ザ・マジック22日目『あなたの正に目の前で』
ザ・マジック 22日目 『あなたの正に目の前で』 「科学がどんなに発達しても、やはりこの世界は奇跡そのものです。そして、誰にとっても、世界はわくわくして、計り知れないほど不思議で、もっと何かある存在なのです」 トーマス。カーライル あなたが感謝の魔法を使って願望を叶える番です。先ず、一日の始まりに「10の願い事リスト」を取り出しましょう。リストにある願い事を最初から最後まで全て読む時に、一分間かけてその願い事が叶えられたとイメージしてください。そして、それをまるで今手にしているかのように心から感謝しましょう。 あなたの願い事をもっと早く実現させたい場合には、今日からそのリストを財布に入れて持ち歩くことを強くお薦めします。そして時間があるときにはそれを取り出し、開いて、読み通して、一つひとつにできるだけ感謝してください。あなたの目の前で願い事が叶ったら、リストに横線を引いて消し、新たな願い事を付け加えましょう。 【魔法の実習 その22】 『あなたの正に目の前で』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.一日の始まりにあなたの作成した10個の願い事リストを手に取りましょう。 3.リストの中の願い事の一つひとつを読んで、その願いが叶った場面を一分間イメージしてください。できる限り感謝しましょう。 4.今日そのリストをポケットに入れて持ち歩きましょう。一日の内、最低「二回」はそのリストを取り出し、それを読んで、できるだけ感謝しましょう。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#451 かみさんに怒られるやつ
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ザ・マジック21日目『すばらしい成果』
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#450 思い付いてやると楽しい
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ザ・マジック20日目『心の魔法』
ザ・マジック 20日目 『心の魔法』 「感謝は心の記憶です」 ジャン・バプティスト・マシュー 長い期間、感謝を実習しているうちに、あなたには自動的に心の中で深い感謝を感じるようになります。今日の魔法の実習は、あなたがそのレベルに達するまでの時間を短縮するためのものです。 「心の魔法」を実践するには、自分の心臓あたりに意識を向けてください。身体の外側でも内側でも構いません。先ず目を閉じてください。その方がやりやすいですからです。そして心臓に意識を向けながら、心の中で魔法の言葉の「ありがとう」を言います。 今日の魔法の実習としてトップ10の願望を取り上げて、一つひとつに「心の魔法」をやってみましょう。 【魔法の実習 その20】 『心の魔法』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.心臓のあたりに意識を向けましょう。 3.目を閉じて、心臓に意識を向けたまま、魔法の言葉である「ありがとう」を心の中で唱えてください。 4.トップ10の願い事リストを手に取り、一つひとつずつ、願いを読み上げたあとで、心臓の周辺に意識を向けながら「ありがとう」ともう一度ゆっくり言って、「心の魔法」を実践します。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#449 ごきげんでいようと決める
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ザ・マジック19日目『魔法の歩み』
ザ・マジック 19日目 『魔法の歩み』 「私は日々、自分の内外両面の生活が、現在や過去の人々の功績や努力のおかげであることを忘れたことはありません。そして、これまで自分が受け取って来たのと同じように人に与えるために、しっかりと努力しなければならないと考えています」 アルベルト・アインシュタイン 今日行う魔法の実習はアインシュタインからヒントを得たものです。 「今日、神様はあなたに86400秒の贈り物を与えてくれました。あなたはその1秒間でも「ありがとう」と感謝して、使いましたか？」 ウィリアム・A・ワード 「魔法の歩み」を行うには、一歩、歩く度に心の中で魔法の言葉「ありがとう」を言います。 「魔法の歩み」で一番素晴らしいことは、いつでもどこでも何歩でもできることです。 「魔法の歩み」を始める前に自分の気持ちに注意しておくと、「魔法の歩み」を行った後の気分との違いに気がつくでしょう。「魔法の歩み」の最中は、それほど感謝の気持ちを感じられなくても構いません。それでもその後はもっと幸せな気分になっていることを私は約束します。 最も効果的に行うには、90秒程「魔法の歩み」をすることです。これは普通の人がゆっくり100歩歩く時の平均的な時間です。 【魔法の実習 その19】 『魔法の歩み』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言いましょう。 2.その日好きな時に（90秒くらい）感謝をこめて「魔王の歩み」で「100歩」歩きましょう。 3.毎歩、魔法の言葉である「ありがとう」を心を込めて言いましょう。 4.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【3分間チャレンジ】 #01 実は私○○なんです
#3分間チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#448 可能性にワクワクする01
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ザ・マジック18日目『魔法の解決リスト』
ザ・マジック 18日目 『魔法の解決リスト』 「世界は不思議なもので溢れており、それらは我々の知力が発達して解明されるのを待っている」 イーデン・フィルポッツ 今日の魔法の実習では、もっと沢山の魔法を起こしてもらうために、もっと感謝に頼るにはどうすればよいかを教えます。 「あなたのために」、今、一番解決して欲しいこと、起こって欲しいもののリストを作成しましょう。そのタイトルは「魔法の解決リスト」にしましょう。そこには時間がなくてできないことや、やりたくないこと、日常の些細なことから大きな課題まで今抱えている問題をなんでも書いて構いません。日常生活で解決したいことや起こって欲しいことを考えてください。 リストを作成したら、今日解決したいことを三つ選び、その一つひとつが魔法のように「あなたのために」実現したと想像しましょう。あなたのために全ての人々、状況、そして出来事が動かされたと想像するのです。すると、ほら、実現したでしょう！あなたのために全ての問題が整理され、解決されたので、あたなは深く感謝します。一つひとつに最低一分は集中し、それが実現したと信じて、お返しにたくさん感謝しましょう。リストにある残りの問題も別の時に同じようにしてください。「魔法の解決リスト」に願い事を書き込むだけでも十分な効果があります。 【魔法の実習 その18】 『魔法の小切手』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.一番解決したい問題ややらなければならない課題をリストに書き出してください。それに「魔法の解決リスト」というタイトルをつけましょう。 3.そのリストから大事なものを「三つ」選び、その一つひとつがあなたのために既に解決したと想像してください。 4.一つひとつそれが実現したと信じ、大きな感謝を抱くために少なくとも「一分間」は集中してください。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a