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おはようございます。2月7日火曜日の朝です。 皆さん、お目覚めいかがでしょうか。
あなたのごきげん応援団長 アドベンチャーマジックHIDEです。
今日はですねー、東京に来ています。
で、あのー、今ですね散歩&ちょっとジョギングして、そのままちょっと小さい公園があったので、そこで収録している感じです。
聞こえづらかったりとか、もししてたら申し訳ないです。はい、いつも聞いていただいている皆さんありがとうございます。
初めましての皆さん、ありがとうございます。
私は普段群馬県の水上町を拠点にして、カヌーツアーやスノーシューツアー、
そういったアウトドアツアーのプログラムを
企画したり、運営したり、ガイドをしたりしています。 またチームづくり、チームビルディング研修をしたり、
あとは日本古来から伝わる夢のカナリオタ・ヨシクの講座を開いたりとかして、皆さんのやりたい、やってみたいを応援する、
そんな活動をしております。 そこでの活動で気づいたこととか、自分で思うようなことをですね、ここでザック・バランにお話をさせていただいて、
皆さんにヒントでもなったら、あとは元気を与えられたらいいかなと思って、
続けております。
東京は暖かいですね。曇りなのか晴れなのかわからない空ですね。今ね7時過ぎですね。
7時10分ぐらいですね。 晴れなのかな?
これからどんどん晴れてくるのかどうなのかな? 夜は雨かな?
なんかそんなような雰囲気を感じますが、ちょっと天気報見てないのでさっぱりわかんないんですが、私はですね、今日は
この後ね、三浦海岸の方まで行って、そっちで合宿です。
勉強をする合宿ですね。 メンタルトレーニングのプログラム開発を仲間とともにする、そんな合宿なんですけれども、
何人かな?20人ちょっと集まって、本当ですね謎たる人たちが集まりまして、
そこからヒントを得ながら、組み合わせながら、 プログラム作りしていきます。
今日はね、確かテーマが夢・目標。 夢・目標についてのテーマで
プログラムを作っていくんですけれども、 めっちゃ楽しみです。なので朝からワクワクしている感じですね。
おかげさまでね、昨日もめちゃ楽しい日でした。 昨日はね、あの
スノーシューツアーで、昼間、雪の中で遊んでましたが、 よかったらツイッターとか見てもらうと、私スノーシューしたのをね、出てます。
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出してます。 で、昨日来てくれた方がね、8年ぶりですよ。
8年ぶり、よくぞ覚えててくれたなって。 しかもね、私もちゃんと覚えてるというね。
本名言われてわからなかったですけど、あだ名言われてすぐ思い出しましたけどね。 8年ぶりにね、
今回で何回目かな、3回目、4回目ぐらいの方ですけどね。 あの美容院をね、経営されている方で、そこのスタッフたちと一緒に、
昨日は4人でね、来てくれました。 社員旅行みたいな感じです。
2月はね、とにかく美容・利用業界って 時間が取りやすいなんてね、聞いたこともあります。
なので、結構2月にそういった研修だったりね、 旅行だったりするところが多いみたいですね。
で、あの社員旅行ということで、うちのスノーシューツアーに来てくれましたけどもね、 めっちゃ天気も良くて、
本当にもうはしゃいでね、
大人がこう雪まみれになって、はしゃいで雪かけあったりね、 してる姿はね、
素敵です。 いつもね、一緒にいる仲間で、そうやっていつもと違う場所に来て、
いつもと違う経験して。 経営者の方はね、私と同じ同年代ぐらいの方なんですけども、
本当に若い女の子と男の子もね、来て。
