がんばりすぎ、抱え込み、ストレス。「私がやった方が早い」と思ってしまう。更年期症状も気になる。仕事は続けたいけど燃え尽きそう…。
😢子どもには罪悪感
🥲職場では責任感
😑自分には空虚感
飲食、小売、医療、教育などの現場で働く女性（特にリーダー）は過酷で孤独です。
💖このラジオは燃え尽きずに働くための全方位からのコンディション戦略✨️
家族やスタッフ、お客様を支えてばかりのあなた。【自分を後回し】のあなたを整え軽くする方法をお伝えします。
30代までバリバリ働き12年の専業主婦を経て時給1023円の現場から働き直した私だから話せる話✨️
ーーあかりの自己紹介
▶元外資系の中間管理職7年。
▶公的機関なども含めて300人以上をサポート
▶20代に抱え込んで燃え尽きた経験あり
▶ストレングストップ5（4つのバランス◎）
最上志向 / 信念 / 学習欲 / 共感 / 指令性
「どうしてわたしはこんなにしんどいのか？」を一緒に考え伴走します。よろしくお願いします✨
ーー人気タイトル
42）組織になると善意では回らなくなる。部下が1人でもいたらそれは組織→https://stand.fm/episodes/6a1da9ceaf45d2397bc71cc1
ーー体質セルフチェック（東洋医学）
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ーーいっしょに土台を整えませんか？
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💖クライアントさんの声
40過ぎて初めて自分に向き合うことができました。私の体調ってメンタルが大部分だったのかと思います。新しい私の気持ちをスタートさせてくれました。本当にありがとうございます！！
（沖縄在住 45歳 Aさん）
☯ベースは東洋医学と心理学、コーチング、組織マネジメント、陰陽五行論、セルフコンパッション
🪷安心と安全の中で
燃え尽きそうな女性リーダーの
心・体・現実の土台を整える。 あかり🪷
番組の魅力・推薦
3)春分の日までにすること3つと春分の日にすること
春分の日までにしたいこと3つ 春分の日にしたいこと についてお話をさせて頂きました。 ※どこが春か諸説あります。 音声の中で9時の部分が春分の日とお伝えしています。他に『6時から9時の間が春』という解釈もあります。 他に ・春分の日って要するになに？ ・ムリにネガティブ感情を手放さなくていいよ～ というのにも少し触れています♡ ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 ●すぐに薬膳が始められる特典つきメルマガ https://yukueria.info/mail-lp/ ●ホームページ https://yukueria.info/ ●facebook https://www.facebook.com/akariakari.kamiya ●Instagram https://www.instagram.com/ouchi_yakuzen_yukueria/ ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 今回の番組がためになったという方は、いいねボタン、フォローをして頂けると嬉しいです。また、今日から薬膳をはじめられる特典付きメルマガにご登録もよろしくお願いいたします。 #春分の日 #過ごし方 #ネガティブな感情 #陰陽五行 #薬膳 #九星気学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641141f47cb02e02f55a90c1
2)「座りすぎ」で弱る臓器
体の動きも体調に影響を与えるよ！ という話をしています。 五行に属する五臓と動き 木→肝→歩きすぎ 火→心→目を使いすぎる 土→脾→座り過ぎ 金→肺→横になり過ぎ 水→腎→立ちっぱなし 私の昨年の夏の体調を崩したときの原因は座り過ぎ💦…とビールと歩かないこと メルマガ登録していただけると嬉しいです。 ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 ●すぐに薬膳が始められる特典つきメルマガ https://yukueria.info/mail-lp/ ●ホームページ https://yukueria.info/ ●facebook https://www.facebook.com/akariakari.kamiya ●Instagram https://www.instagram.com/ouchi_yakuzen_yukueria/ ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 #薬膳 #五臓 #夏バテ #九星気学 #胃痛 #陰陽五行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641141f47cb02e02f55a90c1
1)地に足をつけて実験してますか？
薬膳も気学も地に足をつけて実験することが大事！ という話をしています。 ・日々の生活の中での薬膳の実験 ・気学の吉方位取りの実験の方法 最後にはお惣菜、やみつきキャベツをおすすめしています☆ ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 ●すぐに薬膳が始められる特典つきメルマガ https://yukueria.info/mail-lp/ ●ホームページ https://yukueria.info/ ●facebook https://www.facebook.com/akariakari.kamiya ●Instagram https://www.instagram.com/ouchi_yakuzen_yukueria/ ・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641141f47cb02e02f55a90c1
0) 四緑の年に。これから投稿していきたいこと
#はじめまして #薬膳 #九星気学 #沖縄 #整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/641141f47cb02e02f55a90c1
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ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー
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