#470 感謝ワーク配信リスタート❣️
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ザ・マジック 1日目『感謝できることを数えよう』
ザ・マジック 1日目 『感謝できることを数えよう』 「感謝できることを数え始めたら、私の人生ががらりと好転した」 ウィリー・ネルソン 「感謝できるものを並べている間に数えることを忘れても、問題を数えて感謝を忘れるよりもずっとましです。」 マートビー・D・バブコック ☆リストの書き方 ・私は（ ）を持っていて、心から感謝しています。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して感謝し、嬉しいです。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して心から感謝しています。その理由は（ ） ・私は（ ）に対して心の底から感謝しています。その理由は（ ） ☆魔法を起こす感謝の対象項目 ・健康と身体 ・仕事と成功 ・お金 ・人間関係 ・情熱 ・幸せ ・愛 ・人生 ・自然、地球、空気、水、太陽 ・物質的なもの、サービス ・あなたが選択するあらゆる項目 【魔法の実習 その1】 『感謝できることを数えよう』 1.朝一番に人生で感謝できるもの「10項目」のリストを作りましょう。 2.その一つひとつに「なぜ」あなたが感謝できるのか、その理由を書きましょう。 3.リストの一つひとつを心の中で、あるいは声に出して読んでください。そして、毎回「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、魔法の言葉を口にして、できるだけそのことに対して感謝の気持ちを抱いてください。 4.これから27日間、毎朝、前述の実習の1から3の手順を繰り返してください。 5.明日行う魔法の実習への準備があります。今日中に準備しておいてください。 明日の魔法の実習への準備 「魔法の小石」 小石を一個見つけてください。 手で握りしめられる程の大きさのものを見つけましょう。 表面が滑らかで重すぎず、手にすると本当に気持ちの良いものを選びましょう。 自宅の庭や小川、あるいは海や公園で見つけることができます。 そういう場所に簡単に行けない時にはどなたかに相談してみてください。 あるいは、すでに魔法の小石として使える貴重な石を既に持っているかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
【3分間チャレンジ】 #03 実は○○です
#3分間チャレンジ #じこしょーかい #自己紹介 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#469 カヌーツアースタート🛶
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ザ・マジック 『魔法の本』プロローグ
28日間の感謝ワーク「ザ・マジック」の朗読配信をさせていただきます。 本日は、プロローグにあたる部分「魔法の本」をお届けします。 明日より1日目～28日目を毎日朝5時に配信します。 是非、「感謝力」あげていきましょう！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#467 チーム力を上げる！
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#466 ドキドキをワクワクに変えます♫
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