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おはようございます。12月29日、金曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、高橋秀典、アドベンチャーマジックHIDEです。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドア外として活動している私のHIDEが、
日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
皆さんの朝、ごきげんレベルが一つでもとっても上がっていただけたらいいなって、そんな思いでお届けさせてもらってます。
今日もごきげんレベル、上げていきましょう。
いよいよ年末という形になってまいりました。
昨日でお仕事がひとござんなくという方も多かったのかなというふうに思うんですけれども、
皆さんはいかがでしょうか。
とはいえですね、やはりね、家のこと、家のことでね、家計を取り組むことはね、
年末終わらずに取り組むこともあると思うんですよね。
お子さんがね、逆もお休みになったから家にむしろ忙しくなっている方もいらっしゃると思うんですが、
くれぐれもですね、体調に気をつけていただきまして、
あと車運転される方はね、年末は本当に忙しない車が多くてですね、危ないので気をつけていただきたい。
的な年末練習にしていただけたらいいなと思う。
今回ね、年末練習は遠出するときもね、車使わないようにお願いします。
近場はね、車でいますけれども、なるべくあまり、そうだな、1時間以上行くところは基本的にあまり、
どうしても大変にはね、車で行かないようにしたいなと。
特に年末はね、喧騒の範囲をほっています。
基本的に特に電車でね、練習を心がぐったりするんですけれども、本当に気をつけていただきたいですね。
さあ、今ですね、僕は連日バスケットウィンターカップゼフトイヤーですね。
オンラインでね、この間リアルで行きましたけれども、昨日もオンラインで食べさせてもらいました。
昨日はね、女子の決勝、男子の女子の決勝だったわけですけれども、
もうね、連戦でね、もう5日間連続試合しているチームもあるぐらい、
連戦連戦でね、ちょっと疲れが出てくるかなとかね、
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いや、さすが高校生だなと思うところもありますけど、すごいね。
毎日接戦の試合を繰り返して、
そして今日、男子の決勝戦が1時から。
テレビでも今日はやりますし、女子は昨日はBSでやったんですけどね。
男子は今日1時からですね、おそらくテレビ朝日だと思うんですけれども、
こちらでね、福岡県対決となっております。
はい、福岡県お住まいの皆さんおめでとうございます。
どっちが勝っても福岡県が優勝です。
はい、福岡大大堀高校対福岡第一高校、福岡県対決です。
4年前もそうだったかな。
福岡県の予選ではもちろんこの2つに戦っておりまして、
予選では大堀高校、福岡大大堀が勝っていきたいんですけれども、
どっちが優勝でどちらになるのか楽しみなところではありますが、
やはり僕の中では準決勝が一番面白かったと思います。
個人的に思うところはありますが、
満席勝負とかね、どんなドラマがあるのか楽しみです。
またね、昨日はね、野球でね、山本吉信選手が
テレビスケータをちょうどやってやりましたけど、
スポーツがね、どんどん世界に注目されるようになったり、
スポーツ観戦とか音楽のね、昨日夜のダッシュホールみたいなのもやってましたけどね、
みんなで一緒に何かやるっていうことがどんどん前のように、
もしくは前以上に注目されてやられる、
そして感動を呼ぶっていう感じでやってるなと思うんですよね。
今そういうふうに求めてきてるのかなというところもあって、
やはりそこでね、どう調和していくかとかどう向上していくかとしての
自分を表現していくかということがすごく大事なことだなと考えてきました。
今はどんなことをして、2023年に慣れた気持ちでどんなことをやりましたか。
はい、そして今日からですね、2023年を振り返るということで、
少し話していきたいなと思ってます。
そうですね、この2023年振り返ってね、
少し夜ですね、予宿会といって、僕ら予宿実践日に参加してくれた方の有志に集まって、
今月の振り返りと来月の予宿をやってみたんですけども、
まあ人それぞれでよくよく考えるとね、
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なんかもう今では当たり前になっていることが、
去年の今頃はまだやってなかったよね。
やはりちょっとの変化でも日々重ねていると変わってきたりするのかな
なんていうことも感じたりしました。
実際ですね、2023年、僕にとって何が、どんなチャレンジがあったのかなと考えてみました。
やはりね、一番、一番とか順につける月じゃないですけど、
まあ三つ、パッと思いつくところで三つなんですけども、
まず僕は、このメンタルトレーナーとしてですね、仕事、
