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おはようございます。
6月4日、火曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。
いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長アドベンチャーマジックHIDEこと、中橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動している私、HIDEが
日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどをシェアさせていただきまして
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げてスタートしていただけたらいいなって
そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信で
ご覧ておりますので、ぜひ朝目覚めている方は来ていただきまして
画面上で挨拶交わしていただいたり、コメントいただいたり
アーカイブで後から聞いていただいている方も、ぜひいいねボタンやコメントを入れていただけるとめちゃめちゃ嬉しいです。
今日も笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは改めましておはようございます。
はい、今来ていただいているのがリリアさん、じゅんこさん、おはようございます。ありがとうございます。
ほんとめちゃくちゃいい天気で、今ですね茨城県の方に来ておりますが
太陽を浴びながら、めちゃくちゃ青空ですね、すごい綺麗。
そんな中お届けしておりますが、昨日の夜はね、結構なすごい雨が出ましたね。
皆さんのお住まいのところもいかがでしたかね、雨。
このところはなんか天気の急変なんかがあったりしてね。
今日もなんかあるかもなんてね、先ほどテレビで予報で言ってましたけども、
皆さんくれぐれもお気をつけいただきたいなと思います。
急激な雨とかだとね、やっぱ寒天とかね、そういうのありますよね。
水がね、すごい溜まっちゃってる場所とかがあってね。
そういうのはね、気をつけてほしいなって思います。
チェリーも聞いてくれた。大杉さんもありがとうございます。
レゲエさんもだ。ありがとうございます。
はい、今日の背景活動の方はですね、昨日やってまいりました。
私がサポートしているチームのね、男女ともにバスケットボール部、研修してきました。
見てください、この全員が手が挙がってるという、しかも笑顔。
この状態、先生たちが見たら羨むだろうなという。
こんな状態をですね、作り上げるんですね、私の研修で。
はい、本当に昨日も楽しくやらせてもらいました。
昨日で3年生はおそらく、今回が最後じゃないかなという研修でした。
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今回で8回目になるのかな、ここのチームは。
もう8回もやりましたかなんてね、言ってましたが。
本当にね、この子たち素直でいい子だったんでね、非常にやりやすくて、
私の方もね、ちょっとね、チャレンジとかもね、させてもらいながら、
本当にありがたいなあって、そんな時間でした。
昨日はね、感謝についてですね、つかぼりする、そんな回になりまして。
改めてね、感謝をすることによって得られるパワー、いいこと。
そんなことをですね、開発しまして。
皆さんどう思いますか?感謝。
感謝の心があるとどんないいことがありますか?
あんまり考えたことないでしょう。
感謝が多いと得られること、どうでしょう。
いろいろありますけれども、
大体がですね、何かにイライラしたりとかね、不安になったりとかね、
しているとき、焦っているとき。
そういうときはね、感謝する心が減っているときです。
ねえ、どうでしょう。そう思いません?
相手はね、人間関係でね、不安になったりとか、
イライラしたりとかすることが多いと思うんですけれども、
その相手の方はね、あなたをイライラさせようと思ってやっていることって、
ほぼないですよ。
あなたが勝手にイライラしているだけ。
言い方若干きつくてごめんなさい。
相手はイライラさせようと思ってはやっていない。
ただイライラしてしまう自分がいる。
もちろんね、何回言ってもね、何かちゃんと片付けないとかね、
やらないとかね、
例えばよんこさんとかね、旦那さんとかに対して、
いっぱいあると思うんですよね。
何回言ったらわかるんだろうね。
またな。
間違いなく感謝の心はないですね。
それはそうですよね。何回言ってもやらないですからね。
やれない。
でも何回も同じことをそういう風に言うよりも、
何かちょっと違う言い回ししてもらったほうが、
相手はひょっとしたらやるのかもしれない。
本当にね、悪気があってやってないわけじゃなかったりすることが多いですよ。
なので、これはですね、お互いにですけどね、
お互いに感謝の心が少ないんだ。
でも変えられるのは自分なのね。
自分でね、
ちょっとね、
私今ちょっと感謝の心足りないなって気づいてね、
やってもらうと、
そんなことでもいいんじゃないかなと思います。
昨日の部活の中においてはですね、
バスケしてること、
学校に行ってること、
お弁当作ってもらったり、
送り迎えしてもらったり、
そういう日常的なことに対して感謝してますかと。
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そんなことをですね、
頑張りして、
言ったわけですけど、
じゃあ質問です。
感謝の反対は何でしょう。
ありがとうの反対だな。
ありがとうの反対は何でしょうか。
そのありがとうの反対のことをですね、
少ないと、
感謝の心もね、
ありがとうも少ない。
逆ですね。
反対のことがですね、