それも、普段あんまりこういうアウトドアとかね、 楽しんでることないようなね、
雰囲気の子でね、めっちゃ喜んでくれました。 雪にね、こう倒れ込んで空を見上げる、そんなような時間とかね。
無邪気にこう、ソリーみたいな感じで、 シリスベリーをね、楽しんだりとか、いろいろやりましたけども、
いやー、本当に素敵な時間でした。 その後ですね、夜はね、僕のエクスマってね、何回かお話ししてますけど、
マーケティングの勉強会の仲間ですね、の、あのキヨちゃんってね、
今ね、イベントをやっていて、 年賀状典っていうね、
年賀状、何百枚近くかな、がね、こう全部いっぱい飾られてる。
まあ、それよりね、みんなから応募してね、私もね、 2、3点、はい、飾らせてもらってるんですけど。
なんかね、嬉しいもんですよ、自分が描いたもの、作ったものが、 ちゃんとこう額に入れられてね、
飾られてて、で、まあ他の仲間たちとか、他の方のね、作品をこう、ゆっくり眺める。
なんか、そういうのって、あんまなくないじゃないですか。 なんか、学生の時とかは、
まあ、小学生、中学生とかの時は、こうね、他の友達の絵も見たりとか、ありましたけど、 大人になってからって、あんまないよね、と。
しかも自分のもね、飾られててって、なんかちょっとなんか、 恥ずかしくもありつつ、なんか素敵な感じが、いいっすよね。
うーん、だから息子たちの学校でね、 展覧会みたいの見に行ったのもね、まあ僕結構そういうの好きなので、
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ね、見てね、楽しむってもありましたけど、 まあ久しぶりにこう、自分がね、作ったものもね、こう飾られてるのも含めて、
なんか素敵な、いい空間だなぁなんて、思いました。 で、あの今日はね、よしくの会です。
はい、火曜日なんで、よしくにまつわる会なんですけど、 あのキヨちゃんはね、あのうちの、僕がやってるよしく実践塾の第一期生として受講もしてくれていて、
で、よしくめっちゃ大好きになってくれて、 毎日、よしく日記っていうことで、毎晩、
毎晩、毎晩、まあ私もそうですけど、次の日のね、 日記を書いちゃうんですよ。
夜のうちにね、あの次の日の日記を書いちゃう。 意味わかりますかね。
昔はね、未来日記なんていうふうに呼んでましたけれども、 あのただね、これやりました、あれやりましただけだと、それはね、手帳と変わらないんですよ。
タスク管理になっちゃう。 こういうふうになって、こんなふうに喜べましたとかね。
感情もね、入れ込んで。 ここはなかなか難しかったけれども、なんとか乗り越えて、みんなで笑顔になれましたとかね。
なんかそういった動作表情がわかるような日記です。 日記ってそうじゃないですか。これやりました、あれやりましただけじゃん。
じゃあちょっと物足りない感じ、感情。 感情はね、結構忘れるんですよ。
やったことは覚えてるんですけど、その時の感情って、 まあ言葉にするのもね、すごく難しいところはありますけれども、
やっぱりその感情をね、 あの覚えておくためにも、日記というのはね、感情をしっかり書いたほうがいいです。
どんな気持ちだったのかというのはね。 で、あの吉久日記といって、
次の日、 こうなりました。こうなっちゃって嬉しかったおめでとうとかね、そんなような形で
書きます。
私の場合はね、あの普通の日記も書いてるので、両方書いてるんですけど、 これがね抜群に効果的面です。
ほんと騙されたと思ってやってみてください。 最初もう1日だけでもいいや。
できたら10日。 できたら1ヶ月。
できたら100日ぐらい。 やってみてください。
別にあの毎日じゃなくてもいいので、思い出したかのようにね。 やってみてください。
次の日、寝る前にね。 朝ね、結構みんなバタバタする人多くないですか?