そしてですね、高校の部学とかに入ってね、やらせていただくということは、
まあよく考えると、そうですね、ちょうど今年からですね、
しっかりとした活動をしているチームにね、
6チームは僕は携わらせてもらっていますけれども、
仕事の自分が若干変わってきているな、
自分でそうしたいなというふうに思うような気持ちが持っていて、
それでやっております。
高校バスケ部が多いですけれども、
こちらの仕事の自分が変わってきて、
メンタルトレーナーとして、学びも含めてですね、仲間もね増えました。
こういった部分では、僕にとってチャレンジ、
僕はメンタルトレーナーになっています。
そして2つ目は、
フルマラソン完走したのは、僕にとっては大きな出来事ですね。
11月3日、初チャレンジさせてもらいました。
フルマラソンという大会に出て、
そのためにも準備をしたんです。
本当に最近は全然走っていないですけれども、
そろそろまた復活したい気持ちになって、
だいぶ足の具合が良いので、
来たいなと思うところはありますが、
そのために準備をしたり、
新たなことを考えたりして、
皆さんに応援してもらったことが大きいですね。
応援企画、思いつきで始めましたけれども、
それをしたことによって、こういうやり方もあるんだなという、
実験と言ったらいいですかね。
チャレンジしてみてね。
実際にマラソンで皆さんの声を聞きながら走ったことによって、
応援の力というもののデカさを改めて見つけましたね。
本当にマラソンはやって良かったなと思いますし、
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また続けていきたいなというふうに。
3月の頭にハーフマラソンに出ようかなと。
マラソン自体の体力の向上とか、
そういったこと以上に努力することによって、
どういう気持ちになるのか。
違うところでも気づきがすごく多くて、
習慣化というものを学びに来て、
良かったなと思います。
そして、最後はこのサブFM。
これをずっと続けられていることですね。
僕はここまで続けて何かをしたって、
何かあるのかなと思うんですけど、
結構嫌いじゃないんですけど、
しっかりと1年間、内容はともかくとして、
やり続けられるということは非常に良かったなと思います。
この中での出会いもすごくありますし、
応援し合える世界がここに尽きているというのは、
すごくありがたいなと思いますね。
皆さんがそれぞれどんな思いでいるのかとか、
それぞれの放送からも聞けたりするのも面白いと思いますし、
スタエフという新たなコミュニケーションツールといいますかね、
これとの出会いはすごく大きいですね。
さらにこれからどう変わっていくのか、どうなっていくのかというところは、
まるで見えないところも面白いですね。
皆さんがやろうとして実際にやっている姿、
こないだ人形さんも本を出されていましたしね。
そういったところでお互いが刺激し合える、
そういったコミュニティがここにあるなと思っていて、
この3つ、私にとって、
あなたにとって2023年はどんなチャレンジをしたとしていたか、
この3つが出てくるのかなと思います。
他にも小さなことがいろいろあるので、
すごく記憶に残る、そんな年になったなと思って、
ありがたいなと思います。
そんなことで、今日はですね、
2023年、僕にとってのチャレンジした3つのことをお話しさせていただきました。
明日はまた違う角度で2023年を引きたいなと思っております。
皆さんにとって、2023年はどんな記憶に残るチャレンジをした年になったのか、
少し考えていただきまして、
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もしよかったらコメント欄で書いていただいてもめちゃくちゃ嬉しいです。
それでは、今日は皆さんどんなことをするんですか?
お掃除するのかな?
僕はね、今日から二段棒が来るっていうので、
今日から二日ぐらいまでいるということで、逆に僕忙しくなります。
飯の準備したりとか、いろいろしなきゃいけないのかなと。
どうなんだろう。
ネットの辺も楽しみだね。
風邪が治りきらないっていうのが一番の悩みです。
皆さん本当に体調管理に気をつけてくださいね。
エビディアさん、エコセンターに行ってきます。
エコセンターって何ですか?
素材ごみを出したりとか。
断捨離的にね。
いいですね。僕もちょっとそういうの。
どっかの部屋の威嚇だけでもやる。
そんなことやってみよう。
いいですね。
それでは時間になりました。
今日もごきげん笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
あなたのごきげん笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
You got this.
ここで聞いていただいた皆さん、
みどりさん、りぃやさん、さとやん、大杉さん、
チェリーさん、木村さん、ありがとうございました。
そしてアーカイブで聞いていただいた皆さんもありがとうございます。
それではまた明日。
いってらっしゃい。
またね。バイバイ。
