方っていうのがめちゃくちゃ大事なのよ。
ちなみに私は、去年の12月に今のコーチングが提供しているセミナー、
2DAYSのセミナーに出て、
最後の2日目の時にここを思いっきり出すっていうシチュエーションがあるのね。
そこから出てきた自分は恐ろしいぐらいの膨大な、
超高出力すぎるエネルギーの塊だったね。
自分でも、こんなにあるんだっていうのですごいびっくりしたね。
したし、そういうふうに私は本当は生きたいんだっていうふうに、
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2月入ってからさらに振り返って理解できたっていうのがあるかな。
結構ね、12月に受けたリブストっていうセミナーなんだけども、
それ結構バカにしてたんだよね。
大したことないでしょ?みたいな。
いや、大したことあったわ。
これはね、結構ね、インパクトがでかくて、
瞬間的に理解できるものを感じるものってあるんだけども、
1ヶ月、2ヶ月経ってからも、さらにそこから得れる気づきって言ったらいいのかな。
自分ってこうだったんだとかっていうのがあるから、
バカにしてごめんねみたいな。
って思いました。
なんかね、人によってはあんな宗教地味なものとかって思う人もいると思うんだよね。
実際私は受ける前までそう思ってたし、
担当のコーチにも言葉を選ばずに言わせてもらったら、
ちょっと宗教地味てるんじゃないのかなって正直思いますって言ったし。
だからそう思ってもなんか普通なんだろうなって、
自分自身も本当にそう思ってたから。
でも本当にこの自分がどういうふうに、
この今の生の中でどういうふうに、
自分で生きたいか。
ここはね、ここがやっぱガチッと決まってると、
いろんなものがね、
何かこんな生活を欲しい、何か得たいって時には、
軽やかに行動ができるような状態なのかなーって思いますね。
例えばね、例を出すと、
これキャリアコーチングの領域で言ってるから、
そこで例を出すと、
Bでどんな自分でありたいかで、
自己成長に熱心な人っていうふうに作るじゃん。
そこからじゃあDoに落とし込んだ時に、
それに対して具体的に何をするかって言ったら、
毎日本を1時間読書と、
勉強会に参加するとかね。
それによって、じゃあどんなものが得れるのかって言ったら、
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新しいスキルの習得と、
小級とかね。
こんな感じでビーズハブを使っていくと、
より分かりやすいのかなって。
結構ね、こういう系。
自己啓発系だよね。
すごいBの在り方っていうものは、
結構いろんな人が言ってるかと思うんだけども、
そこからDoに落とし込んで、
そしてハブまで行くっていうのを落とし込んでいるものって、
あまりなんだろうな、
コーチングとかだったら普通にあると思うんだけども、
そこまでしている人って、
多分そうね、
会社とかだったら、
会社のそこそこの役職の人でもやってないと思う。
時間かけてちょっとやらなきゃいけないじゃん。
でもここがガチッと言語化してやることってのが決まったら、
そこに意識を集中して、
エネルギーを注いでやればいいだけの話だから、
結構やって私は価値があるものだと思うんだよね。
実際私も自分で勝手に作って、
在り方から作って、
そこからじゃあDoはどういったことをしたほうがいいのかっていうのを作って、
ハブも作った感じで。
なんでね、
結構これはオススメかな。
Doはね、なかなか、
新しいパターンの形成するための行動じゃん。
結構ここ大事だと思うんだよね。
そんな感じでだから、
聞いてる人もね、
Be-Do-Habで作っていって、
それに沿ってそこにフォーカスしていく。
ふうにやっていったら、
新しいパターン、新しい習慣化っていうのができていくから、
新しい、今までとは違った現実っていうのが目の前に訪れるのかなと思います。
あとはまあ、そういうのも使って、
そういった情報を使いながらAIと対話をしていくっていうのもアリだと思うし。
はい。
ということで今回は以上となります。
ぜひとも皆さんどういう自分でありたいかっていうのを
考えたことがないかと思うけども、
ちょっと考えてみてね、やってもらえたらなと思います。
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うん。はい。
ということで以上となります。
またでーす。