多ければ多いほど、
感謝が少なくなります。
ありがとうが少なくなる。
そして反対のこと、
ありがとうの反対のことが少なくなればなるほど、
ありがとうは増えます。
何でしょうか。
さすがチェリー。
正解。
当たり前。
当たり前の量、
減らしましょう。
今こうして生きていること、
奇跡です。
そう思ってみてください。
あなたが存在していること自体が奇跡です。
ね。
お父さんお母さん、
さらにその上のお父さんお母さん、
さらにまたその上のお父さんお母さん、
どこかで何かがあって生きていなかったら、
間違い間違って違う方と結婚されてたら、
あなたはここに存在していない。
ね。
まあ、
ちょっと壮大すぎると思いましたら、
もう身近なもの、
今目の前にスマホを使っている、
このスマホだって、
どこかで誰かが考えて作ってくれたものですよ。
その人が思いつかなかったら、
違う形になったかもしれない。
ね。
今お仕事されている方、
会社に対して感謝の気持ちを持っていますか。
同僚に対して。
別に仲良くしましょうと言っていることじゃないんです。
感謝しましょうと。
今、そこで手伝ってくれているあなた。
私はですね、
本当にこのスタイフを聞きに来てくれているあなたには、
めちゃくちゃ感謝しております。
うん。
だってこれさ、
ライブ配信でやっているからさ、
来ていない時とかさ、
もう寂しくてしょうがないですよ。
本当にね、
来てくれているということで、
本当にどれだけ僕は話しやすくなっているか、
やはりここで来てくれている方に向かって
お話ししようという気持ちになりますしね。
うん。
僕、収録の放送はほとんど最近ないですけれども、
ライブでお届けしている方が話しやすい。
まあ、構成、
シナリオ力は全然ついておりませんが。
いや、本当にね、
ありがたいです。
今ね、車に乗って動くこともあって、
車に対しても感謝しておりますしね。
またこの天気に感謝することも多いですね。
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こうやって朝、歩いて、
気分よく歩いていることもね、
本当にありがたいことです。
何よりも自分の健康、
だいたい病気になったりとかさ、
怪我したりするとさ、
健康のありがたさを知るわけじゃないですか。
でも、失ってから気づくんじゃ遅いですよね。
分かっているから、
分かっているから、
分かっているから、
気づくんじゃ遅いですよね。
分かっているんだから。
だから、健康でいるうちに、
自分の健康に感謝をしていく。
気をね、気を付ける。
ねえ、親がいらっしゃる方は、
親がいるうちに感謝の気持ちを伝えるお子さんにも。
ねえ、別に子供に感謝、
めちゃくちゃあるじゃないですか。
子供のおかげで、
学ばせてもらったり、
気づかせてもらってることって、
めちゃくちゃいっぱいあると思いますしね。
そうですよね。
ついついね、感情が先に行ってしまうので、
イラッとしたり、
がっかりしたり、驚いたり、
いろいろ感情的な部分が、
先走りしてしまうね。
そういうことはあるんですけれども、
やはり事実は事実として、
見方はいろいろあります。
そんな中で、やっぱり感謝。
できること何かなって、
探している方が、自分としてはハッピーなことが多いですからね。
結局、周りに感謝しながらね、
自分にとってね、
いい方に持ってきやすいので。
これはポジティブな考え方、
思考になりやすいです。
感謝、いっぱいしている人の方が、
笑顔も増えるでしょうしね。
何よりもストレス、不安が減ります。
そして熟睡もできるからね。
何回か言ってますけれども、
寝る前にね、
今日一日に感謝できること、
こんなことできたなって、
そうやって思ってから書いたりね、
してから寝る方が、
自分にもいいそうです。
ぜひですね、
今日、感謝できること、
探しながら、
いつもよりちょっとありがとう、
増やし気味で生活してみてはいかがでしょうか。
はい、それではですね、
今日はね、
この辺でね、
終わりにしたいと思いますけれども、
今日も、どきげん笑顔で、
ワクワクな秋に、
しちゃいましょう。
大丈夫、あなたなら、
大丈夫、が、
です。
はい、最後に告知です。
7月9日、群馬県沼田市で、
沼田文化会館で、
大島圭介全国よしくキャラバンin群馬、
夜7時から、
9時まで、
開催します。
夢の叶い方、
夢を応援するスペシャリスト、
大島圭介が、
そのノウハウを、
面白おかしく皆さんにお伝えします。
夢をね、追い続けてる人、
叶いたいと思ってる人、
その夢を応援してる人、
そんな方が、
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200人ぐらい集まってくれたらいいなって、
そんな風に思って、
ボランティアスタッフのリーダーを、
務めさせていただきます。
ぜひぜひ足を運んでいただき、
最高の空間、最高の時間を、
ご一緒しましょう。
ぜひぜひ、
ご家族や仲間を誘って、
来てください。
全国よしくキャラバンin群馬、
お待ちしております。
最高な、
時間と空間を、
作り上げちゃいます。
今ね、多分60人か70人近くの、
お申し込みが、
はい、あると思います。
スポーツチームとかが入ると、
一気に、
埋まってしまいますので、
お早めにご予約ください。
6月中に200人は、
いっちゃおうかなと思っております。
今日、明日辺りから、
アーカイブの告知活動を、
増やしていきますので、
自分がね、行けないという方もですね、
ぜひ周りの方にいらっしゃいましたら、
ぜひぜひ教えてあげてください。
それではみなさん、
今日、今来ている方、
お、いっぱいいる。
ありがとうございます。
リリアさん、チェリー、
みどりさん、さどやん、
大杉さん、じゅんこさん、レゲエさん、
いつもありがとうございます。
そしてアーカイブで聞きに来ていただいた、
あなたもありがとうございます。
またね。