僕はそうなんです。朝はやること盛りだくさんなので、 逆にね、夜。
前の日の夜に寝る前に。 明日こんな感じだなぁって言う。
綴るんですよね。 私の場合はね9割がた
9割近く88%かな。 うん、本当にその通りになります。
僕ね、あの実験したんですよ。結構そういうの好きで。 100日やったんですね。
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で、そのうち本当にほぼほぼかなったなっていう日は20丸をつけて。
半分ぐらいだったなーっていうのはね。
丸。
一十丸か。
で、あの全然ダメだったなーって。 全然その通りになってないなーっていうのは
×印をね、検証して。
そしたら88日間はもうほぼその通りになりました。
ある意味ですね、書くことによって、 感情まで入れ込んで書くことによって
これやったら絶対気持ちいいんだなーって。 喜ぶんだな俺って思って書いてるので。
やるんすよ。 行動するんです。
自分のことはね、これ人のこと書くとね、なかなか 叶わないということもね。叶わないというか分からないっていう。
ありますけど、でもね、人のこと書いてもね、 その人がそういう風になれるように
お手伝いをしたりできるので、そういうのも含めてですね、 書いてみるといいと思います。
ぜひやってみてください。
よしく日記。
で、私の中では、私の中ではじゃない。 ごめんなさい。よしく講座の中では
いろんなワークをやります。
まずはね、よしくって何?というところをね、 一つセッションとしてやるんですけども、その後ね
2つあって、あり方を見つめる ミッション編というのと
あとね、やり方とか本音の夢に築くワークといって ビジョン編というね、この2つがあるんですけども。
この中に、またね、いろんな質問にね、 18項の質問に答えたりとか
そうだなぁ。
長寿?長寿ってわかる? 自分が亡くなった時に読まれる
手紙を書いてみたりとか、死亡記事を書いてみたり
こういうとこ、ちょっと重い感じがするじゃないですか。 でもね、そんなことなくて、改めてそういうのを面白がって書くんですよ。
うん。 そうすることによってね
自分が本当に大切にしているものが何かっていうことに 気づいたりするんですよね。
でそれを大事にしたもので夢に繋がっていくわけです。 自分が大事にしてないものと違うところに先に夢はないので
本音の夢はないので。 そういったところでまず自分のあり方
何を大切にしているのかな。自分がこういう気持ちになることを大切にしていたり この人のことを大切にしていたりとかそういったねこうなりたいと思ってたな
そういえば自分はというようなことを思い出してもらったりするような
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そういう時間をねしっかりと作ります。 これね一人でもできそうなんですよ
もう俺一人でできるなぁと思ったんですけど やると分かるんですけどね誰かと一緒にやるからこそ
できる あえてそういう時間を作るからこそできる
これの力はねすごいなぁと思いますまたお互いの話をこう シェアし合うのでそういう見方もあるんだなぁとか考え方もあるんだなぁって
いうことも含めてですねすごく 学びになって
レース的な仲間になります その後またね本音の夢ビジョン編という方ではね夢のことを
本当は話すので お互いにこう夢を共有できる夢にたどり着くまでのプロセスもね共有できているので
本当にね素敵な仲間になってきます私はねあのそういう講座をやらせてもらってます けれども
おかげさまでね私が本当に学びになっているそんな時間で本当めっちゃ楽しいですよ ではね毎週
はいあのそこの講座がねやれるようにスケジュールを組んでやっているんですけども また3月からね新たに思ってますが
あのこの講座に関してはやりたい私やりたいって言ってくれたらもう私とスケジュール 調整してやりますんでできるので
あのズームでねオンラインでやりますので 是非ね興味ある方は言ってください私と
はい一緒に面白がってやりましょう めっちゃ楽しいですよ
なのでなんか宣伝みたいな感じになりましたけれども 予祝であらかじめ祝うと書いてあって予祝というものですが
あらかじめね自分の中で未来 ちょっと先の未来を決めちしまうことです
しかも面白がってそうすると 体が自然と動くようになってきます
今日はあなたはどんな1日にしますか まあ簡単に言うとですね夕飯何食べようって思うのと一緒ですよ
それも夢 一つの夢です
今日の夜ハンバーグ作ろうと思えば ハンバーグに必要なものを考えて買い物に行ったりするじゃないですか
あなたのやりたいやってみたいということもそれと一緒です 今日これやろうって決めて
今月絶対これやろうって決めてじゃあそのためにはどうしよう でそれが叶った時にはできた時にはどんな感情になれるのかな
どんな気持ちでいるのかなどんな表情でいるのかな 誰が喜んでくれているのかな
そんなことをねふと考えてよしく日記とかね書いてみるといいと思います
ぜひ一緒に やりたいやりやってみたいを叶えていきましょう
はいじゃあ今日はですねこの辺までにさせていただきます
皆さんですね今日も素敵な笑顔ご機嫌笑顔で ワクワクな日に周りの人を幸せにしちゃう
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そんな日にしちゃってみてください はいでは皆さん今日も元気で
またねバイバーイ
