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おはようございます。4月18日、金曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだこと、などなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ぜひぜひ、朝起きて、家事をしながら、準備をしながら、BGM代わりに聴いていただけたら嬉しいです。
本日も、笑顔でスタートしていきましょう。
はい、それでは早速来ていただきました、じゅんこさん、みどりさん、おはようございます。
はい、いつもありがとうございます。
今日はとても暑くなる日だということを先ほど、なんか、天気予報で言っておりましたが、皆さんのお住まいのところはいかがでしょうか。
久しぶりにですね、いわらぎの家の方に帰ってきまして、いつぶりだろう、2週間ぶりぐらいかな、ずっと外出回っておりましたが、
久しぶりに帰ってきてですね、さすがに爆睡でした。
気持ちよく爆睡させていただきまして、そして朝起きて、いつもの神社に今お参りに行って、
無事に帰ってきたことを報告してですね、爽やかに一日をスタートしている、そんな感じです。
今目の前ね、朝日を、太陽を浴びながら、皆さんにね、こうして放送をお届けさせていただいております。
あ、チェリーもレゲェさんも来ていただきましたね。どうもありがとうございます。
はい、今日はですね、ちょっとね、この後僕は久しぶりに、毎月行っているバスケットボール部ですね、高校バスケットボール部の研修に、
今日はね、あるんですけれども、そのプログラムをね、ずっと考えてですね、何にしようかなというところで、
ちょっと今大事な時期なんですよね、1年生が入ってきてちょっと経ったところ。
そして、もう大会もね、来月には始まる、ここから大会が続いていくんですよね。
関東大会という大会の、要するに大会が始まって、
地区大会、それぞれの地区予選がもう始まっていて、
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そして来月には県大会、そして関東大会とありまして、
6月にはインターハイのね、県予選とかも始まってくるという、
ちょうどこれからシーズンインというね、中でですね、どういうプログラムをやろうかなということをずっと考えながらですね、
目覚めた時にもね、ファッとこれ降りてきたみたいなね、そんなところでですね、
ちょっと頭の整理も含めまして、こちらでね、お話を少しさせてほしいなって思うんですよね。
はい、アリリアさんもおはようございます。ありがとうございます。
はい、で、今日はですね、改めてね、改めて、
パフォーマンスを上げていくために必要な力、これについてちょっと考えたいなと思うんですね。
個人のパフォーマンスを上げることとチームのパフォーマンスを上げること、
これ二つの軸に分けてやっていきたいと思うんですが、
個人のパフォーマンス、皆さんもね、お仕事されてます。
個人のパフォーマンスを上げていきたいということで、
分けてですねやっていきたいと思うんですが 個人のパフォーマンスまあ皆さんもねお仕事されています
個人のパフォーマンスを上げていくために必要な力がたくさんいろいろとあると思うん ですけど
何がありますかねどんなことがありますかね 自分がねパフォーマンス上がっているときどんな力が
発揮されている時ですか 触るから例えば
例えば集中する力集中力 だったりとか
あると思うんですが 諦めないでやり続ける力とかねそういうのもあると思います
何でしょう他にどんなことがありますか自分がすごくパフォーマンス上がってるなぁっていうときに 大事な力
ご機嫌でいるっていうのもいいですね ご機嫌力
答えがあるわけじゃなくて自分なりに考えていただきたいなぁと思うんですよ 自分がこう調子いいなぁって時はねこんな力がみいなぎってる時だなぁ
でその力をね自分自身の取扱説明書じゃないんですけど わかっておくとね
あの あたまにこう見て見返していただいたりとかしてね
これがうまくいってるこの力がうまく入ってるってね 発揮できてるっていう時に個人のパフォーマンス上がるんじゃないかなって本当に思うようになって思うんですけども
その中でですね 私はこれが
一番だな
ながあって 何だと思いますか
この力が発揮できてるときは ご機嫌でいられて
パフォーマンスも上がるなっていう
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はいその力ですね 感謝力です感謝力
感謝する力 この時が一番心の状態としては
いいんじゃないかなと私は思うんですがいかがでしょうか
もう忙しくてしょうがないってね
えーなんか
不平不満を言うときももちろんあると思うんですけども もうやってらんないぐらい忙しい
よくよく考えるとね そういうお仕事があるということは非常にありがたいことなわけです
そしてなんか 一緒に働いてる人がね
うまく発揮 力を発揮してくれてないみたいなね
頼りない ついつい言ったことやってくれてないとかね
そんなような時もあると思うんですけど そういう人がいるからそういうことを気づかせてくれて
自分のね 力を発揮する時が来ると
捉え方なんですけれども
そういった感謝する力がみなぎっている時はね きっとね
皆さん素晴らしいパフォーマンスを発揮するんじゃないかなと思うんです
感謝する力 尊重する周りの物事を尊重するということも含まれてくると思いますが
この力をですね 発揮していただく
なのでやっぱり前にね感謝ワーク
遡っていただくと感謝ワーク 毎日お届けしておりましたが
その力最高だなって改めて思っております
今一度ですね
感謝できること そんなことを毎日朝晩
考えられると パフォーマンスはおのずと上がってくるのかなというふうにも思います
おそらくこれは僕が最近おかげさまで毎日忙しく 撮影もらってますが
いやさすがに僕もね疲れたっていう言葉を自然に口に出してしまいましたが
全然出すことは悪いことじゃないんですよ
大事です 吐き出すの大事ですからね
その後にね ちゃんと感謝の気持ちを
言って リセットしていただくことがいいから
言いっぱなしにしないとね ネガティブなことというのは良いことですよ
悪くないんですよ
気づかせてくれるからね 今の自分の状態であるとかね
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足りないところであったり ネガティブは悪じゃないんです
いいんです そしてそこで気づいたところで
戻す 上げる
そういった言葉を使うということがすごく大事かなと思っています
皆さんもぜひ
今日 朝 今
感謝できること 感謝できる人
まあ直接言わなくてもいいです 自分の心の中で思うでも全然いいでしょう
そして夜寝る前
今日1日 こんな感謝できることあったなぁって
そんなことをですね 思い描いて
寝ていただくと そんな習慣身につけていただくと
いいんじゃないかなと思いますので やってみてください
はいということで個人のパフォーマンスを上げるには
この力が大事 ということで
いっぱいありますけどね 集中力 忍耐力
いろいろあると思いますが その中でも感謝する心 感謝力
これをね
ちょっと意識していただけるといいかなということです
それでは今日もたくさんの方来ていただきまして ありがとうございます
じゅんこさん みどりさん チェリー レゲエさん リリアさん カエルさん サドヤン 希望の未来さん
カエルさん ありがとうございます
今日もご機嫌でワクワクな日にしていきましょう
あなたのご機嫌 笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます
大丈夫 あなたならできます
You got this!
ではまた明日
いってらっしゃい じゃねー
